Am vergangenen Wochenende hatten die Läufer und Walker der LG Steinlach mal wieder die Qual der Wahl. Am Samstag (2. Juli 2011) wurde der traditionelle Reutlinger Altstadtlauf angeboten, ein Innenstadtlauf, dieses Jahr mit leicht geänderter Streckenführung, aber immer mit einem tollen Publikum - eben Stadtlaufatmosphäre, wie wir sie uns in Mössingen am kommenden Samstag auch wünschen. Das Kontrastprogramm stand am Sonntag (3. Juli 2011) mit dem 1. Hechinger Panoramalauf auf dem Programm. Eine neue offizielle Laufveranstaltung auf einer abwechslungsreichen, sehr schönen Strecke durch die Natur, die mit einem ausgeprägt welligen Höhenprofil mit ständigen Rhythmuswechseln den Läufern viel abverlangt.

Veranstalter des Hechinger Panoramalaufs ist der Kooperationspartner der LG Steinlach, TV Hechingen, zusammen mit der Hohenzollerischen Zeitung. Die für den Juli etwas zu kühlen Temperaturen am Wochenende kamen natürlich den Sportlerinnen und Sportlern gerade recht. So konnten die Läufe bei besten Bedingungen absolviert werden.

Die drei Starter der LG Steinlach rannten in Reutlingen über die ca. 10 Kilometer alle aufs Siegertreppchen mit folgenden Ergebnissen:

41.      Hubert Ibald          3. M50     38:14 min.
90.      Richard Rein          2. M60     41:57 min.
257.    Monika Wolter        2. W50    50:33 min.

Am Hechinger Panoramalauf über ca. 10,2 km nahmen von der LG Steinlach 16 Sportlerinnen und Sportler teil und erzielten viele klasse Platzierungen sowohl im Gesamtklassement, als auch in den einzelnen Altersklassen.

Im Einzelnen:

   7.     Jens Kalmbach              1. mJA        40:32 min
  12.    Daniel Groß                  2. M20        42:27 min.
  13.    Dieter Schneider           1. M55        42:57 min.
  26.    Tim Flad                       2. mJA        46:42 min.
  30.    Markus Flad                  5. M45        47:13 min.
  61.    Siegfried Schlegel         3. M55         50:39 min.
  66.    Margot Mößner             1. W50        51:44 min.
  97.    Thomas Finnern           13. M50        55:44 min.
115.    Herbert Hägele              5. M55        57:23 min.
116.    Arno Patzelt                24. M45        57:23 min.
137.    Nina Dearth-Crispino     4. W40        59:35 min.
140.    Ulrike Kleinschroth        2. W45        60:17 min.
173.    Maria von Wulfen          5. W50        66:06 min.

Am Nordic-Walking auf der Hechinger Panoramastrecke erfreuten sich von der LG Steinlach Regine Ellenberg, Albert Klett und Linde Schneider.

Eine Woche zuvor wurde Margot Mößner beim internationalen Hugo Boss Run 2011 in Metzingen bei sommerlichen Temperaturen und einem ebenfalls nicht einfachen Kurs auf der Halbmarathondistanz in 1:48:48 h ebenfalls Gesamtzweite und in Ihrer Altersklasse Erste.

Auch Gerhard Ziersch erzielte im Halbmarathon einen schönen Erfolg. Beim Dämmerungslauf in Mannheim siegte er in seiner Altersklasse M60 in 1:39:31 h.

Einen ebenfalls abwechslungsreichen und landschaftlich wunderschönen Lauf empfiehlt für die Zukunft Hubert Ibald. Er hat den 1. Lautertallauf über 12,5 km ausprobiert und wurde 18. in der Gesamtwertung und Dritter in seiner AK M50.

Bilder in der Fotogalerie

Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch!

- Wieder attraktive Angebote für Jung und Alt
- In Mössingen ist jedes Tempo recht: von Einsteigern bis zu Eliteläufern
- Schöne Panorama Nordic-Walking Landschafts-Strecke am Albrand

Beim Mössinger Stadtlauf wird den Teilnehmern so viel geboten wie sonst nirgends in der Region bei vergleichbaren Veranstaltungen. Und das dank großzügiger Sponsoren bei einem denkbar geringen eigenen Organisationsbeitrag der Sportlerinnen und Sportler. Laufen oder Walken müssen, oder besser dürfen die Teilnehmer allerdings selbst, schon ihrer eigenen Gesundheit und Fitness zuliebe. Das macht für die jungen Staffelflitzer und Läufer in der Mössinger Innenstadt mit vielen Zuschauern an der Strecke ebenso viel Spaß, wie für die Nordic-Walker auf der Natur-Route am Farrenberg.

Der 8. Mössinger Stadtlauf 2011 am Samstag, 09. Juli 2011 bietet wirklich für Jeden, der sich sportlich betätigen möchte, etwas. Die Nordic-Walking-Strecke wird aus der Innenstadt hinaus in die reizvolle Umgebung geführt. Nach dem Start am zentralen Jakob-Stotz-Platz geht es auf eine wunderschöne Landschafts-Strecke durch Wald und Flur am Albaufstieg im Süden Mössingens. Im Hauptlauf über exakt vermessene 10 km auf dem Innenstadt-Kurs geht es beim dritten Rennen des regionalen Volksbank-Raiffeisen-Cups 2011 um Punkte für die Cup-Gesamtwertung. Im Hobbylauf können die Teilnehmer ebenfalls Stadtlauf-Atmosphäre genießen. Und die vielen Schülerinnen und Schüler können sich beim Staffellauf, Schülerlauf oder bei den längeren Rennen tummeln. Die Roßberg-Nudel-Party mit Läufermesse und Tombola am Freitagabend findet in der Aula der Realschule als dem zentralen Treffpunkt des Stadtlaufs statt. Bei Abholung der Startunterlagen gibt es hier einen Essensgutschein. Alle Teilnehmer, die sich rechtzeitig angemeldet haben, erhalten das auch in diesem Jahr wieder kostenlose Stadtlauf-T-Shirt 2011.

Das bewährte Grundmuster des Mössinger Stadtlaufs wird natürlich auch in diesem Jahr beibehalten. Zentraler Start- und Zielbereich für alle Wettbewerbe bildet der Jakob-Stotz-Platz. Am Stadtlaufsamstag werden die Grundschulkinder ab 15.00 Uhr ihre Staffelrennen rund ums City-Dreieck austragen, Nordic-Walking über 10,5 km, Schülerlauf über 2,5 km, Hobbylauf über 5 km und der Hauptlauf über 10 km, d.h. vier Stadtlaufrunden auf der bekannten Strecke, folgen bis zum Abend.

Im Hauptlauf wird es an der Spitze wieder ein schnelles Rennen mit einem erstklassigen Läuferfeld geben. Der kenianische Vorjahressieger Titus Kosgei musste zwar leider kurzfristig absagen. Der Zweite des letzten Jahres, der junge Kenianer Ben Masei (19), ebenfalls für den SSV Ulm startend, ist dagegen wieder mit von der Partie und wird mit seinem 23-jährigen Landsmann Amos Rotich um den Sieg in Mössingen kämpfen. Man darf gespannt sein, ob der Streckenrekord von Titus Kosgei von 30:09 Minuten über die 10 km in diesem Jahr geknackt wird.

Für die Teilnehmer am speziellen Vorbereitungskurs der LG Steinlach „Unser Lauf“ kommt nun die Stunde der Wahrheit. Und auch für die Kursbetreuer wird es spannend, ob es gelungen ist, die Teilnehmer entsprechend deren Zielen auf den Punkt genau für den Stadtlauf fit zu machen. Noch wichtiger ist es aber, dass das achtwöchige Training nicht wie ein Strohfeuer wieder erlischt, sondern die aufgebaute Fitness durch weiter kontinuierliche sportliche Betätigung erhalten wird. Die LG Steinlach bietet im Lauftreff, im Nordic-Walking-Treff oder in der allgemeinen Leichtathletik für jeden dazu gute Möglichkeiten.

Doch nicht bei allen Teilnehmern geht es ums Tempo auf dem heißen Asphalt in Mössingens Innenstadt. Wer sich im „Club der Langsamen“ den Schlussläufern der LG Steinlach anschließen möchte, wird bestimmt viel Spaß haben. Der Mössinger Stadtlauf will alle ansprechen, die Lust haben, bei einem solchen Event mitzumachen, egal ob schnell oder langsamer, Hauptsache mit Freude.

Anmelden kann man sich noch bei der Roßberg-Nudel-Party am Freitag (8. Juli 2011) ab 17.00 Uhr in der Aula der Realschule. Hier können in aller Ruhe die Startunterlagen und Stadtlauf-T-Shirts abgeholt werden. Auf der Läufermesse gibt es viele Angebote rund ums Laufen, eine attraktive Tombola und jeder Teilenehmer am Stadtlauf erhält einen Essensgutschein über 2 Euro. Vorbeikommen lohnt sich für Läufer, Walker - aber auch für alle anderen Sportinteressierten. Nachmeldungen für Kurzentschlossene sind selbst noch am Stadtlauf-Samstag bis 30 Minuten vor dem Start möglich.

