Ein unvergessliches Marathon-Erlebnis

13 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach-Zollern verbrachten vom 25. bis 28. April unvergessliche Tage in Hamburg, gekrönt durch einen Start beim Hamburg-Marathon.

Bei bestem Laufwetter wagten sich Helmut Kessler (3:59 Std.), Anna-Marie Koch (4:34 Std.) und Alexandra Unger (4:46 Std.) auf die volle Distanz von 42,195 km und haben auch dank der großartigen Stimmung an der beeindruckenden Strecke durch die Hansestadt bemerkenswerte Leistungen gezeigt.

Die weiteren zehn Starter/innen, Christiane Zettl, Sabine Marquart, Anna Knipping, Renate Liener-Kleinmann, Birgit Wieck, Gaby Mössner, Stefan Fecker, Martin Wieck, Oliver Unger und Uwe Braun nahmen in mehreren Marathonstaffeln teil und genossen so einzelne Abschnitte dieses sportlichen Highlights in der Elbmetropole.

Der Teilnahme ging wochenlanges, intensives Training voraus – sowohl individuell als auch in der Gruppe. Die Anstrengung sollte sich lohnen: Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer konnten ihr gestecktes Ziel erreichen. Besonders für die Staffelteilnehmer war die Logistik eine zusätzliche Herausforderung: Die Wechselzonen innerhalb Hamburgs mussten trotz der großen Zuschauermengen rechtzeitig erreicht werden. Dies gelang dank guter Organisation und Teamarbeit reibungslos.

Da die Anreise bereits am 25. und die Rückreise erst am 28. erfolgten, blieb genug Zeit, Hamburg auch abseits der Strecke kennenzulernen. Die Gruppe nutzte die Gelegenheit, Sehenswürdigkeiten zu erkunden und gemeinsam schöne Momente zu erleben. Am Ende des Wochenendes konnten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer zufrieden und glücklich auf ein unvergessliches Marathon-Erlebnis zurückblicken. Die Mischung aus sportlicher Herausforderung, Teamzusammenhalt und der besonderen Atmosphäre Hamburgs machte die Veranstaltung zu einem vollen Erfolg. Ein Erlebnis, das sicherlich noch lange in Erinnerung bleiben wird.

Silvesterlauf rund um den Farrenberg

Beim Silvesterlauf konnte man so an viele schöne Läufe oder auch an manch mehr oder weniger harte Trainingseinheit des zu Ende gehenden Jahres zurück schauen. Dennoch: fürs Lauftagebuch hat Organisator Wolfgang Wulle genau gemessen: Der Silvesterlauf führte über eine Strecke von 12,73 Kilometer bei insgesamt 435 Höhenmeter.

Wie versprochen gab‘s zum Abschluss von Maria von Wulfen für alle Teilnehmer knusprige Hörnchen mit Schlagsahne - im hohen Norden „Naijoahrskou­ken" genannt. Doch auch im Schwäbischen haben sie wunderbar geschmeckt und wurden nach getaner „Arbeit" ganz ohne schlechtes Gewissen verzehrt. Vielen Dank!

Die LG Steinlach wünscht ein gutes, glückliches, erfolgreiches und vor allem gesundes und verletzungsfreies neues Jahr!

Bei der 19. Auflage des Junginger Volkslaufs hatte der Veranstalter, die Ski-Zunft Jungingen, die bisherige Streckenführung "entschärft", um mehr Teilnehmer für diesen Lauf zu gewinnen. Statt 12 nur noch 10,2 km, aber immer noch 122 Höhenmeter waren zu überwinden. Die Rechnung schien aufzugehen: 113 Läuferinnen und Läufer - und damit deutlich mehr als in den Vorjahren - machten sich am Samstag (14. November 2009) um 14 Uhr auf die gut ausgeschilderte Strecke. Vielleicht lag die höhere Beteiligung aber auch nur am Wetter, denn optimale Laufbedingungen bei leichter Bewölkung und ca. 14 °C dürften eher die Ausnahme Mitte November sein. Die Ergebnisse für die Starter von der LG Steinlach können sich sehen lassen, erreichten doch alle einen der ersten drei Plätze in ihren jeweiligen Altersklassen:

Frauen
12. Marie-Therese Ibald            3. W45         57:45 min.

