Die schönen Herbstwochenenden bieten vielfache Gelegenheiten für die naturnahen Walker und Läufer, sich mit oder ohne Wettkampfcharakter an verschiedensten Veranstaltungen teilzunehmen.

Nomen est Omen: Beim „Stöckles-Cup“ in Trochtelfingen treffen sich seit sieben Jahren begeisterte Nordic-Walker, um auf unterschiedlich langen Strecken zwischen acht und 16 Kilometern die Wege der Schwäbischen Alb unter die Beine zu nehmen. In diesem Jahr war wieder ein Team der LG Steinlach-Walker mit dabei. Alexandra Bierkant wählte die 12km-Strecke. Regine Ellenberg, Elke Mader und Wolfgang Boll absolvierten mit zügigen Schritten die 16 km Distanz.

In die schwäbischen Weinberge zog es dagegen Albert Klett und Christine Maerkle. Beim Heilbronner Bottwartalmarathon bewältigten sie mit gut trainierter Ausdauer im Nordic Walking die Halbmarathondistanz über 21 km.

Einer besonderen Herausforderung stellte sich Margot Mößner beim Lemberglauf Gosheim. Die 9,6 km lange kupierte Strecke forderte die Kräfte, vor allem der bissige Schlussanstieg auf dem letzten Kilometer zum Gipfel des höchsten Berges der Schwäbischen Alb auf 1015 m Höhe. Margot Mößner überquerte die Ziellinie nach 52:26 Minuten als 8. Frau gesamt und gewann damit ihre Altersklasse.

Eine offiziell vermessene 10km-Strecke nahmen sich Marie-Therese und Hubert Ibald beim 8. Waldenserlauf in Calw-Neuhengstett am Samstag vor. Bei guten äußeren Bedingungen - trotz der kühlen 3°C - blieb Hubert Ibald in sehr guten 39:29 min. nur ganz knapp über seiner persönlichen Bestleistung und wurde damit im Gesamtklassement 18. und in seiner Altersklasse Dritter. Marie-Therese Ibald steigerte ihre persönliche Bestleistung auf 52:08 min. und errang ebenfalls den dritten Platz in ihrer Altersklasse.

Nicht weit hatten es die zahlreichen Läufer und Walker der LG Steinlach am Sonntag zum 7. Kirschenfeldlauf in Nehren. Bei noch eisigen Temperaturen ging es ab 10.00 Uhr vom Start und Ziel bei Ski Nill auf die Kirschenfeldrunde. Die durch den Frühnebel brechende Sonne kündigte einen wieder herrlichen Spätherbsttag an. Für die Halbmarathonstrecke über 21,0975 km führten „Zugläufer“ die einzelnen Gruppen zur gewünschten Zielzeit zwischen 1:40 h und 2:20 h. Dem Genusslauf-Charakter entsprechend wurden darüber hinaus keine Zeiten gestoppt. Wer es kürzer wollte, konnte den Lauf nach einer Runde bei Hälfte beenden.

So unterschiedlich können Walking- und Laufveranstaltungen sein. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Bei schönem Wetter gingen dieses Jahr fast 100 Läuferinnen und Läufer auf die anspruchsvolle 10 km Strecke rund um Bronnweiler. Es galt, die Kräfte auf den lang gezogenen Steigungen einzuteilen, um das wellige Profil und den am Ende steil abwärts führenden Waldweg gut zu meistern. Dies ist den LG Steinlach-Läufern mit guten Altersklassen-Platzierungen gut gelungen - und viel Spaß hatten sie auch dabei.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
29.    Richard Rein                 1. M60    45:50 min.
74.    Ottmar Selig               14. M45    53:52 min.
79.    Monika Wolter              2. W50    55:00 min.
87.    Daniela Kleinschroth     2. W20    58:56 min.
88.    Ulrike Kleinschroth       3. W45     58:59 min.

Herzlichen Glückwunsch!

