Am Samstag (6. Juli 2013) fand zum 21. Mal der Reutlinger Altstadtlauf statt. Der Lauf ist bekannt durch seine winkligen und teilweise über Pflastersteine zu laufenden Runden. Insgesamt 4 Runden sind durch die Reutlinger Altstadt zu laufen. Mit dabei auch eine kleine Gruppe der LG Steinlach. Start war um 18:00 Uhr bei noch sommerlichen 25 Grad.

Manuel Schmitt musste in seinem ersten Laufjahr bei der LG Steinlach kurz nach dem Start die Spitze ziehen lassen, bildete jedoch mit anderen Läufern eine Verfolgergruppe, die die beiden vorneweg laufenden Läufer immer im Blick hatte. Die Schwierigkeiten begannen nach der ersten Runde, als die ersten Überrundungen stattfanden und es galt, sich eine Lücke zu suchen, um überholen zu können. Bestzeiten waren dadurch nicht möglich. Manuel Schmitt konnte sich aber in der Verfolgergruppe behaupten und als Gesamtsechter durchs Ziel laufen. Kurz nach ihm blieb mit Alexander Wroblewski ein weiterer LG Läufer noch unter 39 Minuten, gefolgt von Hubert Ibald. Aufgrund der tollen Einzelleistungen wurde die LG Steinlach vor dem SV Ohmenhausen Mannschaftssieger. Mit Jürgen Diether und dem Urgestein der Mössinger Laufszene, Richard Rein, blieben zwei weitere Läufer unter der 50 Minuten-Grenze. Michael Doden - mit Verletzung - und Siegfried Schlegel konnten noch deutlich unter einer Stunde finishen.

Bei den Frauen holte sich Margot Mößner in der Altersklasse den 1. Platz. Mit Jennifer Ziegler und Monika Wolter konnten sich zwei weitere Läuferinnen der LG Steinlach freuen und aufs Podium steigen. Marie-Therese Ibald verfehlte nur ganz knapp einen Medaillenrang, war aber dennoch mit ihrer Platzierung zufrieden.  

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Männer:
    6.    Manuel Schmitt               2. M           37:59min
  15.    Alexander Wroblewski      2. M30        38:59min
  39.    Hubert Ibald                   2. M55        42:29min
  77.    Jürgen Diether              10. M50        45:46min
115.    Richard Rein                   2. M65        47:36min
163.    Michael Doden              19. M50        50:07min
212.    Siegfried Schlegel           6. M60        52:13min

Frauen:
12.    Margot Mößner                 1. W55       47:55min
17.    Jennifer Ziegler                3. wJU20     49:01min
29.    Nina Dearth-Crispino         4. W 40       54:04min
44.    Marie-Therese Ibald          4. W50        56:51min
61.    Monika Wolter                  3. W55       58:54min

Am gleichen Tag stellte sich Christian Thomeczek beim Esslinger Zeitungslauf den Herausforderungen auf der vergleichbar verwinkelten Innenstadtstrecke und beendete das Rennen in der Zeit von 46:55min. als 30. in seiner AK M30.

Herzlichen Glückwunsch!

- 9 Mal Altersklassensieger

Strahlende Gesichter gab es am Sonntag (30. Juni 2013) bei der LG Steinlach in Hechingen beim Panoramalauf. Nicht nur, weil der Sonntagmorgen nach dem völlig verregneten Samstag mit Sonne, klarer Luft und optimalen Bedingungen aufwartete und das Laufen und Walken auf der abwechslungsreichen Strecke riesig Spaß machte. Sondern auch angesichts der überragenden Ergebnisse: Den Gesamtsieg im Schülerlauf erkämpfte sich in einem packenden Finish Benjamin Holzer, Gesamtzweiter über die 10,2km wurde Alexander Wroblewski, dazu kommen 9 Siegerplätze in den Altersklassen der Schüler und Hauptläufer.