Männer
10. Christoph Groß                    2. M20         40:54 min.
18. Daniel Groß                         3. M20         42:40 min.
25. Hubert Ibald                        3. M50         43:30 min.
42. Richard Rein                        1. M60         45:52 min.
95. Karl Nill                               2. M75         13:34 min.

Mit Christoph und Daniel Groß heißen wir zwei neue schnelle Athleten bei der LG Steinlach willkommen. Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch!

- Christoph Hakenes holt den VR-Cup-Sieg 2010 -

Das wunderbare Herbstwetter am Sonntag, 31.10.2010, passte so richtig zum Jubiläum beim 25. Starzachlauf in Wachendorf. Viele Läuferinnen und Läufer nutzten spontan noch diesen Sonnentag für eine Nachmeldung, so dass die Starzacher Lauffreunde mit 534 Sportlern einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnen durften. In Starzach ging es zugleich um die letzten Entscheidungen im diesjährigen Volksbank-Raiffeisen-Cup. An der Spitze lagen Christoph Hakenes von der LG Steinlach und Daniel Kittel nach den ersten vier Läufen dieser Serie nur einen Punkt auseinander. Mit einem beherzten Lauf wurde Hakenes in Starzach Gesamtzweiter und entschied die Cup-Wertung für sich, vor Daniel Kittel, der bei diesem Rennen Platz 4 belegte. Mit dabei stolze 24 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach.

Die Ergebnisse der LG Steinlach:

Im Schülerlauf über 2,4 km wurde Sandra Schlegel in 10:20 min. 3. in W15 und Lukas Linse in 11:27 min. 20. in M13.

Hauptlauf über 11,2 km:

    2. Christoph Hakenes             1. M35   38:05 min.
  39. Hubert Ibald                      4. M50    45:54 min.
  53. Ralf Hörmann                    8. M45    47:37 min.
  57. Wilfried Scheid                 12. M40   47:51 min.
  61. Gerhard Ziersch                 2. M55   48:09 min.
  81. Richard Rein                      2. M60   49:31 min.
112. Peter Schlegel                    7. M55   51:49 min.
121. Michael Doden                  20. M45   52:38 min.
122. Margot Mößner                   2. W50   52:42 min.
158. Markus Sauermann           29. M40   56:00 min.
159. Wilhelm Kiefer                  22. M50   56:09 min.
172. Markus Flad                      40. M40   56:52 min.
173. Philipp Flad                         5. MjB   56:56 min.
177. Ottmar Selig                     33. M45   57:17 min.
193. Marie-Th. Ibald                   4. W50   58:29 min.
202. Albert Metzger                    1. M75   59:28 min.
214. Monika Wolter                    6. W50   61:02 min.
216. Waltraud Laur                    3. W55   61:15 min.
240. Ulrike Kleinschroth            11. W40   64:48 min.

Ihre Freude beim 10,3 km Walking hatten Petra Doden, Regine Ellenberg und Elke Mader.

Die LG Steinlach freut sich, mit Christoph Hakenes den diesjährigen VR-Cup-Sieger zu stellen. Die Gesamtsiegerehrung findet am 20.11. in Hirschau statt.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Als letzter Verbandswettkampf des Jahres standen am Sonntag (13. November 2011) die Baden-Württembergischen Waldlaufmeisterschaften im badischen Mannheim-Rheinau auf dem Programm. Ein starkes Läuferfeld mit 330 Athletinnen und Athleten von M/W14 bis zu den Senioren aus beiden Landesteilen stellte sich der Konkurrenz.

In den durchweg gut besetzten Startfeldern der einzelnen Klassen gelang den Männern der LG Steinlach in der Mannschaftswertung mit Platz 3 der Sprung aufs Siegerpodest. Nachdem die Mannschaft bei den Baden-Württembergischen Berglaufmeisterschaften im Juni noch knapp auf Rang 4 verwiesen wurde, war die Freude bei Alexander Görzen (Platz 8.), Christoph Groß (Platz 14.) und Johannes Koehnlein (Platz 11.) über die Bronzemedaille groß.

