Bei schönstem Frühlingswetter gingen am Sonntag (10. Mai 2015) 9.000 Läufer an den Start des 16. Gutenberg-Marathon in Mainz. Darunter waren auch fünf Läufer der LG-Steinlach, drei auf Marathon-Kurs, zwei Läuferinnen auf der Halbmarathon-Distanz. Gelaufen wurde auf einer sehr schönen 21 km-Runde, die auf flachem Kurs am Rheinufer entlang, durch die Altstadt und in der zweiten Runde auch auf das andere Rheinufer führte. Neben der klassischen Marathon-Distanz konnten sich die Läufer für einen Halb- oder Zwei-Drittel-Marathon entscheiden und – eine Besonderheit in Mainz – noch während des Rennens auf die kürzere oder längere Strecke wechseln.

Die LG Steinlach-Läufer blieben alle ihren Plänen treu und absolvierten die Distanzen, die sie sich vorgenommen hatten. Dabei kamen insbesondere die zwei Debütanten Salim und Christof geschafft, aber glücklich ins Ziel ihres ersten Marathons.

Halbmarathon
Theresia Trunk, Platz 55 in W55 in 2:28:50 h
Heike Schnekenburger, Platz 175 in W30 in 2:13:14h

Marathon
Salim Ibrahim, Platz 10 in M65 mit 4:50:11 h
Christof Schnekenburger, Platz 85 in M40 mit 4:30:47 h
Nina Dearth-Crispino, Platz 7 in W45 mit 3:59:12 h

Herzlichen Glückwünsch an alle Läufer und Läuferinnen!

Bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften am Samstag (16. Mai 2015) im Bühler Tal setzten fünf Läufer der LG Steinlach wieder einmal die Mössinger Berglauftradition mit Erfolg fort. Allen voran der Routinier und Berglaufspezialist Werner Steinhilber, der sich den Titel in der Altersklasse M60 holte. Im vergangenen Jahr bereits Vizemeister in M60 stürmte Werner Steinhilber in diesem Jahr zum zweiten Mal in seiner erfolgreichen Karriere bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften auf Rang eins. Den ersten Titelgewinn konnte Steinhilber 1998, damals in M45, holen.

Mit dabei unter den fast 500 Teilnehmern waren von der LG Steinlach neben Werner Steinhilber die erfahrenen Läufer Klaus Stöhr, Christian Thomeczek und Detlev Wolter sowie als aufstrebender Berglauf-Debütant der 20-jährige Marius Schneider. Hoffnungen auf einen Podestplatz konnte sich aus dem LG Steinlach-Quintett allerdings nur Werner Steinhilber machen. Die Konkurrenten kennen sich untereinander. Schon nach zwei Kilometern hatten sich die drei Favoriten der M60 auch schon gefunden und liefen eine Zeitlang gemeinsam. Doch Werner Steinhilber wollte nicht lange taktieren und verschärfte das Tempo. Weder Vorjahressieger Meinrad Beha noch Elmar Fries konnten folgen und so lief er ungefährdet zum Sieg in der M60. Fries wurde Zweiter und Beha Dritter. Auch die vier weiteren Teilnehmer der LG Steinlach kamen gut ins Ziel und waren am Ende zufrieden. Die Mannschaft der LG Steinlach mit ihrem breiten Altersspektrum von 20 bis 62 Jahren belegte mit Rang 24 einen beachtlichen Platz im Mittelfeld aller Mannschaften der Deutschen Meisterschaften.

Die Deutschen Berglaufmeisterschaften wurden im Rahmen des 39. Hundseck-Berglaufs ausgetragen. Der Lauf wird im Ortszentrum von Bühlertal gestartet und führt schon nach wenigen hundert Metern noch im Ort kräftig bergan. Auf Waldwegen geht es anschließend mit wechselnden Steigungen Richtung Schwarzwaldhochstraße. Nach deren Überquerung folgen eineinhalb relativ
flache Kilometer, bevor der letzte Anstieg über den Skihang zum Ziel auf dem Mehliskopf die letzten Reserven abverlangt. Auf der 9,5 Kilometer langen Strecke sind insgesamt 776 Höhenmeter zu überwinden.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern der DM Berglauf!