Die Schülerinnen und Schüler der LG Steinlach legten an diesem Bilderbuchmorgen vor. Der Läufernachwuchs schien an diesem Tag besonders motiviert. Die Jungs und Mädchen rannten, was das Zeug hielt und konnten mit schönen Ergebnissen überzeugen. Allen voran Benjamin Holzer. Er kam in einer Spitzengruppe noch auf Platz drei liegend in die letzte dreiviertel Stadionrunde vor dem Ziel. Auf der Zielgeraden setzte er aus dieser Position zu einem packenden Schlussspurt an, den die vor ihm Rennenden nicht mehr kontern konnten. Mit dieser taktischen Meisterleistung hatte Benjamin am Ende die Nase vorn. Darüber hinaus gewannen ihre Altersklassen Jacqueline Schanz (U14), Justine Schanz (U12) und Celine Kubowski (U10). In der Mannschaftswertung kamen die Mädchen und Jungs der LG Steinlach auf Platz 2 und Platz 4.

Die Hauptlaufstrecke über 10,2km hatte von allem etwas: schnelle Asphaltstraßen, Kieswege, crosslaufähnliche Trailpfade und deftige Anstiege mit Berglaufcharakter. Das Ganze mit einem ständig wechselnden Höhenprofil garniert mit rund 370 Höhenmetern. Es war ein anstrengender, aber wunderschöner Lauf. Die Ergebnisse zeigen, dass die LG Steinlach-Läufer gut damit zurecht kamen.

Und den Walkern waren die ersten Laufergebnisse Ansporn für ein flottes Tempo. Mit fetziger Background-Blasmusik fiel das Startsignal. Durch Schrebergartenanlagen, ein Stück auf dem Vollmondweg, durch den schönen Stadtwald mit weichem Waldboden, vorbei an schwarzen Hasen und lieben Wildschweinen (zum Glück nur aus Eisen!!) führte die Strecke zurück ins Stadion. Im Ziel gab es viel Beifall von den Zuschauern.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf (ca. 2km)
  1.    Benjamin Holzer                1. mKU12      09:58min.
  6.    Justine Schanz                 1. wKU12       11:08min.
  9.    Celine Kubowski               1. wKU10       11:25min.
11.    Jacqueline Schanz             1. wJU14        11:47min.
17.    Leonard Holzer                 5. mKU10       12:18min.
20.    Jasmin Neumann               2. wKU12       12:35min.
21.    Jule Nill                            3. wKU10       12:43min.
24.    Natalie Frey                      3. wKU12       13:06min
26.    Chelsea Paull                   4. wKU12        13:28min.
32.    Lucia-Marie Kubowski        7. wKU12        15:25min.
33.    Ashlee Paull                     5. wKU10       15:43min.

Panoramalauf (ca. 10,2km)
    2.    Alexander Wroblewski     1. M             37:14min.
  17.    Dieter Schneider            1. M55          44:10min.
  38.    Christian Müller              9. M45           47:32min.
  53.    Monika Peter                 1. W35          48:53min.
  60.    Margot Mößner              1. W55          49:23min.
  71.    Siegfried Schlegel           3. M60          50:41min.
107.    Werner Kreuscher           6. M55          55:08min.
110.    Jan-Niklas Petschnauer     4. mJU20      56:08min.
121.    Ulrike Kleinschroth           1. W50         58:41min.
136.    Ottmar Selig                 16. M50          60:21min.
175.    Thomas Finnern            19. M50          69:29min.

Nordic-Walking (ca. 10,2km)
Bärbel Boll, Florian Fürst, Melanie Kubowski, Elke Mader, Georg Müller, Donovan Paull, Nicole Paull

 Viele Bilder in der Fotogalerie

Herzlichen Glückwunsch!

Werner Steinhilber, LG Steinlach, rennt bei den Bergläufen in seiner Klasse in diesem Jahr von Erfolg zu Erfolg. Am Sonntag (23. Juni 2013) stand der Bannalper-Berglauf in der Schweiz auf dem Programm. Und wieder finishte Werner Steinhilber auf Platz 1 seiner Altersklasse M60. 170 Läuferinnen und Läufer standen um 9:30 Uhr am Start in Wolfenschiessen, einem Ort südlich von Luzern im Engelberger Tal. Der BMI von um die 20, den geschätzte 80% der Läufer hatten, war nicht von Nachteil, denn auf der 11 km langen Strecke hoch zur Bannalp waren immerhin knapp 1200 Höhenmeter zu überwinden. In der Ausschreibung wird der Kurs als "selektiv und anspruchsvoll" beschrieben, und das ist nicht übertrieben. Von einem flachen Abschnitt am Anfang auf der Straße ging es meist einem Wanderpfad entlang durch Almwiesen und Wald mehr oder weniger steil über Stock und Stein nach oben. Auch ein Schneefeld musste überquert werden.