Bei den Kindern und Jugendlichen ist der Mössinger Stadtlauf wieder einmal der Renner. Zum Volksbank-Schülerstaffellauf haben sich über 80 Staffeln mit Kindern aus der Gottlieb-Rühle-Schule mit Langgass-Schule Mössingen, Bästenhardtschule und Oberdorfschule Belsen, Andeckschule Talheim, Filsenbergschule Öschingen, Kirschenfeldschule Nehren, Steinäckerschule Bodelshausen und den Schulen am Firstwald angemeldet. Es wird also wieder richtig wuseln, wenn ab 15.00 Uhr, die Staffelkinder vom Jakob-Stotz-Platz aus rund ums Mössinger City-Dreieck flitzen.

Eine ganze Reihe Grundschüler der dritten und vierten Klasse hat sich in diesem Jahr mit einem Start im 2,5 km Schülerlauf viel vorgenommen. Obwohl gerade für diese Altersgruppe der Staffelwettbewerb konzipiert ist, wechseln einige bereits sehr früh zu den „Großen“ in den doch vergleichsweise langen Schülerlauf. Mal sehen, wie die Grundschüler diese Strecke bewältigen. Um 17.00 Uhr fällt der Startschuss für den Schülerlauf auf der 2,5-Kilometer lange Stadtlaufrunde quer durch die Innenstadt hinauf auf die Lehr und über den Fritzenrain wieder zurück zum Stotz-Platz. Über 340 Voranmeldungen liegen für den Schülerlauf vor. Ein Dank gilt dabei den Sportlehrerinnen und -lehrern der Schulen, die für die Beteiligung ihrer Schüler am Stadtlauf intensiv geworben haben. Auch für den Hobbylauf über 5 Kilometer und den Hauptlauf sind zahlreiche Schüler gemeldet. Vom Quenstedt-Gymnasium erfolgten 102 Anmeldungen, 49 von der Gottlieb-Rühle-Schule, 43 von den Schulen am Firstwald, 28 sind es von der Friedrich-List-Realschule, 23 von der Steinäckerschule Bodelshausen, 18 von der Andeckschule Talheim, 13 von der Kirschenfeldschule Nehren, 5 von der Filsenbergschule Öschingen, und auch die Körperbehinderten-Schule ist mit 13 gemeldeten Teilnehmern wieder mit von der Partie. „Der Stadtlauf wird wieder ein großes Kinder- und Jugendsportfest in Mössingen“, freut sich das Organisationsteam.

Die Freunde des Nordic-Walking werden in Mössingen ab 16.00 Uhr auf ihre Kosten kommen. Dann fällt für sie der Startschuss am Stotz-Platz, bevor es hinaus ins Grüne Richtung Farrenberg geht. Schatten am Nordhang des Farrenbergs und lohnende Ausblicke vom Panoramaweg warten auf die Walker. Zurück in der Stadt werden die letzten Meter unter dem Applaus der Zuschauer nach rund 10,5 Kilometern auf der Zielgeraden zurückgelegt. Die letztes Jahr erstmals angebotene neue Strecke findet Zuspruch. Bereits rund 70 Walkerinnen und Walker sind vorangemeldet.

Die Initiative der LG Steinlach, den Mössinger Stadtlauf stärker zu einem Firmenlauf zu entwickeln, ist in Mössingen – obwohl alle in Betracht kommenden Betriebe persönlich angeschrieben wurden - leider nicht auf fruchtbaren Boden gefallen. Das Organisationsteam will die Hoffnung aber nicht aufgeben: „Vielleicht brauchen wir hier einfach noch etwas mehr Zeit, um den Trend aus anderen Städten aufzunehmen.“ Die Fußballer der Spvgg Mössingen werden ihren Titel des Mössinger Mannschaftsmeisters leider nicht verteidigen können, weil es ihnen heuer am Stadtlaufwochenende nicht zu einer Läufermannschaft gereicht hat. Es bleibt abzuwarten, ob die starken „Christen in Mössingen“ wieder an ihre Erfolge aus den Jahren zuvor anknüpfen können und wer die Pokale von OB Michael Bulander und die Sonderpreise für die Mannschaftsmeisterschaft von SIGNAL IDUNA entgegennehmen darf.

Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, alle Läuferinnen und Läufer freuen sich gerade bei einem Stadtlauf auf Zuspruch an der Strecke. Dazu hofft das Stadtlauforganisationsteam auf viele Zuschauer, die in Mössingen für Stadtlaufatmosphäre sorgen und die Läuferschar kräftig anfeuern und ins Ziel tragen. Mössingen läuft oder unterstützt die Läufer, heißt die Devise am Stadtlaufsamstag.

Machen Sie mit! Feuern Sie die Sportlerinnen und Sportler an. Je mehr, desto besser. Beim Lamm-Eck auf der Lehr sorgt die Lumpenkapelle der Heubergzottler für Stimmung, an der Ecke Falltorstraße/Bachgasse heizt die junge Trommlergruppe der Jugendmusikschule Steinlach ein.

Alle Informationen unter www.lg-steinlach.de

- Mit T-Shirts von Sport Schaal in die Schlussphase des Trainings

Am vergangenen Dienstag war es soweit – die Teilnehmer des LG-Steinlach-Vorbereitungskurses „Unser Lauf“ und die Betreuer konnten ihre speziellen T-Shirts von Sport Schaal in Empfang nehmen.

Hierzu traf man sich am wöchentlichen Ausgangspunkt für die Trainingsläufe auf dem Parkplatz des Mössinger Freibades, um dann gemeinsam locker trabend zum Sportgeschäft zu joggen.

Nach einer kurzen ersten Anprobe mit Fotoshooting ging es mit vielen guten Wünschen von den Sponsoren versehen und jetzt noch mehr Motivation weiter - für die Einsteiger zur inzwischen deutlich ausgedehnten Laufeinheit und für die restlichen Läufer zum wöchentlichen Tempotraining. Beide Gruppen haben zwischenzeitlich gute Fortschritte erzielt und ihre Fitness und Ausdauer erheblich gesteigert.

Ein herzliches Dankeschön an die Sponsoren Sport Schaal für die schönen Funktionsshirts und Jura Textil für den tollen Druck.

LG Steinlach nur knapp an Bronze vorbei

Am Sonntag (12. Juni 2011) starteten Christoph und Daniel Groß, Johannes Köhnlein und Adrian Morale bei den Baden-Württembergischen Berglaufmeisterschaften, die im Rahmen des Hohenneuffen-Berglaufs durchgeführt wurden. Von Linsenhofen führt die Strecke über 9,3 km mit 438 Höhenmetern hinauf auf den Hohenneuffen. Die LG Steinlach hatte sich erst sehr kurzfristig entschieden, an dieser Meisterschaft teil zu nehmen. Das spontan zusammen gestellte und teilweise nicht optimal vorbereitete Team wollte vor allem in der Teamwertung so viel wie möglich erreichen – und hat sich gut geschlagen.

Bei strahlendem Sonnenschein und trockener Strecke herrschten gute Bedingungen während des Laufes. Die vier Läufer der LG Steinlach kämpften sich engagiert den Berg hoch und erzielten in einem gut besetzten Feld beachtliche Ergebnisse. Mit einer geschlossenen Mannschaftsleistung reichte es dennoch denkbar knapp nicht ganz zu einem Podestplatz. Mit nur einer Minute Rückstand auf den Bronzerang errangen die Jungs Platz vier in Baden-Württemberg, ein Ergebnis, das sich sehen lassen kann. Der SV Ohmenhausen übrigens belegte in souveräner Manier mit zwei Teams sowohl die Plätze 1 und 3.

Die Einzelergebnisse:
16. Christoph Groß         43:08 min.
18. Johannes Köhnlein    43:23 min.
30. Adrain Morale           45:22 min.
35. Daniel Groß              46:48 min.

Vor allem Adrian Morale konnte seine aufsteigende Form eindrücklich unter Beweis stellen. Insgesamt kann man mit dem Ergebnis zufrieden sein, auch wenn deutlich wurde, dass es noch viel Potential nach oben gibt.

Herzlichen Glückwunsch!

Ideale Bedingungen lockten die Läuferinnen und Läufer am Pfingstsamstag nach Dußlingen zum traditionellen, bereits zum 20. Mal ausgetragenen Hannesle-Lauf. Die LG Steinlach stellte mit 26 Teilnehmern die drittstärkste Mannschaft und durfte dafür einen Korb voller süßer, quadratisch, praktisch, guter Kalorienbomben entgegen nehmen. Doch die LG Steinlach-Läufer waren nicht nur quantitativ gut vertreten, sie überzeugten auch mit guten Leistungen bei Jung und Alt. Im Schülerlauf und bei den Jugendlichen kamen sechs von sieben Starten auf Podestplätze. Tobias Kalmbach wurde Gesamtdritter im Schülerlauf.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf über 2,3 km
2. Platz wSch C     Emily Herter               10:11 min.
3. Platz wSch B     Vanessa Geiger           10:14 min.
8. Platz mSch B    Tom Herter                 10:10 min.
2. Platz mSch A    Tobias Kalmbach           8:33 min.