- Alexander Görzen mit neuer Marathonbestzeit in München

In neuer persönlicher Bestzeit von 2:45:39 h rannte der 25 jährige Alexander Görzen von der LG Steinlach beim München Marathon am Sonntag (9. Oktober 2011) nach 42,195 km als 25. des international besetzten Gesamtklassements von 4.000 Männern ins Ziel. In der Hauptklasse Männer kam er damit auf den hervorragenden dritten Platz. Dies war nach dem ebenfalls erfolgreichen Frühjahrsmarathon in Hamburg erst der zweite Marathonwettkampf von Görzen überhaupt.

Umso erstaunlicher ist diese herausragende Leistung. Die Ergebnisse der beiden weiteren Starter der LG Steinlach, Ralf Hörmann und Wilfried Scheid, können sich ebenfalls sehen lassen.

Im Einzelnen:

     25.    Alexander Görzen         3. MHK    2:45:39 h
   252.    Ralf Hörmann             37. M45     3:07:00 h
1.174.    Wilfried Scheid          277. M40     3:34:15 h.

Eine kürzere Distanz wählten am Sonntag die Läufer beim Ebinger City-Lauf auf der offiziell vermessenen Strecke von 10 km. Mit drei Mal Platz 1 und ein Mal Platz zwei in den Altersklassen hätte das Ergebnis der LG Steinlach besser nicht sein können. Im Einzelnen:

Männer:
24.    Jens Kalmbach            1. MJA     37:25 min.
30.    Hubert Ibald               1. M50    39:38 min.

Frauen:
15.    Margot Mößner            1. W50     47:51 min.
23.    Marie-Therese Ibald      2. W50     52:52 min.

Dieter Schneider wählte am Samstag die Stadionrundbahn bei den Kreis- und Regio-Meisterschaften über 10.000 m in Köngen und wurde dort in 39:19 min. Vizemeister der Region Achalm und Erster des Kreises Tübingen in der AK50/55.

Herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Athleten!

LG Steinlach mit schönen Ergebnissen bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften 10 km Straße

Drei Medaillen und eine Reihe weiterer guter Platzierungen sind das stolze Ergebnis der LG Steinlach-Läuferinnen und Läufer bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften 10 km Straße, die  am Tag der deutschen Einheit in Nagold-Hochdorf durchgeführt wurden. Eine Silbermedaille holte sich die Jugend-B-Mannschaft mit Alexander König, Marius Schneider und Tobias Kalmbach. Bronze ging jeweils an die beiden Damen im LG Steinlach Team: Jennifer Ziegler in der weiblichen Jugend B und Margot Mößner in W50.

Zehn Starter der LG Steinlach hatten in diesem Jahr für die 10 km-Straßenlauf-Meisterschaften des Landes gemeldet. Es sollte eine sehr schweißtreibende Angelegenheit werden. Zum einen war der vier Mal zu durchlaufende Rundkurs mit seinem welligen Profil alleine schon anspruchsvoll, zum anderen wartete der Herbst noch mal mit sommerlichen Temperaturen auf. An Bestzeiten war deshalb nicht zu denken. Mit über 200 gemeldeten Teilnehmern stellte sich ein großes Feld auf gutem Niveau der Meisterschaft. Mit 35:15 min. erzielte Alexander Görzen als Schnellster der LG Steinlach bei diesen ungünstigen Rahmenbedingungen eine vorzügliche Zeit. Die LG Steinlach-Ergebnisse können sich aber auch insgesamt sehen lassen.

Im Einzelnen:

Männer:
  19.    Alexander Görzen         14. MHK        35:15 min.
  76.    Dieter Schneider            6. M55         41:03 min.
  80.    Hubert Ibald                12. M50          41:25 min.
105.    Norbert von Wulfen      21. M50          49:02 min.

Frauen:
32.    Margot Mößner              3. W50         49:52 min.
48.    Maria von Wulfen           5. W50        68:46 min.

männliche Jugend B:
10.    Alexander König                              42:20 min.
11.    Marius Schneider                             45:16 min.
13.    Tobias Kalmbach                              47:28 min.
Mannschaft mJB: Platz 2

weibliche Jugend B:
3.    Jenifer Ziegler                                  45:43 min.

männliche Jugend A:
6.    Jens Kalmbach                                 40:58 min.