Der Untergrund war infolge des Regens vom Vortag häufig rutschig, so dass man höllisch aufpassen musste, um nicht zu stürzen. Einen Ausrutscher konnte Werner Steinhilber aber dann noch nicht vermeiden, aber außer ein paar Schrammen und blauen Flecken ist zum Glück nichts passiert. Nach 1:16 war Werner Steinhilber im Ziel und wieder mal Erster in der Altersklasse M60.

Herzlichen Glückwunsch!

Starkes LG Steinlach-Team – drei Mal Platz 1!

36 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach nahmen am Sonntag (23. Juni 2013) bei besten Bedingungen beim 20. Stuttgart-Lauf am offiziell vermessenen Halbmarathon teil. Die Bedingungen beim Stuttgart-Lauf waren am Sonntagmorgen ideal und boten beste Voraussetzungen für gute Ergebnisse. Ein kurzer Regenschauer mit einigen Windböen waren für die Einen willkommene Abkühlung, für die Anderen nicht wirklich störend. Die LG Steinlach-Frauen waren besonders erfolgreich:

Jennifer Ziegler in U20 und Margot Mößner in W55 gewannen jeweils ihre Altersklasse. Karin Boll belegte Platz 2 in W70. Beim Staffelmarathon wurden in der Familien-Wertung Markus, Tim und Philipp Flad überlegene Sieger. Die drei schnellsten Männer der LG Steinlach blieben alle unter 1:20h und erreichten als homogene Mannschaft einen hervorragenden vierten Platz (unter 668 Mannschaften). Die LG Steinlach-Frauen standen dem mit Platz sieben (von 167 Mannschaften) in der Mannschaftswertung kaum nach. Auch die anderen Ergebnisse können sich sehen lassen. Der Ausflug in die Landeshauptstadt hat sich gelohnt.

Die Leistungssteigerung der 18-jährigen Jennifer Ziegler hatte sich in diesem Jahr im Training und in Wettkämpfen über die 10km-Distanz schon abgezeichnet. Ihre Altersklassensiegerzeit beim Halbmarathon von 1:31:37h übertraf aber alle Erwartungen. Sie stellte damit nicht nur einen neuen Vereinsrekord der LG Steinlach auf, sondern schiebt sich in Württemberg mit ihrer Leistung ganz nach vorne. In der Jahresbestenliste 2012 hätte sie mit dieser Zeit Platz eins in Württemberg belegt. Man darf auf ihre weitere Entwicklung gespannt sein.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Frauen (1.853 Finisher):
    23.    Jennifer Ziegler                       1. Jug.        1:31:37h
    87.    Margot Mößner                       1. W55       1:41:30h
  197.    Ulrike Röcker                        12. W50        1:46:57h
  230.    Noelle Rottenau                       6. W55       1:48:05h
  275.    Monika Peter                        40. W35        1:49:18h
  357.    Kristin Werner                       87. F            1:52:00h
  394.    Nina Dearth-Crispino               65. W40       1:52:55h
  723.    Tanja Herter                        122. W40       1:59:28h
1036.    Dagmar Müller                     146. W45        2:05:58h
1120.    Johanna Kleinschroth             27. Jug.         2:07:41h
1121.    Ulrike Kleinschroth                87. W50         2:07:42h
1228.    Karin Boll                               2. W70         2:09:46h
1720.    Silvia Voß                           248. W45         2:30:09h

