Hervorragende Ergebnisse für die LG Steinlach-Kinder

Die Sonne lachte, als sich am Sonntag (8. November 2015) eine Gruppe von LG Steinlach-Kids im Stadion Hechingen zu den Läufen des AOK Kids Cup traf. Bei 20°C machte das Laufen doppelt soviel Spaß und die Stimmung vor Ort war super.

Die Kinder vom Jahrgang 2009 und jünger hatten eine Strecke von 200m zu bewältigen. Luis Schröder, neu bei der U8, räumte das Feld von hinten auf und kam auf einen beachtlichen 3. Platz. Mian Sprenger der Jüngste im Team (Jg. 2011) erreichte einen super tollen 11. Platz und konnte sich über eine Urkunde und Medaille freuen. Im darauffolgenden Rennen dominierte Ben Steinhilber und sicherte sich seinen allerersten Sieg, wobei auch Maximilian Leuze einen tollen 5. Platz erreichte.

Die Distanz der 400m war für die Jahrgänge 2007 und 2008 vorgesehen. Auch hier hatte die LG Steinlach wieder einige Favoriten zu bieten. Im Lauf der Jungs starteten Emil Schmidt, Nils Holoche und Luis Steck. Leider ging Emil das Rennen viel zu langsam an und nach 200m stellte er fest, dass es ja bald um sei. Der Abstand zu den drei Führenden war leider schon zu groß, so dass er sich mit einem 4. Platz zufrieden geben musste. Bei den Mädchen lag die Favoritenrolle ganz klar bei Marlene Grünwald. Dieser wurde sie auch in einem großartigen Rennen gerecht. Leni Steinhilber schaffte das Doppel, so dass hier Platz 1 und 2 an die LG Steinlach ging. Super! Leider stürzte Letizia Keller genau vor der Ziellinie und verlor ihren schön herausgelaufen 4. Platz. Maya Schröder kämpfte sich vor bis auf Platz 9.

Die 800m sollten nochmal sehr spannend werden. Auch hier lastete die Favoritenrolle bei der LG Steinlach auf Celine Kubowski. In der ersten Runde ließ sie sich taktisch ziehen und ab der zweiten Runde verabschiedete sie sich und zog dem Feld davon. In einer super Zeit von 03:09 min absolvierte sie ein klasse Rennen, obwohl sie die 3-Minuten-Grenze knacken wollte, was aber leider auf der Sandbahn nicht möglich war. Soraya Sprenger startete leider wieder viel zu schnell und verpasste knapp den 3. Platz. Nicht so gut lief es dieses Mal für Ashlee Paull, welche einfach nicht ins Rennen fand.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

• Jahrgang 2010 / 2011
  3. Luis Schröder, 11. Mian Sprenger
• Jahrgang 2009
  1. Ben Steinhilber, 5. Maximilian Leuze
• Jahrgang 2007 / 2008
  1. Marlene Grünwald, 2. Leni Steinhilber, 5. Letizia Keller, 9. Maya Schröder
  4. Emil Schmidt, 6. Luis Steck, 17. Nils Holocher
• Jahrgang 2005/2006
  1. Celine Kubowski, 4. Soraya Sprenger, 6. Ashlee Paul

Herzlichen Glückwunsch allen Kindern zu einem super Mannschaftsergebnis!

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Am 18. Oktober 2015 nahmen am Palma de Mallorca-Marathon über die halbe Distanz drei Sportler des LG Steinlach-Triathlons teil: Dominik Kiefer, Sabine und Michael Fuchs. Für Sabine Fuchs sollte es der erste Start zu einem Halbmarathon sein. Bei strahlendem Sonnenschein ging es um 9 Uhr für die drei Athleten der LG Steinlach unterhalb der Kathedrale von Palma los. Dominik Kiefer und Michael Fuchs durften aus der ersten Startbox starten, Sabine Fuchs startete aus der Startgruppe C. Die ersten 12 Kilometer verliefen größtenteils flach am Meer und an den Häfen entlang. Sightseeing war nun für den Rest der Strecke angesagt, welche im Zick-Zack-Kurs und stetigem Auf und Ab durch die historische Altstadt von Palma führte. Der Zieleinlauf befand sich zwischen dem Meer und der imposanten Kathedrale. Alle Drei kamen sehr gut über den schönen Stadtkurs und freuten sich im Ziel über einen gelungenen Sporttag im Urlaub auf Mallorca.

Die Ergebnisse:
Michael Fuchs Gesamt Platz 39, 1:24.54 Std. und Sieger AK 50
Dominik Kiefer Gesamt Platz 58, 1:27.41 Std.
Sabine Fuchs Gesamt Platz 2556, 2:26.01 Std.

Herzlichen Glückwunsch!

Der Lauftreff der LG Steinlach bietet wieder an, bei den Treffterminen Laufabzeichen abzulegen. Das DLV-Laufabzeichen gibt es in sechs Stufen von 15 Minuten laufen bis zum Marathon. Bei den Treffterminen können die Laufabzeichen für 60, 90 oder 120 Minuten Dauerlaufen abgelegt werden. Dabei kommt es nicht auf das Tempo oder die zurückgelegte Distanz an. Entscheidend ist ausschließlich, dass die Dauer für das jeweilige Laufabzeichen ohne Unterbrechung gejoggt werden kann. Pausen sind beim Ablegen der Laufabzeichen nicht erlaubt.

Termine vormittags:

• 60 Minuten Laufabzeichen:
  ständig jeweils montags und donnerstags, 8:30 Uhr, Treffpunkt oberer Parkplatz am Firstwaldgymnasium
• 90 und 120 Minuten Laufabzeichen:
  Montag, 2. November, 08:30 Uhr, Treffpunkt oberer Parkplatz am Firstwaldgymnasium

Termine nachmittags:

• 60, 90 und 120 Minuten Laufabzeichen:
  Samstag, 7. November, 15:00 Uhr, Treffpunkt Freibadparkplatz

Das Ablegen eines Laufabzeichens ist ein gutes Ziel, um nicht in die „Winterlethargie“ zu verfallen. Die Betreuer der LG Steinlach bereiten alle Interessierten bei Bedarf auf die angestrebte Laufdauer vor. Einfach zum Lauftreff kommen.
Wer sich bereits 60, 90 oder 120 Minuten Dauerlauf im eigenen Tempo zutraut, ist ebenso herzlich eingeladen und kann das Laufabzeichen gleich ablegen.

Bei besten Marathon-Bedingungen fand die Deutsche Marathon Meisterschaft 2015 im Rahmen des 34. Frankfurt Marathon am 25. Oktober statt. Spektakulär dabei ohne Zweifel das überragende Rennen mit neuem Deutschen Rekord von Arne Gabius. Beachtlich die Einzelergebnisse und das Teamergebnis der drei Starter der LG Steinlach bei der DM. Benjamin Kreuscher, Tobias Martin und Daniel Groß finishten alle unter drei Stunden und erreichten in der offenen Mannschaftswertung der DM Platz 27 von 106 Mannschaften.

Benjamin Kreuscher lief seinen erst zweiten Marathon mit konstanter Geschwindigkeit in einer hervorragenden Zeit von 2:47:10h (Platz 32 AK M20 der DM). Auch Tobias Martin blieb mit starken 2:49:03h (Platz 28 AK M35 der DM) unter 2:50h, obwohl er bereits ab Kilometer 13 mit Seitenstechen zu kämpfen hatte. Der Ironman-erfahrene Daniel Groß lief mutig los, konnte aber das hohe Tempo der ersten Hälfte nicht halten und erreichte nach 2:58:45h (Platz 37 AK M30) das Ziel. Bei ihm machte sich der Trainingsausfall in der Vorbereitungsphase wegen einer zweiwöchigen Erkältung bemerkbar.

Mit ihrem Mannschaftsergebnis belegen die Marathonies der LG Steinlach bei den Deutschen Meisterschaften im Kreis Tübingen Platz zwei hinter der starken LAV Stadtwerke Tübingen und im Württembergischen Leichtathletikverband Rang drei.

Die sehr flache und schnelle Marathonstrecke durch die Frankfurter Innenstadt führte an vielen Sehenswürdigkeiten vorbei und endete mit einen eindrucksvollen Zieleinlauf auf dem rotem Teppich in der Festhalle "Gud' Stubb". Mehr als 14.000 Läuferinnen und Läufer waren gemeldet. Die Athleten der LG Steinlach konnten sich mit ihren Ergebnissen weit vorne in diesem großen Teilnehmerfeld platzieren.

Herzlichen Glückwunsch!

LG Steinlach mit herausragenden Ergebnissen

Stolze 44 Teilnehmer der LG Steinlach sind am Sonntag (25. Oktober 2015) bei guten Bedingungen in Starzach beim letzten von fünf Läufen des VR-Cups 2015 beim Lauf und Walking angetreten - und das obwohl viele jüngere Kinder wegen eines Leichtathletik-Trainingslagers fehlten. Der Sonderpreis für die teilnehmerstärkste Mannschaft ging damit wie so oft bei den Laufveranstaltungen in der Region an die LG Steinlach. Nicht nur zahlenmäßig war die LG Steinlach stark, auch die erreichten Platzierungen sprechen für sich: Acht Siege in den Altersklassen gehen auf das Konto der LG Steinlach, insgesamt 14 Medaillenränge sowie viele weitere schöne Ergebnisse, Platzierungen und persönliche Bestzeiten auf dieser Strecke.

Im Gesamtklassement des Hauptlaufes mischte der Hechinger Kevin Oswald in der Spitze mit und erreichte am Ende einen guten sechsten Platz. Im Hobbylauf rannte der Bisinger Alexander Görzen ungefährdet auf Rang zwei. Sophia Kremsler gewann den Jugendlauf bei den Mädchen. Ronja Baumann kam hier auf Rang drei.

Die im Profil wellige Hauptlaufstrecke bietet auf den gut elf Kilometern viel Abwechslung. Auf den ansteigenden und fallenden Abschnitten kommt es je nach den Stärken der Läufer zu Positionswechseln. Auf der mit über 2km längsten „Zielgeraden“ der Region hießt es dann am Ende Tempo machen, bevor es auf die letzten, noch mal leicht ansteigenden Meter zum Zieleinlauf geht.

Die Ergebnisse der LG Steinlach im Einzelnen:

Kinderlauf über 850m
  6.    Holzer, Leonard          5.MK U12        02:46 min.
11.    Vdovic, Fabian            6.MK U12        02:54 min.
17.    Böhringer, Marie         3.WK U12        03:01 min.
22.    Ahrens, Céline            7.WK U12        03:06 min.
28.    Jentsch, Felix              9.MK U12        03:17min.
42.    Holzer, Emma            12.WK U10        04:14 min.

Jugendlauf über 2,4km
  6.    Jirasek, Malik              3.MJ U14        09:07 min.
  7.    Holzer, Benjamin         4.MJ U14        09:09 min.
12.    Kremsler, Sophia        1.WJ U14        09:48 min.
14.    Baumann, Ronja        1.WJ U16        10:05 min.
15.    Strohmaier, Noah       5.MJ U14        10:10 min.
17.    Wurster, Pauline        2.WJ U16        10:39 min.
22.    Steinhilber, Jule         4.WJ U14        12:07 min.

Hobbylauf über 5,2km
2.     Alexander Görzen        1. M               18:48 min.

Nordic Walking über 10,2km
- Ahrens, Angela
- Boll, Bärbel
- Doden, Petra
- Ellenberg, Regine
- Gerdes, Alexandra
- Schneider, Linde
- Stopp, Bruno

Hauptlauf über 11,3km
  6.    Oswald, Kevin               4.M               40:31 min.
11.    Fuchs, Michael              1.M50           43:31 min.
24.    Ibald, Hubert                1.M55            45:46 min.
27.    Rath, Andreas              3.M30            46:10 min.
36.    Stöhr, Klaus                 4.M55            46:57 min.
38.    Schneider, Dieter         1.M60            47:10 min.
45.    Kremsler, Brigitte          1.W40           47:54 min.
57.    Holzer, Thomas            6.M40            48:46 min.
60.    Jochen Kienle             10.M45           49:08 min.
69.    Strohmaier, Marcus     12.M45           49:58 min.
76.    Müller, Michael            16.M45           50:48 min.
78.    Al Aswad, Elias             8.M40           51:10 min.
89.    Bäuerle, Günter         17.M45           52:15 min.
97.    Wurster, Thomas       14.M50           53:48 min.
101.    Kessler, Helmut        19.M45           54:05 min.
108.    Doden, Michael        16.M50           54:30 min.
142.    Ahrens, Ole             22.M50           58:02 min.
161.    Goppel, Julia             3.W30           60:07 min.
165.    Wissing, Anne           8.W45           60:49 min.
174.    Ibald, Marie-Therese  2.W55          62:23 min.
182.    Finnern, Thomas      20.M55          64:17 min.
200.    Hipp, Jennifer           10.W             66:25 min.
202.    Boll, Karin                  1.W70          67:03 min.

Herzlichen Glückwunsch!

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Die Abschlussveranstaltung des VR-Cups 2015 mit der Cup-Siegerehrung findet am Samstag, den 21.11.2015, 18:30 Uhr, in der Mehrzweckhalle in Hirschau statt. Wir freuen uns auf einen schönen Abschlussabend.

Neben der 10km-Strecke für u.a. die Teilnehmer an der Württembergischen Volkslauf-Mannschaftmeisterschaft bot die Veranstaltung des Bottwartalmarathons noch jede Menge andere Distanzen und Wettkampfprofile.

Beim Dreier-Staffel-Marathon waren Philipp, Markus und Tim Flad von der LG Steinlach ganz vorne mit dabei. Das Familienteam belegte in 2:57:08h einen hervorragenden zweiten Platz unter 38 Teams. Tim Flad als Schlussläufer kam zugleich in der Halbmarathonwertung in 1:26:34h auf Platz 10 in der AK Männer (Platz 41 gesamt).

Herzlichen Glückwunsch!

Meister, Vizemeister und Plätze drei und vier für LG Steinlach-Teams

Nach vier Wettkämpfen standen am Sonntag (18. Oktober 2015) nach dem Bottwartal 10-Kilometerlauf in Steinheim die Ergebnisse der Württembergischen Volkslaufmannschaftsmeisterschaft (VLMM) 2015 fest. Die LG Steinlach nahm mit vier Mannschaften an dieser Meisterschaft teil und konnte mit den Plätzen eins bis vier in den einzelnen Wertungs-/Altersgruppen ein sehr gutes Ergebnis erzielen. Württembergischer Meister wurde die Mannschaft M55 mit Johan Allaert, Rainer Boenigk, Hubert Ibald, Dieter Schneider, Werner Steinhilber und Norbert von Wulfen. Vizemeister bei den Frauen Hauptklasse wurde das LG Steinlach-Team mit Karin Boll, Hilde Buckenmayer, Nina Dearth-Crispino, Ute Fröhlich, Kristin Werner und Jennifer Ziegler. Den Bronzerang sicherten sich die Männer M40 mit Elias Al Aswad, Uwe Braun, Helmut Kessler, Raphael Noailles, Christian Thomeczek und Michael Zinnebner. Auf den vierten Platz kam die Mannschaft M50 mit Ole Ahrens, Stefan Fecker, Heinz Fröhlich, Ralf Hörmann, Wolfgang Kaworski und Peter Zopf.

Bei dieser Meisterschaft sind von den Mannschaften drei von vier Läufen zu absolvieren. Bereits im April begann die Serie der Wertungsläufe mit dem Staubenhardter Panoramalauf. Im Mai folgte eine 10km-Strecke beim Bad Waldseer Lauffieber. Auf die Halbmarathondistanz ging es im Juni beim Herrlinger Lautertallauf. Die vermessenen 10km-Strecke des Bottwartal-Marathons bildete den Abschluss. Hier gab es noch mal einige Veränderungen in den Platzierungen um die Meisterschaft.

Die Frauenmannschaft der LG Steinlach stand nach dem dritten von vier Läufen etwas überraschend auf Platz eins. Nach verletzungsbedingten Ausfällen reichte es am Ende zur sehr erfreulichen Vizemeisterschaft - ein Ergebnis, das zu Beginn nicht unbedingt zu erwarten war.

In der M40 war die LG Steinlach-Mannschaft lange auf Vizemeisterkurs. Verletzungsbedingt konnte auch dieses Team im letzten Lauf nicht in stärkster Besetzung antreten und wurde auf der „Zielgeraden“ noch abgefangen und auf den Bronzerang verdrängt.

Auch in M50 mussten die LG Steinlach-Männer im letzten Rennen den bis dahin erreichten dritten Platz abgeben und landeten am Ende in dieser starken Klasse auf Rang vier.

In M55 gab es den erwarteten Zweikampf zwischen den Teams der LAV Stadtwerke Tübingen und der LG Steinlach um den Titel. Nachdem die LAV Stadtwerke Tübingen am Halbmarathonlauf dieser Serie nicht teilnehmen konnte, war der Weg für die LG Steinlach-Mannschaft zur Titelverteidigung frei.

Die Ergebnisse des 10km-Bottwartallaufes in Steinheim für die LG Steinlach:

  48.    SCHNEIDER Dieter             1.M60        40:09min.
  51.    HÖRMANN Ralf                  9.M50        40:17min.
  52.    STEINHILBER Werner        2.M60        40:20min.
  96.    AL ASWAD Elias                9.M40        42:51min.
104.    FRÖHLICH Heinz              21.M50        43:21min.
125.    ZINNEBNER Michael         12.M40        44:32min.
147.    BRAUN Uwe                    23.M45        45:30min.
149.    FECKER Stefan               30.M50        45:40min.
159.    KESSLER Helmut             25.M45        46:12min.
188.    DODEN Michael               36.M50        47:01min.
234.    DEARTH-CRISPINO Nina    9.W45       48:53min.
240.    WERNER Kristin              11.W30       49:04min.
243.    AHRENS Ole                  42.M50        49:19min.
373.    FRÖHLICH Ute               14.W50        54:42min.
458.    BOLL Karin                      2.W70        57:55min.

Herzlichen Glückwunsch!

Fünf Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach haben am Sonntag (11. Oktober 2015) die Laufschuhe geschnürt, um den flachen, aber aufgrund der vielen Ecken nicht unbedingt weltrekordträchtigen Kurs beim München-Marathon unter die Sohlen zu nehmen. Die Strecke sowie der erst zwei Wochen zurückliegende Berlin-Marathon sind dafür verantwortlich, dass hier das Starterfeld international nicht so üppig besetzt und mit knapp 6.000 Startern im Marathon und rund 7.000 im Halbmarathon eine überschaubarere Veranstaltung ist, was aber der Qualität keinen Abbruch tut… und die zurückzulegenden Kilometer bei Halbmarathon und Marathon sind identisch ;-)

Im Marathon, welcher morgens um 10:00 Uhr vom Olympiastadion aus startet, wird eine große Runde durch Schwabing, den Englischen Garten, Oberföhring, Bogenhausen, Haidhausen, Maxvorstadt gedreht. Der Halbmarathon startet um 13:30 Uhr in Bogenhausen und führt über die gleiche Strecke zurück zum Olympiastadion. In der Innenstadt am Marienplatz oder an der Leopoldstrasse wird die Strecke von verschiedenen Bands und reichlich Zuschauern gesäumt, welche die Läufer antreiben und über viele Kilometer tragen. Am Ende krönten die Durchquerung des Marathontores und der Einlauf in das Olympiastadion die Mühen und Anstrengungen der zurückgelegten Distanz.

Leider waren die Reihen der LG Steinlach-Läufer, insbesondere im Halbmarathon, durch Verletzung und Krankheit stark dezimiert. Die verbliebenen Starter - unter ihnen mit Johanna Kleinschroth, Kay Scherer und Davoud Vaziri drei Debütanten -  waren aber am Ende mit den Ergebnissen zufrieden, so dass im Zielbereich durchweg glückliche Gesichter zu sehen waren.

Marathon, Frauen:
  930.    Kleinschroth, Ulrike            93. AK W50        4:41:16h
1046.    Kleinschroth, Johanna      205. AK H            4:58:11h

Marathon, Männer:
1200.    Scherer, Kay                   198. AK M35         3:31:01h

Halbmarathon:
  514.    Strohmaier, Marcus           66. AK M45        1:36:24h
2142.    Vaziri, Davoud                 310. AK M45        1:54:04h

Herzlichen Glückwunsch!

– und gewinnt Altersklasse

Der Senior-Langstreckenläufer in den Reihen der LG Steinlach, Manfred Drößler, will nach 10 erfolgreich absolvierten Ultramarathonläufen auf die Marathon-plus-Strecken zwar in Zukunft verzichten, er sucht aber nach wie vor die ganz besonderen Marathonherausforderungen. Und dies mit Erfolg: Manfred Drößler hat beim Allgäu-Marathon in Sonthofen und beim Trail-Marathon Heidelberg jeweils seine Altersklasse M70 gewonnen.

Ende August nahm Manfred Drößler am Allgäu Panorama-Marathon in Sonthofen teil, einem anspruchsvollen Berglauf mit 1500 Höhenmetern. Bergauf und bergab führte die Strecke über feuchte Wiesenpfade, geschotterte oder geteerte Alpwege, rutschige Wald- und steinige Gebirgspfade. An steileren Passagen musste immer wieder gegangen werden. Ab 11 Uhr brannte die Sonne vom Himmel, es wurde heiß und an allen Verpflegungsstellen wurde Wasser getrunken und die Mütze nass gemacht. Ab Kilometer 38 plagten Manfred Drößler Krämpfe im Oberschenkel. Gehend und laufend war er nach 5:02:02 Stunden dennoch mit deutlichem Vorsprung als erster der Altersklasse M70 im Ziel.

Herrlich, höher, härter und rutschiger, so lautete das Motto des diesjährigen Trail-Marathons in Heidelberg. Auch hier wurde nicht an Höhenmetern gespart: Über 1.600 Höhenmeter waren auf der 42,195km langen Strecke zu bewältigen. Und damit auch alle Ankündigungen erfüllt werden konnten, hatte es bereits in der Nacht begonnen zu regnen und der Wassernachschub hörte auch während des Trails nicht auf. Der Startschuss für einen der härtesten Stadtmarathons fiel um 11 Uhr. Die Strecke führte vom Schlossgarten durch die Altstadt, über die Alte Brücke in Richtung Thingstätte und Weißer Stein, zurück über Ziegelhausen und Schlierbach. Kurz vor dem Ziel wartete eine besondere Herausforderung mit den 750 Stufen der „Himmelsleiter“. Nach einigen Ausrutschern und einem leichten Sturz erreichte Manfred Drößler nach 5:04:52 Stunden im Mittelfeld des Gesamtklassements (!) und erneut als Sieger in M70 das Ziel.

Herzlichen Glückwunsch!

Am 11. Oktober fand bei herbstlichem Wetter der 48. internationale Schwarzwaldmarathon rund um Bräunlingen statt. Mit von der Partie waren von der LG Steinlach fünf Läufer auf der Marathondistanz und einer beim Halbmarathon. Für Uwe Braun, Helmut Kessler und Ole Ahrens war es die Premiere auf der Marathondistanz und alle kamen gut ins Ziel. Der Schwarzwald-Marathon zählt zu einem der ältesten deutschen Marathons überhaupt, die Strecke ist eine große Runde durch den landschaftlich schönen Naturpark Südschwarzwald.

Die Ergebnisse:
Marathon:
  89.    Günter Bäuerle     25. M45    3:39:28h
169.    Gerhard König      24. M50    4:06:56h
176.    Uwe Braun            51. M45    4:08:43h
196.    Helmut Kessler     55. M45    4:18:51h
197.    Ole Ahrens           28. M50    4:18:52h

Halbmarathon:
488.     Thomas Finnern   54. M55    2:03:28h

Herzlichen Glückwunsch!

Die äußeren Bedingungen waren zum Laufen fast optimal bei der 9. Auflage des Citylaufs in Albstadt-Ebingen am Sonntag (11. Oktober 2015). Temperaturen um die 13°C, ab und zu zeigte sich die Sonne, nur der kalte Ostwind war etwas unangenehm. Unter den knapp 160 Teilnehmern beim offiziell vermessenen 10km-Hauptlauf waren zwei Läufer der LG Steinlach: Neuzugang Kevin Oswald und Senior Hubert Ibald. Der 2km-Rundkurs durch die Innenstadt ist relativ flach und erlaubt dadurch schnelle Zeiten.

Kevin Oswald schaffte es trotz starker Konkurrenz (vier Läufer blieben unter 30 Minuten, der schnellste schaffte es in nur 28:59 min!) unter die ersten zehn, Hubert Ibald kam als erster seiner Altersklasse ins Ziel.

Die Ergebnisse:
  9.     7. MHK Kevin Oswald     35:33 min
28.     1. M55 Hubert Ibald        39:46 min

Herzlichen Glückwunsch!

Marius Schneider und Nicolas Mehrer gewinnen ihre Altersklassen

Am Samstag (3. Oktober 2015) fanden im Rahmen des Brandenkopf-Berglaufs in Zell am Harmersbach die diesjährigen Baden-Württembergischen Meisterschaften im Berglauf der Aktiven statt. Die LG Steinlach war in diesem Jahr, motiviert durch den ehemaligen Nationalmannschafts-Bergläufer Johannes Köhnlein, sogar mit zwei Teams am Start. Christoph Groß, Daniel Groß, Johannes Köhnlein, Nicolas Mehrer, Kevin Oßwald und Marius Schneider vertraten bei den Meisterschaften die Farben der LG Steinlach und stellten sich mit großem Erfolg der bärenstarken regionalen Konkurrenz aus dem Schwarzwald.

Der LG Steinlach-Nachwuchs konnte dabei an die erfolgreiche Mössinger Berglauftradition anknüpfen: Marius Schneider gewann die Juniorenwertung U23 in 54:58 min und der erst 17-jährige Nicolas Mehrer gewann in 52:42 min die Jugendwertung U20! Die erste LG Steinlach-Mannschaft (2:37:09 h) verpasste nur hauchdünn den Sprung aufs Siegertreppchen und wurde hinter den lokalen Teams der LG Brandenkopf (1 und 2) und des TV Biberach mit rund 1:40 min Rückstand Vierter. Die zweite Mannschaft (2:43:27 h) wurde mit rund sechs Minuten Rückstand auf die erste Mannschaft immer noch guter Siebter. Berglaufsenior Klaus Stöhr startete ebenfalls am Brandenkopf, allerdings im offenen Lauf.

Bei schönstem Spätsommerwetter (sonnig, 20°C, wenig Wind) stellten sich insgesamt 182 Läuferinnen und Läufer der besonderen Herausforderung des Brandenkopf- Berglaufs. Dabei müssen auf gut 9,5 km Streckenlänge 770 Höhenmeter hinauf auf den Brandenkopf, mit 940m höchster Berg im mittleren Schwarzwald, gemeistert werden. Die Strecke beginnt am Storchenturm in Zell am Harmersbach und führt fast vollständig auf Waldwegen und Singletrails nahezu stetig bergauf. Auf zwei, drei kurzen Abschnitten kann man etwas verschnaufen. Andrerseits zwingen einige Steilpassagen viele Läufer zum Gehen, so auch ganz am Ende der Strecke, wo es nochmals richtig steil wird. Wohl dem, der seine Kräfte gut eingeteilt hatte. Dies gelang den LG Steinlachern richtig gut. Alle blieben unter einer Stunde Laufzeit und alle schafften es im ersten Drittel des Feldes ins Ziel.

Die Ergebnisse im Detail:
Schnellster LG Steinlach-Athlet war der erst seit kurzem für die LG Steinlach startende Kevin Oßwald mit 51:27 min (12. BaWü M, 17. gesamt, 5. MHK), gefolgt von Nicolas Mehrer mit 52:42 min (1. BaWü U20, 20. gesamt, 1. MJ) und Christoph Groß in 53:00 min (14. BaWü M, 21. gesamt, 6. MHK). Kurz dahinter die Läufer der zweiten LG Steinlach Mannschaft: Johannes Köhnlein in 53:47 min (15. BaWü M, 23. gesamt, 7. MHK), Daniel Groß in 54:42 min (17. BaWü M, 27. gesamt, 4. M30), Marius Schneider in 54:58 min (1. BaWü U23, 31. gesamt, 2. U23) und Klaus Stöhr in 58:29 min (54. gesamt, 5. M55) das Ziel.

Herzlichen Glückwunsch!