In der männlichen Jugend B hatte sich die LG Steinlach nach dem zweiten Platz bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften 10 km Straße am 3. Oktober 2011 erneut Chancen auf eine Medaille ausgerechnet. Zwei krankheitsbedingte Ausfälle ließen sich jedoch nicht ganz ausgleichen. Mit nur 30 Sekunden Rückstand landeten die Jungs (Tobias Kalmbach, David Schneider und Marius Schneider) auf Rang 4. In den Einzelwertungen reichte es dieses Mal nicht zu Medaillen.

Jennifer Ziegler wurde in wJgB Siebte, Jens Kalmbach in mJgA 15. und Dieter Schneider in M55 Achter.

Nachdem die Sonne bereits am Morgen den Nebel vertrieben hatte, wurden bei besten äußeren Bedingungen beachtliche Leistungen gezeigt. Die Strecke war gut präpariert und mit einem abwechslungsreichen Profil meisterschaftlich anspruchsvoll.

Herzlichen Glückwunsch den Meisterschaftsteilnehmern!

Bilder in der Fotogalerie

Am 17.11.2012 fand in Leipzig der 33. Auewaldlauf statt. Es wurden Distanzen von 20, 10 und 5 km angeboten. Johannes Köhnlein wollte nach langer Verletzung seine Form testen, um zu sehen, wo er zur Zeit steht. Dazu nutzte er den 10km-Lauf. Bei strahlendem Sonnenschein war er nach 37:15min als Gesamtachter im Ziel. Nach einer kurzen langsameren Phase zwischen Kilometer 2 und 4, konnte er das Tempo halten und gegen Ende sogar noch steigern. Die Zeit lässt zwar noch Potenzial nach oben offen, aber das Laufgefühl war schon sehr gut. So kann es weitergehen!!!

Herzlichen Glückwunsch!

Der fünfte und letzte Lauf im VR-Cup 2013 wurde auch in diesem Jahr traditionell auf der „Welle“ in Wachendorf ausgetragen. Die LG Steinlach stellte wieder einmal mit insgesamt 41 Läuferinnen und Läufern die meisten Teilnehmer im Starterfeld und dies in allen Läufen mit sehr guten Erfolgen. Malik Jirasek, U12, gewann in einem starken Rennen den Kinderlauf. Sophia Kremsler, U12, wurde hier Erste der Mädchen. Das kontinuierliche Lauftraining der Jungs und Mädchen zahlt sich durch anhaltend gute Leistungen aus. Jens Kalmbach rannte auf der kürzeren Distanz im Hobbylauf über 5,2km in 19:30 Minutenauf Platz zwei. Michael Fuchs belegte einen sehr guten vierten Platz im Gesamtklassement des Hauptlaufs.

Nach einer regnerischen Nacht blies am Sonntagmorgen (27. Oktober 2013) ein kräftiger, warmer Wind die Wolken weg. Beste Laufbedingungen mit Herbstsonne und blauen Himmel - wenn der Wind nur immer von hinten geschoben hätte. So aber musste doch in langen Passagen gegen den Wind angekämpft werden. Die Wirkung der „Welle“, wie die Hauptlaufstrecke in Wachendorf wegen ihres Profils mit ständigen Wechseln von auf und ab genannt wird, wurde dadurch noch unterstützt und ließ Bestzeiten nicht zu, obwohl wegen eines gesperrten Waldweges die Strecke gegenüber den Vorjahren um ca. 200m gekürzt werden musste. Christian Thomeczek musste den Lauf wegen einer Oberschenkelzerrung leider abbrechen. Wir wünschen eine schnelle Heilung.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Kinderlauf (ca. 850m):
 1.     Malik Jirasek               1. MK U12        2:29min.
 5.     Sophia Kremsler         1. WK U12        2:40min.
 8.     Benjamin Holzer         6. MK U12        2:45min.
13.    Jakob Kapala             3. MK U10         2:50min.
19.    Hannes Kremsler        5. MK U10        3:00min.
21.    Johanna Ziegler         6. WK U12        3:03min.
24.    Leonard Holzer          7. MK U10         3:06min.
32.    Nico Speidel             11. MK U10        3:15min.
34.    Marcel Böhm            13. MK U12        3:15min.
38.    Maria Litges               8. WK U12        3:19min.
40.    Celine Kubowski         4. WK U10        3:22min.
53.    Anastasia Litges        9. WK U10         3:33min.
67.    Chelsea Paull           10. WK U12         3:43min.
68.    Linda Litges            19. WK U10         3:44min.
70.    Lucia-M. Kubowski    11. WK U12        3:47min.