Männer (5.997 Finisher):
    20.    Alexander Görzen                  5. M             1:18:07h
    36.    Tobias Martin                       10. M30         1:19:33h
    39.    Alexander Wroblewski           11. M30         1:19:53h
  279.    Dieter Schneider                    6. M55         1:28:30h
  333.    Ralf Hörmann                       26. M50         1:29:18h
  633.    Stefan Herter                     104. M40         1:33:51h
  713.    Konrad Mager                      65. M50         1:34:34h
  791.    Rainer Boenigk                    72. M50         1:35:30h
  919.    Wilfried Scheid                   160. M45         1:36:37h
1105.    Jochen Geiger                    144. M35         1:38:12h
1525.    Michael Doden                    141. M50        1:41:21h
1552.    Peter Schlegel                      64. M55        1:41:29h
1692.    Siegbert Buck                     169. M50        1:42:32h
2527.    Uwe Braun                         460. M45        1:47:32h
2630.    Christian Müller                   473. M45        1:48:01h
2958.    Dirk Ulbricht                       537. M45        1:50:03h
3132.    Achim Peschek                   577. M45        1:51:16h
3465.    Karsten Gehrmann              525. M40        1:53:27h
3891.    Ole Ahrens                        427. M50         1:56:22h
5845.    Thomas Finnern                 699. M50         2:26:54h

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Bilder in der Fotogalerie

Der LG Steinlach Bergspezialist Werner Steinhilber rennt weiter auf Erfolgskurs von Sieg zu Sieg in seiner Altersklasse M60. Dabei lässt er auch viele jüngere Athleten weit hinter sich. Beim Hochblauen-Berglauf am Sonntag (15. Juni) rannte Steinhilber im Gesamtklassement unter über 325 Teilnehmern auf einen hervorragenden 13. Platz. Für die 10,5km lange Strecke mit 900 Höhenmetern benötigte 55:59min. und konnte damit erneut einen Altersklassensieg für sich verbuchen. Der bescheidene Kommentar von Werner Steinhilber: „Es lief mir ganz gut.“

Herzlichen Glückwunsch!

Bei sommerlichen Temperaturen starteten Alexander Wroblewski und Dieter Schneider am Samstag (8. Juni 2013) beim 16. Uracher Stadtlauf. Der Innenstadtkurs ist offiziell vermessen, aber für Bestzeiten mit seinen vielen Richtungswechseln nicht geeignet. Es mussten zwölf Runden à 800m in einer Achterschleife um den Marktplatz gelaufen werden. Zum Glück gab es für jeden Läufer Rundenzähler. Alex Wroblewski belegte in 37:58min Platz 6 bei den Aktiven (13. Gesamt). Dieter Schneider wurde in 41:19min Zweiter in M55 (24. Gesamt.). Für beide war es ein Test nach längerer Trainingspause.

Herzlichen Glückwunsch!

Beim 25. Hohenneuffen-Berglauf am Sonntag (9. Juni 2013) vertrat Margot Mößner die Farben der LG Steinlach – und dies mit Erfolg. Sie bewältigte die 438 Höhenmeter auf der Distanz von 9,3km in 56:50min als Achte der Frauen. Dies bedeutete Platz 1 in ihrer Altersklasse W55.

Herzlichen Glückwunsch!

Im Rahmen des bereits zum 37. Mal stattfindenden Hundseck-Berglaufs fand am vergangenen Samstag (18. Mai) in Bühlertal die Baden-Württembergische Senioren-Berglaufmeisterschaft statt. Die Laufbedingungen für die 260 Teilnehmer, unter ihnen auch Werner Steinhilber von der LG Steinlach, waren bei sonnigen 15 Grad fast ideal. Schon kurz nach dem Start im Ortszentrum von Bühlertal musste eine ordentliche Steigung bewältigt werden, bevor die Strecke auf Waldwegen relativ gleichmäßig Richtung Bühler Höhe hochführt. Hier wird die Schwarzwald-Hochstraße überquert, und auf einem flachen Stück kann man noch etwas Tempo machen, bevor auf einem ausgewaschenen Wanderweg für die letzten 200 Höhenmeter noch einmal Kraft und äußerste Konzentration gefordert werden.