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Bei idealen Bedingungen fand der Spitzberglauf Hirschau am vergangenen Sonntag (27. September 2015) trotz verschiedener anderer regionaler und überregionaler Laufveranstaltungen als 4. Lauf des VR Cups 2015 regen Zuspruch unter den Läuferinnen und Läufern. Die LG Steinlach war bei diesem durchaus anspruchsvollen Lauf mit jeder Menge Höhenmetern von den „Zwergen“ bis zu den Senioren mit insgesamt 42 Teilnehmern wieder stark vertreten. Zahlreiche Altersklassensiege, Podestplätze und weitere gute Platzierungen gingen auf das Konto der LG Steinlach-Läufer. Zudem gab’s für die LG Steinlach wieder einmal den reichlich gefüllten Präsentkorb für die teilnehmerstärkste Mannschaft.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Zwergenlauf 0,5 Km:
    Grünwald, Ferdinand 2009
    Holzer Emma 2009
    Jürgens, Raik 2008
    Leuze, Maximilian 2009
    Müller, Sarah 2011
    Sprenger, Mian 2011
    Tiegs, Kian 2008

Kinderlauf 1,4 Km U8, U10, U12:
    12. Kremsler, Hannes        2005    6.    MK U12            0:05:33,0    
    14. Holzer, Leonard          2005     8.    MK U12            0:05:40,2    
    19. Schmidt, Emil              2007    7.    MK U10            0:05:45,9    
    22. Speidel, Nico              2004     9.    MK U12            0:05:50,6    
    23. Kubowski, Celine        2006     3.    WK U10            0:05:51,6    
    31. Grünwald, Marlene     2007     6.    WK U10            0:06:03,2    
    41. Neugebauer, Sophia   2005     8.    WK U12            0:06:21,6    
    43. Sprenger, Soraya       2006    12.    WK U10            0:06:27,1    
    44. Terton, Charlotte        2006    13.    WK U10            0:06:27,4    
    45. Schmidt, Miriam         2004    10.    WK U12            0:06:28,3    
    58. Ahrens, Céline           2005    12.    WK U12            0:06:45,4    
    63. Dürr, Lukas                2004     14.    MK U12            0:06:51,6    

Jugendlauf 2,2 Km U14, U16:
    4. Holzer, Benjamin         2002    3.    MJ U14            0:08:33,5    
    7. Kremsler, Sophia        2002    1.    WJ U14            0:08:48,3    
    8. Strohmaier, Noah        2002    5.    MJ U14            0:09:16,8    
    9. Baumann, Ronja         2001    1.    WJ U16            0:09:19,0    

Nordic Walking 8,1 Km:
   Ahrens, Angela        1969    W    1:07:15,6        

Hobbylauf 6,4 Km:
    63. Kleinschroth, Wolfgang       23. M             43:26,8    

Hauptlauf 13,1 Km:
      20. Ibald, Hubert             1.    M55                54:09,6 min.   
      31. Hörmann, Ralf            7.    M50               55:26,5 min.   
      40. Kremsler, Brigitte        1.    W40              58:05,5 min.   
      49. Holzer, Thomas          8.    M40               59:06,4 min.   
      55. Al Aswad, Elias          10.    M40               59:41,9 min.   
      56. Strohmaier, Marcus    12.    M45              59:43,7 min.   
      58. Müller, Michael           13.    M45              59:51,6 min.   
      98. Peter, Monika             4.    W35            1:05:22,9 min.   
    118. Ahrens, Ole              20.    M50            1:06:51,4 min.   
    133. Kessler, Helmut         26.    M45            1:08:08,5 min.   
    168. Goppel, Julia              4.    W30            1:12:26,8 min.   
    181. Kleinschroth, Ulrike     8.    W50            1:14:10,4 min.   
    190. Ibald, Marie-Therese   5.    W55            1:15:28,7 min.   
    195. Finnern, Thomas      19.    M55            1:16:43,3 min.   
    196. Buckenmayer, Hilde    6.    W55            1:17:03,5 min.   
    207. Ibrahim, Salim            4.    M65            1:19:58,7 min.   
    219. Boll, Karin                  1.    W70            1:25:34,4 min.   

Herzlichen Glückwunsch!

Er ist der Deutsche Marathon mit den meisten Teilnehmern, er gehört zu den größten weltweit, er hat eine Tradition von 42 Jahren, er gilt als die Weltrekordstrecke schlechthin: der Berlin Marathon. Sage und schreibe 42.000 Marathonies aus über 130 Staaten hatten im Losverfahren Glück, einen Startplatz zu bekommen. 9.000 Frauen und 28.000 Männer sind als Finisher der 42,195km verzeichnet. Eine Riesenorganisation und Logistik, die großen Respekt verdient, auch wenn das eine oder andere Problemchen der schieren Masse Läuferinnen und Läufer geschuldet ist. Mit dabei in diesem Jahr vier Läufer der LG Steinlach, die bei besten äußeren Bedingungen als Breitensportler beachtliche Ergebnisse erzielten.

Die von relativ weit hinten Startenden waren allerdings in ihrem Laufrhythmus im dichten Pulk über eine lange Strecke gehandicapt. Der Hechinger Marathonneuling Michael Zinnebener, M40, blieb dennoch auf Anhieb mit 3:47:18h gleich deutlich unter vier Stunden. Wilfried Scheid, M45, hat diese Marke mit 4:01:47h nur ganz knapp verpasst. Konrad Mager, M50, der in der zurückliegenden Zeit sein Training länger reduzieren musste, kämpfte sich trotz aktuell im Lauf auftretender Beschwerden in 4:12:36h durch das Brandenburger Tor ins Ziel. Dieter Schneider, M60, verpasste die Drei-Stunden-Marke wegen Wadenkrämpfen im letzten Streckenabschnitt dieses Mal und erreichte unter den über 1.000 M60-Läufern in 3:03:54h dennoch den erfreulichen Rang sieben.

Hunderttausende Zuschauer feuerten die Läuferinnen und Läufer an der Strecke an. Zahlreiche Musikbands sorgten für Stimmung und Rhythmus. An historischer Stätte und vorbei an den politischen Schaltzentralen der Bundesrepublik Deutschland zu laufen, gibt den Läuferinnen und Läufern ein besonderes Gefühl und verleiht diesem Marathon einen zusätzlichen Reiz.

Herzlichen Glückwunsch den Marathonies!

- Sieg und 2. Platz für LG Steinlach-Jugend

Einen Tag nach ihren Erfolgen bei den Vereinsmeisterschaften im Ernwiesenstadion standen am Sonntag (20. September 2015) mehrere Jugendliche schon wieder an der Wettkampf-Startlinie beim Tübinger Erbe-Lauf. Die LG Steinlach-Vereinsmeisterin über 800m, Sophia Kremsler, zeigte auch in Tübingen ihr läuferisches Potenzial und gewann mit über einer halben Minute Vorsprung den Jugendlauf in ihrer Altersklasse U14. Benjamin Holzer erreichte als Zweiter in seinem Lauf U14 ebenfalls eine klasse Platzierung und verpasste den Sieg nur ganz knapp um eine Sekunde. Sein Bruder Leonard kam in einem großen Starterfeld der jüngeren Altersklasse auf einen guten 22. Platz.

Unter den erwachsenen Teilnehmern der LG Steinlach waren dieses Mal die Frauen in der Mehrzahl vertreten, darunter auch viele neue Namen aus der in jüngster Zeit deutlich zunehmenden Zahl neuer Läuferinnen und Läufer in der Raumschaft Hechingen. Die LG Steinlach freut sich über diese Entwicklung.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Frauen:
  39.    Peter, Monika             9. W35        00:46:41min.
  71.    Kuch, Anita                 7. W40        00:49:19min.
139.    Goppel, Julia             31. W30        00:52:49min.
171.    Trunk, Theresia           7. W55        00:53:49min.
181.    Buckenmayer, Hilde     8. W55        00:54:22min.
356.    Wieck, Birgit               31. W50        01:00:02h
483.    Fedor, Bettina            57. W455       01:05:06h
499.    Knuth, Doris               44. W50        01:06:12h
522.    Schmid, Sibylle           59. W45        01:08:11h
529.    Hilbert-Mößner, Gaby 25. W55        01:09:10h
538.    Marsiske, Margarete   26. W55        01:10:29h

Männer:
  63.    Mehrer, Nicolas          5. U20         00:38:39min.
  97.    Kienle, Jochen           9. M45         00:40:05min.
294.    Bäuerle, Günter       45. M45        00:45:03min.
424.    Doden, Michael        41. M50        00:47:18min.
498.    Kuch, Ralf                78. M45        00:48:38min.
1110.  Marsiske, Reimar      27. M60        01:01:03h

Herzlichen Glückwunsch!

Am 05.09.2015 findet der 5. Landschaftslauf des Lauftreffs der LG Steinlach unter dem Motto „Rund um den Rammert“ statt. Wir starten am Grillplatz Ofterdingen und laufen am Klarasee vorbei Richtung Eckhof um dann durchs Bühler Tal Kurs auf die Streuobstwiesen über Kiebingen zu nehmen. Mit Blick auf die Wurmlinger Kapelle geht es profiliert am Waldrand entlang Richtung Dettingen und zurück zum Parkplatz. Die Strecke ist ca. 22km lang und hat 500hm. Wir laufen ein der Strecke angepasstes (moderates) Tempo.

Wir treffen uns um 16:00 Uhr am Grillplatz Ofterdingen. Dieser befindet sich 1 km außerhalb von Ofterdingen wenn man die Alte Rottenburger Straße Orts auswärts Richtung Wald fährt. Bitte dran denken, dass momentan in Ofterdingen noch die Baustelle ist und eine Zufahrt zum Grillplatz nur über das Wohngebiet möglich ist.

Bitte bringt euch etwas zu trinken mit. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich! Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!

Der normale Lauftreff findet trotzdem um 16:00 am Freibadparkplatz Mössingen statt.

Während die Leichtathletik-Weltmeisterschaft in Peking mit vielen Schlagzeilen und großen Erwartungen gestartet ist, ging die Weltmeisterschaft der Senioren eine Woche zuvor in Lyon unspektakulär zu Ende. Erfolgreichste Nation nach den zwei Wochen war hier Deutschland vor Gastgeber Frankreich. Aus der Region mit dabei war Dieter Schneider, der in Lyon statt dem gewohnten LG Steinlach-Trikot das Nationaltrikot des Deutschen Leichtathletikverbandes überstreifte.

Am letzten Tag der Senioren-WM startete Dieter Schneider über die Marathondistanz. Es war nicht einfach, auf dem vier Mal zu durchlaufenden 10km-Rundkurs im Park Parilly in Lyon sein Tempo flüssig zu rennen. Zwei Wendepunkte, viele Ecken und einigen Wellen auf und ab störten den Laufrhythmus doch immer wieder. Am Ende blieb die Uhr für Dieter Schneider unter der Drei-Stunden-Marke bei 2:59:40h stehen. Dies bedeutete in der weltweiten Konkurrenz der Altersklasse M60 Platz 4. Damit hat die LG Steinlach für den DLV erstmals auch bei einer Weltmeisterschaft ein Ausrufezeichen gesetzt.

Herzlichen Glückwunsch!

Am 15.08.2015 findet der 4. Landschaftslauf des Lauftreffs der LG Steinlach statt. Dieser steht wie letztes Jahr unter dem Motto "Berge und Seen". Viele Strecken des Mössinger Umlandes sind wir schon gelaufen, deshalb würden wir gerne zum zweiten Mal diese Tour als Lauferlebnis anbieten.

Wir starten am Parkplatz des Öschinger Freibads und laufen Richtung Roßberg, zu den Gönninger Seen, um diese herum und dann auf der anderen Seite den Stöffelberg hinauf, über Gielsberg, zum Rouffseck. Von dort aus weiter Richtung Genkingen und wieder zum Öschinger Freibad zurück. Die Strecke ist ca. 23km lang und hat 600hm. Übersicht: http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/5272&tid=1992349.

Wer nicht so lange laufen möchte hat die Möglichkeit ab dem Parkplatz am Gönninger See zu starten. Diese Strecke ist in etwa 15km lang und hat 500hm. Übersicht: http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/5272&tid=1992351. Wir laufen ein der Strecke angepasstes (moderates) Tempo.

Wir treffen uns um 16:00 Uhr am Parkplatz Öschinger Freibad. Treffpunkt am Gönninger See ist dann ca. 16:45 Uhr damit wir gemeinsam die Runde laufen können.

Bitte bringt euch etwas zu trinken mit. Es gibt leider keine Verpflegungsstelle unterwegs. Der normale Lauftreff findet trotzdem um 16:00 am Freibadparkplatz Mössingen statt.

Fragen zur Strecke oder Mitfahrgelegenheit nach Öschingen bzw. Gönninger See an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
oder 07473/8000202.

Am 1. August nahm Christian Thomeczek bei bestem Laufwetter am amtlich vermessenem 10-Kilometer-Sommernachtslauf in Rechberghausen teil. Die einigermaßen ebene und asphaltierte Streckenführung mit zwei Wendepunkten entlang einer alten Eisenbahnstrecke ermöglichte den Teilnehmern relativ gute Endzeiten. Christian Thomeczek lief als Gesamt-Elfter und Dritter in seiner Altersklasse M45 in 39:55 Minuten ins Ziel ein.

Herzlichen Glückwunsch!

Sturmböen und Regen sowie ein Kälteeinbruch waren von den Wetterdiensten für die Zeit des 30. Internationalen Tote Mann Berglaufes für den Samstagnachmittag (25. Juli) angesagt. Als der Startschuss um 16.00 Uhr an der Goldberghalle in Oberried fiel und die gut 200 Teilnehmer auf die 8,4 Kilometer lange Strecke mit einer Höhendifferenz von 750 Höhenmeter gingen, herrschten die besten Witterungsbedingen für einen Berglauf. Mit dabei von der LG Steinlach Berglauf-Routinier und amtierender Deutscher Berglaufmeister in seiner Altersklasse, Werner Steinhilber, und Volker Nill, der nach längerer Abstinenz wieder ins Wettkampfgeschehen einstieg.

Werner Steinhilber erreichte das Ziel nach 48:37min. als zweiter in der Klasse M60. Das „ewige“ Duell mit Altersklassenkonkurrent Meinrad Beha konnte dieser am Tote Mann knapp für sich entscheiden. Volker Nill bewältigte die anspruchsvolle Berglaufstrecke in 1:03:27h als 18. in der Klasse M55.

Herzlichen Glückwunsch!

Am Sonntag (26. Juli) sind bei bestem Wettkampfwetter sieben Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach beim 26. Hornissenlauf in Kusterdingen am Start gewesen. Die flachwellige Strecke ermöglichte schnelle Zeiten, obwohl der letzte Kilometer zum Ziel ansteigend und sehr kraftraubend war.

Unterwegs bildeten die vier Jungs der LG eine kleine weiß-schwarze Gruppe, die sich gegenseitig anstachelte. Im Ziel war dann Jochen Kienle (39:56 min) knapp vor Hubert Ibald (40:04 min), gefolgt von Christian Thomeczek (40:45 min) und Ralf Hörmann (40:51 min). Auf die LG Steinlach-Damen musste nicht lange gewartet werden. Bettina Prillinger (51:01 min), Theresia Trunk (53:13 min) und Marie-Therese Ibald (53:39 min) kamen kurz hintereinander ins Ziel. Theresia Trunk erreichte in der AK W55 den 2. Platz und Marie-Therese Ibald in derselben AK den 3. Platz. Hubert Ibald siegte überlegen in der AK M55. Jochen Kienle erreichte in der AK M45 mit dem dritten Rang ebenfalls das Podest. Die restlichen LG-Athleten verfehlten das Podest mit zwei vierten AK-Plätzen und einen 10. AK-Platz nur knapp.

Vielen Dank an den Veranstalter, den TSV Kusterdingen, für eine gelungene Laufveranstaltung.

Herzlichen Glückwunsch!

76,1km lang, 2.560 Höhenmeter bergauf und ebenso viele wieder abwärts - das sind die nackten Zahlen des legendären Swiss-Alpin-Ultra-Marathons T78. In der Viererstaffel stellten sich dieser Herausforderung von der LG Steinlach am Samstag (25. Juli 2015) Christof Schnekenburger, Peter Schlegel, Marcus Strohmaier und Sandra Schlegel. Nach 8:26:12h war es geschafft, das LG Steinlach-Team erreichte als 30. Staffel das Ziel.

1. Etappe: Davos – Filisur (30 Km, +430/-940 m)
Die erste und längste Etappe nahm Christof Schnekenburger unter die Beine. Nach dem morgendlichen Start in Davos bei angenehmen 12°C und zunächst flacher Strecke ging es bei Kilometer sieben in den Anstieg hinein. Über einen landschaftlich sehr schönen und abwechslungsreichen Weg, der an steilen und schmalen Stellen aufgrund der großen Anzahl an Läufern nur im Gänsemarsch bewältigt werden konnte, führte die Strecke hinauf nach Spina. Unterstützt durch etliche Zuschauer erreicht man den höchsten Punkt dieses Abschnittes auf knapp 1700 Metern. Danach beginnt ein teilweise steiler Abstieg, der sich oberhalb von Filisur mit einem letzten knackigen Anstieg abwechselte. Ein paar Kilometer abwärts Richtung Filisur endet die erste Etappe.

2. Etappe: Filisur – Bergün (9,7 Km, +520/-180 m)
Die Chipübergabe erfolgte an Peter Schlegel in der Ortsmitte von Filisur. Danach stieg die Strecke zunächst moderat an und führte entlang des Gebirgsbaches Albula. Bei Kilometer 35 wurde der Weg schmaler und auch steiler und wies im Zick-Zack-Kurs auch Gehpassagen auf. An der höchsten Stelle dieses Abschnittes hatte man einen schönen Ausblick auf Bergün und die restlichen Kilometer bis zum Wechsel gingen bergab. Marcus Strohmaier wartete schon sehnsüchtig an der Wechselmarkierung bei Kilometer 40.

3. Etappe: Bergün – Sertig Dörfli (25,5 Km, +1560/-1070 m)
Jetzt sollte also der Ernst beginnen und die Früchte des wochenlangen Trainings sollten eingefahren werden. Nach wenigen hundert Metern ließ man bereits das Dorf hinter sich und es ging auf einem anfangs noch breiten Fahrweg stetig aber moderat ansteigend hoch in die imposante Bergwelt Graubündens. Die ersten ca. 8 Kilometer verteilten sich die knapp 600 Höhenmeter noch schön gleichmäßig und die Wald- und Wiesenwege waren noch breit genug, um andere Teilnehmer überholen zu können. Dann aber wurde das Gelände steiler und alpiner, die Wege schmaler – was heißt Wege, es waren nur noch Trails – und man wurde durch Gelände oder andere Teilnehmer immer häufiger zum „Gehen“ gezwungen. Aber in solch alpinem Gelände ist Gehen meist so schnell wie „Laufen“…
Dann endlich nach weiteren zähen ca. 3 Kilometern und weiteren ca. 550 Höhenmetern sah man die Keschhütte (2632 Hm) hoch über sich als imposantes Etappenziel – also Zähne zusammenbeißen und weiter, allerdings mit der Gewissheit, dass der höchste Punkt noch nicht erreicht sein würde. Dieser wurde nach weiteren harten 6 Kilometern und rd. 110 Höhenmetern am Sertigpass (2739 Hm) passiert. Jetzt sollte die nächste Herausforderung bewältigt werden: ca. 1 Kilometer mit rd. 540 Höhenmeter abwärts auf einem schmalen steinigen, oft wasserüberspülten Alpintrail – höchste Konzentration war gefordert, um in dem anspruchsvollen alpinen Gelände nicht auszurutschen oder zu stürzen. Die Waden zwickten und krampften, jeder Schritt musste gut gesetzt werden. Dann endlich wurde der Trail zu einem breiten, gut befestigten Weg – nun konnte man es die restlichen knapp 6 Kilometer und 350 Höhenmeter vollends „rollen“ lassen. Leider stoppten Marcus Strohmaier ca. 1,5 Kilometer vor der Wechselzone abrupt auftretende Krämpfe an den Oberschenkelinnenseiten – bisher nicht gekannte Schmerzen, die das Laufen unmöglich machten. Aber nach einer gefühlten Ewigkeit, die tatsächlich keine 2 Minuten dauerte, konnte es weitergehen. Nach einigen zaghaften Schritten konnte er sein Tempo wieder aufnehmen  - leider hat dieser „Zwischenstopp“ vermutlich zwei Plätze gekostet, denn es gelang nicht mehr, die bis dahin knapp hinter ihm liegenden Kontrahenten nochmals einzuholen.

4. Etappe: Sertig-Dörfli – Davos (10,8 Km/+130/-460 m)
Die letzte Übergabe des "Staffelchips" an Sandra Schlegel in Sertig Dörfli war der Beginn der Schlussetappe bis zum Ziel in Davos. Die Strecke ging fast ausschließlich bergab, nur unterbrochen von einigen kurzen Anstiegen. Konzentriert ging es über einen schmalen, wurzeligen und steinigen Waldweg, über kleinere Bäche immer weiter hinab Richtung Stadion Davos. Das Highlight des Streckenabschnitts war eine kurze Hängebrücke, die über einen Bach gespannt war. Gegen Ende weitete sich der Waldweg zu einem breiten Schotterweg aus und endete schließlich auf einer Landstraße, die direkt Richtung Davos führte. Das Ziel erreichte Sandra Schlegel kurz vor dem Einsetzen des Regens, angefeuert von den übrigen Teammitgliedern und jubelnden Zuschauern. Die finale Stadionrunde geriet so zum Triumphlauf und endete nach 8 Stunden, 26 Minuten und 12 Sekunden an der Ziellinie.

Herzlichen Glückwunsch!

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Am Sonntag (19. Juli) stand für den Laufnachwuchs der LG Steinlach ein Wettkampf der anderen Art an. Mit 5000 Teilnehmern fand in Stuttgart der Color Run statt. Ein Wettkampf, der bei einer Länge von 5km neben der sportlichen Leistung vor allem den Spaß in den Vordergrund stellt. Denn während der 5km galt es, vier sogenannte Farbzonen zu durchlaufen, in denen man mit grüner, gelber, pinker… Farbe besprüht wurde. Die Läuferinnen und Läufer der U14, U16 und deren Betreuer hatten dabei sichtlich Spaß. Und so waren die fünf Kilometer schneller vorbei als erwartet. Alles in allem eine farbig-fröhliche Angelegenheit.

Farben-fröhliche Bilder in der Fotogalerie

Am Samstag (18. Juli 2015) startete eine unternehmungslustige Gruppe im Rahmen des Lauftreffs der LG Steinlach in Richtung Kornbühl. In der Reihe der Landschaftsläufe in die nähere Umgebung war dieses Mal die Salmendinger Kapelle das Ziel. Obwohl es noch bis kurz vor dem Start regnete, riss der Himmel wieder vollständig auf und sofort lagen schweißtreibende 30 Grad an. Überraschend wollte keiner der zehn entschlossenen Teilnehmer die ebenfalls angebotene, leicht verkürzte Variante nehmen. So startete eine gemeinsame Gruppe auf die lange Tour.

Zunächst ging es nach Talheim, vorbei an den gleichnamigen Wasserfällen. Diese waren ebenso ausgetrocknet, wie die eine oder andere Läuferkehle. Zum Glück wartete am Fuße der Kapelle doch noch eine mobile Wasserentnahmestelle. Trotz der mitgeführten Getränke konnte der zusätzliche Durst großzügig gelöscht werden! Dann wurde die Kapelle erklommen. Auf 886 Meter über Meereshöhe entschädigte ein herrlicher Rundblick für die Mühen. Der Kornbühl machte seinem Namen alle Ehre: Ein wunderschöner Fleckenteppich aus verschiedenen Landwirtschaftsflächen breitete sich bis zum Horizont aus. Anschließend ging es etwas flacher weiter. Nächster Zielpunkt war der Dreifürstenstein. Auch hier genoss man den Ausblick in Richtung der Burg Hohenzollern. Die nahezu 700 Höhenmeter waren geschafft! Mit schon etwas müden Beinen ging es nur noch bergab, zurück zum Freibadparkplatz. Nach insgesamt gut drei Stunden war dieser Lauf beendet. Knappe 24 Kilometer waren geschafft! Alle erreichten schadlos den Ausgangspunkt und waren sich sicher, der Kornbühl ist immer ein lohnendes Ziel!

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Der Lauftreff der LG Steinlach bietet am kommenden Samstag (18. Juli 2015) wieder einen besonderen Landschaftslauf an. Für geübte Läufer geht es auf eine längere Strecke, die auch ein paar Höhenmeter zu bieten hat. Ziel ist die Salmendinger Kapelle! Zurück geht es über den Hirschkopf und Dreifürstenstein mit Abstieg über die Olgahöhe. Wer die ca. 24 km lange Strecke etwas abkürzen möchte, kann ab Talheim mitlaufen. Die Strecke verkürzt sich dann auf ca. 19 km. Start für beide Gruppen ist um 16 Uhr am Freibadparkplatz Mössingen. Wer die verkürzte Strecke laufen möchte, startet zunächst mit dem Auto (Fahrgemeinschaft) in Richtung Talheim. Bitte Getränke mitbringen!
Der normale Lauftreff findet unverändert ebenfalls um 16 Uhr statt - für alle, die nicht so weit laufen möchten.

Am 11. Juli 2015 wurde die 12. Running Night in Amberg (Bayern - Oberpfalz) veranstaltet. Auf der DLV-vermessenen 10-Kilometer-Stecke quer durch die historische Innenstadt von Amberg, konnten sich die Athleten bei ca. 30 Grad Hitze auf einem sehr schweren, mit Steigungen versehenem 2,5 Kilometer-Rundkurs bei nahezu 75 Prozent Pflasterbelag messen. Christian Thomeczek nahm für die LG Steinlach teil und belegte Platz 4 in M45 und den 17. Gesamtplatz in einer Zeit von 41:06min.

Herzlichen Glückwunsch!

LG Steinlach-Gipfelstürmer in den Alpen

Am Nebelhorn und am Matterhorn ging’s am Wochenende für die Bergläufer um gewaltige Höhenmeter - und das bei Temperaturen, die eher einer Sauna als hochalpiner Frische glichen. Den Herausforderungen des Nebelhorn-Berglaufs stellten sich von der LG Steinlach Werner Steinhilber und Klaus Stöhr. Der amtierende Deutsche Berglaufmeister in M60, Werner Steinhilber, siegte auch am Nebelhorn in seiner Altersklasse, Klaus Stöhr, belegte den 3. Platz in M55. Der ehemalige Juniorenweltmeister im Berglauf, der Eritreer Yossilev Tekle, gewann den Nebelhorn-Berglauf in 1:03:49h. Damit war der sagenhafte Streckenrekord des Mössingers Eckhard Wagner aus dem Jahr 2002 (1:00:30 Stunden) wieder einmal nicht in Gefahr.

Der Veranstalter bezeichnet den Nebelhorn-Berglauf als den härtesten Berglauf Deutschlands und stellt die Frage: Hast du das Zeug? Ob sie diese Frage mit einem Ja beantworten konnten, wollten am vergangenen Sonntag (5. Juli) ca. 350 Bergläufer, darunter auch Klaus Stöhr und Werner Steinhilber von der LG Steinlach, wissen. Vom Marktplatz in Oberstdorf (815 m) führt die Strecke über 10,5 Kilometer auf den Gipfel des Nebelhorns (2200 m), d.h. insgesamt 1405 Höhenmeter sind zu überwinden. Als um 9:15 Uhr der Startschuss fiel, konnte man die Temperatur schon nicht mehr als frisch bezeichnen und jeder tat gut daran, sich nicht nur wegen der Stecke, sondern auch wegen den Temperaturen seine Kräfte einzuteilen. Der erste Kilometer durch den Ort verläuft noch relativ flach und auch die anschließenden 4 Kilometer bis zur Station Seealpe sind für die meisten noch im Laufschritt zu bewältigen. Danach geht es quasi zur Erholung einen weiteren Kilometer mit kaum Steigung in ein Hochtal. Doch dann kommt es knüppeldick und bei bis zu 40 prozentiger Steigung wird fast jeder Läufer zum Geher. Wenn endlich die Station Höfatsblick erreicht ist, dann ist das Schlimmste überstanden. Die restlichen 300 Höhenmeter verlaufen vergleichsweise human. Endlich am Ziel konnte jeder mit seiner Leistung zufrieden sein und den herrlichen Rundblick genießen. Man hätte auch mit der Bahn hochfahren können, doch wo wäre dann das Erfolgserlebnis?

Beim Zermatt-Marathon teilten sich die rund 2.000 Höhenmeter auf der Marathon-Distanz bei ihrem Debüt im alpinen Berglauf Senior Dieter und Junior Marius Schneider in der Staffel und belegten Platz 7 in der Staffel-Männerwertung. Ulrike Röcker und Thomas Sulz bewältigten trotz der großen Hitze die gesamte Marathondistanz erfolgreich.

Im Rahmen des Zermatt-Marathons wurde in diesem Jahr die Weltmeisterschaft in der Berglauf-Langdistanz ausgetragen mit phänomenalen Leistungen an der Spitze. Aber selbst Weltmeisterschaftsteilnehmer mussten an den steilen Rampen im letzten Streckenabschnitt vom Laufen zum Gehen wechseln. Die ersten 21 Kilometer von St. Niklaus nach Zermatt mit 600 Höhenmetern verlaufen im Tal der Vispa und sind gemessen an dem, was auf der zweiten Streckenhälfte folgt, fast ein Spaziergang. Nach 1:46h auf der ersten Hälfte konnte Dieter Schneider an seinen Sohn Marius übergeben. Der machte im zweiten Abschnitt mit 1.400 Höhenmetern noch einige Plätze gut und erreichte das Ziel in knapp 2.600 Metern Höhe ausgepowert, aber glücklich, in der Gesamtzeit von 4:03:00h. Nach kurzer Erholung konnte vor der beeindruckenden Kulisse von Matterhorn, Breithorn und Co. das Panorama von 29 Viertausendern genossen werden. - Das macht Lust auf Wiederholung.

Herzlichen Glückwunsch!

Hubert und Marie Therese Ibald gewinnen Altersklasse

Der Samstag (4. Juli 2015) war heiß, sehr heiß. Trotzdem machten sich vier Mädchen der U10 auf zum Altstadtlauf nach Reutlingen. Jeder kannte Reutlingen vom Shoppen, aber gelaufen sind sie noch nie durch die Einkaufsstraßen, so dass dies ein anderes Gefühl ergab. Bei strahlendem Sonnenschein, blauem Himmel und fast unerträglicher Hitze, standen die Kids am Start am Marktplatz und warteten nur auf den Startschuss, welcher die Strecke für den Rundkurs von 1,7 km über die Wilhelmsstraße, Nikolaiplatz, Stadtbachstraße, Rathaus, Bücherei zurück zum Marktplatz freigab.

Die Mädchen liefen komplett in der Sonne und holten alles aus sich raus, zumal ja noch die Anstrengungen vom Vortag - Dreikampf in Erbach - in den Knochen saßen. Im Zielbereich staunten alle nicht schlecht. Celine Kubowski holte sich den Sieg und kurz darauf wurde es nur noch weiß, denn Marlene Grünwald folgte auf Platz 3, Soraya Sprenger Platz 4 und Charlotte Terton Platz 5. Die Mädchen waren erschöpft und super, super glücklich über das tolle Mannschaftsergebnis.