LG Steinlach vier Mal auf Platz 1 in den Altersklassen

Nur mit einem Minimalteam fuhr die LG Steinlach am Samstag (16. Mai 2015) zum zweiten Lauf der diesjährigen Volkslaufmannschaftsmeisterschaft nach Bad Waldsee. Wegen anderer Wettkämpfe und krankheitsbedingter Ausfälle mussten die vier Mannschaften ohne Reserveläufer antreten - und kamen zum Glück alle durch. Die Einzelleistungen können sich sehen lassen. Herausragend dabei drei Altersklassensiege von Karin Boll, Hilde Buckenmayer und Dieter Schneider. Bei der Hechinger Läuferin Hilde Buckenmayer (W55) war die Freude über den ersten Altersklassensieg ihrer Karriere besonders groß. Ralf Hörmann bestätigte seine Form und Rückkehr zu alter Stärke mit einem erneuten Lauf unter der 40-Minuten Marke über die 10km.

Im oberschwäbischen Bad Waldsee herrschten beste Bedingungen beim Rennen. Für die offiziell vermessene 10km-Strecke waren fünf Runden um den See und durch die Fußgängerzone der Innenstadt zu absolvieren. Ein interessanter Kurs, allerdings mit vielen Ecken und jeweils einem kleinen Anstieg auf dem Kopfsteinpflaster in der Stadt, die nicht gerade für Bestzeiten sprachen. Zudem durchmischten sich in dem lang auseinander gezogenen Feld die schnellen und die etwas langsameren Läufer mit der Folge vieler Überrundungen. Dafür durften sich die Läuferinnen und Läufer über viele anfeuernde Zuschauer freuen. Und ebenso erfreulich wartete im Ziel ein schönes Verpflegungsangebot. Alles in allem ein lohnenswerter Ausflug zu diesem Lauf nach Oberschwaben.

Dies auch für Manfred Drößler, den LG Steinlach Neuzugang, der den Marathon in Bad Waldsee als Vorbereitungslauf für seinen anvisierten Ultramarathon absolvierte. 4:43,13h bedeuteten für ihn zugleich Platz 1 in seiner Altersklasse M70!

Die Ergebnisse der LG Steinlach über 10km im Einzelnen:
  40.    Hörmann Ralf           9. M50        39:46 Min.
  44.    Schneider Dieter      1. M60        40:20 Min.
  57.    Ibald Hubert            7. M55        41:14 Min.
  93.    Al Aswad Elias        11. M40        43:20 Min.
113.    Zinnebner Michael   12. M40        44:04 Min.
125.    Fecker Stefan        27. M50        45:08 Min.
143.    Fröhlich Heinz         29. M50        46:14 Min.
145.    Allaert Johan          14. M55        46:24 Min.
245.    Werner Kristin          4. W30        51:49 Min.
249.    Buckenmayer Hilde    1. W55        51:58 Min.
301.    Ahrens Ole             45. M50        56:22 Min.
312.    Fröhlich Ute             8. W50        57:30 Min.
313.    Zopf Peter             47. M50        57:30 Min.
334.    Kessler Helmut        43. M45        59:40 Min.
353.    Boll Karin                  1. W70        63:59 Min.

Herzlichen Glückwunsch!

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Als drittes Rennen der Baden-Württembergischen Volkslaufmannschaftsmeisterschaft steht am 13. Juni 2015 ein Halbmarathon im Lautertal auf dem Programm.

Manfred Drößler, seit seinem Zuzug nach Mössingen ein neues Gesicht im Lauftreff der LG Steinlach und begeisterter Ultra-Läufer berichtet von einem ganz besonderen Lauf an einem für uns Mitteleuropäer nicht alltäglichen Ort: Dem Two-Oceans-Marathon in Kaptstadt.

Nach fünf Tagen Akklimatisierung in Kapstadt und Umgebung einschließlich Freundschaftslauf, war es am 4. April 2015 endlich soweit. Ostersamstag, Ultra-Marathon 56 Km, 1500 Hm bergauf und bergab, Sollzeit: 7:00 Stunden. Start 6:30 Uhr, es dämmert und nach einem Kanonenschuss setzen sich 11.000 Ultras in Bewegung. Der Halbmarathon startete bereits um 6:00 Uhr mit 16.000 Teilnehmern.

Manfred Drößler ist zu Beginn zu schnell, nach 3 Km das erste Schild - nun findet er zu seinem Wettkampftempo. Es ist kühl und bewölkt, ab und zu regnet es leicht, ideales Laufwetter. Ab Muizenberg läuft man ca. 5 Km an der False Bay (Indischer Ocean) entlang. Ab Fis Hoek geht’s ins Landesinnere. Bei Km 25 geht es gerade aus zum berühmten Chapman's Peak. Diese Strecke wurde aus Sicherheitsgründen nicht gelaufen, da vor Wochen auf der Halbinsel riesige Waldbrände wüteten. Die diesjährige Strecke führte über den Ou Kaapse Weg zurück. Die Vegetation war neben der Straße verbrannt. Man hat links Ausblicke auf den Atlantischen Ocean und rechts auf den indischen Ocean. Nach 46 Km trifft man auf die normale Strecke. Nun noch 10 Km.