Werner Steinhilber ließ von Anfang an keinen Zweifel an seiner Favoritenrolle in M60 aufkommen, die ihm nach der gelungenen Generalprobe beim Kandel-Berglauf zugefallen war. Für die 9,5 km und 776 Höhenmeter bis zum Ziel beim Mehliskopf-Turm benötigte er 50:17 Minuten. Der Vorsprung auf seinen Hauptkonkurrenten Meinrad Beha war mit über zweieinhalb Minuten relativ deutlich. Die LG Steinlach freut sich mit Werner Steinhilber über die Fortsetzung der Mössinger Berglauf-Tradition.

Herzlichen Glückwunsch!

Siegprämie = Körpergewicht

Vergangenes Wochenende durften LG Steinlach-Athleten gleich mehrmals vom obersten Treppchenplatz winken:

Spontan starteten Alexander Görzen und Christoph Groß am Freitag (10. Mai 2013) beim „401 Stäfflelauf“ in Roßwag bei Vaihingen Enz. Das Team des Nachbarvereins SV Ohmenhausen meldete sich noch am Donnerstagabend per SMS und fragte an, ob die Beiden die erste Mannschaft Ohmenhausens unterstützen könnten, weil sie verletzungsbedingt einige Ausfälle zu verzeichnen hätten. Keine 24 Stunden später standen die Beiden auch schon an der Startlinie eines ganz besonderen Rennens. Der Wettkampf wurde als Team absolviert. Immer ein Läufer einer Mannschaft befand sich auf der Strecke und übergab in einer Wechselzone an den nächsten Starter.

Das Team, welches nach 2 Stunden Renndauer die meisten Runden absolviert hatte, war der Sieger. Die Strecke schlängelte sich am Roßwager Weinberghang 100 Höhenmeter nach oben. Hier mussten 401 Stufen (Stäffele) überwunden werden. Zahlreiche Fangruppen säumten die Strecke, so dass die Läufer fast jeden Meter der 2,3km langen Strecke angefeuert wurden. Bereits nach der ersten Runde, lag das Team mit Luigi de Franschesci, Christoph Groß, Alexander Görzen und Thomas Janson in Führung und verteidigte diese auch bis zum Schluss. Der Preis für das Siegerteam wurde erst bei der späteren Siegerehrung im Festzelt ermittelt. Der schwerste Läufer durfte sich auf eine Waage stellen und dessen Gewicht wird vom Hauptsponsor des Rennens der Roßwager Winzergenossenschaft in Weinflaschen umgewandelt. Die Ehre auf die Waage zu stehen, hatte Alex Görzen und jetzt dürfen sich die vier über 79 Flaschen 401 Stäffele Lemberger freuen.

Nur einen Tag später stellte sich Alex Görzen auch noch spontan in Winterlingen beim dortigen Abendlauf an die Startlinie. Trotz der schweren Beine vom Vortag konnte er ein hohes Tempo durchziehen und sich als Sieger der 10km-Strecke in hervorragenden 34:58min. über ein erfolgreiches Doppelsiegwochenende freuen.

Herzlichen Glückwunsch!

Über 50 Teilnehmer der LG Steinlach nahmen am Pfingstsamstag beim traditionellen Hannesle-Lauf in Dußlingen teil, der zugleich der dritte Lauf des VR-Cups 2013 ist.  Bei der neu gestalteten Strecke waren auf den ersten 3km knapp 80 Höhenmeter zu bezwingen, was angesichts des strahlenden Frühlingswetters doch dem einen oder anderen Läufer zu schaffen machte. Auch mussten die Läufer am Ende auf der verlegten Zielgeraden nochmals aufpassen. Zu bewältigende Höhenunterschiede und kleine Unebenheiten verlangten die volle Konzentration. Dies schafften die Läufer und Läuferinnen der LG Steinlach mit Bravur.

Im Hobbylauf gab es gleich einen Doppelsieg für die LG Steinlach: Christoph Groß gewann dicht gefolgt von Jens Kalmbach dieses Rennen über 5,1km in 18:38min.

