Warm anziehen heißt es am Donnerstagabend – jedenfalls für alle, die beim Vollmondlauf und-Walking auf den Hohenzollern mit dabei sind. Neben Stirnlampe und Blinkies empfiehlt es sich, noch eine Jacke mehr mitzunehmen, um beim Verweilen auf der Burg und auf dem Rückweg nicht zu frieren.

„Wintersport“ findet zuweilen auch bei Minusgraden statt. Für alle, die sich davor nicht scheuen, gelten die üblichen Startzeiten am Hechinger Freibadparkplatz. Walking um 18.30 Uhr, gemütliche Läufer um 18.45 Uhr, alle anderen Läufer um 19.00 Uhr. Thomas freut sich, wenn er auch um 19 Uhr in Begleitung gemütlich laufen kann.
Und er würde sich ebenfalls freuen, wenn der oder die eine oder andere Vollmondlaufbegeisterte das Betreuerteam zukünftig unterstützen könnte. Bei Interesse bitte bei Thomas Finnern oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. melden.

Einstieg noch bis Samstag möglich

Die Vorboten des Frühlings sind in diesen Tagen schon überall sichtbar. Und in acht Wochen ist bereits Stadtlauf! Jetzt ist es höchste Zeit, um sich mit den Vorbereitungskursen Nordic Walking und Laufen frühlingsfit zu machen. Bis Samstag kann man noch ins Training einsteigen. Die Nordic Walking- und Laufbetreuerinnen und -Betreuer der LG Steinlach-Zollern freuen sich, die Teilnehmer an den Kursen auf ihr jeweiliges Ziel beim Stadtlauf vorzubereiten.

Das Angebot: „Unser Lauf - der 9te“
Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Laufen beginnen, wiedereinsteigen, oder als schon geübte Läufer sich auf den Stadtlauf gezielt vorbereiten möchten. Das Training wird in verschiedenen Gruppen auf das jeweils angestrebte Ziel beim Stadtlauf auf der 5km- oder 10km-Strecke ausgerichtet.
Das umfassende Trainingsangebot: Samstags, 15 Uhr, Freibadparkplatz, dienstags 19 Uhr, Parkplatz Langassschule, donnerstags, 19 Uhr, Bahntraining Ernwiesenstadion, freitags, 19 Uhr, Athletiktraining Firstwaldhalle

Das umfangreiche Leistungspaket der LG Steinlach-Zollern umfasst die Vorbereitung auf den Stadtlauf in Theorie und Praxis, zahlreiche Trainingsangebote, Einkaufsrabatt bei Intersport-Räpple Tübingen, Ausstattung mit einem speziellen Unser-Lauf- bzw. Walk Dich fit-Funktionsshirt, kostenlose Verpflegung bei der Nudelparty und die Startgebühren für den Stadtlauf. Für Mitglieder des Kooperationspartners AOK ist das alles kostenlos!

Anmeldungen sind bei den Betreuern vor Ort oder beim Lauftreff-Leiter der LG Steinlach-Zollern, Marcus Strohmaier (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.) bzw. beim Walkingtreff-Leiter der LG Steinlach-Zollern, Wolfgang Boll (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.) möglich.

Mitmachen kann jeder, Einsteiger, Geübte, Ambitionierte.

Der Blick in die Wetter-Apps oder gen Himmel hinterließen bei den Läufern und Walkern am Sonntagmorgen ein unsicheres Gefühl. Regen oder nicht - war die Frage. Dies mag den einen oder anderen davon abgehalten haben, sich auf den langen Weg zum Halbmarathon auf dem Premiumwanderweg Dreifürstensteig aufzumachen. Insgesamt haben sich dann aber doch 125 Läufer und Walker auf die verschiedenen, von der LG Steinlach-Zollern angebotenen Strecken begeben. Ein gute Resonanz, wenn auch etwas weniger als bei der Rekordbeteiligung am herrlich sonnigen Apfellauftag im letzten Jahr.