In der offenen Mannschaftwertung der Männer erreichte die LG Steinlach Platz 13, in der AK50/55 Platz 5.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Ergebnissen auf der Baden-Württembergischen Ebene!

Der wunderschöne, sonnige Herbst macht richtig Lust auf Bewegung im Freien - ideale Voraussetzungen für Walking und Laufen. Der in diesem Jahr bereits zum 18. Mal ausgetragene Hirschauer Spitzberglauf zog nicht zuletzt deshalb besonders viele Teilnehmer an. Im Schülerlauf, Hobbylauf, Hauptlauf und Walking standen insgesamt 300 Sportlerinnen und Sportler an der Startlinie bei der Hirschauer Sporthalle. Mit dabei 22 Teilnehmer der LG Steinlach, die damit den Preis für die zweitstärkste Mannschaft entgegen nehmen durfte. Auch die Ergebnisse der LG Steinlacher können sich wieder einmal sehen lassen.

Hervor zu heben sind die Jungs, die im Schülerlauf nur einen Tag nach dem anstrengenden Wettkampf im württembergischen Finale der DSMM beachtliche Zeiten erzielten. Bei den Nachwuchsläuferinnen gingen gar die Plätze eins und zwei der weiblichen Jugend B nach Mössingen. Diese Altersklasse ist auch in der Cup-Wertung fest in der Hand der LG Steinlach. Drei Mal Platz 1 bei den Senioren zeigen, dass jung und alt der Steinlach im Ausdauerbereich stark aufgestellt sind.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Schülerlauf (2,1 km)
   5.    Tobias Kalmbach           4. SchA        08:22 min.
 24.    Tom Herter                   9. SchB        09:53 min.
 53.    Emily Herter                 7. SchIC       10:55 min.
 96.    Johanna Ziegler            8. SchID       13:31 min.

Hauptlauf Frauen (13,1 km)
  4.     Jennifer Ziegler            1. WJB          64:27 min.
  9.     Margot Mößner             2. W50          66:37 min.
 11.    Sandra Schlegel           2. WJB          67:43 min.
 25.    Marie-Therese Ibald      5. W50         73:18 min.
 27.    Monika Wolter              6. W50          73:40 min.
 38.    Ulrike Kleinschroth        8. W45         76:32 min.
 42.    Tanja Herter                 6. W35         80:52 min.

Hauptlauf Männer (13,1 km)
  13.    Ralf Hörmann              6. M45          52:02 min.
  24.    Hubert Ibald                3. M50         54:35 min.
  25.    Dieter Schneider          1. M55         54:48 min.
  42.    Jochen Geiger             5. M35          56:53 min.
  43.    Stefan Herter              6. M35          56:56 min.
  63.    Richard Rein               1. M60          60:08 min.
  82.    Peter Schlegel            5. M55           63:01 min.
121.    Thomas Hagenloch    22. M40          70:33 min.
135.    Ottmar Selig             34. M45          73:10 min.
137.    Markus Sauermann   27. M40           73:19 min.
144.    Albert Metzger            1. M75          74:35 min.

Damit sind die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach auch in der Gesamtwertung des diesjährigen VR-Cups sehr gut aufgestellt. Einige Vorentscheidungen sind bereits vor dem letzten Lauf dieser Cup-Wertung  am 30. Oktober 2011 in Wachendorf  gefallen.

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Herzlichen Glückwunsch!

Es darf spekuliert werden, ob und wie der Tübinger Stadtlauf künftig gestaltet werden wird. Die 18. Auflage am Sonntag (18. September) jedenfalls fand ganz nach dem bisherigen Muster statt. Im Hauptlauf waren die drei bekannten Runden mit dem kräftigen Anstieg die Neckargasse hinauf, gesäumt von vielen anfeuernden Zuschauern zu absolvieren. Mit dabei 12 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach. Hervorzuheben sind die Top Platzierungen auf den Podestplätzen in der weiblichen Jugend B Rang 1 für Jennifer Ziegler, in der männlichen Jugend A Rang 2 für Jens Kalmbach und bei den Senioren M75 Rang 3 für Albert Metzger.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Schülerlauf:
A:   6.    Tobias Kalmbach           6. mSA        9:18 min.
B: 35.    Phillip Barth                34. mSB      10:35 min.