Endlich im Ziel, Zeit: 6:29:55, 4. Platz M70, zufrieden! - Herzlichen Glückwunsch!

Das Fazit von Manfred Drößler: Der Ultramarathon, Kapstadt und Südafrika waren toll.

Für LG Steinlach-Läufer Ralf Hörmann geht es nach langer verletzungsbedingter Laufabstinenz wieder aufwärts. Seine bereits beim ersten Lauf zur Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft in Straubenhardt erkennbar ansteigende Form hat er beim Oberndorfer Badenova Halbmararathon am Sonntag (3. Mai 2015) deutlich bestätigt. Er finishte als Dritter in M50 (16. gesamt) und blieb mit 1:29:38h unter der eineinhalb Stunden Marke. Sein Fazit: „So kann es weiter gehen.“

Herzlichen Glückwunsch!

Statt einer Mai-Wanderung testete Manuell Schmitt am 1. Mai 2015 beim Sportfest in Renningen die doppelte Stadionrunde. Bei seinem ersten Rennen über die 800m-Distanz erzielte er mit 2:10,24min. eine achtbare Zeit und siegte bei den Männern. Das Fazit von Langstreckenläufer Manuel Schmitt nach diesem Test: „800m ist mir einen Tick zu schnell und zu kurz. Oder ich muss mein Training umstellen.“
Mal sehen, wohin der weitere Weg von Manuel Schmitt in seiner Laufkarriere führt.

Schöner und erfolgreicher Lauf für die LG Steinlach in Straubenhardt

Nur 35 Teams haben sich in diesem Jahr für die Württembergische Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft angemeldet, darunter alleine vier Mannschaften der LG Steinlach. Der erste der vier übers Jahr verteilten Wertungsläufe fand am Sonntag in Straubenhardt bei Pforzheim statt, ein schöner, 10,2km langer Naturlauf, der es mit 180 Höhenmetern allerdings auch in sich hatte. Mit zwei ersten Plätzen in den Altersklassen durch Karin Boll und Werner Steinhilber und zwei zweiten Plätzen sowie vier Platzierungen unter den ersten 50 im Gesamtklassement haben die Volkslauf-Mannschaftsmeisterteams der LG Steinlach gut abgeschnitten. Und das Wichtigste dabei: Es hat allen richtig viel Freude gemacht.

Mit dazu beigetragen hat ohne Zweifel der herrliche Frühlingstag, zu dem der Lauf in die Natur bestens passte. Ein kräftiger Gegenwind bremste die Läufer im ersten Streckenabschnitt ein und kostete auf den Anstiegspassagen zusätzliche Kraft. Wohl dem, der einen breiten Rücken vor sich hatte, der etwas Windschatten gab. Aber schließlich mussten alle Läuferinnen und Läufer unter den gleichen Bedingungen rennen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
  32.    Hörmann, Ralf                12. M50        42:16min.
  34.    Steinhilber, Werner          1. M60        42:30min.
  39.    Schneider, Dieter             2. M60        42:52min.
  49.    Thomeczek, Christian      17. M40        44:10min.
  55.    Boenigk, Rainer              21. M50        44:37min.
  61.    Al Aswad, Elias               20. M40        45:17min.
  68.    Zinnebner, Michael         21. M40        45:32min.
  97.    Fecker, Stefan               37. M50        47:41min.
106.    Kaworski, Wolfgang        39. M50        48:11min.
122.    Ziegler, Jennifer               2. W           49:01min.
142.    Braun, Uwe                   37. M40        50:05min.
198.    Kessler, Helmut              55. M40        53:02min.
202.    Ahrens, Ole                   66. M50        53:08min.
206.    Werner, Kristin                5. W30        53:12min.
259.    Buckenmayer, Hilde        14. W50        55:57min.
307.    Von Wulfen, Norbert      89. M50         60:29min.
313.    Fröhlich, Ute                 18. W50         60:46min.
329.    Boll, Karin                       1. W70         61:58min.
369.    Noailles, Raphael            76. M40         69:10min.

Herzlichen Glückwunsch!

Das zweite Rennen um die Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft 2015 findet am 16. Mai auf der vermessenen Strecke in Bad Waldsee statt.