Jugendlauf (ca. 2,4km)
 5.    Lars Morgenroth        4. MJ U14           9:35min.
15.   Ronja Baumann         3. WJ U14         10:32min.

Hauptlauf (ca. 11km)
    4.    Michael Fuchs                 1. M45            41:52min.
  30.    Hubert Ibald                   3. M55            45:19min.
  37.    Dieter Schneider             5. M55            46:42min.
  47.    Stefan Herter                 6. M40            47:37min.
  53.    Jochen Geiger                3. M35            48:56min.
  55.    Brigitte Kremsler            2. W40            49:10min.
  63.    Wilfried Scheid             12. M45            50:06min.
  65.    Jennifer Ziegler              1. WJ U20       50:33min.
  66.    Michael Müller               13. M45            50:34min.
  72.    Michael Baumann            4. M35            51:03min.
  73.    Marcus Strohmaier        15. M45            51:11min.
  88.    Dirk Ulbricht                 22. M45            52:36min.
  93.    Margot Mößner               1. W55           52:55min.
101.    Pasquale Crispino           27. M45            53:40min.
119.    Michael Doden              16. M50            55:06min.
133.    Noelle Rottenau              2. W55           56:09min.
167.    Tanja Herter                   6. W40           59:36min.
182.    Marie-Therese Ibald         2. W50           61:15min.
189.    Nina Dearth-Crispino       10. W40          62:01min.
202.    Ulrike Kleinschroth           4. W50           65:24min.
222.    Ottmar Selig                 29. M50           70:24min.
225.    Albert Metzger                1. M75           72:52min.
226.    Karin Boll                        3. W70           73:02min.

Herzlichen Glückwunsch!

 Bilder in der Fotogalerie

Die guten LG Steinlach-Ergebnisse spiegeln sich auch in der Cup-Wertung wider. Die Cup-Siegerehrung findet am Samstag, 23. November 2013, in der Mehrzweckhalle Dußlingen statt.

Naturlauf- und Stadtlaufcharakter zugleich hat der Bönnigheimer Stromberglauf, der am Samstag (22. November 2014) bereits zum 16. Mal ausgetragen wurde. An der Hatz durch Weinberge und den malerischen Ortskern von Bönnigheim nahm eine kleine Gruppe der LG Steinlach über die offiziell vermessenen 10 Kilometer teil. Die nicht ganz flache, größtenteils asphaltierte bzw. gepflasterte Strecke war bei den vorherrschenden sonnigen Wetterbedingungen um die 14 Grad angenehm zu laufen. Für die LG-Steinlach-Teilnehmer lief es (in wahrsten Sinne des Wortes) bei diesen günstigen Voraussetzungen ausgesprochen gut und alle konnten mit den erzielten Ergebnissen sehr zufrieden sei. Insbesondere die beiden sehr guten Platzierungen von Hubert Ibald (2. Platz M55) und Margot Mößner (2. Platz W55) waren für das gesamte Team eine große Motivation.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Christian Thomeczek       13. M45       56. gesamt        39:55 min.
Hubert Ibald                      2.  M55      57. gesamt        39:56 min.
Margot Mößner                 2.  W55    200. gesamt        46:15 min.
Lena Marie Ibald               6.  WHK    293. gesamt       49:58 min.
Marie-Therese Ibald          7.  W50    349. gesamt        52:37 min.