Wer in diesem Jahr dabei war, sollte es nicht bereuen. Wunderbare Strecken in der heimischen Umgebung begeisterten die teilweise von weither angereisten Teilnehmer. Der Regen blieb bis zuletzt aus, zwischendurch schaffte es überraschend sogar die Sonne, sich einen Weg durch den Wolken verhangenen Himmel zu bahnen. Beste Stimmung bei genussvollem Walken und Laufen im Zeichen des Apfels, denn beim Apfellauf geht es nicht um Sekunden, schnelle Zeiten oder Platzierungen. Gelaufen wurde wie gewohnt in geführten Gruppen und jeder konnte sich eine Gruppe mit der Richtzeit heraussuchen, die zu seinem gewählten Tempo passt. Anstrengend war es dennoch, aber so, wie von jedem oder jeden Einzelnen gewollt. Großer Auflauf herrschte wieder beim zentralen Verpflegungspunkt unterhalb der Linden, an dem sich alle Strecken trafen. Beim integrierten Mini-Apfellauf für Kinder ab sechs Jahren rannten fast 40 Kinder fürs Laufabzeichen 15 oder 30 Minuten.

Der 8. Mössinger Apfellauf begann mit dem Anschlagen der Glocke um halb zehn mit dem Halbmarathon auf dem Dreifürstensteig. Die gut 21 Kilometer sind mit rund 800 Höhenmetern gespickt eine besondere Herausforderung. Der Anstieg auf den Dreifürstenstein hatte es auf den etwas rutschigen Trails in sich. Auch auf dem Traufweg vor zum Hirschkopf und beim Abstieg war auf den aufgeweichten Pfaden mit hervorstehenden Wurzeln und Steinen volle Konzentration geboten. Gut 20 Läuferinnen und Läufer bewältigten diesen Halbmarathon mit Bravour - und ganz wichtig ohne Stürze und Blessuren.

Eine Stunde später machten sich im gemeinsamen Start die 11km-Läufer und die Walker (10km, 7km) auf den Weg durch die Streuobstwiesen. Knapp 40 Läuferinnen und Läufer hatten sich für die 11km-Streuobstwiesenstrecke entschieden. Auf den Walkingstrecken waren es kaum weniger. Allen gemeinsam waren auch hier die fröhlichen Gesichter und der Spaß an der gemeinsamen Bewegung durch die Natur.

Für die Kinder ging es beim Mini-Apfellauf um 15 oder 30 Minuten Dauerlauf - egal in welchem Tempo. Dafür erhielten die knapp 40 Kinder neben den Urkunden das jeweilige Laufabzeichen. Die Kinder waren sichtlich stolz bei der persönlichen Verleihung, die jeweils mit viel Beifall beklatscht wurde.

Und schließlich konnten alle Besucher des Apfelfestes ihr Glück beim beliebten Apfelschätzen versuchen. Die Anzahl der sehr unterschiedlich großen Äpfel aus den Streuobstwiesen in einem großen geflochtenen Wäschekorb machte es gewiss nicht einfach. Um 17 Uhr gab es die Auflösung. Genau 578 Äpfel passten in den Wäschekorb. Geschätzt wurde in einer riesigen Bandreite von 101 bis 5.000 Äpfeln. Manche waren aber auch ganz dicht dran. Mit 582 geschätzten Äpfeln hat Lara Maratos die tatsächliche Anzahl am nächsten getroffen und darf sich über einen Gutschein für ein Subaru Allrad-Wochenende des Allrad-Centers Heinz freuen. Der zweite Preis, ein von der VR Bank Tübingen gespendeter HGV-Gutschein über 75 Euro ging an Katrin Schröder. Zwei Mal 50 Euro-Gutscheine des HGV und der easy-Apotheke gingen an Wolfgang Welte und an Margret Fauser. Die Plätze fünf bis sieben mit jeweils einem 25-Euro-Gutschein, gespendet vom Modehaus Muschler gingen an Jürgen Eissler, Thomas Holzer und Christina Stahl. Herzlichen Glückwunsch!

Die LG Steinlach-Zollern bedankt sich bei allen Betreuern und bei den Sponsoren Subaru Allrad-Center Heinz, VR Bank Tübingen, HGV Mössingen, Modehaus Muschler und den Verpflegungssponsoren Kühbauch’s Quelle, Hermann Streib und REWE Smajli.