Drei der erwachsenen Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach wagten sich ebenfalls in die Hitzeschlacht über die gut 10km lange Strecke im Hauptlauf und dies nicht minder erfolgreich. Das Ehepaar Ibald gewann jeweils die Altersklasse. Hubert Ibald in der M55 in 45:03 min. (gesamt 31), Marie Therese Ibald in der W55 in 60:18min. Anne Wissing verpasste das Treppchen mit dem 4. Platz in der W45 in 58:25min. nur knapp.

Herzlichen Glückwunsch!

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Nach seinem erst jüngst erfolgreichen 800m-Rennen hat Christian Thomeczek, M45, am Mittwoch (1. Juli 2015) in Pfungstadt einen Doppelstart über 1.500m und 3.000m hingelegt. Und das trotz der heißen Temperaturen mit klasse Zeiten: Über 1.500m finishte er in 5:10,52min., über die 3.000m-Distanz in 10:58:63min. Christian Thomeczek hält damit alle Vereinsrekorde der LG Steinlach in M45 auf der Bahn.

Herzlichen Glückwunsch!

Mit fast 40 Walkern und Läufern war die LG Steinlach am Sonntag (28. Juni 2015) beim Hechinger Panoramalauf vertreten - und das, obwohl zur gleichen Zeit die Triathleten in der Baden-Württembergischen Triathlonliga kämpften und auch der Halbmarathon beim Stuttgart-Lauf einige Läufer anlockte. Kein Wunder, ist die LG Steinlach doch ein Teil des TV Hechingen, der als einer der drei Stammvereine diese Leichtathletikgemeinschaft trägt.

Nach der Unwetterwarnung für den Samstag hatte der Wettergott mit den Läufern und Walkern ein Einsehen: Am Sonntagmorgen schien die Sonne, so dass sich 200 Läufer und über 100 Walker, auf die schöne und abwechslungsreiche 10km-Strecke machten. Das anspruchsvolle Streckenprofil, gespickt mit ein paar knackigen Anstiegen, macht die Strecke interessant und anstrengend zugleich. Durch Schrebergartenanlagen, ein Stück auf der vielen bekannten Strecke des Vollmondlaufes, durch den schönen Stadtwald mit weichem Waldboden, vorbei an schwarzen Hasen und lieben Wildschweinen (zum Glück nur aus Eisen!!) führte die Strecke zurück ins Stadion, wo noch eine Stadionrunde bis ins Ziel zu absolvieren war. Nach 10. 3 km war es unter viel Beifall der Zuschauer geschafft!!!!!

Sicher keine bestenzeitenfähige Strecke, dafür aber ein Lauf mit Charme. Mit den Ergebnissen können die LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufer absolut zufrieden sein, es konnten wieder einmal einige Podestplätze in den Altersklassen belegt werden. Und beim anschließenden gemütlichen Zusammensein und der Siegerehrung sah man Walker und Läufer aus vielen verschiedenen Mannschaften gemeinsam auf den Bänken sitzen und Essen und Trinken genießen.    

Die Walkingfraktion der LG Steinlach war vertreten mit Bärbel Boll, Wolfgang Boll, Heike Thun und Linde Schneider.

Die Ergebnisse der Läufer im Einzelnen:
  30    Al Aswad Elias            4. M40        48:12
  32    Strohmaier Marcus     9. M45        48:28
  40    Bäuerle Günter         11. M45       49:11
  41    Wieck Tobias             1. mJU20    49:21
  43    Fecker Stefan            7. M50        49:46
  66    Kessler Helmut         14. M45       53:26
  70    Braun Uwe               15. M45       53:56
  78    Werner Kristin           1. W30        54:36
  83    Geisler Michael          8. M40        55:31
  86    Prillinger Bettina        1. W40        55:56
  87    Rottenau Noelle        1. W55        55:56
  92    Menz Marina             2. W55        56:19
  95    Ahrens Ole             14. M50        56:38
100    Pescheck Achim      22. M45      57:33
103    Sauter Andrea         4. W45        57:48
109    Trunk Theresia        3. W55        58:15
116    Buckenmayer Hilde   5. W55        58:56
129    Ibrahm Salim            1. M65        60:55
131    Ibach Victoria           1. W60        61:12
134    Kleinschroth Ulrike   2. W50        62:29
136    Zopf Peter              21. M50        62:36
143    Fröhlich Ute              3. W50       63:38
144    Finnern Thomas      11. M55       63:44
149    Seifert Anna-Maria   3. W35        63:58
153    Stegmeier Lothar     6. M60        64:18
155    Hipp Jennifer            4. W           64:20
166    Voß Silvia                6. W45        65:51
169    Bogenschuetz Gerlinde     5. W50        66:29
170    Boll Karin                1. W70        66:53
177    Marquart Sabine     9. W45        68:41
186    Sickinger Regine     9. W50        72:03
191    Schindler Bettina     7. W30        75:47
199    Philipp Regina         9. W55        81:37

Herzlichen Glückwunsch!

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Wow - was für ein toller Wettkampf - AK-Platz 1 für die Jüngste, AK-Platz 2 für den Ältesten der LG Steinlach

Die U10-/U12-Kinder der LG Steinlach waren fasziniert: Schon beim Betreten der Porsche Arena in Stuttgart zum Abholen der Startnummern kamen sie aus dem Staunen über diese Großveranstaltung kaum heraus. Dann die Starts mit jeweils rund 1.000 Kindern in jeder Altersklasse. Und schließlich das Rennen über 1,2km um die Mercedes Benz Arena mit dem Ziel im Stadion. Und dann waren die Trainer und Begleiter überwältigt: Denn die LG Steinlach-Kindern lieferten einen klasse Wettkampf ab. Herausragend dabei Celine Kubowski, die ihre Altersklasse wU10 mit einer starken Leistung gewann. Die Erwachsenen der LG Steinlach glänzten über die Halbmarathondistanz.

Schnellster war der Laufneuling in den Reihen der LG Steinlach Benjamin Kreuscher mit 1:22:08h, der nur eine Woche nach seinem Marathondebüt bereits wieder eine Langdistanz absolvierte. Kurz dahinter Tobias Martin. Er schrammte mit Platz 4 in seiner AK M35 nur knapp an einem Podestplatz vorbei. Dieter Schneider sicherte sich Platz 2 in seiner AK M60.

Für die Kinder ging es mit dem Bussle bereits am Samstag bei Regen in Mössingen am Mittag los, aber die Stimmung war super und es wartete die Sonne auf das LG Steinlach-Team in Stuttgart. In der großen Stadt ankommen, war die Faszination dieser Veranstaltung bereits am Eingang der Porsche Arena den Kids anzumerken. Einige wussten gar nicht, wo sie zuerst hinschauen sollten. Die Unterlagen und T-Shirts waren sehr schnell geholt und den Kids wurde noch der Sammelpunkt für dieses Jahr gezeigt, damit bei knapp 3.000 mitrennenden Kindern niemand verloren ging.

Die einzelnen Jahrgänge gingen dieses Jahr getrennt auf die Strecke. Volker Nill stellte die Kids an den Start und Melanie Kubowski nahm sie im Ziel in Empfang. Super Teamarbeit! Einen souveränen Lauf absolvierte Celine Kubowski und erkämpfte sich den Sieg des Stuttgart-Laufes in der Klasse wU10 in einer Zeit von 4:44 min. Bei insgesamt 1540 Jungen und 1340 Mädchen im Ziel sind die Ergebnisse der LG Steinlach Kinder sehr beachtlich. Alle zusammen freuten sich über das super Ergebnis der gesamten Mannschaft und über einen tollen Tag. Eines der Mädchen hat das Gefühl vor Ort auf den Punkt gebracht. Sie kam nach dem Lauf zur Trainerin mit den Worten:"Oh Melle, ich fühl‘ mich wie ein Weltmeister!"

Am Sonntag beim Halbmarathon wurde es mit zunehmender Dauer sommerlich warm. Wo es ging, suchte man beim Lauf die Schattenseite der Straße, um der Sonneneinstrahlung etwas zu entgehen. Dennoch wurden bei den Erwachsenen - auch in Abwesenheit der LG Steinlach-Triathleten, die beim Liga-Wettkampf in Erbach starteten - sehr gute Ergebnisse erzielt: Zwei Läufer der LG Steinlach unter den Top 50 bei über 6.800 Finishern, vier Läufer unter der magischen 1:30h und ein zweiter Altersklassenplatz sind beachtlich.

Die Ergebnisse der Kinder über 1,2km:
Celine Kubowski     U10        1. Platz/10. Gesamt    4:44min.
Leonard Holzer      M10      23. Platz/42. Gesamt    4:38min.
Leni Steinhilber      U10      23. Platz/80. Gesamt    5:28min.
Soraya Sprenger    U10     27. Platz/99. Gesamt    5:31min.
Marie Böhringer     W10     34. Platz/97. Gesamt    5:31min.
Jule Nill                  W11      39. Platz/109. Gesamt    5:34min.
Ashlee Paull          W10   133. Platz/447. Gesamt    6:31min.

Die Ergebnisse im Halbmarathon:
    42.    Benjamin Kreuscher    18. M            1:22:08h
    46.    Tobias Martin                4. M35        1:22:43h
  146.    Dieter Schneider           2. M60        1:27:43h
  233.    Michael Wagner          31. M35        1:29:35h
  847.    Kay Scherer             125. M35        1:38:45h
  949.    Michael Müller          153. M45        1:39:33h
2646.    Konrad Mager          321. M50        1:53:14h

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

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Trotz wechselhaften Wetters und Oberschenkelbrennen mit Ansage fanden vergangenen Samstag (20. Juni 2015) rund 20 Läuferinnen und Läufer den Weg zum Freibad-Parkplatz – darunter zur Freude der LG Steinlach-Lauftreffbetreuer auch einige aus der näheren Umgebung von Ohmenhausen bis Balingen. Nach kurzer Begrüßung machte sich die ambitionierteren Läufer und Läuferinnen auf in Richtung Südwesten – vermeintlich der Sonne entgegen, da es über dem ersten Etappenziel Dreifürstenstein so aussah, als würde der Himmel aufreißen und es heller werden… Eine zweite Gruppe bevorzugte eine kürzere, aber nicht weniger anspruchsvolle Runde über den Filsenberg und hatte am Ende dann auch rund 17 Kilometer auf dem Zähler.

Die höhenmeteraffine Gruppe lief über die Öschlesgärten und die Buchsteigstrasse nach Belsen, um dann den ersten, ca. 7 Kilometer währenden Anstieg nach Beuren in Angriff zu nehmen. Ausgerechnet zur gleichen Zeit fand eine Autorallye statt, so dass die sonst so ruhige Straße zeitgleich ziemlich stark frequentiert war. Oben angekommen wurde, dem Spazierweg folgend, die Heide überquert, um dem Weg durch den Wald hinunter Richtung Alten Morgen und Mössingen zu folgen. Kurz vor Erreichen des Alten Morgens ging’s wieder ansteigend zum Dreifürstenstein hoch. Der eine oder andere fragte sich, warum denn erst wieder nach unten, wenn man doch auf den Dreifürstenstein möchte…der Weg ist das Ziel ;-)

Pünktlich zum „Gipfelsturm“ setzte ein leichter Sommerregen ein, um die Läufer zu kühlen und das, obwohl doch zu Beginn des Laufs propagiert wurde, dass es nicht mehr regnen würde… Der Dreifürstenstein belohnte aber alle mit einer tollen Aussicht, die aufgrund der wechselnden Lichtverhältnisse wieder einmal einzigartig und besonders war. Aufgrund der schwierigen Bodenverhältnisse wurde nicht der vorgesehene Traufweg, sondern der breitere Wanderweg zum Hirschkopf genommen, um dort beim Abwärtstrail rutschend und gleitend die Laufschuhe auf deren Geländetauglichkeit zu testen.

Am Bergrutsch-Parkplatz angekommen, trennten sich die Wege: einige Läufer und Läuferinnen folgten der Fahrstraße zur Olgahöhe und dem Panorama-Apfelweg zurück zum Freibadparkplatz und hatten am Ende nach rd. 2:45 h ca. 25 Kilometer und 700 Höhenmeter auf der Uhr stehen.

Der Rest der Gruppe zog weiter über den Premium-Wanderweg, um dann zum Abschluss den Farrenberg über den Andeckpfad auch noch zu erklimmen, die Hochfläche zu überqueren und an der „Ziegelrutsch“ die nächste einzigartige Aussicht zu genießen.

Der Abstieg über den schmierigen Waldpfad war schließlich die letzte Prüfung für Mensch und Material, die nahezu ohne Zwischenfälle absolviert wurde – einzig ein Paar Laufschuhe konnten der Herausforderung nicht standhalten und haben sich partiell vom Fuss des Trägers gelöst.

Nach letztendlich 3:15 h und knapp 27 Kilometern, gespickt mit 800 Höhenmetern kam die zweite Gruppe ebenfalls ohne grosse Zwischenfälle wieder am Freibad-Parkplatz an und man schaute in müde, aber glückliche und zufriedene Gesichter – die Teilnehmer sind sich einig: Beim nächsten Landschafts-Sonderlauf der LG Steinlach sind sie wieder dabei!

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10. Ultramarathon für Manfred Drößler - Marathondebüt für Benjamin Kreuscher mit Sieg

Zwei völlig unterschiedliche Starter der LG Steinlach waren beim Fidelitas Nachtlauf in Karlsruhe am vergangenen Wochenende (20./21. Juni 2015) erfolgreich. Der 72jährige Manfred Drößler absolvierte seinen 10. Ultramarathon und bewältigte die 80km-Strecke durch den Schwarzwald in 10:03:54h als Zweiter seiner Altersklasse M70. Für Benjamin Kreuscher dagegen war es der erste Marathon überhaupt, den er in der super Zeit 2:55:14h gleich als Gesamtsieger gewann.

Während die Ultraläufer um 17 Uhr in Karlsruhe-Rüppur mit einer Stadionrunde auf die Strecke gingen, stiegen die Marathonies um 20 Uhr unterwegs bei Kilometer 37,8 des Ultramarathons in Mutschelbach zu. Wichtigstes Utensil bei diesem Lauf nach der einbrechenden stockfinsteren Nacht im Schwarzwald: Stirnlampe.

Der Ultraläufer: 80 Kilometer durch den Schwarzwald...
Die Laufstrecke führt 80 Kilometer durch den Schwarzwald, dabei sind 500 Hm bergauf und bergab zu überwinden. Dreiviertel verläuft auf Schotterwegen durch den Wald. Die restliche Strecke führt auf Straßen durch Wiesengelände und elf Schwarzwaldorte. Die Kontroll- und Verpflegungsstellen lagen meist in den Ortschaften. Es herrschten kühle, aber durchaus läuferfreundliche Temperaturen von etwa 15 Grad. Manfred Drößler lief wieder mal zu schnell an. Aber es gab keine Kilometerschilder, auch seinen Pulsgurt hatte er nicht angelegt. Nach 18 km kommen die ersten Steigungen auf der Ultra-Strecke, er ist immer noch zu schnell. Bei 37,8 km läuft man durch das Marathontor in Mutschelbach. Der Einstieg für die "Marathonies". Endlich bei 40 km gibt es für Manfred Drößler eine Vergleichsmöglichkeit mit seinem Laufplan, er ist 28 Minuten zu schnell. Gegen 22:30 Uhr wird es dunkel im Schwarzwald, ohne Stirnlampe geht es nicht mehr. Weiter geht es auf und ab, der Ultraläufer der LG Steinlach wird müde und die Muskeln schmerzen. Er treibt sich an - ab 55 km geht es nur noch abwärts. Das Feld ist weit auseinandergezogen. Manfred Drößler läuft meist alleine durch die Nacht, nur ab und zu sieht man eine Stirnlampe aufleuchten. Nach der letzten Verpflegungsstelle läuft er falsch, wie einige andere auch. Da es im Ort ist, merkt Manfred Drößler es an der nächsten Kreuzung. Also zurück und weiter. Die letzten Kilometer fallen ihm schwer, das zu hohe Anfangstempo rächt sich, ab und zu geht er. Dann das Stadion, nach 10:03:54,9 Stunden (3:00 Uhr) ist Manfred Drößler als 2. in M70 im Ziel, glücklich und zufrieden! Insgesamt haben 143 Ultra- und 49 Marathonteilnehmer das Ziel erreicht.

Der Marathondebütant: 42,195 Kilometer in die Nacht hinein zum Sieg
Die ersten ca. 17km führt die Strecke meist bergauf, die folgenden 15km Kilometer geht es vorwiegend bergab (teils recht steil), auf den letzten Kilometern verläuft die Strecke weitgehend flach. Auch Benjamin Kreuscher hat sich bei Kilometer 32 verlaufen, weil für ihn keine Pfeile zur Streckenführung erkennbar waren und musste zurückrennen, was ihn etwas mehr als 1km gekostet hat. Zum Glück ist ihm ein Paar hinterhergefahren und hat ihn über die falsche Richtung aufgeklärt. Dann ging es mit noch etwas mehr Motivation zurück auf die richtige Strecke. Nachdem Benjamin Kreuscher ab etwa der Mitte der Distanz alleine an erster Stelle gelaufen war, fiel er nach dem „Verlaufen“ zunächst auf dem 2. Platz zurück. Ungefähr 5km vor dem Ziel konnte er den Führenden ein- und dann überholen. Die restliche Strecke rannte Benjamin Kreuscher dann wieder alleine vorne und gewann seinen ersten Marathon in der klasse Zeit von 2:55:14h. Unter Berücksichtigung des schwierigen Streckenprofils, des Nachtlaufs mit der Suche nach den Streckenmarkierungen und dem mehr als 1km langen „Umweg“ ist diese Zeit noch höher zu bewerten. Das harte Vorbereitungstraining hat sich bezahlt gemacht. Man darf gespannt sein, wie sich der Benjamin Kreuscher als Neuling auf der Langstrecke weiter entwickeln wird.

Respekt und Glückwunsch für den Routinier und den Debütanten!

2. Landschaftslauf des Lauftreffs der LG Steinlach am Samstag

Am kommenden Samstag (20. Juni 2015) startet der Lauftreff der LG Steinlach zum 2. Landschafts-Sonderlauf in diesem Sommer. Los geht es um 16:00 Uhr am Freibad-Parkplatz in Mössingen. Die Strecke führt über Belsen auf der Fahrstraße hoch nach Beuren. Dort wird die Hochfläche überquert, um dann wieder im Wald Richtung Mössingen/Belsen etwas an Höhe zu verlieren, bevor es zum deftigen Anstieg auf den Dreifürstenstein hoch geht. Oben angekommen führt die Route nach kurzer Verschnauf- und Aussichtspause weiter entlang der Traufkante und am Hirschkopf wieder abwärts Richtung Bergrutsch-Parkplatz. Von hier wird der Farrenberg als nächste Herausforderung in Angriff genommen. Zunächst dem Premium-Wanderweg folgend, geht es über den Andeck-Pfad hinauf auf den Mössinger Hausberg.

Nach dem Überqueren die Hochfläche führt der Weg schließlich über einen der Mössingen zugewandten Pfade abwärts zurück zum Ausgangsort. Für die gut 24km lange Strecke sind ca. 2 ½ Stunden zu kalkulieren.

Jeder Laufbegeisterte – auch aus den umliegenden Vereinen und Lauftreffs - ist herzlich willkommen. Die Teilnehmer sollten in der Lage sein 2 Std.+ am Stück zu laufen und ein schon ein bisschen „Höhenmeter affin“ sein.

Je nach Gruppenzusammensetzung kann diese auch geteilt werden, um mit einem Teil etwas abzukürzen. Die Strecke kann – je nach äußeren Umständen (Witterung) – angepasst werden

Bitte Trinkgürtel oder –rucksack nicht vergessen und – je nach Witterung an geeignetes Schuhwerk (Trailschuhe) denken.

Auf der offiziell vermessenen Halbmarathondistanz des 32. Herrlinger Lautertallauf wurde am Samstag (13. Juni 2015) der dritte Lauf zur diesjährigen Württembergischen Volkslaufmannschaftsmeisterschaft (VLMM) ausgetragen. Alle vier Mannschaften der LG Steinlach waren angetreten und sammelten erfolgreich wichtige Punkte für die Meisterschaftswertung. Der M55-Mannschaft gelang es gar, die Plätze 1 bis 3 in ihrer Altersklasse zu erlaufen und damit einen gehörigen Schritt in Richtung Meisterschaft weiter zu kommen. In der Einzelwertung gewannen die Hechinger Lauftreffleiterin Karin Boll in W70 und LG-Steinlach-Vorstand Dieter Schneider in M60 jeweils ihre Altersklasse.

Es war ein Lauf auf idyllisch schöner Strecke über 21km entlang der Lauter, der es aber in sich hatte. Auch ohne viel Bewegung kam man an diesem schwülwarmen Tag schon ins Schwitzen. Zum Glück verliefen die Wege überwiegend unter Schatten spendenden Bäumen. Die erste Hälfte der Strecke war ständig leicht ansteigend und kostete Kraft - klar, wenn man entgegen der Fließrichtung der Lauter unterwegs ist. Wer sich das Rennen gut eingeteilt hatte, konnte nach dem Wendepunkt bachabwärts aufdrehen und Zeit gut machen. Dennoch blieben die Laufzeiten hinter denen einer Flachstrecke deutlich zurück. Der eine oder andere hat vernünftigerweise das Rennen vorzeitig beendet. Kreislaufprobleme auch in Reihen der LG Steinlach-Sportler im Ziel erwiesen sich glücklicherweise als nur vorübergehender Natur.

Der Charme der VLMM liegt neben dem sportlichen Kräftemessen und den kameradschaftlichen Begegnungen der Läuferszene auch darin, dass immer wieder neue Regionen und Läufe ganz unterschiedlichen Charakters kennengelernt werden können. Das war beim Herrlinger Lautertalauf für alle Teilnehmer aus der Ferne ein Gewinn.

Die Ergebnisse der LG Steinlach im Einzelnen:
  17.    Dieter Schneider             1. M60     1:31:02h
  24.    Hubert Ibald                    2. M55     1:32:49h
  32.    Ralf Hörmann                  8. M50     1:34:10h
  47.    Rainer Boenigk                3. M55     1:39:20h
  68.    Michael Zinnebner          11. M40     1:42:17h
  72.    Christian Thomeczek      21. M45    1:42:50h
124.    Stefan Fecker                34. M50    1:51:04h
139.    Jennifer Ziegler                3. W       1:53:50h
145.    Nina Dearth-Crispino       3. W45    1:54:31h
153.    Kristin Werner                 2. W30    1:57:18h
154.    Elias Al Aswad               17. M40     1:57:26h
158.    Helmut Kessler              35. M45     1:58:38h
191.    Uwe Braun                    41. M45     2:06:10h
199.    Hilde Buckenmayer         3. W55    2:13:44h
209.    Karin Boll                        1. W70    2:27:21h
210.    Peter Zopf                    45. M50     2:29:08h

Die Mannschaftswertung des Lautertallaufs gewann das Team der LG Esslingen vor dem TSV 1894 Kusterdingen, TSV Hirschau und auf Platz 4 der LG Steinlach.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

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Für alle, die in den Pfingstferien nicht in den Urlaub fahren, bietet der Lauftreff der LG Steinlach am Samstag (30. Mai 2015) eine läuferische Landschaftstour in die heimische Umgebung an. Start ist um 16 Uhr am Mössinger Freibad-Parkplatz. Der mäßig profilierte Lauf führt über Öschingen in Richtung Gönningen, dann durch den Wald nach Gomaringen und über Nehren zurück zum Ausgangspunkt. Die Streckenlänge beträgt ca. 17km, Dauer des Laufes ca. 2 Stunden.

Zu diesem Landschaftlauf sind alle Interessierten herzlich eingeladen - auch aus den umliegenden Vereinen sowie Gastläuferinnen und -Läufer. Einzige Voraussetzung ist, dass man ausreichend trainiert sein sollte, um die genannte Distanz und Zeit laufen zu können. Die LG Steinlach freut sich über eine rege Teilnahme.

Dies ist zugleich der Auftakt zu weiteren Landschafts-Sonderläufen, die in loser Abfolge monatlich angeboten werden. Nachdem solche Landschaftsläufe letztes Jahr immer gut besucht waren und es allen Teilnehmern viel Spaß gemacht hat, will der Lauftreff dieses Jahr daran anknüpfen. Einladungen erfolgen jeweils unter www.lg-steinlach.de und in der örtlichen Presse.

Bei schönstem Frühlingswetter gingen am Sonntag (10. Mai 2015) 9.000 Läufer an den Start des 16. Gutenberg-Marathon in Mainz. Darunter waren auch fünf Läufer der LG-Steinlach, drei auf Marathon-Kurs, zwei Läuferinnen auf der Halbmarathon-Distanz. Gelaufen wurde auf einer sehr schönen 21 km-Runde, die auf flachem Kurs am Rheinufer entlang, durch die Altstadt und in der zweiten Runde auch auf das andere Rheinufer führte. Neben der klassischen Marathon-Distanz konnten sich die Läufer für einen Halb- oder Zwei-Drittel-Marathon entscheiden und – eine Besonderheit in Mainz – noch während des Rennens auf die kürzere oder längere Strecke wechseln.

Die LG Steinlach-Läufer blieben alle ihren Plänen treu und absolvierten die Distanzen, die sie sich vorgenommen hatten. Dabei kamen insbesondere die zwei Debütanten Salim und Christof geschafft, aber glücklich ins Ziel ihres ersten Marathons.

Halbmarathon
Theresia Trunk, Platz 55 in W55 in 2:28:50 h
Heike Schnekenburger, Platz 175 in W30 in 2:13:14h

Marathon
Salim Ibrahim, Platz 10 in M65 mit 4:50:11 h
Christof Schnekenburger, Platz 85 in M40 mit 4:30:47 h
Nina Dearth-Crispino, Platz 7 in W45 mit 3:59:12 h

Herzlichen Glückwünsch an alle Läufer und Läuferinnen!

Bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften am Samstag (16. Mai 2015) im Bühler Tal setzten fünf Läufer der LG Steinlach wieder einmal die Mössinger Berglauftradition mit Erfolg fort. Allen voran der Routinier und Berglaufspezialist Werner Steinhilber, der sich den Titel in der Altersklasse M60 holte. Im vergangenen Jahr bereits Vizemeister in M60 stürmte Werner Steinhilber in diesem Jahr zum zweiten Mal in seiner erfolgreichen Karriere bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften auf Rang eins. Den ersten Titelgewinn konnte Steinhilber 1998, damals in M45, holen.

Mit dabei unter den fast 500 Teilnehmern waren von der LG Steinlach neben Werner Steinhilber die erfahrenen Läufer Klaus Stöhr, Christian Thomeczek und Detlev Wolter sowie als aufstrebender Berglauf-Debütant der 20-jährige Marius Schneider. Hoffnungen auf einen Podestplatz konnte sich aus dem LG Steinlach-Quintett allerdings nur Werner Steinhilber machen. Die Konkurrenten kennen sich untereinander. Schon nach zwei Kilometern hatten sich die drei Favoriten der M60 auch schon gefunden und liefen eine Zeitlang gemeinsam. Doch Werner Steinhilber wollte nicht lange taktieren und verschärfte das Tempo. Weder Vorjahressieger Meinrad Beha noch Elmar Fries konnten folgen und so lief er ungefährdet zum Sieg in der M60. Fries wurde Zweiter und Beha Dritter. Auch die vier weiteren Teilnehmer der LG Steinlach kamen gut ins Ziel und waren am Ende zufrieden. Die Mannschaft der LG Steinlach mit ihrem breiten Altersspektrum von 20 bis 62 Jahren belegte mit Rang 24 einen beachtlichen Platz im Mittelfeld aller Mannschaften der Deutschen Meisterschaften.

Die Deutschen Berglaufmeisterschaften wurden im Rahmen des 39. Hundseck-Berglaufs ausgetragen. Der Lauf wird im Ortszentrum von Bühlertal gestartet und führt schon nach wenigen hundert Metern noch im Ort kräftig bergan. Auf Waldwegen geht es anschließend mit wechselnden Steigungen Richtung Schwarzwaldhochstraße. Nach deren Überquerung folgen eineinhalb relativ
flache Kilometer, bevor der letzte Anstieg über den Skihang zum Ziel auf dem Mehliskopf die letzten Reserven abverlangt. Auf der 9,5 Kilometer langen Strecke sind insgesamt 776 Höhenmeter zu überwinden.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern der DM Berglauf!

LG Steinlach vier Mal auf Platz 1 in den Altersklassen

Nur mit einem Minimalteam fuhr die LG Steinlach am Samstag (16. Mai 2015) zum zweiten Lauf der diesjährigen Volkslaufmannschaftsmeisterschaft nach Bad Waldsee. Wegen anderer Wettkämpfe und krankheitsbedingter Ausfälle mussten die vier Mannschaften ohne Reserveläufer antreten - und kamen zum Glück alle durch. Die Einzelleistungen können sich sehen lassen. Herausragend dabei drei Altersklassensiege von Karin Boll, Hilde Buckenmayer und Dieter Schneider. Bei der Hechinger Läuferin Hilde Buckenmayer (W55) war die Freude über den ersten Altersklassensieg ihrer Karriere besonders groß. Ralf Hörmann bestätigte seine Form und Rückkehr zu alter Stärke mit einem erneuten Lauf unter der 40-Minuten Marke über die 10km.