Herzlichen Glückwunsch!

LG Steinlach mit schönen Resultaten - darunter drei Altersklassensiege

Frühlingshafte Temperaturen, Sonne pur und eine traumhafte Herbstlandschaft wie aus dem Bilderbuch boten am Sonntag den perfekten Rahmen für die 31. Austragung des internationalen Hohenzollernberglaufes. Dabei war der Lauf über 8,1 km und 365 hm hinauf zur imposanten Burg Hohenzollern wohl so international wie nie. Der Gesamtsieger Rutto stammt aus Kenia und auch einige Flüchtlinge mischten sich unter das in diesem Jahr wieder sehr starke Teilnehmerfeld. Mit dabei auch eine große Gruppe der LG Steinlach.

Der erst seit kurzem für die LG Steinlach startende regionale Spitzenläufer und Bergspezialist Kevin Oswald, war stärkster LG Steinlacher. Mit einer Zeit von 33:57 min schob er sich unter die besten 20 Finisher. Triathlonroutinier Michael Fuchs konnte seine gute Laufform bestätigen und als Zweitschnellster der LG Steinlach an diesem Tag den 2. Platz in der AK 50 erringen. Nachwuchstriathletin Mali Stier sicherte sich gar den Sieg in der weiblichen U18 Klasse. Weitere Altersklassensiege gingen an Ultraläufer Manfred Drössler (1. M70) und an Marina Menz (1. W55). Werner Steinhilber musste sich seinem Dauerkontrahenten in M60 dieses Mal ganz knapp geschlagen geben und wurde 2. in seiner Altersklasse. Ebenfalls Silber in ihrer Altersklasse W70 errang die Hechingerin Kai Boll.

Die Ergebnisse für die LG Steinlach im Einzelnen:  
  16.    Oswald Kevin              5.M         33:57min.
  24.    Fuchs Michael             2.M50    35:33min.
  39.    Kalmbach Jens          10.M        36:48min.
  42.    Strobel Harry              5.M45      37:05min.
  49.    Steinhilber Werner      2.M60     37:28min.
  66.    Flad Tim                     4.MU23    38:47min.
  80.    Stöhr Klaus                3.M55      39:15min.
105.    Herter Stefan           14.M40      40:45min.
143.    Al Aswad Elias          21.M40      42:47min.
145.    Abt Albin                  14.M50      42:49min.
149.    Müller Michael           23.M45      42:58min.
158.    Krause Georg             5.MJU18  43:19min.
169.    Lücking Gerd            18.M50      43:44min.
222.    Bäuerle Günter          35.M45     45:53min.
260.    Fecker Stefan            29.M50     47:41min.
284.    Stier Mali                     1.WJU18  48:34min.
285.    Werner Kristin              5.W30    48:35min.
304.    Dearth Nina                 7.W45    49:22min.
306.    Herter Tanja                6.W40     49:26min.
326.    Goppel Julia                 6.W30    50:37min.
338.    Scherer Kay               35.M35    51:23min.
343.    Drößler Manfred           1.M70    51:45min.
353.    Menz Marina                 1.W55    52:20min.
365.    Geisler Michael           43.M40    53:12min.
380.    Hipp Jennifer                9.W        54:20min.
385.    Henkel Manfred          12.M60    54:56min.
386.    Selig Ottmar               37.M50    54:57min.
407.    Müller Dagmar             11.W45   55:53min.
434.    Ganzenmüller Uwe      43.M50    59:01min.
436.    Fedor Bettina              13.W45    59:54min.
439.    Boll Karin                     2.W70     60:58min.
443.    Trapp Heike               10.W40     61:26min.
447.    Knuth Doris               16.W50     62:30min.
454.    Schmid Sibylle           14.W45     63:40min.
455.    Schorrer Waltraud      19.W50    63:56min.
456.    Staudacher Susanne    3.W65    64:09min.

Herzlichen Glückwunsch!