Viele Bilder in der Fotogalerie

Drei Tage vor dem eigentlichen Vollmond war es am vergangenen Donnerstag (6. Februar) wieder einmal soweit: Auf zum Vollmondlauf auf die Burg Hohenzollern. Dieser regelmäßigen allmonatlich wiederkehrenden Lauf- und Walkingveranstaltung der LG Steinlach-Zollern folgten dieses Mal etwa 50 walkende und joggende Teilnehmer. Nicht nur bekannte, sondern auch immer wieder neue aktive Freizeitsportlerinnen und -sportler treffen sich zu diesem monatlichen Event am Startpunkt Freibadparkplatz in Hechingen.

Das Wetter hätte für Februar nicht besser sein können: Waren es beim Vollmondlauf im Januar für die Jahreszeit unüblich milde Frühlingstemperaturen, so gab es jetzt angenehme Winter-Lauftemperaturen um den Gefrierpunkt. Klarer Himmel mit leuchtendem Mond und dem Sternenhimmel wiesen den aktiven Freizeitsportlern den bekannten, etwa 16 km langen Weg hinauf auf die Burg und wieder zurück: zunächst die Breite hinauf und am Golfplatz vorbei, wo bereits erstmals die Kondition gefordert wurde. Richtung Domäne weiter auf ziemlich ebener Strecke, bevor dann der eigentliche Aufstieg mit abwechselnden Steigungen und Kehren begann. Eine leichte Schneedecke erinnerte unterwegs daran, dass der Winter noch nicht ganz vorüber ist. Nachdem das Adlertor durchschritten und die Kehren im Innenhof durchlaufen waren, wurde wie üblich die Kanone abgeklatscht, bevor es nach kurzer Rast den Rückweg wieder hinunter zurück zum Ausgangspunkt ging.

Der nächste Vollmondlauf bzw. -Walk findet am 12. März 2020 statt. Auch dann sind wieder neue Ausdauersportlerinnen und -sportler stets gerne willkommen. Ausdrücklich hingewiesen sei nochmals darauf, dass bei dieser abendlichen Veranstaltung in der Dunkelheit unbedingt leuchtende Warnwesten oder Blinkis getragen werden sollten, damit Autofahrer frühzeitig auf die Sportler aufmerksam werden.

Bilder in der Fotogalerie

Zum pdf Anmeldeformular(586 KB) Unser Lauf - der 11te

Zum pdf Anmeldeformular(586 KB) Walk dich fit - die 6te

Zum Downlaod der Datenschutzordnung der LG Steinlach-Zollern pdf HIER(375 KB)

Alle interessierten Läufer und Walker sind wieder herzlich eingeladen, sich am Gründonnerstag, 14. April 2022, beim Vollmondlauf der LG Steinlach-Zollern auf den Weg hoch zur Burg Hohenzollern machen. Bei erhofften Frühlingstemperaturen starten die Läufer in Gruppen vom Freibadparkplatz Hechingen zur Burg Hohenzollern und die Walker um 18.45 Uhr am Fasanengarten in Hechingen.

Herzliche Einladung an alle, sich bewegt und in der besonderen Stimmung des Vollmondabends den Ostertagen zu nähern. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach dazu kommen. Und vielleicht ist der Osterhase ja auch bereits auf dem Weg zu erhaschen.

Am Abend des 5. Januar 2023 starten die Läufer vom Hechinger Freibadparkplatz und die Nordic Walker vom Fasanengarten aus zum ersten von Betreuern der LG Steinlach-Zollern organisierten Vollmondlauf im Jahr 2023 – und hatten bei guten äußeren Bedingungen einen schönen Auftakt ins neue Vollmondjahr.

Zahlreiche Nordic Walker und Läufer, darunter auch Neueinsteiger, genossen die frische, klare Abendluft und machten sich auf den Weg bis zum Eingangstor der Burg Hohenzollern und wieder zurück nach Hechingen. Vom Fasanengarten in Hechingen startete die Walkinggruppe, ausgestattet mit Stirnlampen und Warnwesten, Richtung Domäne und weiter den Fahrweg hoch zur noch weihnachtlich beleuchteten Burg hinauf und wieder zum Ausgangspunkt zurück. Die Läufer absolvierten grob die doppelte Streckenlänge, da sie vom Freibadparkplatz in Hechingen starteten.