Im oberschwäbischen Bad Waldsee herrschten beste Bedingungen beim Rennen. Für die offiziell vermessene 10km-Strecke waren fünf Runden um den See und durch die Fußgängerzone der Innenstadt zu absolvieren. Ein interessanter Kurs, allerdings mit vielen Ecken und jeweils einem kleinen Anstieg auf dem Kopfsteinpflaster in der Stadt, die nicht gerade für Bestzeiten sprachen. Zudem durchmischten sich in dem lang auseinander gezogenen Feld die schnellen und die etwas langsameren Läufer mit der Folge vieler Überrundungen. Dafür durften sich die Läuferinnen und Läufer über viele anfeuernde Zuschauer freuen. Und ebenso erfreulich wartete im Ziel ein schönes Verpflegungsangebot. Alles in allem ein lohnenswerter Ausflug zu diesem Lauf nach Oberschwaben.

Dies auch für Manfred Drößler, den LG Steinlach Neuzugang, der den Marathon in Bad Waldsee als Vorbereitungslauf für seinen anvisierten Ultramarathon absolvierte. 4:43,13h bedeuteten für ihn zugleich Platz 1 in seiner Altersklasse M70!

Die Ergebnisse der LG Steinlach über 10km im Einzelnen:
  40.    Hörmann Ralf           9. M50        39:46 Min.
  44.    Schneider Dieter      1. M60        40:20 Min.
  57.    Ibald Hubert            7. M55        41:14 Min.
  93.    Al Aswad Elias        11. M40        43:20 Min.
113.    Zinnebner Michael   12. M40        44:04 Min.
125.    Fecker Stefan        27. M50        45:08 Min.
143.    Fröhlich Heinz         29. M50        46:14 Min.
145.    Allaert Johan          14. M55        46:24 Min.
245.    Werner Kristin          4. W30        51:49 Min.
249.    Buckenmayer Hilde    1. W55        51:58 Min.
301.    Ahrens Ole             45. M50        56:22 Min.
312.    Fröhlich Ute             8. W50        57:30 Min.
313.    Zopf Peter             47. M50        57:30 Min.
334.    Kessler Helmut        43. M45        59:40 Min.
353.    Boll Karin                  1. W70        63:59 Min.

Herzlichen Glückwunsch!

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Als drittes Rennen der Baden-Württembergischen Volkslaufmannschaftsmeisterschaft steht am 13. Juni 2015 ein Halbmarathon im Lautertal auf dem Programm.

Manfred Drößler, seit seinem Zuzug nach Mössingen ein neues Gesicht im Lauftreff der LG Steinlach und begeisterter Ultra-Läufer berichtet von einem ganz besonderen Lauf an einem für uns Mitteleuropäer nicht alltäglichen Ort: Dem Two-Oceans-Marathon in Kaptstadt.

Nach fünf Tagen Akklimatisierung in Kapstadt und Umgebung einschließlich Freundschaftslauf, war es am 4. April 2015 endlich soweit. Ostersamstag, Ultra-Marathon 56 Km, 1500 Hm bergauf und bergab, Sollzeit: 7:00 Stunden. Start 6:30 Uhr, es dämmert und nach einem Kanonenschuss setzen sich 11.000 Ultras in Bewegung. Der Halbmarathon startete bereits um 6:00 Uhr mit 16.000 Teilnehmern.

Manfred Drößler ist zu Beginn zu schnell, nach 3 Km das erste Schild - nun findet er zu seinem Wettkampftempo. Es ist kühl und bewölkt, ab und zu regnet es leicht, ideales Laufwetter. Ab Muizenberg läuft man ca. 5 Km an der False Bay (Indischer Ocean) entlang. Ab Fis Hoek geht’s ins Landesinnere. Bei Km 25 geht es gerade aus zum berühmten Chapman's Peak. Diese Strecke wurde aus Sicherheitsgründen nicht gelaufen, da vor Wochen auf der Halbinsel riesige Waldbrände wüteten. Die diesjährige Strecke führte über den Ou Kaapse Weg zurück. Die Vegetation war neben der Straße verbrannt. Man hat links Ausblicke auf den Atlantischen Ocean und rechts auf den indischen Ocean. Nach 46 Km trifft man auf die normale Strecke. Nun noch 10 Km.

Endlich im Ziel, Zeit: 6:29:55, 4. Platz M70, zufrieden! - Herzlichen Glückwunsch!

Das Fazit von Manfred Drößler: Der Ultramarathon, Kapstadt und Südafrika waren toll.

Für LG Steinlach-Läufer Ralf Hörmann geht es nach langer verletzungsbedingter Laufabstinenz wieder aufwärts. Seine bereits beim ersten Lauf zur Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft in Straubenhardt erkennbar ansteigende Form hat er beim Oberndorfer Badenova Halbmararathon am Sonntag (3. Mai 2015) deutlich bestätigt. Er finishte als Dritter in M50 (16. gesamt) und blieb mit 1:29:38h unter der eineinhalb Stunden Marke. Sein Fazit: „So kann es weiter gehen.“

Herzlichen Glückwunsch!

Statt einer Mai-Wanderung testete Manuell Schmitt am 1. Mai 2015 beim Sportfest in Renningen die doppelte Stadionrunde. Bei seinem ersten Rennen über die 800m-Distanz erzielte er mit 2:10,24min. eine achtbare Zeit und siegte bei den Männern. Das Fazit von Langstreckenläufer Manuel Schmitt nach diesem Test: „800m ist mir einen Tick zu schnell und zu kurz. Oder ich muss mein Training umstellen.“
Mal sehen, wohin der weitere Weg von Manuel Schmitt in seiner Laufkarriere führt.

Schöner und erfolgreicher Lauf für die LG Steinlach in Straubenhardt

Nur 35 Teams haben sich in diesem Jahr für die Württembergische Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft angemeldet, darunter alleine vier Mannschaften der LG Steinlach. Der erste der vier übers Jahr verteilten Wertungsläufe fand am Sonntag in Straubenhardt bei Pforzheim statt, ein schöner, 10,2km langer Naturlauf, der es mit 180 Höhenmetern allerdings auch in sich hatte. Mit zwei ersten Plätzen in den Altersklassen durch Karin Boll und Werner Steinhilber und zwei zweiten Plätzen sowie vier Platzierungen unter den ersten 50 im Gesamtklassement haben die Volkslauf-Mannschaftsmeisterteams der LG Steinlach gut abgeschnitten. Und das Wichtigste dabei: Es hat allen richtig viel Freude gemacht.

Mit dazu beigetragen hat ohne Zweifel der herrliche Frühlingstag, zu dem der Lauf in die Natur bestens passte. Ein kräftiger Gegenwind bremste die Läufer im ersten Streckenabschnitt ein und kostete auf den Anstiegspassagen zusätzliche Kraft. Wohl dem, der einen breiten Rücken vor sich hatte, der etwas Windschatten gab. Aber schließlich mussten alle Läuferinnen und Läufer unter den gleichen Bedingungen rennen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
  32.    Hörmann, Ralf                12. M50        42:16min.
  34.    Steinhilber, Werner          1. M60        42:30min.
  39.    Schneider, Dieter             2. M60        42:52min.
  49.    Thomeczek, Christian      17. M40        44:10min.
  55.    Boenigk, Rainer              21. M50        44:37min.
  61.    Al Aswad, Elias               20. M40        45:17min.
  68.    Zinnebner, Michael         21. M40        45:32min.
  97.    Fecker, Stefan               37. M50        47:41min.
106.    Kaworski, Wolfgang        39. M50        48:11min.
122.    Ziegler, Jennifer               2. W           49:01min.
142.    Braun, Uwe                   37. M40        50:05min.
198.    Kessler, Helmut              55. M40        53:02min.
202.    Ahrens, Ole                   66. M50        53:08min.
206.    Werner, Kristin                5. W30        53:12min.
259.    Buckenmayer, Hilde        14. W50        55:57min.
307.    Von Wulfen, Norbert      89. M50         60:29min.
313.    Fröhlich, Ute                 18. W50         60:46min.
329.    Boll, Karin                       1. W70         61:58min.
369.    Noailles, Raphael            76. M40         69:10min.

Herzlichen Glückwunsch!

Das zweite Rennen um die Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft 2015 findet am 16. Mai auf der vermessenen Strecke in Bad Waldsee statt.

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Athletiktraining jetzt auch in der Freiluftsaison

Nachdem das Athletiktraining während der Wintermonate in der Halle regen Anklang findet und es für die Koordination und körperliche Fitness ausgesprochen wichtig und unerlässlich ist, wollen wir dies auch in den Sommermonaten im Freien anbieten. Eine starke, d. h. gut trainierte Körpermitte ist das A + O, denn nur eine gute Rumpfmuskulatur kann das Gerüst unseres Körpers zusammenhalten!!!

Ort und Zeit:
•    Freitags, 18 - 19 Uhr Ernwiesenstadion
•    für Erwachsene und für Jugendliche U16 und älter
•    Beginn: Freitag, 17. April 2015

Wenn vorhanden, Gymnastikmatte mitbringen.

Das Training findet bei jedem Wetter statt - einzige Ausnahme: Hagel, Sturm, Gewitter (wer sich nicht sicher ist, schaut in die Trainings-Blitzinfo auf der Homepage www.lg-steinlach.de).

Bei bestem Laufwetter fand vergangenen Sonntag (12. April 2015) der 35. Stauseelauf in Schömberg statt, welcher gleichzeitig den Auftakt zum Silberdistel-Cup darstellt – einer Laufserie mit insgesamt sieben über das Jahr verteilten Wettbewerben. Der Silberdistel-Cup dürfte besonders bei den Lauftreff-Urgesteinen aus der Vergangenheit als feste Größe im Veranstaltungskalender in Erinnerung sein.

Von der LG Steinlach fanden am frühen Sonntagmorgen – Start war bereits um 09:30 Uhr – drei Läufer zu diesem schönen, mäßig profilierten Landschaftslauf über ca. 10,6km. Die Runde um den Stausee musste dreimal durchlaufen werden, ca. 2/3 der Strecke auf Asphalt und der Rest auf geschotterten Waldwegen.

Die Ergebnisse:

    4.    Görzen, Alexander     00:39:48 h
  60.    Strohmaier, Marcus    00:48:15 h
117.    Mössner, Margot        00:56:34 h

Herzlichen Glückwunsch!

Nicht gerade vom Wetter verwöhnt wurden die über 11.000 Starter aus 34 Nationen beim 12. Freiburg-Marathon am Sonntag (29. März 2015). Bei etwa 10 Grad und einer steifen Nordseebrise wurde es den Läufern schon bei der Kleiderwahl nicht gerade leicht gemacht. Die Ergebnisse der 15 LG Steinlach-Marathonies und -Halbmarathonies können sich sehen lassen.

Die Strecke verlief aufgrund mehrerer Baustellen im Vergleich zu den Vorjahren leicht geändert, mit dem Ergebnis, dass die Läufer noch zwei windige Schleifen am Güterbahnhof zu laufen hatten. Mit 42 Bands an der Stecke war wie gewohnt in Freiburg viel Abwechslung und Unterhaltung geboten und auch die Zuschauer ließen sich vom angekündigten schlechten Wetter nicht abschrecken. Etwa 40.000 Zuschauer säumten die Strecke von der Messe zum Dreisamstadion und wieder durch die Altstadt mit Kopfsteinpflaster zurück zum Messegelände. Abgerundet wurde der Tag mit einem Konzert von Max Mutzke, das wegen des starken Windes in die Messehalle verlegt wurde und mit den wohlverdienten Maultaschen zusammen genossen werden konnte.

Die Ergebnisse der LG-Steinlach:
Halbmarathon Frauen:
713.      Julia Southan                  104. W30    1:59:05h
736.      Dagmar Müller                 116. W45    1:59:29h
988.      Kristin Werner                154. W30    2:04:56h
992.      Andrea Sauter                147. W45    2:05:04h
1126.    Hilde Buckenmayer            51. W55    2:08:20h
1378.    Renate Liener-Kleinmann  136. W50    2:15:17h
1546.    Birgit Wieck                    163. W50    2:20:34h
1827.    Jutta Osswald                 214. W40    2:41:10h

Halbmarathon Männer:
138.      Tobias Martin                  17.  M35     1:24:51h
3007.    Jochen Kienle                493. M45      1:59:04h
3049.    Michael Geisler               382. M40     1:59:32h
3329.    Ralf-Michael Stapel          481. M50     2:03:14h

Marathon Frauen:
117.    Tanja Herter                     15. W40    4:22:08h

Marathon Männer:
235.    Stefan Herter                    41. M40    3:27:32h
414.    Günter Bäuerle                  92. M45    3:43:44h

Herzlichen Glückwunsch!

Der Osterhase hatte für den 12. Kiebinger Osterlauf am Samstag (28. März 2015) alles bestens vorbereitet. Entgegen der Vorhersage wechselhaften Wetters strahlte die Frühlingssonne während der Läufe und ließ erst nach den Siegerehrungen Platz für ein paar Regentropfen. Mit 62 Teilnehmern in allen Wettbewerben war die LG Steinlach nicht nur zahlenmäßig wieder einmal ganz vorne. Auch in den Ergebnissen konnte die Truppe der LG Steinlach glänzen. Alexander Wroblewski gewann den Hobbylauf souverän. Manuel Schmidt erreicht im Gesamtklassement des außergewöhnlich stark besetzten Hauptlaufs einen guten 10. Platz. Malik Jirasek erreichte im Kinder-/Jugendlauf in der Gesamtwertung den Bronzerang. Dazu zeigen 14 Podestplätze in den Altersklassen das gute Niveau der LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufer.

Schon im Gewusel der Sporthalle waren die vielen weiß-schwarzen Trikots der LG Steinlach-Jugend bei der Startnummernausgabe nicht zu übersehen. Freude natürlich über die Schokoladenosterhasen, die es in Kiebingen immer zu den Startnummern dazu gibt. Freude aber auch bei den Rennen und den anschließenden Siegerehrungen über das Geleistete. - Und darauf dürfen die Mädchen und Jungs stolz sein.

Die Temperaturen waren ideal zum Laufen. Wie so oft in Kiebingen blies den Läufern allerdings ein kräftiger Westwind entgegen. Wohl dem, der in einer Gruppe etwas Windschatten fand. Dafür fiel die Streckengerade nach Wurmlingen mit dem Wind im Rücken etwas leichter.

Insgesamt ein gelungener Auftakt in den VR-Cup 2015. Bereits in vier Wochen geht es beim Mössinger Kärcher-Stadtlauf in die zweite Runde.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Kinder-/Jugendlauf über 2,5km
3.        Jirasek, Malik              2.MJ U14        09:21min.
4.        Holzer, Benjamin        3.MJ U14         09:31min.
9.        Kremsler, Sophia        1.WJ U14        09:53min.
11.      Baumann, Ronja         1.WJ U16        10:03min.
12.      Strohmaier, Noah       6.MJ U14        10:08min.
15.      Vdovic, Fabian            3.MK U12       10:21min.
17.      Kremsler, Hannes        5.MK U12       10:24min.
21.      Holzer, Leonard          7.MK U12       10:41min.
28.      Kubowski, Celine        1.WK U10       11:18min.
32.      Böhringer, Marie         3.WK U12       11:23min.
36.      Grünwald, Marlene      2.WK U10       11:35min.
37.      Schmidt, Emil             4.MK U10        11:38min.
38.      Speidel, Nico            13.MK U12        11:41min.
59.      Herter, Leni              5.WK U12        12:09min.
61.      Jentsch, Felix           21.MK U12        12:11min.
68.      Sprenger, Soraya       6.WK U10        12:33min.
69.      Nill, Jule                    7.WK U12       12:37min.
70.      Steinhilber, Leni        7.WK U10        12:37min.
72.      Ahrens, Celine          8.WK U12        12:39min.
75.      Herold, Frederik      14.MK U10         12:41min.
88.      Schmidt, Miriam        9.WK U12        12:57min.
107.    Litges, Anastasia     14.WK U12        13:52min.
119.    Steinhilber, Ben      34.MK U10         14:21min.
122.    Martens, Celine      16.WK U10         14:33min.
123.    Litges, Linda          17.WK U10         14:42min.

Nordic-Walking über 6,7km
Angela Ahrens      54:30min

Hobbylauf über 4,4km
1.      Wroblewski, Alexander    1.M     15:10min.
48.    Wissing, Anne                8.W    22:33min.

Hauptlauf über 10,0km
10.      Schmitt, Manuel               7.M            35:23min.
36.      Schneider, Marius           17.M             38:04min.
69.      Schneider, Dieter            1.M60          40:42min.
70.      Hörmann, Ralf               10.M50          40:51min.
73.      Ibald, Hubert                 3.M55           40:58min.
83.      Kremsler, Brigitte            1.W40          41:24min.
117.    Strohmaier, Marcus        19.M45          43:50min.
123.    Müller, Michael              20.M45          44:06min.
128.    Scherer, Kay                12.M35          44:19min.
141.    Al Aswad, Elias             18.M40          45:17min.
169.    Fecker, Stefan              30.M50         47:00min.
170.    Cserer, Parsival              13.M35         47:02min.
181.    Rein, Richard                  3.M65         47:36min.
200.    Baumann, Michael         25.M40          48:16min.
225.    Doden, Michael            38.M50          49:32min.
233.    Rottenau, Noelle           2.W55          49:47min.
243.    Kessler, Helmut            42.M45          50:25min.
254.    Mück, Hartmut             41.M50          51:18min.
255.    Ahrens, Ole                 42.M50          51:18min.
258.    Ibrahim, Salim                7.M65          51:26min.
265.    Dusny, Günther           46.M50          51:46min.
279.    Ibald, Marie-Therese      4.W55          53:11min.
327.    Zopf, Peter                49.M50           59:23min.
328.    Hausmann, Joachim     53.M45           59:41min.
334.    Kleinschroth, Ulrike      12.W50        1:00:40min.
337.    Groß, Patricia              11.W40        1:01:00min.
339.    Boll, Karin                     1.W70        1:01:25min.
350.    Rieker, Dagmar           13.W40        1:07:48min.

Herzlichen Glückwunsch!

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Mit einer nur kleinen Gruppe war die LG Steinlach am Sonntag (22. März 2015) beim 36. Frühjahrslauf Ohmenhausen vertreten. Dafür wurden durchweg sehr schöne Platzierungen erreicht.

Den Anfang machten morgens bei den Schülern Soraya Sprenger und Leonhard Holzer. Im Ziel nach einer abwechslungsreichen Strecke angekommen, konnte Soraya Sprenger den 2. Platz in ihrer Altersklasse WKU10 und Leonhard Holzer den 6. Platz in seiner Altersklasse MKU12 feiern. Viel Zeit blieb ihnen aber dazu nicht, da es für sie anschließend zum Hallensportfest Fair Energie Cup nach Gomaringen weiter ging. - Kein Wunder, dass sie sich beim Laufen so beeilt hatten.

Bei den Erwachsenen gingen bei den Frauen in W55 Platz eins und zwei an die LG Steinlach. Auf der anspruchsvollen, profilierten Strecke gewann Margot Mößner die Altersklasse in 52:12min., gefolgt von Marie-Therese Ibald in 57:20min. Neu für die LG Steinlach startete Parsival Cserer und gab als sechster in M35 in 49:33min. einen guten Einstand.

Herzlichen Glückwunsch!

Zwei Einzeltitel, ein Mannschaftstitel, ein Mal Silber und ein Mal Bronze für die LG Steinlach

Die Regio Waldlaufmeisterschaften der Kreise Tübingen, Reutlingen und Esslingen am Samstag (7. März 2015) in Unterlenningen zogen in diesem Jahr vor allem den Läufernachwuchs an. Bei den Aktiven und Senioren gab es dagegen überschaubare Startfelder. Für das kleine angereiste Laufteam der LG Steinlach hat sich die Teilnahme gelohnt. Die neun LG Steinlach-Läuferinnen und Läufer errangen drei Mal Gold, ein Mal Silber und ein Mal Bronze.

Der strahlende Sonnenschein machte Lust aufs Laufen. Beflügelt von dieser Stimmung konnte die LG Steinlach zahlreiche Podestplätze erringen. Angetreten waren von der LG Steinlach eine Mannschaft der Mädchen U16 und eine der Männer, dazu gab es noch Einzelstarter.

Bei den Jugendlichen konnte Sophia Kremsler einen hervorragenden zweiten Platz in der wJU14 erreichen und durfte sich über den Vizemeistertitel freuen. Dabei wurde sie nur knapp um eine Sekunde geschlagen. Auch David Frank schlug sich gut im Feld der mJU14. In der wJU16 errangen Ronja Baumann, Celine Schanz und Pauline Wurster die Bronzemedaille. Auf der 1550m langen Strecke zeigten sie als Trio eine geschlossene Mannschaftsleistung und hätten nach eigenen Angaben noch „Luft nach oben“ gehabt. Das macht Lust auf mehr.

Brigitte Kremsler gewann die Frauenwertung gesamt und holte sich den Regio-Titel in ihrer Altersklasse W40. Dabei ließ sie selbst einen Großteil männlicher Läufer hinter sich. Der 25-jährige Manuel Schmitt gewann die Männerwertung dank einer taktischen Meisterleistung. Zwei der drei Runden hielt er sich geschickt an zweiter Position, setzte dann in der dritten Runde zum Sprint an und holte sich souverän den Regio-Titel. Das war zugleich der Grundstein für Platz 1 und den Titel der Männermannschaft mit Manuel Schmitt, Johannes Köhnlein (Platz 4) und Jens Kalmbach (Platz 5).

Offensichtlich nicht ganz ausgelastet gönnte sich die Gruppe auf der Heimfahrt noch eine Schneeballschlacht auf den letzten Schneefeldern.

Herzlichen Glückwunsch!

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Über  vier Läufe erstreckte sich traditionell der Winterlaufcup auch in diesem Jahr. Zwei Mal in Reutlingen, dazwischen ein Rennen in Rübgarten und zum Abschluss der Lauf in Trochtelfingen beim Alb Gold Nudelzentrum. Mindestens drei der vier Läufe waren zu absolvieren, bevor die Cupergebnisse am Samstag (28. Februar 2015) fest standen. Die LG Steinlach war in beeindruckender Weise mit jeweils weit über 40 Läuferinnen und Läufern am Start, darunter rund die Hälfte Kinder und Jugendliche. Die Chancen, aus dem Wintertraining heraus ab und zu etwas Abwechslung zu haben und einen Formtest zu absolvieren, wurden hervorragend genutzt.

Gerade die jungen Läuferinnen und Läufer waren mit Begeisterung und Eifer dabei und dürfen alle stolz auf ihre Leistungen sein. Zwei Altersklassensiege in der wU14 durch Sophia Kremsler und in der wU10 durch Celine Kubowski und ein ausgezeichneter zweiter Platz von Malik Jirasek in der sehr stark besetzten mU14 zeugen von einem guten Niveau.

Erstmals gab es auch im 5km-Winterlauf eine Cupwertung. Fabian Löffler gewann hier die Gesamtwertung nach einem starken Finish beim letzten Lauf mit drei ersten Plätzen. Christoph Groß erkämpfte sich den Bronzerang.

In der Cup-Wertung des 10km-Laufs gewannen Margot Mößner und Dieter Schneider ihre Altersklassen, Brigitte Kremsler konnte sich hinter der Ultraausdauerläuferin Pamela Veith ungefährdet Platz zwei sichern, bei den Aktiven holte Alexander Görzen Bronze, ebenso Hubert Ibald in M55.

Schülerlauf
weibliche Jugend U14
1.    Kremsler, Sophia

weibliche Kinder U10
1. Kubowski, Celine - 4. Grünwald, Marlene - 5. Sprenger, Soraya - 7. Steinhilber, Leni - 8. Wagner, Lina

weibliche Kinder U12
6. Herter, Leni - 9. Neugebauer, Sophia - 12. Böhringer, Marie - 13. Kuppler, Lotta

männliche Jugend U14
2. Jirasek, Malik - 5. Holzer, Benjamin - 9. Böhm, Marcel

männliche Kinder U10
4. Herold, Frederik - 5. Abel, Julius - 7. Steinhilber, Ben

männliche Kinder U12
4. Holzer, Leonard - 6. Vdovic, Fabian - 8. Kremsler, Joschi - 12. Künzel, Laurenz - 13. Speidel, Nico - 14. Dürr, Lukas

5 km Winterlauf
Frauen
5.    Stier, Mali
22.  von Wulfen, Maria

Männer
1.    Löffler, Fabian
3.    Groß, Christoph
8.    Mehrer, Nicolas

10 km Winterlauf
W 40:    2. Brigitte Kremsler
W 55:    1. Margot Mößner - 4. Marie-Therese Ibald

M:         3. Alexander Görzen
M40:     19. Michael Baumann
M45:     7. Jochen Kienle - 32. Ralf Kuch
M55:     3. Hubert Ibald
M60:     1. Dieter Schneider
M65:     6. Salim Ibrahim

Herzlichen Glückwunsch!

Schnee, Schlamm und Sonne

Während im Steinlachtal schon das Frühlingsgrün zu erahnen ist, glänzte am Samstag (28. Februar 2015) in Trochtelfingen der Schnee in der strahlenden Wintersonne. 45 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach hatten sich in Begleitung vieler Eltern und familiärer Fans zum letzten Lauf der diesjährigen Winterlaufserie aufgemacht. Die Laufstrecke hätte unterschiedlicher nicht sein können: Auf der Asphaltstraße trocken, auf der Wiesenpassage ein aufgeweichter, tiefgründiger Schlammweg und am Waldrand ein ansteigender schneebedeckter Feldweg. Im rutschigen Schlamm schlitterten nicht wenige Läufer über den Boden und machten ungewollt nähere Bekanntschaft mit dem Untergrund. Das tat der guten Stimmung keinen Abbruch, schließlich mussten hier alle durch und der Waschmaschinentest konnte folgen.

Die LG Steinlach-Athleten zeigten auch unter diesen Bedingungen gute Leistungen. Bei den Schülern sind der Altersklassensieg von Celine Kubowski und die Medaillenränge von Malik Jirasek, Sophia Kremsler und Marlene Grünwald hervorzuheben. Spannend war’s im Rennen auf der Kurzstrecke über ca. 5,8km, in dem es entscheidend auch um die Cup-Platzierungen insgesamt ging. Fabian Löffler lieferte sich ein Duell mit seinem Konkurrenten um Platz eins in der Cup Wertung, Christoph Groß musste seinen Konkurrenten im Rennen um den Bronzeplatz in Schach halten. Und beide LG Steinlach-Triathleten waren am Ende die glücklichen Sieger. Im 10km-Lauf durfte sich die LG Steinlach über die Altersklassensiege von Brigitte Kremsler und Dieter Schneider sowie drei weitere Medaillenränge freuen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf (ca. 2km)
  6.    Jirasek, Malik                 2.MJ U14      07:20 min.
12.    Holzer, Benjamin            4.MJ U14      07:36 min.
14.    Kremsler, Sophia            2.WJ U14     07:41 min.
30.    Holzer, Leonard             6.MK U12     08:17 min.
32.    Kremsler, Hannes           7.MK U12     08:18 min.
39.    Kubowski, Celine           1.WK U10     08:35 min.
47.    Böhm, Marcel             11.MJ U14       08:55 min.
60.    Grünwald, Marlene        3.WK U10     09:10 min.
61.    Künzel, Laurenz          14.MK U12      09:11 min.
64.    Speidel, Mika             15.MK U12       09:14 min.
65.    Kremsler, Joschi         16.MK U12       09:15 min.
66.    Kremsler, Tom           17.MK U12       09:16 min.
68.    Herter, Leni                9.WK U12      09:18 min.
70.    Böhringer, Marie        11.WK U12       09:25 min.
71.    Neugebauer, Sophia  12.WK U12       09:25 min.
76.    Speidel, Nico            18.MK U12       09:38 min.
82.    Herold, Frederik         4.MK U10        09:50 min.
83.    Kuppler, Lotta         16.WK U12        09:52 min.
85.    Sprenger, Soraya       6.WK U10       09:56 min.
86.    Steinhilber, Leni        7.WK U10        10:03 min.
87.    Dürr, Lukas             20.MK U12        10:09 min.
92.    Kurz, Larissa            19.WK U12       10:42 min.
96.    Steinhilber, Ben        6.MK U10        10:58 min.
99.    Marten, Celine        10.WK U10        11:19 min.

Winterlauf ca. 5,8km
  1.    Löffler, Fabian          1.M            19:49 min.
  4.    Groß, Christoph        3.M            20:30 min.
  8.    Schmitt, Manuel       5.M            21:13 min.
18.    Mehrer, Nicolas         2.MJU20     24:20 min.
21.    Abt, Albin                2.M50        25:15 min.
28.    Stier, Mali                2.WJ U18   26:34 min.
32.    Boenigk, Rainer        1.M55        27:17 min.
84.    von Wulfen, Maria    2.W50        39:53 min.

10 km Winterlauf
  14.    Wroblewski, Alex         3.M30       36:30 min.
  16.    Fuchs, Michael             2.M50       37:18 min.
  34.    Flad, Tim                  13.M           39:49 min.
  35.    Kienle, Jochen            4.M45        39:50 min.
  46.    Schneider, Dieter         1.M60       40:34 min.
  47.    Herter, Stefan            8.M40        40:38 min.
  63.    Kremsler, Brigitte        1.W40        42:04 min.
146.    Mößner, Margot          2.W55        47:37 min.
160.    Baumann, Michael      22.M40        48:34 min.
196.    Herter, Tanja             4.W40        51:14 min.
231.    Ibald, Marie-Therese   8.W55        55:41 min.
237.    Ibrahim, Salim            6.M65        56:37 min.
241.    Finnern, Thomas      13.M55         57:12 min.

Herzlichen Glückwunsch!

Bilder in der Fotogalerie

Bei optimalen äußeren Bedingungen fand im Vorfrühling Andalusiens am vergangenen Sonntag (22. Februar 2015) die 31. Auflage des Sevilla-Marathons statt. Rund 11.500 Läuferinnen und Läufer hatten sich zu diesem frühen Marathon im Jahr angemeldet. Von der LG Steinlach war Dieter Schneider erfolgreich mit dabei und gewann in 2:58:27h seine Altersklasse M60.