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Athletiktraining jetzt auch in der Freiluftsaison

Nachdem das Athletiktraining während der Wintermonate in der Halle regen Anklang findet und es für die Koordination und körperliche Fitness ausgesprochen wichtig und unerlässlich ist, wollen wir dies auch in den Sommermonaten im Freien anbieten. Eine starke, d. h. gut trainierte Körpermitte ist das A + O, denn nur eine gute Rumpfmuskulatur kann das Gerüst unseres Körpers zusammenhalten!!!

Ort und Zeit:
•    Freitags, 18 - 19 Uhr Ernwiesenstadion
•    für Erwachsene und für Jugendliche U16 und älter
•    Beginn: Freitag, 17. April 2015

Wenn vorhanden, Gymnastikmatte mitbringen.

Das Training findet bei jedem Wetter statt - einzige Ausnahme: Hagel, Sturm, Gewitter (wer sich nicht sicher ist, schaut in die Trainings-Blitzinfo auf der Homepage www.lg-steinlach.de).

Bei bestem Laufwetter fand vergangenen Sonntag (12. April 2015) der 35. Stauseelauf in Schömberg statt, welcher gleichzeitig den Auftakt zum Silberdistel-Cup darstellt – einer Laufserie mit insgesamt sieben über das Jahr verteilten Wettbewerben. Der Silberdistel-Cup dürfte besonders bei den Lauftreff-Urgesteinen aus der Vergangenheit als feste Größe im Veranstaltungskalender in Erinnerung sein.

Von der LG Steinlach fanden am frühen Sonntagmorgen – Start war bereits um 09:30 Uhr – drei Läufer zu diesem schönen, mäßig profilierten Landschaftslauf über ca. 10,6km. Die Runde um den Stausee musste dreimal durchlaufen werden, ca. 2/3 der Strecke auf Asphalt und der Rest auf geschotterten Waldwegen.

Die Ergebnisse:

    4.    Görzen, Alexander     00:39:48 h
  60.    Strohmaier, Marcus    00:48:15 h
117.    Mössner, Margot        00:56:34 h

Herzlichen Glückwunsch!

Nicht gerade vom Wetter verwöhnt wurden die über 11.000 Starter aus 34 Nationen beim 12. Freiburg-Marathon am Sonntag (29. März 2015). Bei etwa 10 Grad und einer steifen Nordseebrise wurde es den Läufern schon bei der Kleiderwahl nicht gerade leicht gemacht. Die Ergebnisse der 15 LG Steinlach-Marathonies und -Halbmarathonies können sich sehen lassen.

Die Strecke verlief aufgrund mehrerer Baustellen im Vergleich zu den Vorjahren leicht geändert, mit dem Ergebnis, dass die Läufer noch zwei windige Schleifen am Güterbahnhof zu laufen hatten. Mit 42 Bands an der Stecke war wie gewohnt in Freiburg viel Abwechslung und Unterhaltung geboten und auch die Zuschauer ließen sich vom angekündigten schlechten Wetter nicht abschrecken. Etwa 40.000 Zuschauer säumten die Strecke von der Messe zum Dreisamstadion und wieder durch die Altstadt mit Kopfsteinpflaster zurück zum Messegelände. Abgerundet wurde der Tag mit einem Konzert von Max Mutzke, das wegen des starken Windes in die Messehalle verlegt wurde und mit den wohlverdienten Maultaschen zusammen genossen werden konnte.

Die Ergebnisse der LG-Steinlach:
Halbmarathon Frauen:
713.      Julia Southan                  104. W30    1:59:05h
736.      Dagmar Müller                 116. W45    1:59:29h
988.      Kristin Werner                154. W30    2:04:56h
992.      Andrea Sauter                147. W45    2:05:04h
1126.    Hilde Buckenmayer            51. W55    2:08:20h
1378.    Renate Liener-Kleinmann  136. W50    2:15:17h
1546.    Birgit Wieck                    163. W50    2:20:34h
1827.    Jutta Osswald                 214. W40    2:41:10h

Halbmarathon Männer:
138.      Tobias Martin                  17.  M35     1:24:51h
3007.    Jochen Kienle                493. M45      1:59:04h
3049.    Michael Geisler               382. M40     1:59:32h
3329.    Ralf-Michael Stapel          481. M50     2:03:14h

Marathon Frauen:
117.    Tanja Herter                     15. W40    4:22:08h

Marathon Männer:
235.    Stefan Herter                    41. M40    3:27:32h
414.    Günter Bäuerle                  92. M45    3:43:44h

Herzlichen Glückwunsch!