- Volles Stadtlauffeeling für Jung und Alt am 13. Mai 2023, rund um den Jakob-Stotz-Platz

Der Mössinger RÖWA-Stadtlauf kehrt in diesem Jahr wieder in das Herz der Großen Kreisstadt rund um den Jakob-Stotz-Platz zurück. Im bewährten Programm des Stadtlauftages ist wieder alles enthalten, was das Herz bewegungsaktiver Menschen begehrt. Vom AOK-Kindergartenlauf für die Jüngsten über den Volksbank Grundschulstaffellauf und den Kinder- und Jugendlauf, den AOK-Hobbylauf, zwei unterschiedlich lange Panorama Nordic Walkingstrecken bis hin zum offiziell vermessenen und bestenlistenfähigen 10km LOTTO-Hauptlauf.
Beim Stadtlauftag wird es also an der Drehscheibe Jakob-Stotz-Platz, ab 12 Uhr, wieder richtig rund gehen. Es ist für jede und jeden etwas Passendes dabei, alle können in der tollen Stadtlaufatmosphäre bei ihrem persönlichen Lauf oder Nordic Walking Spaß und Freude haben.
Und dank der treuen Stadtlaufsponsoren gibt es für die Kinder und Jugendlichen weiterhin das beliebte Stadtlauf-T-Shirt kostenlos, bei Anmeldung bis zum 29. April 2023. Mit vielen Sachpreisen, Urkunden, Zielverpflegung, Medaillen, Pokalen u.v.a.m. bietet die LG Steinlach-Zollern neben dem Stadtlauffeeling zudem einmalig viel für eine geringe Startgebühr. Die vielfältigen Strecken wurden mit der Rückkehr an den Jakob-Stotz-Platz in diesem Jahr optimiert.

LOTTO-Hauptlauf über 10 km – „Der schnelle Mössinger“

Flach, schnell, kein Wendepunkt, lange Geraden, offiziell vermessen, anerkannt für die Bestenliste des Leichtathletikverbandes und durch die neue Mitte der Stadt Mössingen führend - das waren die Kriterien für die Suche nach einer neuen Strecke für den Mössinger RÖWA-Stadtlauf. Zugegeben, all diese selbst gesetzten Vorgaben zu erfüllen, ist in der topografischen Lage Mössingens nicht ganz einfach. Aber es ist dem Organisationsteam nach Prüfung zahlreicher Varianten gelungen. Und auch die Mössinger Stadtverwaltung hat der neuen Streckenführung zugestimmt. Der auf der alten Strecke vier mal zu bewältigende - und nicht von allen geliebte Rathausbuckel - ist jedenfalls weg. Gestartet wird am Jakob-Stotz-Platz, in die entgegengesetzte Richtung wie bisher, in Richtung Bahnhof, am Schulzentrum und der Steinlachhalle vorbei auf dem Südring und die Robert-Koch-Straße bis zur Liese-Meitner-Straße und dann auf der Grabenstraße mit Volldampf und über die neue Mitte Mössingens zurück zum Jakob-Stotz-Platz. Beim Hauptlauf ist die Runde drei Mal zu laufen, das macht zusammen exakt 10 Kilometer. Das Organisationsteam ist sehr gespannt, wie die neue Strecke ankommt. Unterstützt durch Zuschauer und Musikgruppen sollen die ambitionierten Läuferinnen und Läufern ebenso auf ihre Kosten kommen, wie die Spaß- und Genussläufer.

AOK-Hobbylauf über ca. 5,2 km
Wem 10 Kilometer etwas zu viel sind, der kann sich beim AOK-Hobbylauf die halbe Distanz heraussuchen. „Der schnelle Mössinger“ trifft auch auf den Hobbylauf zu, denn auf der ersten Runde ist die Strecke identisch mit dem Hauptlauf und auf der zweiten Runde gibt es die Abkürzung in Form der Kinder- und Jugendlaufstrecke, so dass der Hobbylauf eine Gesamtlänge von gut 5 Kilometern aufweist. Beim Hobbylauf können übrigens auch bereits Kinder ab 10 Jahren mitrennen, wenn sie bereits etwas geübt und trainiert sind.