Tipp: Das geschichtsträchtig beeindruckende Andalusien ist mit oder ohne Marathon auf jeden Fall eine Reise wert.

Der dritte Lauf zum Winterlaufcup 2015 machte seinem Namen alle Ehre. Nach der eisig kalten Nacht bescherte die strahlende Wintersonne am Samstag (7. Februar 2015) zwar einen wunderschönen Wintertag, vermochte die Temperaturen allerdings kaum über den Gefrierpunkt zu heben. Der Boden blieb ohnehin gefroren und Schnee und Eis auf der Laufstrecke rund ums Reutlinger Kreuzeichestadion verursachten so manchen ungewollten Bodenkontakt. Mit 46 Teilnehmern, darunter 25 Schülerinnen und Schüler, war die LG Steinlach wie so oft teilnehmerstärkster Verein. Keine Spur von Winterschlaf, Jung und Alt zeigte sich in guter Verfassung. Viele beachtlich gute Platzierungen und Siege in den unterschiedlichsten Altersklassen gingen an die LG Steinlach-Läufer. Nach drei von vier Wertungsläufen des Cups stehen bereits mehrere Cup-Sieger in der Jugend und bei den Senioren fest.

Der Veranstalter überraschte vor Ort mit einer neuen Streckenführung. Das Teilstück über die Wiese hinter dem Stadion mit Crosslauf-Charakter konnte so vermieden werden. Dafür mussten im Wald einige Höhenmeter mehr bewältigt werden und die 10km-Strecke war etwas länger, als gewohnt.

Im 5km-Lauf bestätigte Fabian Löffler erneut seine Tempoqualitäten. Er wurde hinter dem nationalen Spitzenläufer Bastian Franz Gesamtzweiter. Manuel Schmitt, Christoph Groß und Johannes Köhnlein komplettierten das LG Steinlach-Quartett in den Top Ten dieses Laufes. Im Hauptlauf über gut 10km finishte Alexander Görzen als schnellster LG Steinlach-Läufer als Gesamtsechster im Feld von über 360 Läufern ebenfalls in der Spitze.

Ein Blick auf die Cup-Wertung lässt nach dem letzten Lauf am 28. Februar in Trochtelfingen zahlreiche Medaillenränge erwarten. Bei den Mädchen sicherte sich Sophia Kremsler nach zwei ersten Plätzen in den ersten beiden Rennen mit Platz zwei in Reutlingen bereits den Cup-Sieg in wJ U14. Margot Mößner in W55 und Dieter Schneider in M60 stehen mit drei ersten Plätzen ebenfalls bereits als Cup-Altersklassensieger fest.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf ca. 1,3km
11.    Holzer, Benjamin        4.MJ U14     03:55 min.
15.    Kremsler, Sophia        2.WJ U14    04:00 min.
23.    Holzer, Paul               7.MJ U14    04:17 min.
25.    Böhm, Marcel            8.MJ U14     04:19 min.
26.    Kremsler, Hannes       2.MK U12    04:20 min.
28.    Zizer, Christoph         6.MJ U16     04:22 min.
29.    Holzer, Leonard         3.MK U12    04:23 min.
39.    Vdovic, Fabian           7.MK U12    04:34 min.
44.    Kubowski, Celine        1.WK U10   04:38 min.
55.    Neugebauer, Sophia   6.WK U12   04:50 min.
56.    Herter, Leni              7.WK U12    04:54 min.
61.    Abel, Julius               4.MK U10     04:59 min.
62.    Böhringer, Marie      11.WK U12    04:59 min.
63.    Speidel, Nico           10.MK U12    05:00 min.
66.    Grünwald, Marlene     4.WK U10    05:02 min.
67.    Herold, Frederik         5.MK U10    05:02 min.
68.    Dürr, Lukas             11.MK U12    05:06 min.
71.    Kremsler, Joschi       12.MK U12    05:11 min.
73.    Kuppler, Lotta         14.WK U12    05:12 min.
74.    Künzel, Laurenz       13.MK U12    05:13 min.
75.    Sprenger, Soraya      7.WK U10    05:13 min.
77.    Jürgens, Hanka       12.WJ U14    05:16 min.
79.    Kurz, Larissa           16.WK U12    05:21 min.
87.    Wagner, Lina         10.WK U10    05:46 min.
88.    Marten, Celine        11.WK U10    06:04 min.

5km Hobbylauf
    2.    Löffler, Fabian           2.M          17:07 min.
    6.    Schmitt, Manuel        4.M          17:49 min.
    8.    Groß, Christoph        5.M           18:09 min.
    9.    Köhnlein, Johannes   6.M           18:11 min.
  15.    Kalmbach, Jens       10.M           18:54 min.
  16.    Mehrer, Nicolas         3.MJ U20   18:56 min.
  17.    Rath, Andreas          1.M30        19:02 min.
  22.    Herter, Stefan         1.M40        20:11 min.
  46.    Stier, Mali                4.WJ U18   23:33 min.
  58.    Herter, Tanja           2.W40       25:09 min.
  77.    Hausmann, Joachim 10.M45        28:16 min.
110.    von Wulfen, Maria     3.W50       34:38 min.

Winterlauf ca. 10,1km
    6.    Görzen, Alexander      5.M         36:00 min.
  21.    Fuchs, Michael           2.M50      39:15 min.
  63.    Schneider, Dieter       1.M60      43:08 min.
  70.    Ibald, Hubert            4.M55       43:41 min.
  89.    Kremsler, Brigitte       2.W40      45:08 min.
189.    Kuch, Ralf               28.M45       50:23 min.
198.    Mößner, Margot        1.W55       50:37 min.
267.    Ibald, Marie-Therese  3.W55       55:55 min.
308.    Ibrahim, Salim           6.M65        59:54 min.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern.

Bilder in der Fotogalerie

Beim zweiten Lauf zum Alb Gold-Winterlaufcup 2015 am Samstag (24. Januar 2015) in Pliezhausen-Rübgarten war die LG Steinlach mit 49 Finishern wieder einmal sehr stark vertreten und erzielte ausgezeichnete Ergebnisse. Den Hobbylauf gewann der schnelle LG Steinlach-Triathlet aus Bisingen-Zimmern, Fabian Löffler. Dicht gefolgt von Manuel Schmitt auf Platz 4 und Christoph Groß auf Platz 5. Nachwuchstriathlet Nicolas Mehrer schaffte es mit dem 10. Platz (2. in U20) ebenfalls noch in die Top Ten dieses Rennens. Im Hauptlauf zeigte der Bisinger Alexander Görzen seine ansteigende frühe Form und wurde in dem außergewöhnlich stark besetzten Feld Gesamtsechster. Im Schülerlauf stellte die LG Steinlach alleine 25 der insgesamt 114 Teilnehmer. Sophia Kremsler und Celine Kubowski fuhren den Sieg in ihren Altersklassen ein. Zahlreiche weitere klasse Platzierungen zeugen vom Engagement und beherzten Lauf der Mädchen und Jungs der LG Steinlach.

Die optimalen Bedingungen für einen Winterlauf - trocken, schnee- und eisfreie Strecke, Temperaturen knapp über null Grad, kaum Wind - waren für viele Läuferinnen und Läufer, aber auch Triathleten aus der gesamten Region verlockend. Ein breites und regional hochkarätiges Starterfeld kam so in Rübgarten zusammen. Für einen Teil war es eine willkommene Gelegenheit für einen harten Tempolauf in der Saisonvorbereitung. Die LG Steinlach-Teilnehmer haben sich beachtlich geschlagen. Im Schülerlauf gab es neben den zwei Klassensiegen einen zweiten Rang (Gesamtsechster) für Malik Jirasek in U14. Im Hobbylauf wurde Stefan Herter in seinem ersten 5km-Rennen 1. in M40, Jasmin Heinzler Zweite der Frauen. Margot Mößner (W55) gewann im Hauptlauf ebenso wie Dieter Schneider (M60) die Altersklasse. Zweite Altersklassenplätze erreichten Brigitte Kremsler (W40) und Michael Fuchs (M50). Für die Cup-Gesamtwertung zeichnen sich nach zwei von insgesamt vier Läufen bereits schöne Platzierungen ab. Marius Schneider überraschte nach längerer Wettkampfpause mit einer starken Leistung und dem 9. Rang bei den Männern über die 10km.

Die Ergebnisse der LG Steinlach im Einzelnen:
Schülerlauf (ca. 1,8km)
  6.    Jirasek, Malik                     2.    MJ U14    06:28 min.
12.    Kremsler, Sophia                1.    WJ U14    06:46 min.
22.    Baumann, Ronja                4.    WJ U16    07:04 min.
34.    Böhm, Marcel                    9.    MJ U14    07:30 min.
36.    Vdovic, Fabian                   6.    MK U12    07:33 min.
40.    Kubowski, Celine               1.    WK U10    07:38 min.
47.    Kremsler, Joschi                9.    MK U12    07:49 min.
48.    Kremsler, Tom                 10.    MK U12    07:51 min.
49.    Holzer, Paul                     10.    MJ U14    07:54 min.
50.    Zizer, Christoph                 7.    MJ U16    07:54 min.
51.    Herter, Leni                      4.    WK U12    07:55 min.
52.    Speidel, Mika                   11.    MK U12    07:56 min.
54.    Holzer, Leonard               12.    MK U12    08:00 min.
61.    Künzel, Laurenz               15.    MK U12    08:14 min.
64.    Neugebauer, Sophia          8.    WK U12    08:17 min.
71.    Böhringer, Marie              11.    WK U12    08:26 min.
74.    Abel, Julius                       4.    MK U10    08:37 min.
77.    Steinhilber, Leni                5.    WK U10    08:40 min.
79.    Dürr, Lukas                     20.    MK U12    08:44 min.
80.    Kuppler, Lotta                 13.    WK U12    08:47 min.
83.    Sprenger, Soraya               8.    WK U10    08:53 min.
89.    Wagner, Lina                  11.    WK U10    09:04 min.
93.    Grünwald, Marlene           12.    WK U10    09:11 min.
96.    Kurz, Larissa                    15.    WK U12    09:20 min.
99.    Herold, Frederik               10.    MK U10    09:31 min.
100.  Steinhilber, Ben               11.    MK U10    09:36 min.

Hobbylauf (ca. 4,8km)
  1.    Löffler, Fabian                   1.    M            0:15:49 min.
  4.    Schmitt, Manuel                3.    M            0:16:23 min.
  5.    Groß, Christoph                 4.    M            0:16:25 min.
10.    Mehrer, Nicolas                  2.    MJ U20    0:17:13 min.
11.    Kalmbach, Jens                 7.    M             0:17:33 min.
18.    Herter, Stefan                  1.    M40         0:18:40 min.
48.    Stier, Mali                         4.    WJ U18    0:21:20 min.
66.    Heinzler, Jasmin                 2.    W           0:23:59 min.

Winterlauf (ca. 9,9km)
    6.    Görzen, Alexander           3.    M            0:33:56 min.
  22.    Fuchs, Michael                 2.    M50        0:37:22 min.
  26.    Schneider, Marius             9.    M           0:37:35 min.
  68.    Kienle, Jochen                 9.    M45        0:40:41 min.
  69.    Ibald, Hubert                   4.    M55        0:40:45 min.
  70.    Schneider, Dieter             1.    M60        0:40:54 min.
  84.    Kremsler, Brigitte             2.    W40        0:41:42 min.
159.    Baumann, Michael           15.    M40        0:45:46 min.
190.    Bäuerle, Günter              31.    M45        0:46:59 min.
206.    Kuch, Ralf                      34.    M45        0:47:37 min.
217.    Mößner, Margot                1.    W55       0:48:29 min.
307.    Ibrahim, Salim                   6.    M65        0:53:45 min.
313.    Ibald, Marie-Therese          4.    W55       0:53:59 min.
315.    Heck, Bettina                   4.    W40       0:54:08 min.
342.    Goppel, Julia                   12.    W30       0:56:28 min.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

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Im Tal grün - auf der Alb weiß.

Nach nur kurzer - bei manchen gar keiner - Pause ist die LG Steinlach mit über 40 Schülerinnen und Schülern, Aktiven und Senioren beim ersten Lauf zum Alb Gold Winterlaufcup am Samstag (10. Januar 2015) in Reutlingen in die Saison 2015 gestartet. Von Winter war allerdings keine Spur. Die Temperaturen von deutlich über 10 Grad waren frühlingshaft, der stürmische Wind herbstlich. Die Laufstrecke rund ums Reutlinger Kreuzeichestadion war in einem insgesamt guten Zustand, lediglich eine kurze Wiesenpassage war nach der vorausgegangenen Schneeschmelze sumpfig. Teilweise heftiger Gegenwind drosselte das Tempo und forderte viel Kraft. Aber schließlich waren die Bedingungen für alle Läuferinnen und Läufer gleich.

Die Ergebnisse der LG Steinlach können sich allesamt sehen lassen. Herausragend dabei jeweils Platz fünf von Alexander Görzen im 10km-Lauf und von Christoph Groß im 5km-Lauf sowie Platz zwei von Sophia Kremsler bei den Mädchen im Schülerlauf. Insgesamt 12 Podestplatzierungen in den einzelnen Altersklassen runden die Erfolgsbilanz ab.

Schülerlauf
  6.    Jirasek, Malik                        1. MJ U14     05:08min.
  9.    Holzer, Benjamin                  3. MJ U14     05:16min.
12.    Kremsler, Sophia                  1. WJ U14    05:23min.
23.    Baumann, Ronja                  4. WJ U16     05:46min.
36.    Holzer, Leonard                   7. MK U12     06:04min.
39.    Vdovic, Fabian                     9. MK U12     06:07min.
46.    Böhm, Marcel                    10. MJ U14      06:13min.
52.    Kremsler, Joschi                 10. MK U12     06:18min.
69.    Grünwald, Marlene               3. WK U10    06:42min
73.    Jürgens, Hanka                  17. WJ U14    06:47min.
74.    Speidel, Nico                     17. MK U12     06:49min.
77.    Böhringer, Marie                 11. WK U12    06:51min.
80.    Neugebauer, Sophia           13. WK U12    06:53min.
90.    Kuppler, Lotta                   17. WK U12    07:11min.
91.    Herold, Frederik                   5. MK U10    07:11min.
94.    Dürr, Lukas                       20. MK U12    07:19min.
95.    Abel, Julius                         6. MK U10    07:20min.
96.    Sprenger, Soraya                5. WK U10    07:23min.
97.    Steinhilber, Leni                 7. WK U10     07:24min.
102.  Wagner, Lina                     9. WK U10     07:39min.
107.  Steinhilber, Ben                  9. MK U10     08:19min.

5 km Winterlauf
  5.    Groß, Christoph                  3. M             18:55min.
12.    Mehrer, Nicolas                   3. MJ U20     20:20min.
51.    Stier, Mali                          6. WJ U18     26:03min.
82.    Hausmann, Joachim          12. M45          30:25min.
111.  von Wulfen, Maria              4. W50          36:38min.

10 km Winterlauf
  5.    Görzen, Alexander             2. M              35:09min.
28.    Fuchs, Michael                   2. M50          38:55min.
62.    Ibald, Hubert                    3. M55          41:42min.
63.    Kienle, Jochen                  9. M45          41:44min.
65.    Schneider, Dieter              1. M60          41:50min.
94.    Kremsler, Brigitte              2. W40          43:55min.
218.  Kuch, Ralf                      41. M45          49:28min.
243.  Baumann, Michael           26. M40          50:22min.
246.  Mößner, Margot               1. W55         50:25min.
314.  Ibrahim, Salim                  5. M65          53:52min.
322.  Ibald, Marie-Therese         5. W55          54:11min.
366.  Heck, Bettina                  8. W40          57:39min.
371.  Goppel, Julia                  10. W30          58:15min.
390.  von Wulfen, Norbert       25. M55          60:47min.
394.  Buck, Siegbert               38. M50          61:34min.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern! Weiter geht es mit dem zweiten Lauf zum Winterlauf-Cup am 24. Januar 2015 in Rübgarten.

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Traumhafte Aussichten, Genuss und Abenteuer auf den Dreifürstenstein

Schneereste und Eis knirschten unter den Füßen, als sich die gut 50 Walker und Läufer am Dreikönigmorgen vom Mössinger Freibadparkplatz auf die Tour machten. Strahlender Sonnenschein verhieß einen wunderschönen Wintertag - wie gemacht für Bewegung in der Natur. Die frostigen Minusgrade der Nacht wichen angenehmen Temperaturen über dem Gefrierpunkt. Die Wege zum Laufen und Walken wollten allerdings gut ausgewählt sein. Eine Gruppe der Läufer begab sich mit der Tour hoch zum Dreifürstenstein in ein rutschiges Abenteuer. Die schmalen Jägerpfade waren stellenweise spiegelglatt, weil der Nachtfrost den am Tag angetauten Schnee mit einer gefährlichen Eisschicht überzogen hatte. Statt Berglauf war deshalb vorsichtiges Gehen und Haltepunkte an Wurzeln und Ästen suchen angesagt. Der traumhafte Blick vom Dreifürstenstein ins weite Land - vom Hohenzollern bis zu den Schwarzwaldbergen mit dem schneebedeckten Feldberggipfel - bot mehr als eine Entschädigung für den mühsamen Aufstieg.

Traumhafte Aussichten boten sich an diesem Tag aber auch allen anderen Läufer- und Walkinggruppen auf unterschiedlichen Routen. Die Walker zogen eine zweieinhalbstündige, sonnige Runde über die First zum Öschinger Freibad und am Fuße des Filsenbergs zurück nach Mössingen. Unterwegs blieb immer wieder Zeit, die heimische Umgebung zu genießen und zu erläutern. Zurück am Freibadparkplatz folgte dann noch ein Blick in die Geschichte. Bärbel Boll hatte nicht nur Dokumente über die „Silberburg“ ausgegraben, in der nach dem zweiten Weltkrieg die Mössinger Sportvereinigung wieder gegründet worden war, sondern auch noch Teller mit dem Aufdruck der „Silberburg“ mitgebracht, auf denen zur Stärkung am Ende Schokoschaumküsse, in Erinnerung an Jugenderlebnisse einiger Walker auf der Silberburg, gereicht wurden.

Mit dem Dreikönigslauf und -Walking startete die LG Steinlach erlebnisreich und genussvoll in ein bewegtes Jahr 2015.

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Bereits am Sonntag (28.12.2014) nahm Christian Thomeczek am Silvesterlauf in Altach bei Bregenz teil, einem der größten Breitensport-Events in Vorarlberg-Österreich. Die 12,3 Kilometer lange Citylauf-Strecke (4 Runden) musste in diesem Jahr unter erschwerten Bedingungen bewältigt werden. Trotz hervorragender Organisation durch den Veranstalter verhinderten permanenter Schneefall und Eisglätte auf der Strecke sowie eine Temperatur von ca. -1°C optimale Laufergebnisse. Trotzdem erreichte Christian einen 117. Gesamtplatz und den 35. Platz in der Altersklassse LLM55 (-55), wodurch er bei den Männern als viertbester Deutscher finishte.

Herzlichen Glückwunsch!

Rund 100 Läufer und Walker haben sich an Silvester mit der LG Steinlach „bewegt“ auf den Jahreswechsel eingestimmt. Aus allen Bereichen der LG Steinlach - Teilnehmer der Aktion 3.000 Schritte EXTRA, Walker, Hobbyläufer und ambitionierte Läufer - aus dem Steinlachtal und Raum Hechingen war diese stattliche Teilnehmerzahl morgens um elf Uhr zum inzwischen schon traditionellen Silvesterlauf- und -Walkingtreff zum Mössinger Freibadparkplatz gekommen. Vor dem Start gab es erst noch ein Geburtstagsständchen für eine Walkerin, die sich trotz des doppelten Feiertags den gemeinsamen Jahresabschluss nicht entgehen ließ.

In differenzierten Gruppen ging es dann walkend und laufend in die verschneite Natur. Eine Runde um den Farrenberg oder kürzere Touren in den Firstwald standen auf dem Programm. Die winterliche Märchenlandschaft entschädigte für die Anstrengungen der teilweise etwas mühsamen Schritte im rutschigen oder unebenen Schnee. Nach gut einer Stunde kamen die Gruppen wieder zum Ausgangspunkt am Mössinger Freibad zurück. Hier warteten - ebenfalls schon eine gepflegte Tradition - norddeutsche Neujahrskouken mit Schlagsahne und schwäbische Neujahrsringle aus den Haubäckereien von Wulfen und Schneider auf die Sportlerinnen und Sportler. Damit noch nicht genug: Bei der Jahresabschlussverlosung konnten sich etliche Gewinner über Sekt oder Selters freuen.

Kein Wunder, dass sich die Teilnehmer am Ende freudestrahlend auf den Heimweg machten, bestens eingestimmt auf die abendliche Silvesterfeier - und natürlich auf das Jahr 2015 mit wieder vielen Lauf- und Walkingerlebnissen.

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Gemeinsam geht es bereits am 6. Januar 2015 bei der LG Steinlach weiter. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen zum
•    Dreikönigslauf auf den Dreifürstenstein und zum
•    Dreikönigswalking auf der Alb (für Geübte und Ausdauernde)
Treffpunkt an Dreikönig jeweils um 9.30 Uhr auf dem Mössinger Freibadparkplatz.

Seenlauf Tannheimer Tal vom 04. bis 05 Juli 2015

Auch nächstes Jahr möchten wir wieder eine Reise zu einem landschaftlich schönen Wettkampf unternehmen und haben uns hierfür den Seenlauf im Tannheimer Tal ausgesucht. Es werden verschiedene Distanzen angeboten, so dass sicher für jeden das Passende dabei ist - und dieses Mal aufgrund der Kinder- und Schülerwettbewerbe noch mehr familientauglich!

Die verbindliche Anmeldung und Zahlung muss bis spätestens 27. Februar 2015 erfolgen.

Informationen und Anmeldung pdf HIER

Gelaufen und gewalkt wurde am Samstag (13. Dezember 2014) zwar auch, im Mittelpunkt stand aber anschließend eine reich gedeckte Tafel mit köstlichen Weihnachtsleckereien, um die sich die rund 60 Läufer und Walker der LG Steinlach scharten. Das schlechte Gewissen wurde gegenseitig beruhigt, denn immerhin stand vor dem Genuss der vielfältigen Bredlesauswahl eine Stunde Sport im Firstwald auf dem Programm. Da konnte man den Verlockungen der Süßigkeiten nachgeben und guten Gewissens zugreifen.

Das Hausrevier des LG Steinlach-Lauf- und -Walkingtreffs, der Firstwald, bot auch beim Bredleslauf und-Walk mehrere Streckenvarianten, so dass Läufer und Walker mit unterschiedlichem Tempo am Ende nach ungefähr einer Stunde gemeinsam wieder am Mössinger Freibadparkplatz eintrafen. Hier war inzwischen der lange Bredlestisch reich bestückt und wartete auf Abnehmer. Der angekündigte Regen hielt sich erfreulicher Weise zurück. Erst als mit Einbruch der Dunkelheit schon wieder alles aufgeräumt war, fing es an zu tröpfeln. Die Dienstagsgruppe der „3.000 Schritte-Mitgeher“ war aus diesem besonderen Anlass ausnahmsweise am Samstagnachmittag zusammen gekommen und beteiligte sich ebenfalls am Bredleswalk. Schön, dass es diese gemeinsame Tradition gibt.

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Vorbereitung für den 12. Mössinger Kärcher-Stadtlauf am 25. April 2015
Runter vom Sofa, rein in die Laufklamotten und raus auf die Piste!!!

Wir machen Ihnen auch in 2015, wieder in bewährter Kooperation mit der AOK und mit Unterstützung der Sportmedizin Tübingen, Beine.
Kommen Sie zu uns, um sich zusammen mit uns auf unseren 12. Mössinger Kärcher-Stadtlauf vorzubereiten. Je nach Fitness und Trainingszustand können Sie wählen zwischen unserem AOK-Hobbylauf über 5 Kilometer oder dem Hauptlauf über 10 Kilometer - die Betreuer unseres Lauftreffs werden Sie mit einem ausgewogenen Training auf dieses Ereignis vorbereiten und 100%ig fit machen.
Wenn Sie den Willen haben, 3x wöchentlich Ihrem Schweinehund die Stirn zu bieten, haben wir das passende Programm!

Unser Leistungspaket umfasst:

Info- und Vortragsveranstaltung der LG Steinlach am 21.01.2015 um 19:00 Uhr im Quenstedt-Gymnasium, Goethestr. 25, Mössingen:

• Im ersten Teil erfahren Sie Wissenswertes und Basics der Trainingslehre sowie zum Ablauf des Trainings. Weiterhin werden die Betreuer, welche Sie während der 12-wöchigen Vorbereitung begleiten, vorgestellt.
  Im Hauptteil folgt der Vortrag
               --> „Sport – Empfehlungen für Jedermann“
                    Prof. Dr. med. Christof Burgstahler, Sportmedizin Tübingen
• Die Vorbereitung erfolgt in leistungsspezifischen Gruppen nach darauf ausgelegten Trainingsplänen
• 12-wöchige Trainingsunterstützung mit wöchentlich 3 Trainingseinheiten, davon 2 Wochen unverbindliches Schnuppertraining:
  Dienstags:
  Geübte/ambitionierte Läufer: in den ersten 2/3 der Vorbereitungszeit Ausdauereinheit
  mittlerer Dauer (bis ca. 70 Min.),
  im letzten 1/3 Tempoeinheit
  Einsteiger: Ausdauereinheit (zwischen 30 und 45 Min.)
  Treffpunkt: während Winterzeit Parkplatz Langgass-Schule, 19:00 Uhr
                   während Sommerzeit Parkplatz Freibad Mössingen, 19:00 Uhr
  Donnerstags:
  Geübte/ambitionierte Läufer: Tempolauf bzw. Bahn-/Tempotraining
  Einsteiger: Ausdauereinheit (zwischen 30 und 45 Min.)
  Treffpunkt: Ernwiesenstadion Belsen, 19:00 Uhr
  Samstags:
  Geübte/ambitionierte Läufer: lange Ausdauereinheit (Dauer bis 120 Min.)
  Einsteiger: Ausdauereinheit (zwischen 30 und 45 Min.)
  Treffpunkt: während Winterzeit Parkplatz Freibad Mössingen, 15:00 Uhr
                   während Sommerzeit Parkplatz Freibad Mössingen, 16:00 Uhr
• spezielles „Unser-Lauf“-Funktionsshirt
• Theorieeinheiten mit trainingsspezifischen Themen (z. B. pulsgesteuertes Training)
• Einmaliger Sonderrabatt 20% bei einem Einkauf bei Insider-Sport, Hechingen
• 1 Nudelgericht + 1 Getränk bei der Nudel-Party am 16.05.2014
• Startgeld für den Mössinger Stadtlauf inkl. Stadtlauf-T-Shirt

Inklusiv-Paketpreis:
EUR 35,00 (Nichtmitglieder)
EUR 25,00 (Mitglieder Spvgg, TVB, TV HCH)
Für AOK-Mitglieder übernimmt die AOK die Teilnahmegebühr

Mössingen läuft - Seien Sie dabei und laufen auch Sie dieses Jahr mit!

Anmeldung beim Lauftreff-Leiter der LG Steinlach, Marcus Strohmaier (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.)
Das hierzu benötigte Anmeldeformular finden Sie pdf HIER im Downloadbereich

• Auftakt: Samstag 31.01.2015, 14:30 Uhr
• Anmeldung (verbindlich): spätestens bis Samstag 14.02.2015

Trainingstermine:

dienstags 19:00 Uhr, Parkplatz Langgass-Schule Mössingen (Winterzeit)
                             Freibad-Parkplatz Mössingen (Sommerzeit)
donnerstags 19:00 Uhr Ernwiesenstadion, Mössingen-Belsen
samstags 15:00 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen (Winterzeit)
             16:00 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen (Sommerzeit)

Leitung: Marcus Strohmaier und die Lauftreff-Betreuer der LG Steinlach

Alle Informationen pdf HIER

Die schnellen Jungs der LG Steinlach hatten sich für den diesjährigen Nikolauslauf in Tübingen viel vorgenommen: Sie wollten beim Kampf um die Medaillenränge der Mannschaftswertung mitmischen. Angesichts der starken Konkurrenz der LAV Stadtwerke Tübingen mit Vizeeuropameister Arne Gabius an der Spitze und dem WMF BKK & DEE Running-Team, um nur die Hauptkonkurrenten zu nennen, ein ambitioniertes Ziel, das aber mit einer starken, geschlossenen Teamleistung erreicht wurde. Am Ende standen die LG Steinlach-Läufer mit der ersten Mannschaft auf Platz zwei.

Alle fünf Läufer blieben unter 1:22h, herausragend schnell Fabian Löffler und Thomas Bosch, beide mit einer 1:17er-Zeit. Insgesamt 41 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach kamen beim Nikolauslauf unter den 2.626 Finishern ins Ziel. Karin Boll und Dieter Schneider gewannen ihre Altersklasse, Margot Mößner freute sich über die nicht erwartete Bronzeplatzierung in W55.

Unter den über 100 Mannschaften der Männer konnten sich auch die nachfolgenden Läufer der LG Steinlach mit den Plätzen 9 und 11 der Teamwertung beachtlich gut schlagen. Bei den Damen kam die erste Mannschaft mit Platz 19 in die vordere Hälfte.