Männer:
   59.    Jens Kalmbach               2. MJA       27:47 min.
   92.    Alexander König             4. MJB       29:03 min.
 150.    Jochen Geiger              16. M35       30:37 min.
 184.    Wilfrid Scheid               32. M40       31:12 min.
 325.    Christoph Nann             74. MHK      33:17 min.
 971.    Albert Metzger               3. M75       42:36 min.
1026.    Joachim Schneider     129. M50       44:47 min.

Frauen:
20.    Jennifer Ziegler                 1. wJB      31:53 min.
58.    Monika Peter                     7. W35     35:48 min.
115.    Monika Wolter               10. W50      38:44 min.

Herzlichen Glückwunsch!

Am Wochenende hatten die LG Steinlach-Läufer mal wieder die Qual der Wahl, wo sie denn laufen sollten. Einige hatten sich für den Altenburger Neckarlauf am Sonntag (10. September 2011) entschieden. Bei Nachmittagstemperaturen um die 30 Grad und der profilierten Streckenführung konnten keine Bestzeiten gelaufen werden.

Die Bedingungen waren natürlich für alle Teilnehmer gleich, so konnten von der LG Steinlach wieder einmal gute Platzierungen erreicht werden:

Hubert Ibald,            1. M50,          13. gesamt Männer,      42:55 Min.
Orno Thomeczek,     6. M40,          30. gesamt Männer,       48:34 Min.
Margot Mößner,        2. W50,            4. gesamt Frauen,       51:22 Min.
Isabelle Schneider,   1. Frauen HK,    7. gesamt Frauen,      56:02 Min.

Herzlichen Glückwunsch!

Erfolgreiche Titelverteidigung bei den Baden-Württembergischen Halbmarathonmeisterschaften

Lediglich zwei Läufer der LG Steinlach traten in diesem Jahr bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften über die Halbmarathondistanz (21,0975 km) an. Ausgetragen wurde der Wettkampf im nordbadischen St. Leon-Rot im Rahmen des dortigen „Golfparklaufes“. Wer einen Blick über die Laufstrecke hinaus hatte, konnte nebenher die im Vergleich zu den Läufern eher etwas gemächlicheren Golfer bei ihrer sportlichen Betätigung beobachten. Obwohl bereits vormittags um 09.45 Uhr gestartet wurde, war das Rennen bei den sommerlichen Temperaturen eine sehr schweißtreibende Angelegenheit. Die Laufzeiten blieben auf der an sich schnellen, flachen Strecke dadurch etwas hinter den Erwartungen zurück.

Die Wasserstationen unterwegs wurden stark in Anspruch genommen.

380 Läuferinnen und Läufer kamen ins Ziel, die LG Steinlach-Athleten im vorderen Feld mit dabei:

38.    Ralf Hörmann         5. M45    1:26:04 h
49.    Dieter Schneider    1. M55    1:28:00 h

Dieter Schneider konnte damit seinen Titel als Baden-Württembergischer Meister in M55 aus dem Vorjahr erfolgreich verteidigen. Die LG Steinlach kann erneut einen Titel auf Landesebene verbuchen.

Herzlichen Glückwunsch!

- LG Steinlach-Athleten mit guten Leistungen beim Team Duathlon -

Die vielseitigen Sportler der LG Steinlach sind immer wieder auf neuem sportlichen Terrain unterwegs. Am Sonntag (4. September 2011) nahmen die drei LG Steinlach-Athleten Christoph Groß (Nehren), Johannes Köhnlein (Bodelshausen) und Jens Kalmbach (Hechingen-Stein) mit beachtlichem Erfolg am diesjährigen Team-Duathlon in Neufra teil. Beim Team-Duathlon bilden je ein Läufer und ein Mountainbiker ein Team.