Kinder- und Jugendlauf über ca. 1,9 km
Der Kinder- und Jugendlauf ist das Laufevent für Kinder von 8 bis 15 Jahren (Jahrgänge 2008-2015), die in der Lage sind, schon eine etwas längere Strecke mehr oder weniger schnell, jedenfalls aber ausdauernd, zu rennen. Keine Sorge, die Kinder sollen nicht überfordert werden, sondern vor allem ihre Freude am Lauf haben.

Volksbank Grundschulklassen-Staffellauf
Der Staffellauf für die Grundschüler hat sich in der Tradition des Mössinger RÖWA-Stadtlaufs herausragend entwickelt. Rund 140 Staffeln mit über 550 Kindern aus den Grundschulen Mössingens und der Umgebung waren vor Corona am Start dieses beliebten teambildenden Lauferlebnisses. Dazu haben die Schulleitungen und Lehrkräfte entscheidend beigetragen. Die Schulen wurden von der LG Steinlach-Zollern jetzt über den Restart des Schüler-Staffellaufs in diesem Jahr informiert. Das Organisationsteam hofft auf eine wieder große Unterstützung der Schulen und steht für Fragen gerne jederzeit zur Verfügung.

AOK-Kindergartenlauf
Kindergartenkinder ab 4 Jahren (Jahrgang 2017-2019) haben ihren Spaß an der Bewegung beim AOK-Kindergartenlauf, der vom Jakob-Stotz-Platz aus über das Gelände vor der Gottlieb-Rühle-Schule verläuft. Hier erfolgt keine Zeitnahme, alle teilnehmenden Kinder sind Sieger und erhalten fürs Mitmachen neben dem Stadtlauf-T-Shirt ihre Urkunden, Medaillen und ein Präsent. Und natürlich die Anerkennung durch die Angehörigen und Zuschauer an der Strecke. Auch hier hofft das Organisationsteam auf die Unterstützung bei der Teilnahme der Kinder durch die Kindergärten. Die Erzieherinnen und Erzieher haben in den letzten Jahren die Teilnahme vieler Hundert Kinder großartig unterstützt.

Panorama Nordic Walking
Was wäre der Mössinger RÖWA-Stadtlauf ohne das Panorama Nordic Walking? Start und Ziel zuerst in der Stadtlauf-Atmosphäre und dann hinaus in die wunderbare Streuobstwiesenlandschaft am Fuße der Schwäbischen Alb. Wie gewohnt stehen zwei unterschiedlich lange Strecken von ca. 7,5 km und ca. 10 km zur Auswahl. Die Walkerinnen und Walker erwartet eine attraktive, abwechslungsreiche Streckenführung mit herrlichen Ausblicken ins Steinlach- und Neckartal.

Aktion „Mössingen walkt“ startet am 1. April
Es ist kein Aprilscherz: Am 1. April startet die Aktion des Walkingtreffs der LG Steinlach-Zollern „Mössingen walkt“ mit Unterstützung der AOK. Alle, die sich gesundheitsbewusst in der Natur bewegen möchten, sind herzlich eingeladen.
Das geht ganz einfach: einfach samstags, 16 Uhr, zum Walkingtreff am Mössinger Freibadparkplatz kommen, einfach ohne Verpflichtung mitwalken, einfach gut für Körper und Seele, einfach gesund und fit bleiben.
Und das Beste: einfach schwäbisch: ’s koschtet nix und ’s gibt viel: Qualifizierte Betreuung, Trainingstagebuch, Funktionsshirt „Mössingen walkt“, kostenlose Teilnahme am Nordic Walking beim Mössinger RÖWA-Stadtlauf und eine Schnuppermitgliedschaft bei der LG Steinlach-Zollern bis Jahresende.
Es ist keine Voranmeldung erforderlich. Einfach am 1. April 2023, um 16 Uhr, zum Walkingtreff kommen und beim Start von „Mössingen walkt“ dabei sein. Kontakt und weitere Infos erhalten die Interessierten unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Laufvorbereitungskurse
Der Lauftreff der LG Steinlach-Zollern bietet sowohl für Genussläufer, als auch für ambitionierte Sportlerinnen und Sportler einen betreuten Einstieg in den Lauffrühling an. Unter qualifizierter Betreuung werden die Teilnehmer in beiden Gruppen an ihre individuellen Ziele mit einem angepassten Training herangeführt. Kontakt und weitere Infos erhalten die Interessierten unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein..