Der Tübinger Nikolauslauf passt in dieser Jahreszeit bei Vielen nicht so recht in den Wettkampfkalender, weil der Saisonhöhepunkt längst überschritten ist und die Vorbereitung auf die nächste Saison erst anläuft. Die Teilnahme am Nikolauslauf ist aber dennoch ein „Muss“. Hier trifft man sich mit vielen Gleichgesinnten zum Jahresende, freut sich über Begegnungen, tauscht sich aus, hält ein Schwätzchen - und absolviert „so ganz nebenher“ einen anspruchsvollen Halbmarathon, der es mit mehreren bissigen Anstiegen und einer welligen Strecke in sich hat. Anstrengend ist er zu laufen, auch in diesem Jahr wieder. Die Bedingungen waren gut, Temperaturen um die fünf Grad plus und eine zwar feuchte, aber nicht zu tiefgründige Strecke in den Waldpassagen. Die Organisation unter der Leitung von Gerold Knisel war sehr gut und bescherte einen reibungslosen Ablauf. Natürlich rannten auch wieder einige Nikoläuse mit - Nomen est Omen. Kein Wunder, dass am Sonntag viele fröhliche Gesichter beim Nikolauslauf anzutreffen waren.

Die Ergebnisse der LG Steinlach im Einzelnen:
Frauen (639 Finisher)
108.    Margot Mößner                  3. W55    1:50:28h
241.    Nina Dearth-Crispino          46. W45    1:59:59h
244.    Ulrike Röcker                    20. W50    2:00:13h
281.    Noelle Rottenau               10. W55    2:02:39h
286.    Theresia Trunk                25. W50    2:02:53h
350.    Monika Peter                   39. W35    2:06:39h
427.    Hilde Buckemayer            20. W55    2:10:46h
513.    Bettina Heck                   57. W40    2:17:08h
515.    Karin Boll                          1. W70    2:17:13h
609.    Ute Fröhlich                    63. W50    2:29:22

Männer (1987 Finisher)
  14.    Fabian Löffler                     8. M        1:17:15h
  16.    Thomas Bosch                  5. M30    1:17:58h
  24.    Alexander Görzen            11. M        1:20:14h
  27.    Christoph Groß                12. M        1:20:30h
  42.    Alexander Wroblewski      13. M30    1:21:59h
  59.    Daniel Groß                    21. M        1:24:30h
  93.    Dominik Kiefer                33. M        1:27:01h
  94.    Michael Fuchs                  7. M50    1:27:05h
  98.    Jens Kalmbach               36. M        1:27:21h
 151.    Tim Flad                       51. M        1:30:10h
 179.    Andreas Rath                32. M30    1:31:16h
 194.    Klaus Stöhr                   16. M50    1:32:22h
 219.    Jochen Kienle               36. M40    1:33:14h
 226.    Stefan Herter               40. M40    1:33:40h
 279.    Dieter Schneider             1. M60    1:35:53h
 389.    Thomas Holzer              62. M35    1:38:47h
 517.    Nicolas Mehrer                7. mJ      1:41:47h
 590.    Markus Flad                  45. M45    1:43:16h
 793.    Wilfried Scheid            148. M45    1:47:17h
 794.    Pasquale Crispino         149. M45    1:47:18h
 818.    Michael Müller             158. M45    1:47:39h
 926.    Gerhard Ziersch              8. M60    1:49:43h
 939.    Richard Rein                   5. M65    1:49:56h
 962.    Dirk Ulbricht                193. M45    1:50:16h
1070.    Wolfgang Kaworski      141. M50    1:52:33h
1077.    Helmut Kessler            218. M45    1:52:37h
1134.    Uwe Braun                 228. M45    1:53:48h
1564.    Michael Zinnebner        195. M40    2:02:59h
1594.    Michael Geisler             201. M40    2:04:07h
1746.    Salim Ibrahim                14. M65    2:10:07h
1831.    Karsten Gehrmann       230. M40    2:15:05h

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Während am Vorabend des Nikolaustages bei der Jahresabschlussfeier der LG Steinlach der Nikolaus höchst persönlich zu den Kindern und Jugendlichen in das Mössinger Sportheim gekommen war, verwandelten sich die Jüngsten am Tag darauf beim samstäglichen Lauftraining mit Volker zu laufenden Nikoläusen. Offensichtlich machte das Training mit den von Volker mitgebrachten roten Zipfelmützen gleich doppelt so viel Spaß.

Wie begehrt die Zipfelmützen sind, zeigte sich schon daran, dass beim Weihnachtsmehrkampf tags zuvor gleich drei Teams unabhängig voneinander sich den Mannschaftsnamen "Zipfelmützen" gegeben hatten.

Auch in diesem Jahr machen die "Morgenläuferinnen und - Läufer" der LG Steinlach eine Wanderung auf die Alb mit anschließendem Frühstück. Treffpunkt ist am Donnerstag, 18. Dezember 2014, um 08.30 h an der Talheimer Kirche-Friedhof. Von dort wandern wir über den Riedernberg nach Willmandingen ins Landhotel Sonnenbühl. Dort erwartet die Teilnehmer ein tolles Frühstücksbüffet zum Preis von Euro 12,--. Zurück geht es auf dem schnellsten Weg, so dass wir gegen 13.00 h wieder in Talheim sind. Wer Interesse hat, bitte per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., bis spätestens am 15.12.2014 anmelden.

Naturlauf- und Stadtlaufcharakter zugleich hat der Bönnigheimer Stromberglauf, der am Samstag (22. November 2014) bereits zum 16. Mal ausgetragen wurde. An der Hatz durch Weinberge und den malerischen Ortskern von Bönnigheim nahm eine kleine Gruppe der LG Steinlach über die offiziell vermessenen 10 Kilometer teil. Die nicht ganz flache, größtenteils asphaltierte bzw. gepflasterte Strecke war bei den vorherrschenden sonnigen Wetterbedingungen um die 14 Grad angenehm zu laufen. Für die LG-Steinlach-Teilnehmer lief es (in wahrsten Sinne des Wortes) bei diesen günstigen Voraussetzungen ausgesprochen gut und alle konnten mit den erzielten Ergebnissen sehr zufrieden sei. Insbesondere die beiden sehr guten Platzierungen von Hubert Ibald (2. Platz M55) und Margot Mößner (2. Platz W55) waren für das gesamte Team eine große Motivation.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Christian Thomeczek       13. M45       56. gesamt        39:55 min.
Hubert Ibald                      2.  M55      57. gesamt        39:56 min.
Margot Mößner                 2.  W55    200. gesamt        46:15 min.
Lena Marie Ibald               6.  WHK    293. gesamt       49:58 min.
Marie-Therese Ibald          7.  W50    349. gesamt        52:37 min.

Herzlichen Glückwunsch!

- Margot Mößner Altersklassensiegerin

Einen Tag vor der VR Cup Siegerehrung wurden am Freitag (14. November 2014) in Wehingen die Siegerinnen und Sieger des Silberdistel Albcups ausgezeichnet. Als einzige von der LG Steinlach dabei: Margot Mößner. Wie schon im Vorjahr gewann Margot Mößner souverän ihre Altersklasse W55 und kam im Gesamtklassement der Frauen auf einen ausgezeichneten vierten Rang.

Herzlichen Glückwunsch!

- Starker Läufernachwuchs

Mit fast 400 Läuferinnen und Läufern war die LG Steinlach der mit großem Abstand teilnehmerstärkste Verein beim diesjährigen VR Cup. Bei der Abschlussveranstaltung am Samstag (15. November 2014) wurden in Wachendorf die Sieger gekürt. Bei den Frauen gab es für die LG Steinlach in der Gesamtwertung mit Brigitte Kremsler und Jennifer Ziegler erstmals einen Doppelsieg. Margot Mößner folgte auf Rang neun. In der Gesamtwertung der Männer kamen Christoph Groß (Platz 5) und Johannes Köhnlein (Platz 7) in die Top Ten. Bei der Aufzählung der Medaillenplatzierungen in den Schüler- und Altersklassen dominierte die LG Steinlach. Über die fünf Läufe des Cups hinweg wurden durchgängig schöne Leistungen erzielt, so dass die Läuferinnen und Läufer eine gute Bilanz ziehen konnten.

Bei den Jungs U10 gingen die Plätz eins bis sieben (!) mit einer Ausnahme an die LG Steinlach. Lediglich Franz Bauknecht, LAV Stadtwerke Tübingen,  konnte sich auf Platz 5 dazwischen schieben. Bei den Jungs U14 ein ähnliches Bild: Vier Mal LG Steinlach-Nachwuchsläufer unter den sechs Platzierten, darunter Platz 1 für Malik Jirasek. Bei den jüngsten Mädchen U10 stellt die LG Steinlach unter den 17 Gewerteten gleich 12 (!) Läuferinnen mit Celine Kubowski und Marlene Grünwald an der Spitze. Auch bei den Mädchen U14 konnte die LG Steinlach mit Silber und Bronze glänzen.

Drei aus fünf gilt beim VR Cup. Aus den fünf über das Jahr verteilten Läufen in Kiebingen, Mössingen, Dußlingen, Hirschau und Wachendorf werden die drei besten Platzierungen für den Cup gewertet. Am Ende entscheiden somit die über die ganze Saison von April bis Oktober erbrachten Leistungen.

Insgesamt wurden 8 erste Plätze und 13 weitere Medaillenränge von den  LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufern über alle Altersklassen hinweg geholt. Ein glänzendes Ergebnis, das die großartige Entwicklung der LG Steinlach auch im Laufbereich in der Breite eindrucksvoll zeigt. Die große Anzahl und die Resultate bei den Kindern und Jugendlichen sind das Ergebnis intensiver Jugendarbeit. Dafür gebührt allen ehrenamtlichen Trainern und Betreuerinnen Dank und Anerkennung.

Die Ergebnisse der Cup-Wertung im Einzelnen:
mK U10
1. Hannes Kremsler
2. Leonhard Holzer
3. Fabian Vdovic
4. Tom Kremsler
6. Joschi Kremsler
7. Mika Speidel
13. Lorenz Vahlkampf

mK U12
7. Nico Speidel

mJ U14
1. Malik Jirasek
3. Lars Morgenroth
4. Benjamin Holzer
6. Marcel. Böhm

wK U10
1. Celine Kubowski
2. Marlene Grünwald
4. Marie Böhringer
7. Leni Steinhilber
8. Anastasia Litges
9. Céline Ahrens
11. Ashlee Paull
12. Linda Litges
13. Lina Wagner
14. Leni Herter
15. Soraya Sprenger
16. Lotta Kuppler

wK U12
4. Mieke Wagner
8. Maria Litges
10. Jule Nill
12. Hanka Jürgens

wJ U14
2. Sophia Kremsler
3. Ronja Baumann
6. Celine Schanz

Frauen
 1. Brigitte Kremsler          1. W40
 2. Jennifer Ziegler           1. wJ U20
 9. Margot Mößner           1. W55
15. Noelle Rottenau        4. W55
21. Marie-Therese Ibald    5. W50
23. Theresia Trunk          6. W50
26. Johanna Kleinschroth  3. wJ U20
27. Ulrike Kleinschroth      8. W50
28. Bettina Heck             4. W40
32. Karin Boll                   2. W70
34. Julia Southan            1. U30

Männer
 5. Christoph Groß           2. M
 7. Johannes Köhnlein      4. M
11. Daniel Groß               6. M
12. Michael Fuchs            1. M50
23. Andreas Rath            4. M30
23. Michael Wagner         3. M35
26. Hubert Ibald             3. M55
27. Dominik Kiefer           8. M
32. Dieter Schneider       2. M60
39. Ralf Hörmann            9. M50
42. Thomas Holzer          5. M35
45. Michael Müller           5. M45
50. Marcus Strohmaier    7. M45
53. Johan Allaert            5. M55
58. Wilfried Scheid         9. M45
61. Richard Rein             2. M65
63. Dirk Ulbricht           12. M45
64. Michael Baumann      6. M40
68. Michael Doden       17. M50
72. Salim Ibrahim           4. M65
77. Ole Ahrens            18. M50
78. Thomas Finnern     19. M50

Herzlichen Glückwunsch!

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Drei Mal Gold, zwei Mal Silber, zwei Mal Bronze für die LG Steinlach

Die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach waren beim 30. Internationalen Hohenzollernberglauf in Hechingen wieder einmal ganz stark dabei. Mit 35 Finishern stellte die LG Steinlach die meisten Finisher und räumte in den Altersklassen drei Mal Gold, zwei Mal Silber und zwei Mal Bronze ab. Ganz vorne dabei Christoph Groß auf Platz sechs des Gesamtklassements und Rang drei in der Männerklasse. Einen Platz dahinter bei den Männern (12. Gesamt) rannte Johannes Köhnlein ins Ziel. Nach langer Verletzungspause kommt der Berglauf-Europameisterschaftsteilnehmer wieder in Tritt. Der Bisinger Routinier Michael Fuchs präsentierte sich mit Platz 18 Gesamt enorm stark und gewann seine Altersklasse M50 souverän. Ebenso Berglaufspezialist Werner Steinhilber. Der Deutsche Vizemeister im Berglauf in M60 gewann am heimischen Hohenzollern seine Altersklasse vor seinem Dauerkonkurrenten Meinrad Beha. Der Hechinger Jens Kalmbach holte Silber in U23. Beim Nachwuchs konnte der erst 14-jährige Jan-Niklas Petschauer als Dritter der mJU16 überzeugen. Die junge Triathletin Mali Stier holte in wJU18 sogar Gold. Margot Mößner erreichte in W55 einen ebenfalls starken zweiten Platz.

Zum Jubiläumslauf herrschten beste Bedingungen und lockten ein großes Starterfeld nach Hechingen. Alle LG Steinlach-Läuferinnen und -Läufer haben sich in dem Feld der 526 Finisher gut geschlagen und dürfen stolz auf ihre Leistungen sein.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
    6    Groß Christoph                3. M              32:55    
  12    Köhnlein Johannes           4. M              34:43    
  18    Fuchs Michael                  1. M50           35:49
  27    Steinhilber Werner           1. M60           36:43    
  43    Kalmbach Jens                 2. MU23        37:48    
  62    Herter Stefan                10. M40           38:54    
  66    Mehrer Nikolas                 4. mJU18       39:05    
  73    Thomeczek Christian         9. M45          39:19    
147    Petschauer Jan-Niklas        3. mJU16       42:49    
170    Strohmaier Marcus          31. M45           43:44    
171    Lücking Gerd                 20. M50            43:45    
228    Kessler Helmut               43. M45           45:51    
237    Schlegel Peter                13. M55           46:05    
242    Bäuerle Günter               46. M45           46:12    
259    Mößner Margot                2. W55           46:46    
264    Fecker Stefan                36. M50           46:54    
309    Menz Marina                     6. W50          48:34    
311    Zinnebner Michael           39. M40           48:39    
327    Werner Kristin                  5. W30          49:36    
331    Geisler Michael                40. M40           49:46
332    Pescheck Achim              60. M45          49:48    
346    Hausmann Joachim          62. M45           50:20    
364    Stier Mali                         1. wJU18        50:45    
365    Stöhr Klaus                    51. M50           50:45    
396    Ibrahim Salim                   9. M65            52:28
426    Gehrmann Karsten          52. M40            54:25
431    Sauter Andrea                15. W45          54:39    
444    Ibach Victoria                   4. W60          55:43
452    Eberle Rita                     13. W50           55:58    
462    Stegmeier Lothar            15. M60           56:53    
465    Bogenschuetz Gerlinde    15. W50           57:03    
475    Selig Ottmar                  70. M50            57:48    
499    Voß Silvia                      18. W45       01:02:04
500    Staudacher Susanne         7. W60       01:02:10    
504    Osswald Jutta                14. W40       01:02:47

Herzlichen Glückwunsch!

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Bei idealen äußeren Bedingungen fand am Sonntag (26. Oktober 2014) der 29. Starzachlauf in Wachendorf statt und mit von der Partie waren wieder jede Menge Athletinnen und Athleten quer durch sämtliche Altersgruppen unserer LG Steinlach. Nachdem der Starzachlauf den letzten Wettkampf im VR-Cup bildet, findet sich hier traditionell nochmals eine Vielzahl Läuferinnen und Läufer ein, um mit einem dritten Wertungslauf in die Gesamtwertung des Cups zu kommen oder aber um zu versuchen, auf dem zwar durchaus anspruchsvollen, aber schnellen Kurs noch den einen oder anderen Platz gut zumachen. Neben vielen Podestplätzen in den verschiedenen Altersklassen konnten sich die LG Steinlach mit sage und schreibe 65 (!) Starterinnen und Startern wieder einmal auch den Titel der teilnehmerstärksten Mannschaft sichern.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Kinderlauf 850 m:
  7. Wagner, Mieke            4. WK U12        0:02:42,0
11. Kremsler, Hannes         2. MK U10         0:02:48,0
13. Holzer, Leonard           3. MK U10         0:02:50,0
14. Kapala, Jakob              6. MK U12         0:02:54,0
15. Vdovic, Fabian            4. MK U10          0:02:56,0
22. Kremsler, Tom            7. MK U10         0:03:03,0
23. Jürgens, Hanka           8. WK U12        0:03:03,0
24. Grünwald, Marlene      1. WK U10         0:03:04,0
25. Kremsler, Joscha         8. MK U10         0:03:05,0
26. Speidel, Mika              9. MK U10         0:03:07,0
27. Litges, Maria              9. WK U12         0:03:07,0
29. Böhringer, Marie         3. WK U10         0:03:08,0
35. Steinhilber, Leni         4. WK U10         0:03:11,0
36. Kubowski, Celine        5. WK U10         0:03:13,0
39. Speidel, Nico           10. MK U12          0:03:19,0
40. Paull, Ashlee             6. WK U10          0:03:19,0
46. Herold, Frederik        13. MK U10         0:03:24,0
48. Terton, Charlotte     13. WK U10         0:03:24,0
49. Litges, Anastasia       14. WK U10        0:03:24,0
50. Sprenger, Soraya      15. WK U10        0:03:25,0
59. Litges, Linda            21. WK U10         0:03:32,0
60. Wagner, Lina           22. WK U10        0:03:33,0
62. Breuning, Alina         23. WK U10        0:03:44,0

Jugendlauf 2,4 Km:
  2. Jirasek, Malik             1. MJ U14         0:09:01,0
  8. Holzer, Benjamin        3. MJ U14         0:09:27,0
10. Kremsler, Sophia        2. WJ U14        0:09:44,0
11. Baumann, Ronja        3. WJ U14         0:10:06,0
17. Böhm, Marcel            7. MJ U14         0:11:36,0

Hauptlauf 11,2 Km:
    5. Groß, Christoph                3. M               0:41:01,0
    7. Görzen, Alexander            5. M               0:41:57,0
    9. Köhnlein, Johannes           7. M               0:42:13,0
  15. Fuchs, Michael                  1. M50            0:43:35,0
  21. Groß, Daniel                   10. M               0:44:49,0
  25. Wagner, Michael              5. M35            0:45:46,0
  33. Kiefer, Dominik               11. M               0:46:40,0
  35. Ibald, Hubert                   3. M55            0:46:49,0
  42. Thomeczek, Christian        3. M45            0:47:35,0
  47. Hörmann, Ralf                10. M50            0:48:01,0
  53. Kremsler, Brigitte             2. W40            0:48:27,0
  62. Holzer, Thomas               8. M35             0:49:40,0
  67. Müller, Michael               11. M45             0:50:06,0
  69. Ziegler, Jennifer               1. WJ U20       0:50:18,0
  77. Strohmaier, Marcus         12. M45            0:51:13,0
  84. Scherer, Kay                  10. M35            0:51:38,0
104. Mößner, Margot               1. W55            0:53:32,0
106. Ulbricht, Dirk                  14. M45            0:53:40,0
124. Fecker, Stefan               23. M50            0:56:08,0
130. Doden, Michael              24. M50            0:56:25,0
141. Ahrens, Ole                   27. M50            0:58:15,0
144. Ibrahim, Salim                  2. M65            0:58:22,0
156. Ibald, Marie-Therese         3. W50            0:59:46,0
169.Trunk, Theresia                4. W50            1:02:03,0
172. Finnern, Thomas            30. M50            1:02:34,0
173. Rieker, Roland               14. M55             1:02:35,0
179. Ibach, Victoria                2. W60            1:03:46,0
182. Hausmann, Joachim       30. M45             1:04:31,0
188. Kleinschroth, Johanna      3. WJ U20        1:06:13,0
192. Boll, Karin                      1. W70             1:06:56,0
194. Kleinschroth, Ulrike         6. W50             1:07:07,0
199. Southan, Julia                3. W30             1:09:15,0
200. Fuchs, Sabine              10. W45             1:09:16,0

Walking 10,3 Km (Durchschnittszeit 1:29:18):
Müller, Georg            M             1:25:29,0    0:03:49,0
Ahrens, Angela         W            1:25:27,0    0:03:51,0
Ellenberg, Regine      W            1:21:09,0    0:08:09,0
Klett, Albert             M             1:19:54,0    0:09:24,0

Herzlichen Glückwunsch!

In der Cup-Gesamtwertung gibt es in diesem Jahr herausragende Erfolge für die LG Steinlach. Allen voran der Doppelsieg bei den Frauen durch Brigitte Kremsler auf Platz eins und Jennifer Ziegler auf Platz zwei. Dazu kommen zahlreiche Siege und tolle Platzierungen in allen Altersklassen von den Kindern bis zu den Senioren. Die VR Cup-Abschlussveranstaltung findet am 15. November in Wachendorf statt.

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Nochmal Baden-Württembergischer Meister- und Vizemeistertitel für LG Steinlach

Bei den Baden-Württembergischen Halbmarathonmeisterschaften am Samstag (25. Oktober) in Neuhengstett konnte die Titelsammlung der LG Steinlach in der Saison 2014 nochmal erweitert werden. Dieter Schneider wurde auch über die Halbmarathondistanz Baden-Württembergischer Meister in M60, Jennifer Ziegler holte sich den Vizemeistertitel in der U23. In der offenen Mannschaftswertung kam die LG Steinlach mit Christian Thomeczek, Dieter Schneider und Johan Allaert auf den sechsten Platz.

Das Wetter hat bei den BaWü-Meisterschaften 2014 - wie so oft in dieser Saison - wieder einmal hervorragend gepasst. Die Halbmarathonstrecke in Neuhengstett hat es in sich: Auf dem fünf Mal zu laufenden Rundkurs war jeweils ein knapp ein Kilometer langer Anstieg zu bewältigen, der mit jeder Runde gefühlt länger zu werden schien und ordentlich Kraft kostete. Christian Thomeczek hatte einen glänzenden Tag erwischt. Nach längerer Verletzungspause hatte er sich mit 10km-Läufen wieder an das Wettkampfgeschehen herangetastet und konnte über die 21,1km ein hohes Tempo durchstehen. Seine Zeit im Ziel mit 1:28:12 überstieg alle Erwartungen. Jennifer Ziegler konnte auf dieser anspruchsvollen Strecke - wie viele andere auch - verständlicher Weise nicht an ihre Bestzeit heran laufen, durfte sich als U20-Läuferin, für die es keine eigene Wertung gab, jedoch über Platz zwei bei den U23 freuen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
30.    Christian Thomeczek    9. M45      1:28:12h
32.    Dieter Schneider         1. M60      1:28:38h
44.    Jennifer Ziegler           2. wU23    1:34:21h
45.    Johan Allaert              7. M55      1:36:46h
49.    Michael Doden            5. M50      1:47:55h

Herzlichen Glückwunsch!

- Deutsche Vizemeisterschaft in M60 für LG Steinlach

An den Deutschen Marathonmeisterschaften 2014 am Sonntag (12. Oktober 2014) konnten wegen anderer Wettkampfplanungen leider nur zwei Läufer der LG Steinlach teilnehmen. Dies allerdings mit gutem Erfolg: Dieter Schneider kam nach 3:03:26h ins Ziel und wurde damit Deutscher Vizemeister in M60. Tobias Martin finishte in starken 2:53:23h und kam auf Rang 30 der Männer. Über die Halbmarathondistanz rannten in München in den Farben der LG Steinlach Markus Flad (64. in M45, 1:39:42H), Helmut Kessler (200. in M45, 1:52:37h) und Hilde Buckenmayer (16. W55 in 2:01:31h).

Die Senioren M60 der LG Steinlach haben sich in dieser Saison hervorragend präsentiert. Neben Dieter Schneider war vor einem Monat Werner Steinhilber im Berglauf ebenfalls Deutscher Vizemeister in M60 geworden. Und beide M60er haben in diesem Jahr bereits Baden-Württembergische Titel geholt: Steinhilber im Berglauf und Schneider über 10km Straße.

In München meinte es das Wetter am Sonntag mal wieder besonders gut mit den Läuferinnen und Läufern. Am Vormittag herrschten beim Marathon geradezu ideale Temperaturen. Die Herbstsonne heizte gegen Mittag richtig schön ein, für die zigtausend Zuschauer an der Strecke und im Ziel im Olympiastadion wunderbar, für die Halbmarathonies, die erst nach dem Mittag starteten, sicher eine Spur zu warm. Aber es hätte ja auch im Hebst ganz anders kommen können. Der Zieleinlauf ins immer noch beeindruckende Olympiastadion ist ein besonderes Erlebnis. Auch wenn die Stadionrunde bis zum Zielbogen gefühlt immer länger wird, werden hier unter der Anfeuerung des Stadionsprechers und der Zuschauer noch mal alle Kräfte mobilisiert.

Damit verabschieden sich die Deutschen Marathonmeisterschaften nach drei Jahren von München. 2015 werden sie beim Frankfurt-Marathon ausgetragen.

Herzlichen Glückwunsch!

Die Deutschen Berglaufmeisterschaften aller Klassen wurden in diesem Jahr am Sonntag (28. September 2014) beim 41. Hochfelln-Berglauf im Chiemgau ausgetragen. Mit dabei der Berglauf-Routinier der LG Steinlach, Werner Steinhilber, der in diesem Jahr schon bei verschiedenen renommierten Bergläufen den Sieg in seiner Altersklasse verbuchen konnte. Angesichts der starken Konkurrenz mit Meinrad Beha, dem diesjährigen M60-Vizeweltmeister, und Elmar Fries, dem letztjährigen deutschen Meister, war das Ziel eine Platzierung unter den ersten Drei. Am Ende war’s die Silbermedaille für Werner Steinhilber hinter Meinrad Beha.

Der Lauf auf den Hochfelln bei Bergen im Chiemgau ist einer der ältesten und der renommierteste Berglauf in Deutschland. Fast alle internationalen Berglaufgrößen waren hier schon am Start. Auch am vergangenen Sonntag war das Teilnehmerfeld wieder hochkarätig besetzt, allen voran die amtierenden Weltmeister Petro Mamo aus Eritrea sowie Andrea Mayr aus Österreich.

Los geht es bei der Talstation der Hochfelln-Bergbahn zunächst auf einer Straße, bevor auf einen Wanderweg abgebogen wird. Dieser führt durch den Wald mit zunehmender Steigung und Untergrundschwierigkeit zur Mittelstation. Meinrad Beha legte von Beginn an ein hohes Tempo vor, dem Werner Steinhilber nicht folgen wollte, um sich die Kräfte für den zweiten, schwierigeren Teil der Strecke zu sparen. Elmar Fries fiel schon früh zurück. Nach der Mittelstation wird das Gelände frei, und die Strecke biegt nach einem kurzen Stück Schotterweg in einen schmalen Bergpfad ab. Dieser verlangt von den Läufern auf dem restlichen Abschnitt noch einmal alles ab. Häufig sind hohe Stufen zu überwinden und es ist höchste Konzentration erforderlich, um nicht zu stürzen. Kurz vor der Bergstation wird es fast flach, bevor eine steile Rampe nach 8,9 km und 1074 Höhenmetern ins Ziel führt.

Werner Steinhilber konnte zwar Meinrad Beha nicht mehr einholen, war aber auch mit dem Vizemeister-Titel in der M60 sehr zufrieden. Neben dem Erfolgserlebnis des Meisterschaftslaufes war im Ziel die grandiose Aussicht auf den Chiemsee sowie die Alpen zu genießen.

Herzlichen Glückwunsch!

Fast 60 LG Steinlach-Teilnehmer und Sieg für Brigitte Kremsler

Passend zum wunderschönen Herbsttag strahlte die Siegerin des Hirschauer Spitzberglaufs, Brigitte Kremsler, mit der Sonne um die Wette. Aber auch bei allen anderen Teilnehmern war die Stimmung prächtig. Der Landschaftslauf auf den Spitzberg „hat was“ in vielerlei Beziehung: Mit den teils kräftigen Steigungen hat er phasenweise Berglaufcharakter und ist eine besondere läuferische Herausforderung, bietet aber dazwischen flache Erholungsphasen und Gefällabschnitte, der weite Blick aus den Weinbergen ins Land lädt zum Verweilen ein, wenn … , ja wenn da nicht das Rennen wäre.

Für die LG Steinlach gab’s nicht nur die Auszeichnung als teilnehmerstärkster Verein, sondern auch sage und schreibe 17 Ehrungen auf den Medaillenrängen über alle Altersgruppen hinweg von den Kindern bis zu den Senioren.

Nach den Sommerferien waren viele der Teilnehmer gespannt, auf ihre Herbstform und es ging beim Hirschauer Spitzberglauf natürlich auch um Punkte in der VR-Cup-Wertung 2014. Hier sind die Weichen nach vier von fünf Läufen für die LG Steinlach-Läuferinnen und Läufer großteils gut gestellt.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Zwergenlauf, ca. 0,5km:
Kanchana Engel, Emma Holzer, Raik Jürgens, Kris Kubowski, Lili Siegmann, Mia Sprenger, Ben Steinhilber

Kinderlauf, ca. 1,4km:
11.    Hannes Kremsler           2. mKU10    5:36min.
17.    Joschi Kremsler            5. mKU10     5:53min.
21.    Tom Kremsler             6. mKU10      6:01min.
25.    Hanka Jürgens            8. wKU12      6:04min.
27.    Celine Kubowski          1. wKU10      6:07min.
31.    Marlene Grünwald       1. wKU8        6:12min.
43.    Jule Nill                    13. wKU12      6:32min.
47.    Sophia Neugebauer   11. wKU10      6:35min.
49.    Maria Litges              15. wKU12      6:37min.
57.    Leni Steinhilber           2. wKU8       6:47min.
58.    Anastasia Litges        14. wKU10      6:49min.
61.    Linda Litges               3. wKU8        7:04min.
64.    Lotta Kuppler           16. wKU10     7:08min.
66.    Charlotte Terton      17. wKU10      7:11min.
73.    Soraya Sprenger       19. wKU10     7:31min.
75.    Lina Wagner             20. wKU10     7:38min.