Hauptlauf über 10 km
  29.    Ralf Hörmann              6. M45        39:41 min.
  36.    Dieter Schneider         3. M55        40:09 min.
  37.    Detlef Wolter              4. M55        40:14 min.
  39.    Hubert Ibald               4. M50        40:28 min.
  50.    Jürgen Diether            7. M50        42:02 min.
  51.    Stefan Herter              4. M35        42:04 min.
  62.    Jochen Geiger             5. M35        43:14 min.
  63.    Wilfried Scheid           12. M40        43:27 min.
 64.    Richard Rein               2. M60        43:32 min.
  65.    Jürgen Butterstein     14. M45        43:38 min.
  80.    Peter Schlegel            9. M55        45:17 min.
101.    Dennis Schlegel          2. mJA        46:47 min.
102.    Siegfried Schlegel      10. M55        46:54 min.
108.    Jennifer Ziegler          1. wJB         47:23 min.
110.    Margot Mößner           2. W50        47:51 min.
128.    Sandtra Schlegel        2. wJB         49:57 min.
131.    Ottmar Selig             27. M45        50:07 min.
138.    Rolf Müller                29. M45        51:22 min.
145.    Thomas Hagenloch    25. M40        51:35 min.
154.    Thomas Finnern        22. M50        52:50 min.
159.    Marie-Therese Ibald    4. W50        53:08 min.
182.    Tanja Herter               6. W35       59:36 min.

Für die Gesamtwertung des VR-Cups 2011 ist nach diesem zweiten von fünf Läufen noch alles offen. Die Weichen für die Cup-Wertung werden sicher beim dritten Lauf des VR-Cups, dem Mössinger Stadtlauf am 9. Juli 2011, gestellt.

Wer sich jetzt unter www.lg-steinlach.de anmeldet, sichert sich das kostenlose Stadtlauf-T-Shirt 2011.

Herzlichen Glückwunsch den Teilnehmern!

Bilder in der Fotogalerie

Wieder Top-Platzierungen für die LG Steinlach beim Stuttgarter Zeitung-Lauf 2011

Bei der größten Lauf-Veranstaltung Württembergs, dem Stuttgarter-Zeitung-Lauf, konnte die LG Steinlach am Sonntag erneut sehr gute Ergebnisse im Halbmarathon verbuchen. Dieter Schneider wurde in Stuttgart bereits das dritte Mal in Folge Erster in der Altersklasse M55, Jens Kalmbach errang Platz 3 bei den Jugendlichen und der „LG Steinlach Express“ mit Dennis Schlegel, Peter Schlegel und Sandra Schlegel gewann bereits zum zweiten Mal den Staffel-Halbmarathon in der Familienwertung. Die Mannschaft LG Steinlach1 kam dank einer sehr ausgeglichenen Leistung der drei schnellsten Läufer auf Rang 14 von 116 Teams.

Der Sonntag versprach gute Bedingungen für die verschiedenen Läufe in Stuttgart. Rund 8.000 Starter waren alleine für den Halbmarathon gemeldet. Von der LG Steinlach nahmen nach dem vergangenen Marathon- und Rennsteiglauf-Wochenende nur zehn Läuferinnen und Läufer teil. Die im Vergleich zum Vorjahr unveränderte Halbmarathon-Strecke führte vom Stuttgarter Neckarpark in Bad-Cannstatt hinein in die Stuttgarter Innenstadt. Erfreulich viele Zuschauer und Musikgruppen säumten die Straßen und spornten die Läuferinnen und Läufer an. Gegen Mittag heizte dann die Sonne doch kräftig ein und ließ den Schweiß trotz mehrerer „Läufer-Duschen“ auf der Strecke kräftig fließen.

Beim Lauf der 2-Generationen Familienstaffel der LG Steinlach sorgte zunächst der Senior für große Aufregung, da er mit 1 Minute Verspätung am ersten Wechselpunkt an der Planie in der Stuttgarter Innenstadt eintraf und Dennis auf die Übernahme entsprechend lange warten musste. Dumm gelaufen! Das Adrenalin spritzte dann derart zu den Ohren raus, dass der zweite Wechsel auf Sandra planmäßig klappte. Und dennoch konnten die schon vorher bedruckten Winner-Shirts von „Herzfrequenz“ wie geplant bei der Siegerehrung ausgepackt werden. Der „LG Steinlach Express“ gewann die Familienstaffel-Wertung mit großem Vorsprung.

Die LG Steinlach kann mit den Ergebnissen durchweg zufrieden sein – und Spaß hat es obendrein gemacht.

Im Einzelnen:

Frauen:

220.   Ulrike Röcker                28. W45           1:51:30 h
616.   Nina Dearth-Crispino   129. W40            2:03:12 h

Männer:

67.     Dieter Schneider           1. M55             1:23:30 h
174.   Ralf Hörmann              31. M45             1:28:03 h
182.   Jens Kalmbach              3. mJ               1:28:20 h
492.   Siegbert Buck             83. M45             1:34:42 h
1513. Michael Doden           127. M50             1:44:57 h

Staffel-Halbmarathon- Familienwertung

1.      Dennis + Peter + Sandra Schlegel         1:37:57 h.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Das erste Drittel ist geschafft

Nach inzwischen drei Wochen haben die Teilnehmer des LG-Steinlach-Vorbereitungskurses „Unser Lauf“ schon einige Kilometer im Firstwald und auf der Kunststoffbahn im Ernwiesenstadion gesammelt. Die Stimmung ist ausgesprochen gut und jeder genießt das regelmäßige gemeinsame Training und die spürbare zunehmende Fitness.

Nachdem anfänglich 4 Trainingsgruppen gebildet wurden, zeigte sich sehr schnell, dass einige der Teilnehmer mit dem Training unterfordert waren, da deren eigene Einschätzung unter ihrer tatsächlichen guten Konstitution lag. Daher erfolgt inzwischen die Trainingseinteilung in drei Gruppen (Einsteiger, Zielzeit: 59 Min./10 Kilometer, Zielzeit: 54 Min./10 Kilometer). Auch die vier Einsteiger genießen das regelmäßige, wohldosierte Training in der Natur sehr und freuen sich über die deutlich zu beobachtende Leistungssteigerung und ihre Fortschritte.

Die Lauftreff-Betreuer der LG Steinlach haben die individuellen Trainingspläne nochmals überarbeitet und auf das jeweilige Leistungsniveau der drei Trainingsgruppen angepasst. So werden für die Einsteiger Laufdauer und Anzahl der Laufzyklen leistungsgerecht erhöht und für die Gruppen „59 Min. Zielzeit“ und „54 Min. Zielzeit“ dienstagabends ein Tempolauf, donnerstagabends Bahntraining (außer an Feiertagen) und samstags ein langer Lauf (70 bzw. 75 Min. und 90 Min.) angebotenen. Durch diese Erhöhung der Trainingsreize soll das Leistungsvermögen in den restlichen, noch verbleibenden sechs Wochen bis zum Stadtlauf an das Trainingsziel der einzelnen Gruppen herangeführt werden. Am Samstag wurde bereits der erste lange Lauf mit 70 Minuten für die Gruppe 59 Min. und 90 Minuten für die Gruppe 54 Min. absolviert.
Die Resonanz der Teilnehmer war durchweg positiv und jeder war mit der zurückgelegten Strecke und der eigenen Leistung sehr zufrieden. Die Motivation der Teilnehmer für die nächsten Wochen ist dementsprechend hoch. Ein toller Kurs, sind sich die Lauftreff-Betreuer einig.

Für alle Stadtlaufteilnehmer gilt:
•    Dran bleiben, regelmäßig trainieren und fit und mit Freude in den Mössinger Stadtlauf gehen!
•    Anmeldungen zum Mössinger Stadtlauf hier
•    Kostenloses Stadtlauf-T-Shirt bei Anmeldung bis 27. Juni!

- Bronze für M50-Mannschaft -
- Sieg für Jens Kalmbach bei den Jugendlichen beim Hamburg-Marathon -

Die Langstreckenläufer der LG Steinlach konnten bei den Deutschen Marathonmeisterschaften am Sonntag in Hamburg überzeugen. Die Mannschaft der Altersklasse M50 mit Rainer Boenigk, Jürgen Diether und Norbert von Wulfen holte die Bronzemedaille - ein so nicht erwarteter Erfolg. Dieter Schneider rannte in der Einzelwertung im M55 auf Platz 5. Margot Mößner konnte sich in W50 ebenfalls unter den Top Ten Deutschlands platzieren. In der offenen Männerwertung kam das LG Steinlach-Team 1 mit Alexander Görzen, Daniel Groß und Dieter Schneider durch eine ausgeglichene Mannschaftsleistung als zweitbeste Mannschaft Baden-Württembergs auf Rang 20. Der 19jährige Nachwuchsläufer der LG Steinlach, Jens Kalmbach, gewann die Altersklasse der männlichen Jugend A souverän mit fast einer halben Stunde Vorsprung.

Leider gab es bei den Deutschen Meisterschaften keine gesonderte Jugendwertung. Der 25jährige Alexander Görzen überzeugte bei seinem Marathon-Debüt mit einer hervorragenden Zeit von 2:47:08 h und schob sich damit auf Anhieb unter die Top Zwanzig der Deutschen Meisterschaft.