Firmenlaufwertung - betriebliches Gesundheitsmanagement
Der Mössinger RÖWA-Stadtlauf bietet sich für Firmen, Behörden und andere Einrichtungen bestens an, um die Lauf- und Walkingangebote im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements zu nutzen. Dabei geht es nicht um schnelle Zeiten, Sekunden oder Platzierungen, sondern alleine ums Mitmachen. Dazu gibt es wieder die spezielle Firmenlaufwertung, bei der die gelaufenen und gewalkten Stadtlaufkilometer aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein Firma aufaddiert werden.

Wir starten - Es kann losgehen
Auf geht’s in den Lauf- und Walkingfrühling mit der LG Steinlach-Zollern und dann am 13. Mai 2023 zum 19. Mössinger RÖWA-Stadtlauf.
Es ist alles vorbereitet: Die Streckenpläne und alle Information sind HIER eingestellt. Die Online-Anmeldung für den Stadtlauf ist bereits geöffnet und ist HIER zu finden. Die Stadtlauf-Broschüre liegt in zahlreichen Geschäften aus.

Die LG Steinlach-Zollern bedankt sich bei den Stadtlauf-Sponsoren:
RÖWA, Volksbank in der Region, LOTTO Baden-Württemberg, Stadtwerke Mössingen, Padeffke, EROGLU, Rossberg, AOK

Am Donnerstag, 28. März findet wieder der monatliche Vollmondlauf statt und die Betreuer der LG Steinlach-Zollern freuen sich über viele Teilnehmer. Diese erwartet laut aktueller Wetterprognose ein schöner Frühlingsabend mit wenig Bewölkung und somit guten Chancen, den Vollmond auch zu sehen.
Die Walker treffen sich um 18:45 Uhr am Fasanengarten, die Läufer starten alle zeitgleich um 19:00 Uhr am Freibadparkplatz in Hechingen.

Sonnenbrille oder Regencape, vor dieser Entscheidung standen die 35 Sportlerinnen und Sportler, die am Donnerstagabend laufender oder nordic-walkender Weise wieder einmal die Burg Hohenzollern als Ziel hatten. Vollmondlauf der LG Steinlach vom Hechinger Freibadparklatz hinauf zur Burg war wieder angesagt. Und die Fans dieses allmonatlichen besonderen Laufes hatten gleich mehrfaches Glück.

Erstens blieb es trocken und die Temperaturen waren ideal zum Laufen. Zweitens war das Burgtor geöffnet, so dass zur Freude aller als beliebtes Ritual die Kanone im inneren Burghof abgeklatscht werden konnte. Und Drittens hatte auch dieser Vollmondlauf seine ganz besondere Atmosphäre: Nebelschwaden schmiegten sich kurzzeitig um die Burg und oben konnte man darin eine mystische Stimmung aufnehmen. Im Wald zum Zellerhorn war sehr schön das Wechselspiel zwischen Nebelentstehung und klarer Sicht zu beobachten. Beim Zurücklaufen bot die Strecke entlang dem Barfußpark noch eine zusätzliche Abwechslung. Jeder Vollmondlauf hat seine eigene Charakteristik. Am 26. August 2010 ist es wieder soweit. Mal sehen, was die Natur den Läufern und Moonwalkern dann bietet. Wer Mitlaufen oder –walken möchte, ist herzlich willkommen. Informationen und viele Bilder unter der Rubrik Vollmondlauf und in der Fotogalerie .