Im anschließend stattfindenden Hauptlauf über 10,3km konnte sich Alexander Görzen, im starken Läuferfeld den 3. Platz (36:27min) in der Gesamtwertung erkämpfen. Der Zweitschnellste Läufer der LG Steinlach, Manuel Schmitt, freute sich über Platz 9 und den Sprung in die Top Ten der über 250 Läufer. Bei den Damen kam Brigitte Kremsler in 45:07min auf den 2. Platz, dicht gefolgt von Jennifer Ziegler, die mit 46:40min den 4. Platz des Gesamtklassements erreichte. Das bedeutete jeweils Platz 1 in ihren Altersklassen. Weitere Altersklassensiege wurden durch Margot Mößner in W55 und Albert Metzger in M75 erzielt. Zusätzlich konnten mehrere Podestplätze und weitere schöne Platzierungen erzielt werden.

Auch im Schülerlauf erzielten die Jungs und Mädchen beachtliche Resultate. Sophia Kremsler konnte hier ihre Altersklasse U12 klar gewinnen. Lars Morgenroth (U14) und Malik Jirasek (U12) belegten im Gesamtklassement die Plätze 10 und 11.

Des Weiteren glänzte die LG Steinlach nicht nur durch die ihre Klasse, sondern auch als teilnehmerstärkste Mannschaft, was ihr am Schluss der Siegerehrung noch einen Korb voller Süßigkeiten bescherte.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Zwergenlauf (350m):

• Kubowski, Celine (Doppelstarterin)
• Litges, Linda
• Speidel, Leon
• Steinhilber, Leni
• Wagner, Lina

Kinder-/Jugendlauf (1,9km):

10. Morgenroth, Lars          4. MJ U14       7:20min
11. Jirasek, Malik                4. MK U12      7:20min
19. Kremsler, Sophia          1. WK U12       7:41min
23. Kremsler, Hannes         2. MK U10       7:58min
43. Ziegler, Johanna           8. WK U12      8:44min
48. Herter, Emily               8. WJ U14       9:05min
49. Schanz, Justine            9. WK U12      9:06min
51. Frank, David              13. MK U12       9:11min
53. Litges, Maria              10. WK U12       9:13min
71. Kubowski, Celine         3. WK U10       9:34min
77. Schanz, Jacqueline     13. WJ U14       9:44min
85. Litges Anastasia          6. WK U10       9:52min
87. Speidel, Nico             17. MK U10       10:01min

Hobbylauf (5,1km)
  1.  Christoph Groß          1. M              18:38min
  2.  Kalmbach Jens          2. M              18:48min
22.  Wizemann Chiara      6. W              26:54min
23.  Wizemann Gaby        7. W              26:54min

Hauptlauf (10,3km):
    3.    Görzen, Alexander           2. M             36:27min
    9.    Schmitt, Manuel              7. M             38:00min
  21.    Ibald, Hubert                  2. M55          42:27min
  33.    Herter, Stefan                8. M40          44:09min
  39.    Kremsler, Brigitte             1. W40         45:07min
  45.    Strohmaier, Marcus        10. M45          45:42min
  46.    Scheid, Wilfried             11. M45          45:43min
  47.    Diether, Jürgen               7. M50          45:43min
  53.    Boenigk, Rainer              8. M50          46:10min
  54.    Allaert, Johan                 5. M55          46:19min
  55.    Müller, Michael              14. M45          46:27min
  57.    Ziegler, Jennifer             1. WJ U20      46:40min
  61.    Rein, Richard                 2. M65          46:49min
  87.    Mößner, Margot             1. W55          49:38min
110.    Schlegel, Siegfried         5. M60           51:17min
151.    Ulbricht, Dirk                31. M45          53:27min
154.    Rottenau, Noelle            2. W55          53:49min
170.    Dearth-Crispino, Nina      6. W40           55:14min
178.    Ahrens, Ole                26. M50            56:03min
183.    Herter, Tanja                7. W40           56:55min
212.    Wolter, Monika              4. W55           59:30min
223.    Selig, Ottmar               32. M50          1:00:41h
230.    Metzger, Albert             1. M75           1:02:24h
234.    Hausmann, Joachim      41. M45          1:03:09h
240.    Boll, Karin                     2. W70          1:04:58h
241.    Morgenroth, Martina    12. W40          1:05:07h
254.    von Wulfen, Maria         8. W50          1:15:25h

Nordic-Walking (10,3km)

• Ellenberg, Regine
• Mader, Elke
• Klett, Albert

Bilder in der Fotogalerie

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!