Rund 12.500 Läuferinnen und Läufer - von den Profis bis zu den Hobby- und Freizeitläufern - nahmen in Hamburg die 42,195 Kilometer unter die Füße - angefeuert von 800.000 (!) begeisterten hanseatischen Zuschauern, Musikgruppen und Trommlern - eine in Hamburg gewohnt tolle Kulisse, die hilft, das eine oder andere Tief auf der Strecke zu überwinden. Dennoch mussten viele Läufer dem schwülwarmen Wetter Tribut zollen und sind auf den letzten Kilometern regelrecht eingebrochen. Die LG Steinlach war mit 12 Läuferinnen und Läufern in Hamburg am Start und konnte auch auf der Marathondistanz an die Erfolge der letzten Wochen bei den Berglaufmeisterschaften oder der Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft anknüpfen.

Die Ergebnisse der LG Steinlach bei den DM im Einzelnen:
Frauen:
     92.   Margot Mößner            10. W50        3:38:36 min.
1.500.    Regina Phillip               50. W50        4:44:55 min.
(Wertung Hamburg-Marathon gesamt)

Männer:
  78.    Alexander Görzen        19. M            2:47:08 min.
144.    Daniel Groß                 22. M            2:56:42 min.
162.    Dieter Schneider            5. M55        2:58:35 min.
202.    Jens Kalmbach              1.  mJA        3:05:19 min.
312.    Rainer Boenigk            32. M50        3:26:07 min.
331.    Jürgen Diether             34. M50        3:30:06 min.
390.    Markus Flad                 92. M45        3:45:02 min.
423.    Norbert von Wulfen      52. M50        3:55:19 min.
456.    Markus Sauermann    110. M45         4:08:06 min.
472.    Siegfried Schlegel        48. M55         4:28:44 min.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen guten Ergebnissen!

Bronzemedaille für Werner Steinhilber bei den Deutschen Berglauf-Meisterschaften Senioren

Nach langer Verletzungspause hat Werner Steinhilber (57) von der LG Steinlach am vergangenen Wochenende endlich wieder die Wettkampf-Laufschuhe geschnürt und in seiner Paradedisziplin Berglauf an den Deutschen Meisterschaften der Senioren in Waldkirch teilgenommen. Der Wiedereinstieg ins Wettkampfgeschehen ist ihm mit dem dritten Platz in seiner Altersklasse M55 hervorragend geglückt. Als weiterer Starter der LG Steinlach belegte Gerhard Ziersch in der starken Altersklasse M60 Platz 18.

Die Deutschen Senioren-Berglaufmeisterschaften fanden im Rahmen des 30. Kandelberglaufes statt. Unter den über 500 Teilnehmern waren mit Gerhard Ziersch und Werner Steinhilber zwei Läufer der LG Steinlach. Gestartet wird auf dem Marktplatz der Stadt Waldkirch im Südschwarzwald. Das Ziel erreicht man nach 12,2 Kilometern und 940 Höhenmetern auf dem Waldkircher Hausberg, dem Kandel. Da durchweg auf der Fahrstraße gelaufen wird und die durchschnittliche Steigung nur 7,7 % beträgt, ist die Strecke als Einsteigerberglauf auch für "Flachläufer" interessant. Der leichte Regen, der beim Start und einer Temperatur von 20 Grad noch angenehm war, wurde während des Rennens zunehmend heftiger und zusammen mit dem aufkommenden Wind recht unangenehm. So waren letztendlich alle Teilnehmer froh, als sie bei gefühlten 0 Grad das im dichten Nebel liegende Ziel auf etwa 1200 m Höhe erreicht hatten.

Werner Steinhilber finishte in 1:01:20 h, Gerhard Ziersch in 1:12:12 h.

Herzlichen Glückwunsch!

(UlrKle) Am Sonntag, 1. Mai 2011, fuhren 5 Läuferinnen und 1 Läufer der LG Steinlach mit dem Zug nach Sigmaringen zum 9. Zollerhof Halbmarathon und AOK Lauf über 5,3 km. Die Fahrt war kurzweilig und unterhaltsam, es wurde über vergangene Lauferlebnisse geplauscht und alle waren guter Dinge für den bevorstehenden Lauf. In Sigmaringen angekommen, ging es im Laufschritt zur Startnummernausgabe. Nach kurzem Aufwärmen erfolgte der Startschuss für beide Läufe. Der Kurs führte entlang der Donau nach Laiz, dort über die Brücke und durch den Ort, dann an der anderen Uferseite zurück nach Sigmaringen, wo die Läufer bei der Überquerung der Donau einen wunderschönen Blick auf das Sigmaringer Schloss erhaschen konnten.

Diese Runde galt es 4 Mal zu durchlaufen und die steigenden Temperaturen ließen (nicht nur) die letzte Runde beschwerlich werden. Glücklich und zufrieden mit der persönlichen Leistung erreichten alle das Ziel. Nach einem erfrischenden Getränk und einer kühlen Dusche ging es zur Siegerehrung. Im Anschluss streiften die LG Steinlach-Gruppe gemütlich durch den Ort und den Schlosspark, bis der Zug sie wieder zurück nach Mössingen brachte. Alle waren sich einig, dass dieser Tag die Gemeinschaft und Kameradschaft im Lauftreff gestärkt hat und ein solches Erlebnis spätestens im nächsten Jahr wiederholt werden soll.

Die Ergebnisse im Halbmarathon:
254.    Nina Dearth-Crispino      2:01:38 h    10. W40
277.    Angelika Kinzel             2:07:32 h      5. W55
278.    Waltraud Laur              2:07:35 h      6. W55
294.    Horst Stich                  2:12:44 h    10. M60
295.    Ulrike Kleinschroth        2:12:44 h    15. W45

Monika Wolter lief als zweite Frau beim 5,3 km langen AOK Lauf nach 28:04 min durchs Ziel.

Allen Finishern herzlichen Glückwunsch!

- Auftakttraining 07.05.2011

Am Samstag (7. Mai 2011) um 16:00 Uhr war es endlich soweit – das Warten hatte ein Ende und das erstmals mit einem speziellen Kurs der LG Steinlach angebotene Vorbereitungstraining für den 8. Mössinger Stadtlauf 2011 konnte losgehen. Um 15:30 Uhr trafen sich 13 hochmotivierte Läuferinnen und Läufer – Einsteiger wie Hobbyläufer – mit einem gemeinsamen Ziel: durch ein individuelles gemeinsames Trainingsprogramm an die Teilnahme am Mössinger Stadtlauf herangeführt zu werden, als Einsteiger an den 5 km Hobbylauf, für die Hobbyläufer an die10 Kilometer Hauptlaufstrecke.

Nach einer kurzen Begrüßung durch Lauftreff-Leiter Marcus Strohmaier und Erklärung verschiedener organisatorischer Details ging es mit dem gemeinsamen Aufwärmprogramm los. Nachdem die einzelnen Muskelgruppen ausgiebig aufgewärmt waren, ging es in unterschiedlichen Gruppen sowohl für die Einsteiger als auch Hobbyläufer auf die Piste zu einer ersten gemeinsamen lockeren Kennenlernrunde. Die Einsteiger starteten mit einer Runde im Wechsel 2 Minuten laufen und 2 Minuten gehen, um sich danach wieder am Freibadparkplatz mit den Hobbyläufern, welche eine Runde von 30 Minuten am Stück gelaufen sind, zum gemeinsamen Dehnen zu treffen. Entsprechend den individuellen Zielen der Teilnehmer wurden von den Betreuern die jeweiligen Trainingspläne verteilt und erläutert.

Es besteht am kommenden Samstag (14. Mai 2011), 16.00 Uhr, Freibadparkplatz Mössingen, noch die Gelegenheit zu dem Vorbereitungskurs hinzuzustoßen – interessierte Einsteiger, Hobby- oder ambitionierte Läufer sind gerne willkommen.

2. Lauf der Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft 2011

Die LG Steinlach-Läufer-Mannschaften mussten am Samstag (7. Mai 2011) zum 2. Lauf der Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft 2011 in Stuttgart-Feuerbach antreten. Die 10,5 km lange Strecke „Rund um die Mammutbäume“ hat es in sich, führt sie doch von Feuerbach zunächst beständig ansteigend hinauf zur Solitude und weist gute 200 Höhenmeter auf. Gut, dass es auf der zweiten Streckenhälfte dann fast nur noch bergab geht. Das herrliche Frühsommerwetter trug mit zur guten Stimmung beim Lauf und anschließenden Hock in der Nachmittagssonne bei. 25 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach mischten im fast 400 Teilnehmer starken Feld gehörig mit.

