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Startklar für den neuen Walking-Treff der LG Steinlach

Geschrieben von Vorstand. Veröffentlicht in NW Aktuelles 2009.

Gemeinsam mit dem Auftakttraining zum Stadtlauf und zur Sportabzeichensaison am Mittwoch, 29. April 2009, 18.00 Uhr, auf dem Langgass-Sportplatz wird der neue Walking-Treff der LG Steinlach aus der Taufe gehoben.

Walking und Nordic-Walking ist ohne Zweifel in und als Freizeit- und Breitensport immer beliebter. Es kann überall und zu jeder Zeit ausgeübt werden. Die Ausrüstung beschränkt sich auf ein paar gute Walking-Sportschuhe, Funktions-Sportkleidung und für die Nordic-Walking-Variante ein Paar geeignete Stöcke. Mit geringem Aufwand kann so jeder viel für seine Gesundheit, sein Wohlbefinden und seine Fitness tun. Allerdings gilt es auch beim Walking und Nordic-Walking, einige grundlegende Dinge zu beachten: Da ist zum einen die Walking- / Nordic-Walking-Technik und zum anderen sind dies die Aspekte der Gesundheit und des effektiven Trainings. Bei richtiger Dosierung wirken sich Walking und Nordic-Walking positiv auf das körperliche und psychische Wohlbefinden aus. Stress wird besser verarbeitet, die Konzentrationsfähigkeit kann gesteigert werden, das Selbstbewusstsein wird gestärkt. – Was will man mehr?

Die LG Steinlach bietet Walking und Nordic-Walking unter fachkundiger Anleitung und Betreuung an. Die Leitung des Walking-Treffs hat Maria von Wulfen mit ihrer langjährigen Erfahrung übernommen. Nach ihrer erfolgreichen Ausbildung beim Württembergischen Leichtathletik-Verband stehen vier weitere Walking-Treff-Betreuerinnen zur Verfügung: Birgit Böhm, Susanne Herrmann, Linde Schneider und Regina Stukenborg-Jung.

Beim neuen Walking-Treff der LG Steinlach werden regelmäßige Termine zum Walken in der Gruppe angeboten: Treffpunkt Freibad-Parkplatz Mössingen, mittwochs um 14.30 Uhr, samstags um 16.00 Uhr, ein Abendtermin wochentags ggf. nach Bedarf noch zusätzlich. Auf unterschiedlichsten Wegen geht es von hier aus durch Wald und Flur rund um Mössingen. Daneben wollen die Betreuerinnen künftig auch besonders reizvolle Strecken in der Umgebung anbieten, die noch nicht jeder kennt. Und schließlich ist beabsichtigt, am einen oder anderen interessanten Walking-Event teilzunehmen. Hier sind bereits konkrete Termine, wie bspw. am 9. Mai 2009 am landschaftlich wunderschönen Schluchsee oder am Pfingstsamstag beim Dußlinger Hanneslelauf, vorgesehen.

Walking und Nordic-Walking bei der LG Steinlach heißt:

Durch wohldosiertes Training in der Gruppe mit Spaß, Freude und Abwechslung die Gesundheit stärken, die Ausdauer erhöhen, den Stoffwechsel verbessern, den Energieumsatz heben und ggf. eine Gewichtsabnahme unterstützen, die Muskulatur, Sehnen und Bänder festigen, die Körperhaltung verbessern, die Wirbelsäule stabilisieren, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung bringen, die Koordinationsfähigkeit fördern... Kurzum: Für sich und sein Wohlbefinden etwas Gutes tun!

Sie haben Interesse? - Dann heißt es, am 29. April 2009 um 18.00 Uhr, zum Langgass-Sportplatz kommen und gleich mit einsteigen bei der Gründung des Walking-Treffs der LG Steinlach.

Sie sind noch unentschlossen? – Schauen Sie doch einfach vorbei und lernen Sie uns kennen.

Sie wollen die Technik des Nordic-Walkings erlernen? – Dann sind Sie bei unserem Kompakt-Einsteiger-Wochenend-Kurs am 25. / 26. April 2009 richtig: An beiden Tagen jeweils von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Treffpunkt Freibad-Parkplatz Mössingen, Leihstöcke sind vorhanden (Gebühr für den Kurs: 10 Euro für Mitglieder der Spvgg Mössingen und des TV Belsen, 20 Euro für Nichtmitglieder). Nähere Auskünfte bei Kursleiterin Maria von Wulfen, Tel. 07473/270972.

Impressionen vom Frühlings-Walking-Kurs der LG Steinlach in der Fotogalerie.

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