Jugendlauf, ca. 2,2km
  3.    Malik Jirasek               1. mJU14     8:36min.
  6.    Lars Morgenroth         4. mJU14     8:45min.
  7.    Benjamin Holzer          5. mJU14     8:55min.
  9.    Sophia Kremsler          1. wJU14     9:00min.
12.    Ronja Baumann           2. wJU14    9:32min.
22.    Marcel Böhm             13. mJU14    11:28min.

Hobbylauf, ca. 6,4km
37.    Sabine Fuchs             12. W        41:02min.
38.    Julia Southan             13. W        41:03min.

Nordic Walking, ca. 8,1km:
Horst Jöhnk (1:02:31h), Regine Ellenberg (1:04:22h), Albert Klett (1:04:23h), Georg Müller (1:07:00h).

Hauptlauf, ca. 13.1km
  10.    Daniel Groß                4. M          51:02min.
  13.    Michael Fuchs             1. M50      51:38min.
  30.    Michael Wagner          6. M35      54:56min.
  34.    Hubert Ibald              3. M55      55:20min.
  37.    Jens Kalmbach           8. M          56:08min.
  45.    Dieter Schneider        2. M60      57:08min.
  47.    Ralf Hörmann             8. M50      57:37min.
  50.    Jochen Kienle            8. M40      58:00min.
  51.    Thomas Holzer           8. M35      58:13min.
  53.    Brigitte Kremsler         1. W40     58:30min.
  54.    Andreas Rath             7. M30     58:43min.
  61.    Jenifer Ziegler            1. wJU20  59:26min.
  70.    Johan Allaert             7. M55      60:21min.
  86.    Marcus Strohmaier    13. M45      62:07min.
  99.    Michael Baumann      14. M40      63:37min.
105.    Dirk Ulbricht             16. M45      63:55min.
171.    Marie-Therese Ibald    7. W50     72:38min.
175.    Noelle Rottenau         3. W55     72:50min.
180.    Salim Ibrahim             5. M65      74:05min.
185.    Thomas Finnern       25. M50      74:51min.
200.    Johanna Kleinschroth  3. wJU20  82:17min.
202.    Karin Boll                   1. W70    82:37min.
204.    Ulrike Kleinschroth      9. W50     82:56min.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Bilder in der Fotogalerie

An den Baden-Württembergischen Meisterschaften über 10km Straße im südbadischen Eschbach nahmen in diesem Jahr wegen verschiedener Terminkollisionen nur Michael Doden und Dieter Schneider teil. Die weite Anreise hat sich für die LG Steinlach gelohnt: Auf der flachen Strecke wurde Michael Doden 15. in seiner AK 50 in 48:25min., Dieter Schneider holte sich in M60 den Baden-Württembergischen Meistertitel in 39:31min.

Herzlichen Glückwunsch!

Nach dem sehr anstrengenden Samstag mit den LG Steinlach-Vereinsmeisterschaften, machte sich dennoch eine kleine Gruppe der Nachwuchsläufer am Sonntagmorgen (21. September 2014) auf nach Tübingen zum Erbe Lauf. Alle waren noch sehr müde und auch das Wetter ließ die tapferen Läuferinnen und Läufer (und auch die Zuschauer) schwer im Stich. Bei strömendem Regen gaben die Kids ihr Bestes und absolvierten einen super tollen Lauf in Tübingen.

Leonard Holzer schaffte über 800 m in der männlichen U10 einen starken 5. Platz und verpasste mit nur 9 Sekunden den Sprung auf das Treppchen. Dies lag aber an diesem Tag in der Familie, denn Benjamin Holzer, U14, verpasste beim 1,6 km Lauf mit nur 1 Sekunde den 3. Platz. Dies schaffte hingegen von den Seniorinnen Noelle Rottenau, die Platz drei in ihrer Altersklasse W55 erreichte. Alle Teilnehmer freuten sich über ein T-Shirt und eine Medaille.

Die Ergebnisse der Aktiven und Senioren:

Männer
105.     Kiefer, Dominik         36. H        40:53min.
150.     Kienle, Jochen         13. M40     42:55min.
649.     Ahrens, Ole             74. M50     51:58min.
743.     Geisler, Michael       117. M40     53:44min.
786.     Ibrahim, Salim            6. M65     54:41min.

Frauen
28.     Peter, Monika             6. W35      45:37min.
76.     Rottenau, Noelle         3. W55     50:32min.
249.   Wieck, Birgit              19. W50     58:28min.
395.   Southan, Julia            63. W30     64:07min.

Herzlichen Glückwunsch!

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Werner Steinhilber gewinnt Altersklasse

Der Hochgratberglauf bei Oberstaufen zählt mit einer Streckenlänge von 6 km zu den eher kurzen Bergläufen. Betrachtet man jedoch die Höhendifferenz von 850 Metern zwischen dem Start bei der Talstation der Hochgratbahn und dem Ziel bei der Bergstation, dann wird schnell klar, dass es sich um keinen Spaziergang handelt. Zudem bietet die mehr oder weniger steil ansteigende Strecke keine Flachpassagen mit Erholungsmöglichkeiten. Am vergangenen Sonntag (7. September 2014) stellten sich bei strahlendem Sonnenschein knapp 200 Läufer dieser Herausforderung. Mit dabei war auch Werner Steinhilber, der nach 42:16 Minuten oben im Ziel war und anschließend die schöne Aussicht auf die umliegenden Berge und den Bodensee genießen konnte.

Mit dieser Zeit gewann er die Altersklasse M60 mit deutlichem Vorsprung. Zu den Favoriten in M60 zählt Werner Steinhilber als aktueller Baden-Württembergischer Meister sicher auch bei den Deutschen Berglaufmeisterschaften am 28. September. Die Deutschen Meisterschaften werden beim Adelholzener Hochfelln-Berglauf ausgetragen, dem ältesten und bedeutendsten Berglauf Deutschlands. Hier sind auf knapp 9km Länge 1074 Höhenmeter zu bewältigen.

Das Wetter meinte es beim Landschaftslauf „Seen und Berge“ mal wieder gut mit den Läufern der LG Steinlach. Bei herrlichen spätsommerlichen Temperaturen ging es am Samstag (6. September) auf die 23km lange Strecke, auf der rund 600 Höhenmeter zu bewältigen waren. Vom Ausgangspunkt am Öschinger Freibad ging es zunächst gemächlich ansteigend die Bachhalde hoch. Doch dann nach knapp zwei Kilometern kam der erste schweißtreibende knackige Anstieg Richtung Roßberg. Über den Roßberg-Parkplatz ging es auf teilweise rutschigen Trailpfaden ebenso steil wieder bergab hinunter zu den Gönninger Seen.

Nach der Umrundung der Seen auf idyllischen Wegen führte die Route auf zunächst welligem Profil und dann noch mal kräftig ansteigend zur Ruine Stöffelburg. Hier war die tolle Aussicht zur anderen Roßbergseite zu genießen - eine aus dem Steinlachtal ungewohnte Perspektive. Auf Wanderwegen ging es zunächst moderat weiter über die Stöffelhütte zur Hochfläche des Pfullinger Bergs, bevor als nächste Herausforderung der Anstieg zum Gielsberg zu bewältigen war. Damit war es aber auch höchste Zeit, sich wieder Richtung Ausgangspunkt zu orientieren. Über den Wanderparkplatz Ruoffseck, durch Genkingen, vorbei am Skilift führte der Weg - mit einem kleinen Zwischenstopp am erfrischenden Brunnen - durch die Bachhalde nach Öschingen zurück. Nach knapp drei Stunden schloss sich hier der Kreis einer wunderschönen Laufrunde, die für die meisten Teilnehmer ein Ausflug in bisher unbekanntes Terrain darstellte.

Die neu erlebten Eindrücke und Ausblicke laden zu weiteren Laufrunden ein. Es müssen ja nicht gleich wieder 23 harte Kilometer sein. Mit schweren Beinen, aber um ein Lauferlebnis reicher und zufrieden wurde die Heimfahrt angetreten.

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Einen Fitnesstest der ganz besonderen Art hat Ralf Hörmann nach langer Verletzungspause und Wettkampfabstinenz am Sonntag (31. August 2014) absolviert. Nicht weniger als einen höchst anspruchsvollen K30 RUN hat er sich dafür rausgesucht. Drei Runden à10km waren bei dieser Mischung aus Straßen-/Trail-/Berg-/Waldwegen und Treppenstufen mit jeweils rund 165 HM zu laufen. Dabei waren Streckenteile mit mehreren hundert Metern 12% Steigung/Gefälle und ein Trailteilstück sogar mit 20% Steigung/Gefälle zu bewältigen. Ralf Hörmann kam nach 2:36:18h ins Ziel und belegte damit Gesamtrang 30 (von 68 Teilnehmern) und in seiner AK M50 Platz 5.

Mit grandiosen 45 Minuten absolvierte Ralf Hörmann die erste Runde zu schnell und musste dafür am Ende büßen. Während die zweiten 10 Kilometer auch noch - wenn auch etwas langsamer - liefen, stellten sich auf der dritten Runde massive Muskelkrämpfe ein. Ralf Hörmann war damit keineswegs alleine. Mehrere Starter mussten aufgeben, andere quälten sich mit Geh- und Dehnpausen über die letzten Streckenabschnitte. So wurden die letzten Kilometer fast unendlich lange.

Wenn Ralf Hörmann sein selbst gestecktes Ziel bei diesem Wiedereinstieg ins Wettkampfgeschehen auch nicht ganz erreichen konnte, war er mit dem Ergebnis dieses besonderen Fitnesstestes zufrieden. Zum „Trost“ sei daran erinnert, dass es ja nicht immer so extreme Wettkämpfe sein müssen. - Wir freuen uns auf jeden Fall sehr, dass Ralf wieder so fit ist und er die Farben der LG Steinlach bei Laufwettbewerben vertritt.

Herzlichen Glückwunsch!

in Tübingen am 07. Dezember 2014

Auch wenn wir im Moment noch Sommer haben und der Winter noch in weiter Ferne zu sein scheint, denken wir bereits an den Nikolaus, ….. und zwar an jenen, der in Tübingen in Laufschuhen durch den Wald eilt. Damit wir mit ihm mithalten können und uns nicht die Rute droht, möchten wir uns auch dieses Jahr zusammen mit allen Interessierten auf diese schönen, abwechslungsreichen aber auch anspruchsvollen 21 Kilometer vorbereiten.

Die einzigen Voraussetzungen, die mitzubringen sind:

Mitgliedschaft in einem unserer drei Stammvereine (Spvgg Mössingen, TV Belsen, TV Hechingen)

• guter allgemeiner Gesundheitszustand
• bereits vorhandene Grundlagenausdauer für Ausdauerläufe von 90 Minuten Dauer
• erste Wettkampferfahrungen über 10 Kilometer

Der Rest kommt dann bei unserem gemeinsamen 12-wöchigen Training von ganz allein.

Unser Leistungspaket umfasst:

• individuelle Trainingspläne für verschiedene Tempogruppen
• planvolle, auf das Ziel abgestimmte Vorbereitung in verschiedenen Trainingsgruppen mit erfahrenen Betreuern
• 12-wöchige Trainingsunterstützung mit wöchentlich 3 Trainingseinheiten

Anmeldung beim Lauftreff-Leiter der LG Steinlach, Marcus Strohmaier (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.).
Das Anmeldeformular befindet sich im Downloadbereich unserer Homepage www.lg-steinlach.de

Auftakt:                Dienstag 16.09.2014, 19:00 Uhr

Die Anmeldung hierfür muss bis spätestens zum Auftakttermin vorliegen.

Trainingstermine: dienstags 19:00 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen (Sommerzeit)
                                                      Parkplatz Langgass-Schule Mössingen (Winterzeit)
                        donnerstags 19:00 Uhr Ernwiesenstadion, Mössingen-Belsen
                        samstags 16:00 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen (Sommerzeit)
                                     15:00 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen (Winterzeit)

Leitung:        Marcus Strohmaier und die Lauftreff-Betreuer der LG Steinlach

Die Anmeldung zum Wettkampf und zum am 26.10.2014 in Wachendorf stattfindenden Testwettkampf (29. Starzachlauf) über 11,2 Kilometer muss von jedem Teilnehmer selbst vorgenommen werden.

Achtung: Die Anmeldung zum 39. LBS-Nikolauslauf ist ab 23.09.2014, 12:00 Uhr möglich.

Zu den Informationen und zum Anmeldeformular folder HIER

- ist das Motto des 4. Landschaftslaufs der LG Steinlach

Mit dem 4. besonderen Landschaftslauf 2014 bietet der Lauftreff der LG Steinlach am Samstag (6. September 2014) zur Abwechslung eine etwas andere Tour an. Viele Strecken des Mössinger Umlandes gehören quasi zum „Standardprogramm“ des Lauftreffs. Dieses Mal geht es zu den Gönninger Seen.

Start ist am Parkplatz des Öschinger Freibads. Von hier führt die Route Richtung Roßberg, zu den Gönninger Seen, um diese herum und dann auf der anderen Seite den Stöffelberg hinauf, über Gielsberg und zum Rouffseck. Von dort aus weiter Richtung Genkingen und wieder zum Öschinger Freibad zurück. Die geliebten (oder gefürchteten) Berge sind auch bei dieser Tour dabei. Die Strecke ist ca. 23km lang und hat 600hm.
Übersicht: http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/5272&tid=1992349
Wer nicht so lange laufen möchte hat die Möglichkeit, ab dem Parkplatz am Gönninger See zu starten. Diese Strecke ist etwa 15km lang und hat 500hm.
Übersicht: http://www.jogmap.de/civic4/?q=node/5272&tid=1992351

Treffpunkt ist bereits um 15:00 Uhr am Parkplatz Öschinger Freibad.
Treffpunkt am Gönninger See ist ca. 15:45 Uhr, damit beide Gruppen gemeinsam die Runde laufen können.
Bitte etwas zu trinken mitnehmen. Es gibt keine Verpflegungsstelle unterwegs. Wer etwas laufgeübt ist und sich die Strecken zutraut, ist herzlich eingeladen. Das Lauftempo ist moderat und der Strecke angepasst. Fragen zur Strecke oder Mitfahrgelegenheit nach Öschingen an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 07473/8000202.

Der normale Lauftreff findet wie gewohnt um 16 Uhr am Freibadparkplatz Mössingen statt.

In der Reihe besonders attraktiver Läufe in unserer dafür geradezu geschaffenen, wunderbaren Heimat hat der Lauftreff der LG Steinlach am Samstag (9. August 2014) einen weiteren Landschaftslauf angeboten. Wer schon lange dabei ist, hatte die Route sicher noch gut in Erinnerung. Ziel war auf alten, lange nicht mehr gelaufenen Pfaden das Käpfle, eine dem Albtrauf vorgelagerte Bergkuppe (593m) nördlich von Gönningen. Mit knapp 24km und 420 Höhenmetern war die Strecke nicht ohne.

15 Läuferinnen und Läufer nahmen die Herausforderung an, ein Teil mit einer etwas kürzeren Variante und dem Einstieg in Gomaringen. Vom Freibad Mössingen war nach etwa 11 Kilometern durch den Firstwald, Gomaringen und über die Alteburgstraße mit mehreren zwar kurzen, aber knackigen Anstiegen das Käpfle erreicht. Die Treppenstufen hoch zur Plattform des hölzernen Aussichtsturms mussten sein. Von hier geht der Blick rundum weit ins Land: Vom Norden grüßt der Stuttgarter Fernsehturm, im Nordosten liegt die Achalm zum Greifen nah, von Südost bis Südwest unser herrliches Albpanorama mit den schon so oft erlaufenen Traufbergen, Roßberg, Bolberg, Dreifürstenstein, Farrenberg und Hohenzollern. Das einzige, was bei der kurzen Rast fehlte, war eine erfrischende Quelle. Der Sommer meinte es an diesem Samstagnachmittag wider Erwarten besonders gut und angesichts der schweißtreibenden Temperaturen lechzten die Körper nach Wasserzufuhr (der Lauftreffleiter hatte zwar ausdrücklich auf die Mitnahme von Getränken hingewiesen, aber nicht jeder hatte sich das zu Herzen genommen). Die Erfrischung gab es dann wenig später auf dem Weg zurück am Brunnen in der Ortsmitte Öschingens. Durchgeschwitzt, müde, zufrieden wurde nach der ausgiebigen Tour wieder der Ausgangspunkt am Mössinger Freibad erreicht. Anstrengend war’s, schön war’s - wir warten auf den nächsten Sonderlauf des Lauftreffs.

Bilder in der Fotogalerie

- ein Landschaftslauf am Samstag

Der Lauftreff der LG Steinlach begibt sich am kommenden Samstag (9. August 2014) auf alte, lange nicht mehr gelaufene Pfade. Nach zwei mit vielen Höhenmetern sehr anspruchsvollen Sonderrouten wird die Strecke dieses Mal etwas flacher sein. Los geht es zur gewohnten Lauftreffzeit um 16 Uhr am Mössinger Freibad-Parkplatz. Die „Retro-Classic-Strecke“ führt durch den Firstwald nach Gomaringen, von dort über die Alteburgstrasse zum Käpfle und weiter nach Gönningen, um über Öschingen wieder nach Mössingen zurückzukehren.

Die Tour ist rund 25 Kilometer lang, in einem moderaten Tempo sind dafür ca. 2,5 Stunden zu kalkulieren. Bitte daran denken, Getränke (Trink-Gürtel oder -rucksack) mitzunehmen. Wer weiß, vielleicht wird sich der/die Eine oder Andere an diese Strecke erinnern und Lust bekommen - wen´s in den Laufschuhen juckt, einfach mitkommen. Also dann, bis Samstag!

Auch dieses Jahr hat sich wieder eine kleine Gruppe Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach zusammengefunden, um am letzten Juli-Wochenende (26./27.07.) am Alpseelauf in Immenstadt/Allgäu teilzunehmen und gemeinsam ein schönes Wochenende zu verbringen. Leider war den Lauffreudigen der LG Steinlach dieses Jahr das Wetter nicht so wohl gesonnen, so dass am Samstag nach Anreise und Zimmer im Hotel Rothenfels beziehen anstatt Strand- oder Freibad eher Hotelpool und Sauna angesagt war. Auch das „Anschwitzen“ bei einer lockeren kurzen Runde am späten Nachmittag hielt sich angesichts der niedrigen Temperaturen und des strömenden Regens in Grenzen. Nach einem entspannten Samstagnachmittag traf man sich abends hungrig in einem urigen Lokal zum Essen. Hier stieß dann auch Michael Kaufmann mit seiner internationalen Gruppe (Superalgos Tübingen) dazu.

In gemütlicher Runde wurden mit leckerem, teilweise üppigem Essen die Speicher gefüllt und sich über die Wettkampfstrategien und sonstige Lauferlebnisse ausgetauscht.

Der Wettkampftag begann durch den frühen Start um 08:00 Uhr zeitig mit einem sehr schweigsamen Frühstück, während dem die besorgten Blicke immer wieder nach draußen zu den tiefhängenden Wolken und in den prasselnden Regen abschweiften: Wenn die Strecke auch bei guten äußeren Bedingungen schon anspruchsvoll ist, wie würde es sich dann wohl nach den reichlichen Regengüssen der zurückliegenden Nacht verhalten??? Aber trotzdem war die Stimmung in der LG Steinlach-Gruppe sowie auch bei der Startnummernausgabe und im Startbereich gelockert und man versuchte sich bis zum Start in Zweckoptimismus. Vom Start weg geht es bereits in einem schnellen Tempo erst noch 3 Km flach am kleinen und großen Alpsee vorbei, um dann unvermittelt an der ersten Rampe einen Eindruck des weiteren Streckenverlaufes zu bekommen. Die nächsten ca. 4 Km geht es stetig bergauf durch Zaumberg hoch zur Siedelalpe, dem mit 990m höchsten Punkt des Rennens. Mit den ersten rd. 270 Höhenmetern in den brennenden Oberschenkeln geht es nach einem kurzen „Verschnaufen“ auf der Hochebene bereits wieder unvermittelt über (nicht nur des Regens wegen) glitschige Kuhweiden teilweise steil bergab. Hier machen sich die Trailschuhe zum ersten Mal bezahlt, aber trotzdem schließen einige Läufer ungeliebte engere Bekanntschaft mit den Allgäuer Almwiesen… Nach weiteren zwei kurzen knackigen Anstiegen über Trieblings und Hochreute, wo die Läuferinnen und Läufer von johlenden, jubelnden Zuschauern empfangen werden, geht es bergab auf nahezu Ausgangshöhe (725 m), wo sich dann auch schon bereits die Wege der Kurz- und der Langstrecke trennen. Die Läufer der Kurzstrecke laufen noch 3 Km über Asphalt am großen und kleinen Alpsee entlang ins Ziel und die Läufer der Langstrecke können sich auf den nächsten knapp 6 Km flach am großen Alpsee entlang erholen und etwas Tempo machen. Auf der gegenüberliegenden Seeseite angekommen, hat der Spaß dann allerdings auch schon wieder ein Ende und es geht auf schmalen matschig-rutschigen Trailpfaden über Wurzeln, Steine und Geröll durch aufgrund des üppigen Regens leicht angeschwollene „Gebirgsbächlein“ die nächsten 6 Km im Wechsel auf und ab, was jeder Läuferphysis und –psyche nochmals einiges abfordert und diesen teilweise auch etwas zermürbt. Den letzten Kilometer „fliegt“ man dann rd. 120 Höhenmeter hinunter nach Immenstadt hinein, um schließlich die letzten Meter nochmals alle Kräfte mobilisierend ins Ziel zu sprinten, wo man dann überraschend feststellt, dass es ja gar nicht mehr regnet…;-)

Alle Läufer der LG Steinlach-Gruppe sind sich einig, dass dieser Lauf trotz des Wetters (oder gerade deswegen???) ein tolles Erlebnis war und sind mit sich und den Ergebnissen zufrieden, was auf den Bildern in der Fotogalerie unschwer zu erkennen ist.

Ergebnisse 15 Km:
41. Maria von Wulfen        11. W50            2:14:04h

Ergebnisse 25 Km:
46. Marcus Strohmaier       8. M45            2:30:25h
47. Pasquale Crispino        9. M45            2:30:43h
58. Dirk Ulbricht              11. M45            2:37:06h
62. Michael Kaufmann        2. M55            2:40:24h
91. Norbert von Wulfen      7. M55            3:30:07h

Herzlichen Glückwunsch!

Vermutlich kann er seine Titelsammlung gar nicht mehr komplett aufzählen, aber seit Samstag (26. Juli 2014) hat Werner Steinhilber noch mal einen Baden-Württembergischen Meistertitel in M60 dazu bekommen. Die Baden-Württembergischen Berglaufmeisterschaften der Senioren wurden im Rahmen des 29. Tote Mann Berglaufs in Oberried ausgetragen. Werner Steinhilber von der LG Steinlach, hatte sich nach dem anstrengenden Lauf in Freiberg eine Woche zuvor keine großen Hoffnungen auf den M60-Titel gemachte.

Kampflos wollte er sich seinem Hauptkonkurrenten Meinrad Beha jedoch auch nicht geschlagen geben. Die Strecke führt nach einem kurzen Flachstück gleich kräftig bergan, und auf den ersten 6 Kilometern gibt es bei ziemlich konstanter zwölf-prozentiger Steigung keine Erholungsmöglichkeit. Für Werner Steinhilber lief es überraschend gut und er konnte sich bereits nach 2 Kilometern von Beha absetzen. Auf dem restlichen Teil mit flacheren und teilweise bergab führenden Abschnitten ließ er nichts mehr anbrennen und hatte am Schluss eine knappe Minute Vorsprung. Für die 8,4 Kilometer lange Strecke mit 750 Metern Höhenunterschied benötigte er 45:33 Minuten und hat einen neuen Meistertitel in der Tasche.

Herzlichen Glückwunsch!

Marmot Berglauf Cup 2014
Dieser Cup besteht aus dem Kanzelwandberglauf (22. Juni) und dem Nebelhornberglauf (6. Juli). Beide Läufe zählen zu den anspruchsvolleren Bergläufen in den Alpen. Beim Kanzelwandberglauf gilt es, 10,7km mit 1070HM zu überwinden. Dieser Lauf hat zudem noch recht lange Bergabpassagen, umgekehrt sind deshalb die Anstiege recht steil. Beim Nebelhornberglauf müssen auf 10,5km 1405 HM überwunden werden. Hier wird es gegen Ende hin immer steiler. Der Mössinger Eckhard Wagner hält hier nach wie vor den Streckenrekord in einer fantastischen Zeit von 1:00:30 h. Mit dabei war dieses Jahr Johannes Köhnlein von der LG Steinlach.

Er benötigte für den Kanzelwandlauf 1:18:18h und für den Nebelhornberglauf 1:14:36h Damit sicherte er sich den hervorragenden sechsten Gesamtrang des Cups, der zugleich den vierten Rang in der Alterskasse bedeutete. Seine Zeit für die 21,2km mit 2475HM lag somit bei 2:32:54h.

2. Eiger Ultra Trail E 51 Grindelwald (Schweiz)
(MarFla) Tim Flad startete am Samstag (19. Juli) für die LG Steinlach beim 2. Eiger Ultra Trail in Grindelwald (CH) auf der Strecke des E51. Die als Panoramalauf titulierte Mittelstrecke des Events machte ihrem Namen alle Ehre. Inmitten von Eiger, Jungfrau und Mönch führte der E51 mit 51 Kilometern und 3100 Höhenmetern zahlreiche Bergläufer über die Große Scheidegg und First auf das Faulhorn, mit 2680 Metern der höchste Gipfel der Strecke. Von da an ging es auf schönen Trails bergab zur Schynige Platte und via Burglauenen zurück nach Grindelwald. Tim finishte seinen ersten Ultra Trail als 41ster in der Gesamtwertung der Herren und als 20ster in seiner Altersklasse in einer Zeit von 7:46:06 h.

Herzlichen Glückwunsch!

Schon die Anreise nach Freiberg am Neckar bei über 30 Grad im Freitagnachmittags-Verkehrschaos rund um Stuttgart war eine besondere Herausforderung. In Freiberg angekommen, herrschte in der Fußgängerzone bereits munteres Treiben zur Eröffnung des Stadtfestes. Und mittendrin ein paar Hundert Läuferinnen und Läufer, die sich auch an diesem Hitzetag nicht davon abhalten ließen, ein Rennen über fünf oder zehn Kilometer auf dem heißen Asphalt zu absolvieren. Dazu noch garniert mit einem knackigen Anstieg auf der zwei Mal zu laufenden Runde. Aber es war ja schließlich der letzte Lauf der diesjährigen Württembergischen Volkslaufmannschaftsmeisterschaft und insofern eine Pflichtveranstaltung.

Auch für die 18 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach. Mit gleich fünf Altersklassensiegen und zwei zweiten Plätzen konnte die LG Steinlach auch unter diesen schwierigen Bedingungen einmal mehr beachtliche Ergebnisse erzielen.

Die Ergebnisse im Einzelnen über 10km (offiziell vermessen):
Frauen:
  8.    Monika Peter                  2. W35        46:37min.
16.    Jennifer Ziegler               1. wJU20     48:37min.
33.    Noelle Rottenau              1. W55        52:16min.
37.    Kristin Werner                1. W30        53:39min.
71.    Ute Fröhlich                   6. W50        64:37min.
74.    Karin Boll                       1. W70        65:58min.

Männer:
  30.    Werner Steinhilber         1. M60      40:35min.
  49.    Dieter Schneider           2. M60      41:51min.
  99.    Christian Thomeczek    21. M45      45:01min.
122.    Marcus Strohmaier       28. M45      46:27min.
155.    Konrad Mager              30. M50      47:59min.
192.    Helmut Kessler            46. M45      50:27min.
194.    Stefan Fecker              38. M50      50:28min.
205.    Michael Doden            41. M50      51:28min.
209.    Wolfgang Kaworski      42. M50      51:46min.
247.    Achim Peschek           57. M45      56:05min.
250.    Ole Ahrens                 46. M50      56:40min.
285.    Norbert von Wulfen     35. M55      63:11min.

Herzlichen Glückwunsch!

 - M55-Mannschaft Meister - MIX-Team auf Bronzerang

Der letzte von vier Läufen zur Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft 2014 (VL MM) am Freitagabend (18. Juli) in Freiberg am Neckar hatte es in sich. Sonnig, über 30 Grad heiß, ein knackiger Anstieg auf dem zwei Mal zu durchlaufenden Rundkurs waren eine echte Herausforderung für die Teams. Und für viele ging es noch um etwas im Kampf um die Platzierungen der Meisterschaft. Am Ende gab’s dann aber nicht nur erschöpfte, sondern bei der abendlichen Siegerehrung beim Freiberger Bürgerfest entspannte, fröhliche und jubelnde Gesichter, zugleich mit dem Versprechen, wir sind nächstes Jahr wieder dabei.

Das gilt auch für die fünf erfolgreichen Mannschaften der LG Steinlach. Mit einem Meistertitel der M55-Mannschaft, einem dritten Rang des MIX-Teams, Platz 5 in M40 und in W45 sowie Platz 7 in M50 kann die LG Steinlach zufrieden sein. Die MIX-Mannschaft hätte durchaus Chancen auf eine noch bessere Platzierung gehabt. Vor dem letzten Rennen noch auf Platz zwei liegend musste wegen einiger Ausfälle beim Lauf in Freiberg dem Verfolger TSV Kuppingen der Vortritt gelassen werden.