Herausragend wieder einmal Christoph Hakenes, der Zweiter des Gesamtklassements wurde. Mit einem starken Lauf auf der zweiten Streckenhälfte schob sich Alexander Görzen mit Platz 6 ebenfalls unter die Top Ten dieses Rennens. Vier Altersklassensiege komplettieren die Spitzenergebnisse.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
   2.     Christoph Hakenes        1. M35      37:25 min.
   6.     Alexander Görzen         4. M20      38:30 min.
  15.    Johannes Köhnlein         9. M20      40:25 min.
  16.    Christoph Groß            10. M20      40:25 min.
  32.    Rainer Schmid               7. M45      42:18 min.
  35.    Dieter Schneider           1. M55       42:33 min.
  40.    Ralf Hörmann              10. M45       43:25 min.
  41.    Adrian Morale              12. M20      43:27 min.
  49.    Jens Kalmbach              1. mJA      44:22 min.
  57.    Hubert Ibald                 8. M50       44:57 min.
  73.    Jürgen Diether            12. M50       46:01 min.
  81.    Stefan Herter                6. M35      46:24 min.
  83.    Siegbert Buck              19. M45      46:39 min.
  93.    Günter Bluthardt            9. M55      47:26 min.
  97.    Gerd Lücking               18. M50      47:29 min.
  99.    Wilfried Scheid            15. M40       47:35 min.
105.    Rainer Boenigk            20. M50       47:43 min.
110.    Richard Rein                  3. M60      47:58 min.
165.    Siegfried Schlegel        16. M55      51:39 min.
169.    Margot Mößner              1. W50      51:47 min.
187.    Michael Doden             28. M50      52:55 min.
252.    Susanne Binder             8. W40      58:01 min.
269.    Marie-Therese Ibald       4. W50     59:35 min.
292.    Monika Wolter               6. W50      61:22 min.
308.    Lis Rath                       10. W45     62:40 min.

In der aus vier Läufen gewerteten Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft konnte sich das LG Steinlach Team M45 mit einer starken Mannschaftsleistung vom bisherigen Platz 4 auf Rang 3 vorschieben. In der offenen Klasse M20 festigte die LG Steinlach den hart umkämpften Silbermedaillenplatz. Die Mannschaften in W40, M35 und M55 sind mit klarem Vorsprung bereits nach zwei Rennen Titelanwärter. Das M50-Team hat sich auf Rang 4 festgesetzt.

Die LG Steinlach überzeugt in diesem Wettbewerb nicht nur mit den meisten teilnehmenden Mannschaften, sondern auch mit hervorragenden Ergebnissen. Günter Bluthardt und Rainer Schmidt haben trotz Muskelverletzungen das Rennen durchgestanden. Ihnen gute Besserung.

Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch zu diesen Ergebnissen!

Bilder in der Fotogalerie

Am Samstag (30. April 2011) fand bereits der zum 20. Mal ausgetragene Kayher Kirschblütenlauf statt. Zum diesjährigen Jubiläum starteten fast 300 Läuferinnen und Läufer bei strahlendem Sonnenschein und frühlingshaften Temperaturen auf die anspruchsvolle 14,2 km lange Strecke durch den Schönbuch. Die Farben der LG Steinlach vertrat eine kleine aber feine Mannschaft von drei Läufern. Für Ralf Hörmann, Christoph und Daniel Groß sollte es der letzte Lauf vor der nächsten Station der Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft in Stuttgart Feuerbach am nächsten Samstag sein.

Bereits kurz nach dem Start war eine längere Steigung von 14,5 % zu bewältigen. Wer hier bereits schon überzog, hatte auf den folgenden Kilometern kaum eine Chance, sich wieder zu erholen. Christoph Groß hielt sich fast das gesamte Rennen in den Top 10 auf und konnte in den Bergauf-Passagen das Tempo der Spitzengruppe mitgehen, musste aber in den steilen Bergab-Passagen immer wieder reißen lassen und verfehlte die Top 10 Platzierung nur um wenige Sekunden.

Alle drei Läufer konnten trotz der schweren Strecke sehr starke Zeiten für sich verbuchen. Mit den Gesamtplätzen 12 für Christoph Groß, 20 für Daniel Groß und 30 für Ralf Hörmann konnte auch hier die LG Steinlach wieder eine geschlossen starke Mannschaftsleistung zeigen und sich über zwei Podestplätze freuen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

12.    Christoph Groß        1. M20    54:28 min.
20.    Daniel Groß             3. M20    57:50 min.
30.    Ralf Hörmann          5. M45    58:50 min.

Herzlichen Glückwunsch!

- Wir starten am 7. Mai in die Vorbereitung -

Mit einem speziellen Lauf-Kurs-Angebot bringt Sie die LG Steinlach zum und durch den Mössinger Stadtlauf. Ob Einsteiger, Gelegenheits- oder Freizeitläufer, wir bereiten Sie durch unsere Lauftreff-Betreuer entsprechend Ihrer individuellen Ziele vor. Für die Einsteiger heißt es, vom Gehen behutsam Schritt für Schritt zum Laufen. Es wird niemand überfordert. Wenn nach 10 Wochen Vorbereitung beim Stadtlauf die 5 km-Strecke bewältigt werden kann, ganz egal, in welcher Zeit, ist das ein Erfolg. Wer es etwas ambitionierter mag, wird ebenfalls mit kontinuierlichem Training zu seinem Ziel geführt. Zwei Lauftreff-Termine pro Woche und einmal Bahntraining im Ernwiesenstadion werden dazu mit Betreuung angeboten.

Zum Kursangebot gehört noch viel mehr: Beispielsweise Vorträge von namhaften Experten zur Ernährung, zum Training, zur pulsgesteuerten Trainingssteuerung, ein spezielles Vorbereitungs-T-Shirt, persönliches Zieleinlauf-Foto, Einkaufsrabatt bei Sport Schaal. – Und natürlich das Gemeinschaftserlebnis der Vorbereitung auf und Teilnahme am Stadtlauf.

Weitere Informationen unter www.lg-steinlach.de.

Interesse?
Dann nichts wie hin. Am Samstag, 7. Mai 2011, 15.30 Uhr, Freibad-Parkplatz Mössingen, geht es los.

Infos und Anmeldung beim Lauftreff-Leiter Marcus Strohmaier, Tel. 07473/272287, mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Am 23.04.2011 fand der 34. Internationale Öpfinger Osterlauf statt. Insgesamt fast 1100 Teilnehmer bei allen Wettbewerben sorgten bei strahlend blauem Himmel und frühsommerlichen 24°C für eine ausgelassene Volksfeststimmung. Punkt zwölf fiel der Startschuss und nach einer staubigen Stadionrunde ging es aus Öpfingen hinaus über die Donau auf die eigens abgesperrte Landstraße.

Die flache Strecke mit einem T-förmigen Verlauf musste für den Zehnkilometerlauf einmal und für den Halbmarathon zweimal gelaufen werden.Sie bot keinerlei Schatten, so dass an der Verpflegungsstation, die geschickt mitten auf dem Kreuzungspunkt der beiden Achsen platziert war, ein reger Betrieb herrschte und die Betreuer alle Hände voll zu tun hatten, um die Nachfrage nach Getränken zu befriedigen.

 Kompliment an die Organisatoren, die für einen reibungslosen Ablauf sorgten.

Von der LG Steinlach waren eine Läuferin und drei Läufer angetreten, die sich in ihren jeweiligen Altersklassen herausragend behaupten konnten.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
10 km-Lauf
 70.  Richard Rein            1. M60         43:14 min

Halbmarathon
 39.  Hubert Ibald            2. M50      1:29:52 h
142. Margot Mößner         1. W50     1:45:04 h
281. Albert Metzger         1. M75      2:06:47 h

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Sensationeller Erfolg des Teams LG Steinlach/Herzfrequenz beim Strongman Run 2011

Es ist ein spektakulärer Wettkampf, der den Athleten in Puncto Laufen, Kraft und Koordination alles abverlangt, der Fisherman´s Friend StrongmanRun´s. Vier Athleten der LG Steinlach stellten sich der Herausforderung dieses Wettbewerbs am Sonntag (17.04.2011) auf dem Nürburgring, dem härtesten Hindernislauf Deutschlands. Für die LG Steinlach lief es blendend: Das Team errang mit einer super Leistung völlig überraschend bei starker nationaler und internationaler Konkurrenz Platz 2.

Rund 9.000 Läuferinnen und Läufer machten sich bei kühlen Temperaturen und trockener Witterung auf die insgesamt 19,6 km lange Strecke, auf der es 28 knackige Hindernisse zu überwinden galt. Zu den spektakulärsten Hindernissen zählten u.a. „Down Under“, bei dem man in ca. 4°C kalten Wasser unter mehreren Baumstämmen durch tauchen und die „Eifeler Nordwand“, bei der 2,5 m hohe Strohballenwände überklettert werden mussten. Der mitgenommene Schlamm vom Hindernis „Dirty Dancing“, bei dem man kniehohen Matsch überwinden musste, sorgte zusätzlich für schwere Beine auf der mit etlichen giftigen Anstiegen und vielen Kiespassagen gespickten Laufstrecke.

