Bei bestem Frühlingswetter mit blauem Himmel und Temperaturen um die 20 °C stand anschließend ein intensiver Trainingstag auf dem Programm.
Die Athletinnen und Athleten der U16/U18 trainierten am Vormittag in zwei parallelen Gruppen die Disziplinen Weitsprung und Kugelstoßen. Am Nachmittag folgten Hochsprung und Speerwurf. Für die Laufgruppe standen neben Dauerläufen auch anspruchsvolle Intervalle mit auf dem Plan.
Auch die U14-Gruppe wurde in zwei Trainingsgruppen aufgeteilt. Am Vormittag lag der Schwerpunkt auf Speerwurf und Hochsprung, während am Nachmittag Kugelstoßen sowie Sprinttraining mit Starts und kurzen Distanzen durchgeführt wurden.
Die Erwachsenen absolvierten am Vormittag Einheiten im Hürdenlauf und Speerwurf. Am Nachmittag standen Diskuswurf sowie ergänzende Krafteinheiten im Fokus.