Die VL MM 2014 bot wieder viel Abwechslung. Drei ganz unterschiedliche 10km-Strecken (Calwer Hermann-Hesse-Lauf am 22. März, Ellwanger Lauf in den Frühling am 6. April, Bürgerfestlauf Freiberg am 18. Juli) und der landschaftlich schöne Halbmarathon bei den Welzheimer-Wald-Läufen am 25. Mai standen dieses Jahr auf dem Programm. Insgesamt 50 Frauen-, Männer- und Mixed-Mannschaften waren angetreten. In der Gesamtwertung wurden die jeweils drei besten Ergebnisse der Mannschaften aus den vier Läufen berücksichtigt. Die teilnehmenden Mannschaften repräsentierten sehr schön den Charakter dieses Wettbewerbs. Es waren Mannschaften mit ambitionierten Wettkampfathleten genauso am Start wie Teams mit freizeitorientierten Breitensportlern. „Volkslauf“ und „Meisterschaft“ gaben sich hier die Hand. Und ganz wichtig, es hat offensichtlich allen sehr viel Freude bereitet. Unserer Läuferin Monika Wolter, die vor dem Start des ersten Wertungslaufs notfallmedizinisch versorgt werden musste, wünschen wir weiter eine gute und rasche Rehabilitation!

Die Mannschaften der LG Steinlach:
W45:
Karin Boll, Hilde Buckenmayer, Ute Fröhlich, Margot Mößner, Noelle Rottenau, Monika Wolter
MIX
Martin Grundmann, Monika Peter, Manuel Schmitt, Kristin Werner, Jennifer Ziegler, Jonathan Ziegler
M40
Karsten Gehrmann, Helmut Kessler, Achim Peschek, Marcus Strohmaier, Christian Thomeczek
M50
Ole Ahrens, Rainer Boenigk, Michael Doden, Stefan Fecker, Wolfgang Kaworski, Konrad Mager
M55
Johan Allaert, Hubert Ibald, Peter Schlegel, Dieter Schneider, Werner Steinhilber, Norbert von Wulfen

Herzlichen Glückwunsch!

- LG Steinlach-Läuferin am Start bei den Salomon 4Trails

Mehr als 150 km Horizontaldistanz, 10.000 Höhenmeter im Aufstieg, drei Länder, vier Tagesetappen - das sind die Eckdaten des Laufwettbewerbs Salomon 4Trails, der am 9. Juli 2014 in Garmisch-Partenkirchen zum vierten Mal startete. 435 Läufer aus 28 Nationen begaben sich auf den langen Weg über die Etappenorte Ehrwald, Imst, Landeck bis zum Zielort Samnaun in der Schweiz. Mit dabei war dieses Mal auch die LG-Steinlach-Läuferin Nina Dearth-Crispino, die mit diesem Lauf ihre erste Ultra-Erfahrung sammelte und sich am heimischen Albtrauf auf das Laufen in alpinem Gelände vorbereitet hatte. Und alpine Herausforderungen gab es reichlich auf der Strecke:

Während die erste Etappe (36 km) rund um das Zugspitzmassiv schöne Trails in niedrigeren Höhenlagen bis 1800 Meter umfasste, standen am zweiten (38 km) und dritten (31 km) Etappentag teils seilversicherte Gipfelüberschreitungen an, bevor bei der Königsetappe des vierten Tages (46 km/2.800 HM) die Schneefelder der 2787 Meter hohen Ochsenscharte als höchstem Punkt der Tour zu überqueren waren. Jeder Läufer musste laut Reglement einen Rucksack mit einer Pflichtausrüstung bei sich führen, um den wechselnden Wetterbedingungen gewachsen zu sein. Und das Wetter machte den Lauf dieses Jahr zu einer besonderen Herausforderung. Der Dauerregen verwandelte die Bergabpassagen teilweise in rutschige Matschpisten. Im Vorteil war, wer seine Muskeln auf steiles Bergablaufen in hoher Geschwindigkeit trainiert hatte. Nicht alle Läufer schafften es, die Streckenabschnitte in der vorgegebenen Zeitlimits zu bewältigen und wurden von einer strengen Rennleitung zur eigenen Sicherheit aus dem Rennen genommen. Das begehrte Finisher-T-Shirt samt Medaille war denen vorbehalten, die alle Etappen im Zeitlimit absolvieren konnten. 324 Teilnehmer wurden schließlich im Rahmen einer großen Abschlussparty in Samnaun als Finisher geehrt.

Fazit: Ein hervorragend organisiertes Laufevent vor atemberaubender Bergkulisse mit wunderbaren Teilnehmern. Bilder und Videos auf der Internetseite des Veranstalters unter www.4-trails.com geben einen guten Eindruck von der tollen Stimmung des Laufs.

Das Ergebnis von Nina Dearth-Crispino - Gesamtwertung 4 Etappen: 31:34.51 h, Platz 27 in der Altersklasse, Platz 54 bei Frauen gesamt.

Herzlichen Glückwunsch!

Der vierte Hechinger Panoramalauf am Sonntag (6. Juli 2014) war beim Läufernachwuchs fast eine Vereinsmeisterschaft der LG Steinlach. Mehr als die Hälfte der Teilnehmer im 2km-Schülerlauf kam von der LG Steinlach. Kein Wunder, dass der Gesamtsieg und vier von fünf Altersklassensiegen auf das Konto der LG Steinlach gingen.

Bemerkenswert, dass auf den Plätzen eins und zwei mit Fabian Vdovic und Leonard Holzer zwei der Jüngsten (mKU10) ganz vorne waren und die älteren Teilnehmer hinter sich lassen konnten. Im Jugendlauf über 5km wurde Benjamin Holzer Gesamtzweiter und gewann ebenfalls seine Altersklasse mJU14. Auch im Hauptlauf über 10,3km war die LG Steinlach trotz paralleler Veranstaltungen mit 35 Läuferinnen und Läufern dabei und erzielte sechs Altersklassensiege. Komplettiert wurde das sportliche LG Steinlach-Team durch sechs Walkerinnen und Walker.

Die 10,3km-Panoramalaufstrecke ist bekanntermaßen abwechslungsreich und interessant zu laufen. Mit ihrem welligen Profil, moderat ansteigenden langen Passagen, aber auch bissigen Anstiegen stellt sie eine echte Herausforderung dar. Bei den sommerlichen Temperaturen und der schwülen Witterung am Sonntagvormittag waren das besondere Anforderungen. Im Ziel waren viele erschöpfte, aber glückliche Gesichter auszumachen. Die LG Steinlach kann mit der großen Teilnehmerzahl und den Ergebnissen hoch zufrieden sein. Beim Läufernachwuchs zeigt das kontinuierliche Training schöne Erfolge.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf über 2km:
  1.    Fabian Vdovic                    1. mKU10    12:05min.
  2.    Leonard Holzer                  2. mKU10    12:09min.
  4.    Finn Schulz                       1. mKU12    13:13min.
  5.    Celine Kubowski                1. wKU10    13:21min.
  6.    Jule Nill                            1. wKU12    13:34min.
  7.    Sophia Neugebauer           2. wKU10    13:36min.
  9.    Emil Schmidt                    3. mKU10    13:43min.
13.    Céline Ahrens                   3. wKU10    14:05min.
15.    Leni Steinhilber                 4. wKU10    14:42min.
16.    Miriam Schmidt                 5. wKU10    14:54min.
17.    Frederik Herold                 4. mKU10    15:03min.
18.    Luis Herold                       5. mKU10    15:30min.
20.    Ashlee Paull                     6. wKU10    15:54min.
24.    Lucia-Marie Kubowski        5. wKU10    17:06min.
25.    Larissa Kurz                     8. wKU10    17:34min.

Schülerlauf über 5km:
 2.    Benjamin Holzer                1. mJU14    26:40min

Panoramalauf über 10,3km:
  15.    Dieter Schneider          1. M60        45:48min.
  22.    Jennifer Ziegler            1. wJU20    49:22min.
  33.    Jan-Niklas Petschauer   1. mJU18     51:00min.
  40.    Günter Bäuerle            6. M45        52:22min.
  42.    Marcus Strohmaier       7. M45        52:43min.
  51.    Stefan Fecker              9. M50       53:59min.
  53.    Uwe Braun                  9. M45        54:15min.
  62.    Wolfgang Kaworski     10. M50        55:29min.
  66.    Noelle Rottenau           1. W55       55:53min.
  67.    Helmut Kessler          13. M45        55:57min.
  68.    Kristin Werner             3. W30       56:34min.
  72.    Ole Ahrens                11. M50       57:25min.
  75.    Siegfried Schlegel        5. M60       57:48min.
  85.    Hilde Buckenmayer      3. W55       58:46min.
  86.    Theresia Trunk            1. W50       58:51min.
  89.    Achim Peschek          16. M45       59:27min.
  93.    Michael Geisler          10. M40       59:45min.
  95.    Manfred Henkel           7. M60       60:27min.
  97.    Dagmar Müller            2. W45       60:37min.
100.    Karsten Gehrmann     11. M40       61:29min.
101.    Salim Ibrahim              2. M65       62:07min.
103.    Victoria Ibach              1. W60      62:11min.
118.    Birgit Wieck                 3. W50      65:56min.
119.    Andrea Sauter             3. W45      65:59min.
120.    Lothar Stegmeier         9. M60       66:00min.
125.    Silvia Voß                    4. W45     67:15min.
128.    Rita Eberle                  5. W50     68:07min.
133.    Anna-Maria Seifert        4. W35     68:37min.
136.    Gerlinde Bogenschütz    6. W50    69:13min.
143.    Bärbel Haug                 8. W45     70:54min.
150.    Thomas Finnern          15. M50     73:09min.
162.    Susanne Staudacher     2. W60     76:38min.
164.    Erol Arslan                 26. M45      76:46min.
169.    Regine Sickinger           9. W50     78:11min.
171.    Jessica Ahrens              2. wJU18  80:12min.
172.    Ellen Holzmann             5. W55     80:35min.

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Herzlichen Glückwunsch!

Nur einen Tag nach dem Swim and Run in Reutlingen folgte am Samstag (29. Juni 2014) der zweite erlebnisreiche Tag für die LG Steinlach Läufer-Kids beim Minimarathon des 21. Stuttgart-Laufs. Auch hier war die Aufregung vor der Teilnahme an diesem Großevent schon beim Treffpunkt zur Abfahrt zu spüren. Mit sieben Kindern im Bus ging es nach Stuttgart. In der Schleyerhalle beeindruckte die große Läufermesse, mit vielen Informationen und allem, was man zum Laufen unbedingt braucht (oder auch nicht). Der Start rückte immer näher und leider zugleich auch der Regen, welcher aber der guten Stimmung keinen Abbruch tat.

Jule Nill startete als Einzige in der Altersklasse U12. Kurze Zeit später stand dann der Rest der Mannschaft in der Altersklasse U10 am Start und freute sich riesig, denn der Einlauf in die Mercedes Benz Arena war für alle ein super tolles Erlebnis. Die Kids liefen ins Stadion ein und es wurde gejubelt, eine Laola-Welle ging durch die Zuschauerränge und es war eine super Stimmung. Natürlich ist auch das gute Abschneiden der LG Steinlach-Nachwuchsläufer herauszustellen. Sie haben alles gegeben und das mit beachtlichem Erfolg in diesem großen Starterfeld mit insgesamt über 1400 weiblichen und über 1600 männlichen Finishern.

Die Ergebnisse im Einzelnen (Mini-Marathon über 1,2km):
Mädchen:
  40.    Celine Kubowski     10. wKU10     5:13min.
133.    Jule Nill                 90. wJU12      5:37min.
143.    Marie Böhringer      44. wKU10     5:37min.
287.    Anastasia Litges    105. wKU10     6:07min.

Jungen:
  55.    Leonard Holzer       20. mKU10    4:45min.
  77.    Fabian Vdovic         26. mKU10    4:45min.
743.    Frederik Herold     380. mKU10    6:18min.
          (in Ermangelung seiner Altersklasse U8 in U10 gewertet)

Die Erwachsenen nahmen am Sonntag die offiziell vermessene Halbmarathonstrecke unter die Beine. Den Wetterprognosen zum Trotz blieb es morgens beim Lauf die ersten eineinhalb Stunden trocken. Abgesehen von streckenweise etwas Wind herrschten sehr gute Bedingungen. Wer länger unterwegs war, musste eine kräftige, aber zum Glück nur kurze Regendusche über sich ergehen lassen. Obwohl mangels Training nicht in Top-Form erreichte Jennifer Ziegler Platz 3 in ihrer Altersklasse. Dieter Schneider gewann seine Altersklasse M60.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Frauen (1.716 Finisher):
  63.    Jennifer Ziegler              3. Jug.    1:40:47h
170.    Margot Mößner              8. W55    1:47:02h
233.    Nina Dearth-Crispino     26. W45    1:49:20h

Männer (5.400 Finisher):
  210.    Dieter Schneider          1. M60    1:28:59h
1084.    Konrad Mager            97. M50     1:39:57h
1180.    Wilfried Scheid         188. M45     1:40:47h
1183.    Pasquale Crispino      191. M45     1:40:48h
1228.    Michael Baumann      181. M40     1:41:17h
1317.    Dirk Ulbricht             224. M45     1:41:57h
1344.    Michael Doden         132. M50     1:42:12h

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Herzlichen Glückwunsch!

- Sieger Michael Göhner - Spaß für den LG Steinlach-Nachwuchs

Zur Abwechslung mal das Laufen mit Schwimmen verbinden, diese Gelegenheit bot der zweite Swim and Run am Freitag (27. Juni 2014) in Reutlingen. Zwölf Läufer-Kids der LG Steinlach der Jahrgänge 2003 - 2007 nutzten das, um die Schwimmdisziplin und die Kombination Schwimmen und Laufen mal auszuprobieren. Alle waren sehr aufgeregt (auch die Betreuer), da keiner genau wusste, was ihn erwartete. Mit den Startnummern erhielt jedes Kind schöne leuchtende T-Shirts und schon jetzt stellten die Kids fest, dass es sich gelohnt hat. Die Aufregung stieg immer mehr an, da das Platzieren der Kleidung in der Wechselzone angesagt war.

Gar nicht so einfach - wie soll man nur mit nassen Füssen in die Schuhe rein, dann T-Shirt anziehen und dann auch noch rennen? Diese Frage stand im Raum.

Als erstes starteten die Schüler D, wo sich Frederik Herold der Konkurrenz stellte. Aus dem Schwimmbecken kam er nach 25 m als Zweiter, aber leider gab es Probleme mit den Schürsenkeln in der Wechselzone - ohjeee - das dauerte viel zu lange. Nach einem super Lauf, konnte Frederik Herold sich im Ziel über den 2. Platz in seiner Altersklasse freuen.

In den anderen Gruppen ging es eher ums dabei sein und Erfahrungen zu sammeln. Es fehlte ganz einfach das Schwimmtraining. Dies gab aber der guten Stimmung keinen Abbruch, da alle auf der Laufstecke super Zeiten hingelegt haben.

Michael Göhner hat erwartungsgemäß den Wettkampf als Gesamtsieger gewonnen. Ann Kathrin Locher wurde nach einer starken Laufleistung Fünfte der Damen. Und alle zusammen freuten sich über das gemeinsame Foto mit dem Profi, der zudem versprach, das nächste Mal vorher mit den Kids viel Schwimmen zu trainieren.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

SchülerD (25m Schwimmen / 400m Laufen / Gesamt)
2. Frederik Herold (0:00:57 / 0:02:21 / 0:03:18)

SchülerC (50m Schwimmen / 500m Laufen / Gesamt)
8. Leonard Holzer (0:01:30 / 0:03:05 / 0:04:36)
9. Fabian Vdovic (0:01:42 / 0:03:06 / 0:04:48)
11. Lorenz Vahlkampf (0:01:33 / 0:03:22 / 0:04:55)

SchülerinnenC (50m Schwimmen / 500m Laufen / Gesamt)
7. Leni Herter (0:01:38 / 0:03:15 / 0:04:53)
8. Lotta Kuppler (0:01:37 / 0:03:24 / 0:05:01)
10. Celine Kubowski (0:01:51 / 0:03:15 / 0:05:06)
11. Marie Böhringer (0:01:44 / 0:03:32 / 0:05:16)
12. Ashlee Paull (0:01:50 / 0:03:29 / 0:05:20)

SchülerB (100m Schwimmen / 1000m Laufen / Gesamt)
14. Nico Speidel (0:03:17 / 0:06:43 / 0:10:01)

SchülerinnenB (100m Schwimmen / 1000m Laufen / Gesamt)
7. Hanka Jürgens (0:02:20 / 0:06:13 / 0:08:33)

Quelle: http://www.sifi-timing.de/index.php/component/content/article/125-ergebnislisten/ergebnisse-2014/760-reutlingen-swimrun-am-27-06-2014

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Am Samstag (14. Juni 2014) nahmen neun Teilnehmer die zweite „Bergziegentour“ auf die Salmendinger Kapelle unter die Füße. Eine kleine Gruppe startete in Talheim, der Rest wie gewohnt um 16 Uhr vom Mössinger Freibad aus. Die Strecke führte auf halber Höhe des Farrenbergs zunächst zum Sportgelände in Talheim, von dort an den ausgetrockneten Talheimer Wasserfällen vorbei auf die Albhochfläche und dann weiter auf den Kornbühl zur Salmendinger Kapelle, wo man nach 1,5 Stunden eintraf.

Die Temperaturen waren mit 19 Grad für solch eine anspruchsvolle Strecke mit immerhin 740 Höhenmetern ideal. Danach ging es auf der Hochebene vor zum Dreifürstenstein - nun auch begleitet von ein paar wärmenden Sonnenstrahlen. Mit dem anschließenden, direkten Abstieg traf man nach insgesamt drei Stunden erschöpft, aber zufrieden wieder am Ausgangspunkt ein.

Mit diesem Lauf startete auch die Vorbereitung auf den Alpsee-Lauf am 26./27. Juli. Die „Bergziegentour“ bot eine erste Standortbestimmung, denn die Strecke war mit 24 km auch ähnlich lang.

Der Lauftreff der LG Steinlach lädt herzlich ein zur 2. „Bergziegentour“, dieses Mal auf die Salmendinger Kapelle. Start ist wie immer samstags (14.06.) beim Lauftreff um 16 Uhr am Mössinger Freibadparkplatz.
Die Strecke führt am Farrenberghang entlang zum Sportgelände Talheim, von dort zu den Talheimer Wasserfällen und dann hoch auf die Alb und zur Salmendinger Kapelle. Über den Dreifürstenstein geht's dann wieder zurück nach Hause.

Die Strecke ist knapp 24km lang, Zeitbedarf mit Pause ca. 3 Stunden. Für Personen, die etwas kürzer und weniger schnell laufen wollen, besteht die Möglichkeit, ab dem Sportgelände Talheim in die Tour einzusteigen. Bitte unbedingt etwas zu trinken mitbringen!

Auftakt zum Training für den Alpseelauf
Die zweite Bergziegentour ist zugleich Auftakt zum Vorbereitungstraining für den Alpseelauf am 26./27. Juli 2014. Wer sich noch der Laufreise der LG Steinlach zum Alpseelauf anschließen möchte, bitte bei Lauftreffleiter Marcus Strohmaier melden (Infos und Flyer zur Laufreise unter http://lg-steinlach.de/lauftreff1/newslauftreff).

Wieder schöne Erfolge des großen LG Steinlach-Teams

Die weiß-schwarzen LG Steinlach-Trikots  waren auch beim Dußlinger Hanneslelauf am Samstag (7. Juni 2014) wieder einmal nicht zu übersehen. Mit 59 Finishern in allen Altersgruppen war die LG Steinlach die mit Abstand teilnehmerstärkste Mannschaft. Allein im Kinder- und Jugendlauf stellte der LG Steinlach Läufernachwuchs ein Viertel aller Teilnehmer in Dußlingen! Auch im läuferischen Niveau überzeugte die LG Steinlach.

Bei den Frauen rannte Brigitte Kremsler auf Platz 2 der Gesamtwertung. Alexander Görzen wurde Fünfter gesamt. Im Kinder- und Jugendlauf ging der Sieg in U10 an Hannes Kremsler und an Celine Kubowski. Darüber hinaus gab es bei den Kindern und Jugendlichen vier weitere Podestplätze. Im Hauptlauf gewannen ihre Altersklasse Jennifer Ziegler, Brigitte Kremsler, Margot Mößner und Alexander Görzen. Dazu kamen sieben Silber- und Bronzeplatzierungen.

Der Sommer hat an Pfingstsamstag mit Sonne und der heißen Luft aus Afrika richtig zugeschlagen. Bei über 30 Grad am Nachmittag rann der Schweiß bei den Läuferinnen und Läufern schon vor dem Start der Rennen in Dußlingen. Und jeder suchte den Schatten oder noch schnell kaltes Wasser zur Abkühlung. Auf den schattenlosen Passagen der landwirtschaftlichen Wege durch die Felder machte die Temperatur den Sportlern heftig zu schaffen. Die Anstrengung war den meisten im Ziel ins Gesicht geschrieben. Nach einigen Bechern Wasser oder Fruchtschorle herrschte aber schon wieder große Zufriedenheit darüber, es wieder einmal geschafft zu haben. Der freundschaftliche Austausch untereinander im Zielraum tat ein Übriges zur guten Stimmung. Mit diesem dritten von fünf Läufen im VR-Cup sind schon die ersten Weichen für die Cup-Platzierungen gestellt worden.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Zwergenlauf (ca. 350m)
Timo Bauer, Nina Hokenmaier, Engel Kanchana, Mian Sprenger, Ben Steinhilber, Leni Steinhilber

Kinder-/Jugendlauf über 1,9km
5. Malik Jirasek, 3. MJU14, 6:54min./ 7. Lars Morgenroth, 4. MJU14, 7:02min./ 14. Sophia Kremsler, 3. WJU14, 7:28min./ 26. Ronja Baumann, 5. WJU14, 7:56min./ 28. Mieke Wagner, 4. WKU12, 8:01min./ 31. Hannes Kremsler, 1. WKU10, 8:13min./ 36. Nele Wagner, 7. WJU14, 8:32min./ 38. Celine Schanz, 9. WJU14, 8:32min./ 39. Tom Kremsler, 2. MKU10, 8:32min./ 50. Maria Litges, 8. WKU12, 8:53min./ 52. Celine Kubowski, 1. WKU10, 8:54min./ 53. Joschi Kremsler, 4. MKU10 8:58min./ 64. Marlene Grünwald, 3. WKU10, 9:15min./66. Marcel Böhm, 10. MJU14, 9:22min./ 67. Felix Jentsch, 17. MKU12, 9:28min./ 70. Leni Steinhilber, 4. WKU10, 9:35min./ 72. Lorenz Vahlkampf, 12. MKU10, 9:40min./ 75. Felix Hokenmaier, 13. MKU10, 9:46min./ 79. Anastasia Litges, 7. WKU10, 9:59min./ 81. Celine Ahrens, 8. WKU10, 10:02min./ 82. Linda Litges, 9. WKU10, 10:07min./ 84. Sophia Neugebauer, 10. WKU10, 10:10min./ 87. Soraya Sprenger, 11. WKU10, 10:24min./ 88. Leni Herter, 12. WKU10, 10:27min./ 90. Lina Wagner, 13. WKU10 10:30min./ 95. Ashlee Paull, 14. WKU10, 10:45min./ 98. Lotta Kuppler, 16. WKU10, 10:50min./ 114. Celine Marten, 24. WKU10 14:24min.

Nordic Walking über 10,3km
Angela Ahrens

Hobbylauf (5,1km)
33.    Julia Southan        34:39min.

Hauptlauf über 10,3km
    5.    Alexander Görzen             1. M           38:34min.
  13.    Christoph Groß                 4. M           40:57min.
  29.    Hubert Ibald                    2. M55        43:36min.
  30.    Dieter Schneider               2. M60       43:46min.
  35.    Detlef Wolter                   3. M55        45:19min.
  38.    Brigitte Kremsler               1. W40       45:27min.
  51.    Michael Müller                   5. M45        47:06min.
  59.    Jennifer Ziegler                 1. WJU20   47:55min.
  66.    Wilfried Scheid                  8. M45       48:56min.
  69.    Richard Rein                     2. M65       49:06min.
  70.    Marcus Strohmaier           10. M45       49:06min.
  77.    Monika Peter                    2. W35      49:52min.
  87.    Margot Mößner                 1. W55       50:54min.
106.    Dirk Ulbricht                    17. M45        53:46min.
111.    Noelle Rottenau                3. W55       54:24min.
139.    Marie-Therese Ibald           4. W50       58:26min.
146.    Achim Peschek               23. M45        59:20min.
164.    Ole Ahrens                    24. M50        63:06min.
172.    Johanna Kleinschroth        2. WJU20    64:33min.
173.    Salim Ibrahim                   7. M64        64:34min.
181.    Ulrike Kleinschroth          10. W50        67:06min.
186.    Bettina Heck                   4. W40        68:35min.
197.    Thomas Finnern             26. M50        73:57min.

Herzlichen Glückwunsch!

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Am Sonntag, den 01.06.204, nahm Christian Thomeczek als einziger Deutscher bei herrlichem Läuferwetter am Alpen-Halbmarathon in Disentis (Bündner Oberland – Surselva, Schweiz), dem „cuorsa dil rein“ teil. In unmittelbarer Nähe zum Lukmanier- und Oberalp-Pass bot sich den Läufern ein herrliches Bergpanorama auf der 21,1 Kilometer langen und mit 897 Metern Höhendifferenz versierten Strecke. Er erreichte das Ziel als 15. der Herren-Gesamtwertung in einer Zeit von 01:47:03 Stunden (Platz 9 in der Altersklasse H2). Das herzliche Willkommen durch die Veranstalter und das anschließende freundschaftliche Beisammensein machten den Lauf zu einem tollen Erlebnis.

Herzlichen Glückwunsch!

La cuorsa dil rein, Surselva

http://www.cuorsadilrein.ch/

Cuorsa dil Rein 2014, Disentis

http://services.datasport.com/2014/lauf/cuorsadilrein/

Surselva – Wikipedia

http://de.wikipedia.org/wiki/Surselva

Am Samstag (31. Mai 2014) machte sich eine Gruppe des Lauftreffs der LG Steinlach auf den Weg zum Rossberg. Ein paar der „Bergziegen“ nahmen auf dem Weg dorthin auch noch den Filsenberg und den Bolberg mit. Die Anstrengung wurde mit Panoramaaussichten und wunderschönen Schmetterlingsblumenwiesen belohnt. Welches Glück, solch ein Lauf-Terrain vor der Haustür zu haben und ein doppeltes Glück, wenn am Ziel ein Wirtshaus steht.

Mit einem kühlen (alkoholfreiem) Weizen wurde auf den schönen Lauf angestoßen, bevor alle gemeinsam den Rückweg antraten.

Vier Athleten der LG Steinlach waren nur einen Tag nach dem Waiblinger Triathlon auch beim 401 Stäffele-Lauf in Roßwag erfolgreich. Zusammen mit dem überregional bekannten Läufer und Sportskameraden Daniel Hummel bildeten Thomas Bosch, Alexander Görzen, Christoph und Daniel Groß das Team LG Sport 1. Der Lauf dauerte insgesamt 2 Stunden, wobei die einzelnen Läufer abwechselnd die 2,23 km lange Strecke zu bewältigen hatten. Der Knackpunkt waren vor allem die 401 Treppenstufen bzw. Stäffele, die senkrecht den Weinberg hoch nach oben führten. Oben angekommen folgte eine etwas längere Flachpassage, gefolgt von einer Bergabpassage im Trial-Style. Der Stäffeleslauf ist wohl das Highlight der Region und das ganze Dorf war an diesem Tag auf den Beinen, um ein schönes Fest und die Läufer zu feiern.

Die LG Sport 1 musste zunächst einem kleinen Rückstand hinterherlaufen, nachdem ein Einheimischer eine sagenhafte erste Runde hinlegte. Dieser Rückstand wurde allerdings schnell wettgemacht und so konnten die Steinlachtäler schon nach Runde 3 die Führung übernehmen. Insgesamt zeigte die Mannschaft eine sehr homogene Leistung, alle Läufer spulten die einzelnen Runden knapp über 10 Minuten ab. So konnte der Vorsprung deutlich vergrößert werden. Nach etwas mehr als 2 Stunden konnte die LG Sport 1 ihre 12. Runde abschließen und sich unter dem tosenden Applaus der Zuschauer feiern lassen.

Nach dem Lauf folgte mit der Siegerehrung das Highlight des Abends. Bei Volksfeststimmung wurde die LG Sport 1 als Gesamtsieger und Sieger der Männerwertung geehrt. Der schwerste Läufer des Teams wurde gewogen und für jedes Kilogramm Körpergewicht gab es 1 Flasche Lemberger 401. Letztendlich konnten sich die 5 Läufer über 80 Flaschen Wein freuen.

Herzlichen  Glückwunsch!

Am vergangenen Sonntag (1. Juni 2014) fand zum 20. Mal der Hochblauen-Berglauf (10,5 km, 905 Höhenmeter) statt. Gestartet wird am Freibad der südbadischen Stadt Müllheim, das Ziel befindet sich auf dem 1165 m hohen Hochblauen, dem Hausberg des Markgräflerlands. Unter den 350 Teilnehmern war auch Werner Steinhilber von der LG Steinlach. Er lieferte sich mit Meinrad Beha, seinem Haupt-Konkurrenten in der M60, ein hartes Rennen, musste sich am Ende aber dem momentan sehr starken Unterkirnacher geschlagen geben. Mit seiner Zeit von 56:47 min und Platz 33 in der Gesamtwertung konnte er trotzdem zufrieden sein. Gewonnen hat der fünffache deutsche Berglaufmeister Timo Zeiler in 46:43 min.

Herzlichen Glückwunsch!