Das Brüderpaar Christoph und Daniel Groß, Jens Kalmbach und Rainer Schmid hatten sich monatelang mit speziellem Training auf diesen Tag vorbereitet. Die Mühen machten sich bezahlt! Es sprang ein sensationeller 2. Platz in der Teamwertung heraus. Das Team musste sich nur einer sehr starken Schweizer Mannschaft geschlagen geben.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Christoph Groß     Platz  29     1:35:11 h
Daniel Groß          Platz 102    1:42:59 h
Rainer Schmid      Platz 111    1:44:00 h
Jens Kalmbach     Platz 343     1:55:15 h

Ein besonderer Dank der Athleten geht an Christian Mertens von Herzfrequenz für die Teamtrikots, der mitgereisten Physiotherapeutin Annika Töpfer und Betreuerin Anna Ruf, ohne die dieser Erfolg nicht möglich gewesen wäre.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem Riesenerfolg!

Traditionell beginnt der VR-Cup mit dem Kiebinger Osterlauf als einem von fünf über das ganze Jahr verteilten Wettkämpfen. Die flache, schnelle Strecke über 10 Kilometer (offiziell vermessen) im Hauptlauf ist für viele eine Standortbestimmung für die Wettkampfsaison. Fast 300 Teilnehmer alleine im Hauptlauf zog es bei bestem Laufwetter am Samstag (16. April 2011) nach Kiebingen. Die LG Steinlach war mit insgesamt 28 Läuferinnen und Läufern nicht nur zahlenmäßig stark am Start.

Drei Siege in den Altersklassen, sechs weitere Medaillenränge und viele gute Platzierungen von den „Zwergen“ und Schülern bis zu den Senioren zeigen, dass die LG Steinlach-Läufer gut im Training sind. Alexander Görzen wurde in neuer persönlicher Bestzeit ausgezeichneter Fünfter im Gesamtklassement. Nach dem Motto, „Früh übt sich … „ sprintete die erst 6-jährige Laura Geiger über die 300 Meter im Zwergenlauf.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Schülerlauf über ca. 2,5 km
   5.    Tobias Kalmbach               2. M15           9:29 min.
 57.    Tom Herter                     17. M13          11:24 min.
 59.    Vanessa Geiger                2. W13          11:26 min.
128.    Johanna Ziegler              10. W9           13:41 min.

Hobbylauf über ca. 4,4 km
 13.    Dennis Schlegel               12. M             18:48 min.

Hauptlauf über 10 km
   5.    Alexander Görzen              4. M20         34:30 min.
  37.    Dieter Schneider               1. M55         38:27 min.
  41.    Ralf Hörmann                    9. M45         38:50 min.
  47.    Hubert Ibald                     6. M50          39:23 min.
  70.    Jürgen Diether                11. M50          41:48 min.
  72.    Stefan Herter                  11. M35         42:05 min.
  77.    Richard Rein                     1. M60         42:22 min.
  79.    JochenGeiger                  12. M35         42:31 min.
  82.    Gerhard Ziersch                2. M60         42:42 min.
  92.    Markus Flad                     18. M45        43:26 min.
104.    Peter Schlegel                   4. M55         44:35 min.
125.    Siegfried Schlegel              6. M55         45:44 min.
140.    Margot Mößner                  2. W50         46:59 min.
141.    Sandra Schlegel                1. W17         47:10 min.
157.    Ottmar Selig                    28. M45         48:34 min.
162.    Jennifer Ziegler                 2. W17         48:53 min.
197.    Albert Metzger                  1. M75          51:44 min.
201.    Marie Theres Ibald            4. W50         51:55 min.
210.    Monika Wolter                   8. W50         52:41 min.
216.    Waltraud Laur                   6. W55         53:10 min.
221.    Angelika Kinzel                 7. W55         53:50 min.
227.    Nina Dearth-Crispino         3. W40         54:21 min.
246.    Tanja Herter                     7. W35         57:38 min.

Damit ist ein guter Anfang für den VR-Cup gemacht.

Bilder in der Fotogalerie

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

1. Lauf zur Württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft 2011:
Sieg für Christoph Hakenes von der LG Steinlach beim Halbmarathon in Geislingen

Mit einem nicht erwarteten Gesamtsieg beim Halbmarathon in Geislingen/Balingen startete Christoph Hakenes in die Laufsaison 2011. Hakenes ging das Rennen über 21,095 Kilometer zunächst zurückhaltend an, bevor er zur führenden Spitzengruppe aufschloss. Auf der zweiten Streckenhälfte ergriff Hakenes die Chance, setzte sich ab und rannte schließlich mit großem Abstand souverän in 1:18:01 h ins Ziel. Auf der mit kräftigen und langgezogenen Anstiegen profilierten Strecke eine beachtliche Leistung. Die LG Steinlach war mit 27 Läuferinnen und Läufern nicht nur zahlenmäßig stark vertreten. Bei frühsommerlichem Sonnenschein erzielten die Athleten bei diesem Auftaktrennen zur diesjährigen württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft gute Ergebnisse.

Zwar ist die Jugendmannschaft der LG Steinlach verletzungsbedingt bereits beim ersten Rennen geplatzt. Dennoch stellt die LG Steinlach mit den verbleibenden sechs Mannschaften die meisten Teams dieser Meisterschaft. Im ersten von vier über das ganze Jahr verteilten Rennen hat die LG Steinlach eine gute Grundlage für die Meisterschaftswertung geschaffen. Drei Teams der LG Steinlach liegen nach dem ersten Lauf auf Platz 1 (W40, M35, M55), die M 20-Mannschaft belegt bei sehr starker Konkurrenz Platz 2 und die Mannschaften M45 und M50 stehen auf Rang 4.  

Die Ergebnisse im Einzelnen:
   1.     Christoph Hakenes       1. M35        1:18:01 h
   9.     Alexander Görzen        5. M20        1:22:49 h
  11.    Christoph Groß            7. M20        1:23:00 h
  25.    Daniel Groß               10. M20        1:27:17 h
  28.    Dieter Schneider          1. M55        1:27:52 h
  33.    Adrian Morale            11. M20        1:28:43 h
  39.    Ralf Hörmann              8. M45        1:30:22 h
  49.    Jens Kalmbach            1. mJA        1:32:42 h
  52.    Martin Grundmann     12. M45        1:32:56 h
  54.    Günter Bluthardt         3. M55         1:33:24 h
  57.    Hubert Ibald               9. M50         1:33:49 h
100.    Gerhard Ziersch          3. M60         1:39:42 h
104.    Jürgen Diether          19. M50         1:40:02 h
105.    Wilfried Scheid          17. M40         1:40:06 h
107.    Stefan Herter            12. M35         1:40:21 h
109.    Markus Flad              22. M45         1:40:35 h
123.    Gerd Lücking            23. M50         1:42:03 h
136.    Rainer Boenigk         25. M50         1:43:20 h
141.    Michael Kaufmann     26. M50         1:43:33 h
184.    Margot Mößner            1. W50        1:48:48 h
196.    Michael Doden           33. M50        1:51:06 h
208.    Siegfried Schlegel      20. M55        1:51:28 h
232.    Björn Gäßler               2. mJA        1:54:00 h
299.    Susanne Binder         11. W40        2:05:16 h
323.    Lis Rath                      9. W45        2:11:32 h
336.    Norbert von Wulfen    47. M50        2:15:13 h

Über die 10 km-Strecke rannte Maria von Wulfen und belegte in ihrer Altersklasse W50 den zweiten Platz.

Bilder auch in der Fotogalerie
(Bilder auch auf der Homepage des TSV Geislingen)

           Bereits eine Woche zuvor erzielte Wilfried Scheid beim Marathon in Freiburg in 3:45:40 h eine gute Platzierung (305. gesamt, 76. in M40). Thomas Finnern startete in Freiburg beim Halbmarathon und rannte nach 2:03:19 h als 358. seiner Altersklasse M50 über die Ziellinie - Markus Flad kam in diesem Halbmarathon nach 1:39:19 h als 134. in M45 ins Ziel.

Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch!

Glück gehabt: Zum Abschlussrennen des Alb Gold-Winterlaufcups am Sonntag (27. Februar 2011) in Trochtelfingen war über 700 m Schnee angesagt. – Tatsächlich blieb es bis zum Ende des Laufes niederschlagsfrei und es konnte ohne Wetterbehinderungen gelaufen werden.
Erfolg gehabt: Die guten Leistungen der LG Steinlach-Läufer über vier Rennen hinweg schlugen sich in acht Medaillenplätzen, darunter drei Mal Platz 1 in den Jugend- und Altersklassen und weitere gute Platzierungen nieder.

Die weibliche Jugend B mit Platz 1 (Sandra Schlegel) und Platz 2 (Jennifer Ziegler) sowie die männliche Jugend B mit Platz 1 (Marius Schneider) waren komplett in der Hand der LG Steinlach. In der sehr stark besetzten männlichen Jugend A errang Jens Kalmbach Bronze und schrammte nur knapp an Silber vorbei. Sehr stark rannte Alexander Görzen in der Männerklasse auf Platz 2 der Cup-Wertung.

Beim letzten Rennen in Trochtelfingen beeindruckte vor allem Christoph Groß, der seine ansteigende Formkurve in den Wettkampf umsetzen konnte und im Gesamtklassement einen hervorragenden Platz 10 erreichte. Auch bei Jens Kalmbach scheint ein Knoten geplatzt zu sein. Sein konsequentes Training schlug sich ebenfalls in einer beachtlichen Leistungssteigerung nieder.

