Brixen 2014 - Tag 6

Aktuelles aus dem Osterferien-Trainingslager 2014 der LG Steinlach in Brixen
Freitag, 18. April 2014

(geschrieben von Leonie, Jule, Laura, Luise, Miriam, Ronja)

Es war kein Morgen wie jeder andere...

Es ist Karfreitag und wie jedes Jahr bekamen wir Trainingslager T-Shirts, die in neuem Design glänzten. Früher als sonst, schon um halb neun, ging es los zum Fotoshooting. Direkt im Anschluss sind wir ins Stadion gefahren um unsere Trainingseinheiten zu albsolvieren.

Trainingsplan der U16 Athleten:

- Koordination   
- Hochsprung
- Hürden
- Staffeltraining
Das Training lief reibungslos ab.

Trainingsplan der U20 Athleten und unserem Maik:

- Koordination
- Weitsprung
- Hochsprung
- Kugel
- Hürden
- Läufe

Nach dieser Trainingseinheit verabschiedete sich Lorenz von uns, um mit seiner Familie in den Urlaub zu fahren.

In der Mittagspause haben einige Athletinnen und Athleten einen Mittagsschlaf gehalten, um sich von den Strapazen der letzten Tage ein wenig zu erholen, andere sind in den nahegelegenen Supermarkt gegangen, um sich mit diversen Leckereien für den letzten Abend und die Heimfahrt einzudecken.

Die Jüngeren sind nachmittags ins Stadion gefahren, um dort Hürden, Hochsprung und Werfen zu trainieren, während die Älteren einen lockeren, 4 km langen Dauerlauf hinter sich brachten.
Es folgte ein intensives Zirkeltraining mit Nadine. Im Anschluss daran gab es für die ganz Harten unter uns ein Maik-Bauchmuskeltraining (sagt alles).

Nach der wohltuenden Dusche haben einige von uns schon ihre Koffer gepackt. Danach genossen wir unser letztes Abendmahl hier in Südtirol im beschaulichen Natz-Schabs.