Die Läufer hatten in Neufra eine schnelle, leicht wellige 10 km lange Wettkampfstrecke zu überwinden, während sich die Mountainbiker auf der 45 km langen, hügeligen Radstrecke messen mussten. Die Zeiten des Läufers und des Mountainbikers wurden für die Gesamtwertung addiert. Christoph Groß bildete mit Jens Kalmbach ein Team und Johannes Köhnlein ging mit seinem Bruder Florian an den Start. Bei guten äußeren Bedingungen und einem für eine Veranstaltung dieser Größenordnung sehr gut besetzten Feld konnten beide Teams überzeugen. Die Läufer Jens und Johannes kamen als 5. bzw. 6. der Läufer mit sehr guten 36-Minuten-Zeiten ins Ziel. Auch die Mountainbiker Christoph, der mit Knieproblemen an den Start gegangen war, und Florian überzeugten mit 1:45 h bzw. 1:49 h. Die Teams erreichten damit den undankbaren 4. und den 7. Platz in der Teamwertung, wobei aber beide Teams deutlich unter der der letztjährigen Siegerzeit bleiben konnten.

Die Einzelergebnisse:
4. FXXCycles.com / LG Steinlach        02:21:46 h
    Kalmbach, Jens                            00:36:18 h
    Groß, Christoph                            01:45:28 h

7. Rennfahrer Biberle                        02:26:49 h
    Köhnlein, Johannes                       00:36:54 h
    Köhnlein, Florian                           01:49:55 h

Herzlichen Glückwunsch!

Detlef Wolter gab sein Duathlon-Debüt gleich bei der Weltmeisterschaft

Am letzten Wochenende wagte sich der erfahrene LG Steinlach-Läufer Detlef Wolter beim „Powerman“ in Zofingen/Schweiz erstmals an einen Duathlon. Im Rahmen dieses weltweit bekanntesten Langdistanz-Duathlons (10 km Laufen – 150 km Rad – 30 km Laufen) wurde unter den 349 Startern aus 30 Nationen auch die offizielle Weltmeisterschaft in dieser Disziplin ausgetragen. Das Streckenprofil der Lauf- und Radstrecke flößte den Teilnehmern schon vor dem Start gehörigen Respekt ein. Die Witterungsbedingungen in diesem Jahr taten dann ein Übriges, um den Athleten alles abzuverlangen, so dass für einen Duathlon-Novizen die Devise „Hauptsache ankommen“ galt.

Detlef Wolter ging daher den 10km-Lauf, bei dem etwa 260 Höhenmeter zu bewältigen waren und gegen eine hohe Luftfeuchtigkeit zu kämpfen war, mit gebotenem Respekt an. Eine Zwischenzeit von 49:29 min bedeutete nach 10 km lediglich Rang 321 im Klassement.

Auf der anschließenden Radstrecke mit insgesamt 1.600 Höhenmetern konnte er seine Platzierung um einige Plätze verbessern: Die 5:36 h für die 150 km hießen Rang 304, bevor die Wechselzone zum zweiten Mal erreicht wurde. Nachdem Detlef Wolter bei beiden Wechseln offenbar aufgrund der fehlenden Erfahrung einige Minuten wertvolle Zeit verloren hatte, galt es im abschließenden 30km-Lauf noch einmal alle Kräfte zu mobilisieren. Erschwerend kam jedoch hinzu, dass sich der zwischenzeitlich eingesetzte leichte Dauerregen nunmehr zu einem nicht enden wollenden Wolkenbruch entwickelt hatte. War das Streckenprofil des zweiten Laufes mit insgesamt 530 m Höhenmetern bereits anspruchsvoll genug, so hatte der Regen die Strecke an einige Stelle derart aufgeweicht, dass die Läufer kräfteraubend mehrmals knöcheltief in Schlamm und Pfützen einsanken. Mit einer Laufzeit von 2:36 h und der damit zweitbesten Laufzeit seiner Altersklasse konnte Detlef Wolter in der Gesamtwertung immerhin noch 80 Plätze gutmachen!

Das Ende einer großen sportlichen Herausforderung erbrachte schließlich dem glücklichen Finisher eine Endzeit von 9:10 h, was gleichzeitig Rang 12 in der Altersklasse M55 (223. in der Gesamtwertung) und einen fulminanten Muskelkater bedeutete.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem gelungen Debüt!