Die Ergebnisse von Trochtelfingen im Einzelnen (in Klammern die Cup-Gesamtwertung):

Schülerlauf:
    8.    Tobias Kalmbach            7. SchA        7:04 min.      (8. AK-Platz Cup)
  26.    Simon Grundmann        11. SchA        7:50 min.    (10. AK-Platz Cup)
  32.    Ronja Lücking                4. SchiA       8:07 min.      (4. AK-Platz Cup)
  95.    Johanna Ziegler            11. SchiD     11:12 min.    (11. AK-Platz Cup)

Hauptlauf:
  10.    Christoph Groß              4. MHK        35:05 min.       --
  19.    Alexander Görzen          7. MHK        36:13 min.     (2. AK-Platz Cup)
  25.    Rainer Schmid               3. M45         36:49 min.       --
  28.    Jens Kalmbach              2. mJA         37:17 min.     (3. AK-Platz Cup)
  47.    Hubert Ibald                 3. M50          39:14 min.     (3. AK-Platz Cup)
  61.    Marius Schneider           1. mJB         40:33 min.     (1. AK-Platz Cup)
  73.    Dieter Schneider           1. M55         41:23 min.     (1. AK-Platz Cup)
140.    Peter Schlegel             13. M55         45:14 min.     (9. AK-Platz Cup)
141.    Sandra Schlegel            1. wJB         45:14 min.     (1. AK-Platz Cup)
168.    Norbert von Wulfen      18. M50        46:40 min.    (14. AK-Platz Cup)
190.    Michael Doden             22. M50        47:38 min.    (18. AK-Platz Cup)
191.    Margot Mößner              1. W50        47:44 min.      (2. AK-Platz Cup)
225.    Jennifer Ziegler             2. wJB         49:35 min.      (2. AK-Platz Cup)
238.    Marie-Therese Ibald      3. W50         50:57 min.      (4. AK-Platz Cup)
255.    Nina Dearth-Crispino     8. W40         54:09 min.       --
262.    Ulrike Kleinschroth        7. W45         55:15 min.      (7. AK-Platz Cup)
--        Willi Nann                        --                 --               (7. Platz M60 Cup)

Im Hobbylauf über ca. 5 Kilometer erreichte Maria von Wulfen in 36:27 Minuten Platz 2 in W50.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Damit ist die LG Steinlach gut in die Laufsaison 2011 gestartet. Nach einer kurzen „Verschnaufpause“ geht es mit den Frühlingsläufen weiter.

Bilder in der Fotogalerie

- Platz 6 in der Mannschaftswertung -

Zum ersten Mal beteiligten sich Athleten der LG Steinlach an Baden-Württembergischen Crossmeisterschaften, die in diesem Jahr in Dornstetten im Schwarzwald stattfanden. Der TV Dornstetten hat sich mächtig ins Zeug gelegt, um diese Crossmeisterschaften professionell auszurichten – und hat dabei eine gute Visitenkarte für die Bewerbung um die Deutschen Crossmeisterschaften 2012 abgegeben. Mit der guten Beteiligung von 270 Finishern haben es die Athleten honoriert. Die Rahmenbedingungen des Wettkampfs waren bei trockener Witterung und etwa 5 Grad gut, die 1.650 Meter lange Rundstrecke auf Wiesengelände anspruchsvoll profiliert und „meisterschaftswürdig“ anstrengend. Die Baden-Württembergischen Crossläufer haben ein gutes Niveau gezeigt. An der Spitze auf der Langstrecke über 9.900 m der deutsche Hoffnungsträger Arne Gabius, LAV Tübingen, der diese Distanz souverän vor dem außer Konkurrenz laufenden Bostjan Buc, mehrfacher slowenischer Meister über 3.000 m Hindernis, gewann.

Angesichts dieses Niveaus können die drei Läufer der LG Steinlach in der Männerklasse mit den Platzierungen im Mittelfeld sehr zufrieden sein. Alexander Görzen belegte Platz 27, Christoph Groß knapp dahinter Platz 28 und Daniel Groß wurde 37. In der Mannschaftswertung belegten die LG-Steinlach-Läufer Rang 6 mit knappem Abstand zu den Fünft- und Viertplatzierten. Jens Kalmbach wurde bei der männlichen Jugend B 16. und erreichte damit ebenfalls eine Platzierung im Mittelfeld der baden-württembergischen Nachwuchsathleten.

Mit diesem Einstieg in eine landesweite, anspruchsvolle Crossmeisterschaft kann die LG Steinlach sehr zufrieden sein.
Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Die Läuferinnen und Läufer erwartete am Samstag, 12.02.2011, in Reutlingen am Kreuzeiche-Stadion beim dritten Lauf zum Winterlaufcup wieder ein Frühlingstag. Bedauert hat dies wohl niemand. Im Gegenteil, endlich konnten die kurzen Lauftrikots übergestreift werden und die Winter-Laufkleidung konnte im Schrank bleiben. 10 Kilometer waren im Hauptlauf angesagt, rund ums Reutlinger Stadion, eine flache Strecke, allerdings mit einigen Ecken, an denen man Tempo rausnehmen musste. Insgesamt aber eine sehr gute Gelegenheit, um die Form im beginnenden Laufjahr 2011 zu testen. 16 Sportlerinnen und Sportler der LG Steinlach traten in Reutlingen an. Es gab gute Platzierungen und erneut eine ganze Reihe Podestplätze in den Jugend- und Altersklassen.

Im Einzelnen:

Schülerlauf:
  31.    Ronja Lücking                 4. wSch A        07:21 min.
105.    Johanna Ziegler             12. wSch D       10:19 min.

Hauptlauf:
  21.    Christoph Groß               9. mHK           36:47 min.
  44.    Jens Kalmbach               2. mJA            38:58 min.
  45.    Dieter Schneider            2. M55             39:06 min.
  56.    Hubert Ibald                  3. M50             39:36 min.
  61.    Daniel Groß                 18. MHK            40:16 min.
198.    Norbert von Wulfen       20. M50            47:43 min.
200.    Michael Doden              21. M50            47:47 min.
228.    Margot Mößner               2. W50           49:07 min.
258.    Willi Nann                      7. M60             51:08 min.
266.    Jennifer Ziegler             1. wJB              51:28 min.
269.    Marie-Therese Ibald       3. W50             51:33 min.
305.    Nina Dearth-Crispono    7. W40             55:45 min.
311.    Ulrike Kleinschroth       12. W45            56:22 min.

Im Hobbylauf freute sich Maria von Wulfen über ihre erstmals unter 30 Minuten liegende Zeit von 29:57 Minuten (zugleich Platz 1 ihrer Altersklasse) über die 5km-Distanz.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern. Damit sind die Weichen für den abschließenden Lauf am 27.02.2011 in Trochtelfingen und die Gesamt-Cup-Wertung für die LG Steinlach gut gestellt.

Es geht Schlag auf Schlag im Alb Gold Winterlauf-Cup 2011. Zwei Wochen nach dem Auftaktrennen in Reutlingen trafen sich die regionalen Läuferinnen und Läufer am Samstag, 29.01.2011, in Rübgarten zum zweiten Streich. Eine trockene Strecke und Temperaturen um null Grad boten für einen Winterlauf gute Bedingungen. Viele Kurzentschlossene meldeten sich noch unmittelbar vor dem Lauf nach. Mit 340 Teilnehmern im Hauptlauf, fast 150 Schülern und 40 Hobbyläufern kam so ein großes Starterfeld zusammen. Dazu haben auch die 26 Sportlerinnen und Sportler der LG Steinlach beigetragen und gute Leistungen gezeigt. Zehn Mal Platzierungen unter den ersten Drei der jeweiligen Altersklasse können sich sehen lassen. Noch wichtiger ist allerdings, dass es allen Spaß gemacht hat.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf:
  17.    Tobias Kalmbach           8. mSchA     06:51 min.
 29.    Ronja Lücking               3. wSchA     07:13 min.
  35.    Simon Grundmann       11. mSchA    07:27 min.
  39.    Lionel Häbich               12. mSchA    07:29 min.
  43.    Tom Herter                 15. mSchB     07:33 min.
113.    Johanna Ziegler           43. wSchD     09:21 min.

Hauptlauf (ca. 10 km):
  10.    Alexander Görzen          4. MHK     35:39 min.
  55.    Jens Kalmbach              3. mJA      39:24 min.
  60.    Dieter Schneider           1. M55      39:32 min.
  63.    Hubert Ibald                 2. M50      39:37 min.
  81.    Marius Schneider          2. MJB       41:15 min.
120.    Stefan Herter              24. M35      43:03 min.
122.    David Krohn                 4. mJA      43:04 min.
162.    Peter Schlegel              9. M55      45:04 min.
190.    Sandra Schlegel           1. wJB      46:30 min.
191.    Achim Mayer                3. MJB      46:30 min.
205.    Norbert von Wulfen     13. M50      47:28 min.
213.    Michael Doden            16. M50      47:55 min.
219.    Margot Mößner             2. W50      48:09 min.
222.    Markus Sauermann     49. M40      48:13 min.
244.    Willi Nann                    5. M60      49:21 min.
266.    Jennifer Ziegler            2. wJB      50:32 min.
281.    Thomas Hagenloch     57. M40      51:09 min.
286.    Marie-Therese Ibald     5. W50      51:26 min.
320.    Ulrike Kleinschroth     11. W45      56:50 min.

Im Hobbylauf über 5 Kilometer wurde Maria von Wulfen in 31:43 min. Zweite ihrer Altersklasse W50.

Bereits in zwei Wochen folgt der dritte Wertungslauf dieses Cups wieder in Reutlingen.
Allen Teilnehmer herzlichen Glückwunsch!

- 1. Lauf zum Alb Gold-Winterlaufcup -

Der Winter mit Eis und Schnee hatte sich rechtzeitig vor dem 1. Lauf zum Alb Gold-Winterlaufcup am Samstag (15. Januar 2011) verabschiedet – zumindest vorübergehend, so dass aus dem Winterlauf in Reutlingen ein Frühlingslauf wurde. Fast 600 Läuferinnen und Läufer aller Altersklassen waren bei diesen guten Bedingungen nach Reutlingen ans Kreuzeiche-Stadion gekommen, um die verschiedenen Strecken im Schülerlauf über ca. 1,3 km, Hobbylauf über gut 5 km oder Hauptlauf über 10 km unter die Beine zu nehmen. Mit dabei ein starkes Feld von 24 Teilnehmern der LG Steinlach, die im neuen Jahr wieder erste Wettkampfluft schnuppern, Sportfreunde treffen oder einen schnellen Trainingslauf absolvieren wollten. Auch in dieser frühen Phase der Laufsaison 2011 können sich die Ergebnisse der LG Steinlach-Athleten sehen lassen. Im Hauptlauf ganz vorne die beiden starken Neuzugänge der LG Steinlach, Alexander Görzen und Jens Kalmbach. Erfreulich auch das gute Abschneiden unserer Jugendlichen auf den Medaillenrängen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

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Schülerlauf über ca. 1,3 km:
22.    Simon Grundmann          11. mSchA    05:06 min.
23.    Tobias Kalmbach            12. mSchA    05:07 min.
31.    Ronja Lücking                  3. wSchA     05:20 min.

Hauptlauf über 10 km:
  12.    Alexander Görzen            3. MHK        36:19 min.
  41.    Jens Kalmbach                 2. mJA       39:27 min.
  45.    Dieter Schneider              2. M55       39:42 min.
  52.    Hubert Ibald                    3. M50       40:04 min.
  78.    David Krohn                    3. mJA        41:50 min.
  80.    Siegbert Buck                  9. M45       41:56 min.
  91.    Marius Schneider             1. mJB        42:37 min.
153.    Jürgen Butterstein          28. M45       45:01 min.
170.    Peter Schlegel                 8. M55       46:06 min.
220.    Norbert von Wulfen        21. M50       48:19 min.
224.    Michael Doden               22. M50       48:49 min.
232.    Sandra Schlegel              1. wJB        49:11 min.
241.    Markus Sauermann        50. M40        49:28 min.
247.    Margot Mößner                2. W50       49:44 min.
250.    Willi Nann                       7. M60        49:51 min.
275.    Marie-Therese Ibald        3. W50        51:02 min.
297.    Thomas Hagenloch        57. M40        53:24 min.
324.    Waltraud Laur                 2. W55       54:20 min.
333.    Angelika Kinzel               3. W55       54:52 min.
346.    Ulrike Kleinschroth        12. W45        56:33 min.

Im Hobbylauf legte Christoph Groß in seiner Vorbereitung auf einen Duathlon aus Radfahren und Laufen ein flottes Tempo vor und kam nach 18:48 Minuten als 5. des Gesamtklassements (2. MHK) ins Ziel.

Der 2. Lauf dieses Winterlauf-Cups findet in zwei Wochen, am 29. Januar in Pliezhausen/Rübgarten, statt.

Margot Mößner war bereits am 6. Januar 2011 beim Dreikönigslauf in Grafenau bei extremen winterlichen Bedingungen in die Saison 2011 gestartet. Auf der gut 10 km langen Strecke rannte sie in 53:12 Minuten als 13. Frau im Gesamtklassement auf Platz 1 ihrer Altersklasse.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Die herrlich verschneite Winterlandschaft lädt geradezu ein, sich joggender oder walkender Weise in der klaren Winterluft zu bewegen. Den Kreislauf auf Touren bringen, den Körper abhärten, Erkältungskrankheiten vorbeugen, eine Sauerstoffdusche genießen, sich mit Gleichgesinnten unterhalten, den Fettpölsterchen über Weihnachten erst gar keine Chance geben – all das gibt es beim Lauf- und Walkingtreff der LG Steinlach bei den wöchentlichen Treffzeiten.

Beim traditionellen Bredles-Lauf- und Walkingtreff am Samstag (18. Dezember 2010) kam das „after run“- und „after-walk“-Vergnügen noch hinzu. Nach einer Stunde lockeren Laufens oder Walkens durch den Firstwald wurden die mitgebrachten Bredle (für die Nichtschwaben: Weihnachtsgebäck) aus den verschiedenen Hausbäckereien aufgetischt. Aus den Thermoskannen dampften Glühwein, Punsch und Tee und wärmten die Sportlerinnen und Sportler auf.

Kurzerhand wurde aus dem Bredles-Lauftreff noch ein Geburtstags-Ständerling. Margot Mößner ließ es sich auch an ihrem Geburtstag nicht nehmen, eine Runde mit zu joggen, so dass anschließend noch mit einem Schluck Sekt auf das Geburtstagskind angestoßen werden konnte.
Nach der vorausgegangenen sportlichen Betätigung schmeckten die Leckereien bestens und niemand brauchte sich Sorgen um die Energiebilanz machen.

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am nächsten Samstag, 18. Dezember, 15.00 Uhr,  
am Freibadparkplatz

Wir werden wieder ungefähr eine Stunde gemeinsam laufen / walken und uns anschließend wieder am Freibadparkplatz treffen, um die mitgebrachten  Bredle / Tee / Punsch / Kaffee …. zu genießen.

Euer LG-Team

Er ist der absolute Magnet für die regionale und überregionale Läuferszene im zu Ende gehenden Laufjahr: der Tübinger Nikolauslauf mit seinen besonderen Herausforderungen auf der schon unter normalen Bedingungen anspruchsvollen Strecke. In diesem Jahr war das „Geläuf“ durch den Schnee noch deutlich schwerer, aber der Lauf durch die Schneelandschaft dafür umso schöner.

Eine große Schar Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach hatte für den Nikolauslauf gemeldet. Bei einigen Ausfällen kamen 26 Teilnehmer wohlbehalten und mit guten Ergebnissen ins Ziel. In der Mannschaftswertung erreichten die Damen der LG Steinlach einen so nicht unbedingt zu erwarteten guten 10. Platz von 38 Teams, die Männer standen dem nicht nach und belegten in der Mannschaftswertung mit den fünf schnellsten Läufern Platz 13 von 74 Teams.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
  58. Groß, Christoph,              25. MHK,     1:29:27;
105. Schaal, Steffen,                9. M35,      1:33:58;
216. Hörmann, Ralf,               30. M45,      1:39:38;
306. Rein, Richard,                  2. M60,       1:42:46;
338. Scheid, Wilfried,             64. M40,       1:43:36;
433. Lücking, Gerd,                87. M45,      1:46:07;
478. Flad, Markus,                  89. M40,      1:47:22;
559. Schlegel, Peter,              21. M55,       1:49:51;
639. Ulitsch, Andreas,           105. MHK;      1:51:39;
766. Mößner, Margot,               4. W50,      1:54:33;
816. Strohmaier, Marcus,      157. M40,      1:55:58;
889. von Wulfen, Norbert,       85. M50,      1:57:20;
923. Nann, Willi,                     11. M60,      1:58:10;
1101. Mager, Konrad,            204. M45,      2:01:34;
1116. Roecker, Ulrike,             19. W45,     2:01:49;
1121. Arlinghaus, Jens,            46. M55,     2:01:56;
1126. Stapel, Ralf Michael,      210. M45,     2:02:01;
1292. Finnern, Thomas,          133. M50,     2:05:14;
1333. Schäfer, Silke,               24. W30,     2:06:08;
1398. Doden, Michael,            243. M45,     2:07:43;
1561. Metzger, Albert,               2. M75,      2:11:42;
1865. Kinzel, Angelika,            15. W55,     2:20:48;
1866. Laur, Waltraud,              16. W55,     2:20:49;
1884. Brauchle, Peter,           203. M50,      2:21:38;
1918. Dearth-Crispino, Nina,    74. W40,     2:23:17;
2070. Philipp, Regina,              40. W50,     2:31:47.

Jens Kalmbach vom TV Hechingen kam als 4. der männlichen Jugend in 1:41:18 h ins Ziel. Er startet im nächsten Jahr für die LG Steinlach und wird unsere jugendlichen Läufer verstärken.

Daniel Groß verletzte sich unmittelbar vor dem Start beim Abschneiden des Kabelbinders für den Zeitnahmechip am Finger und musste statt auf die Laufstrecke in die BG-Klinik zum Nähen. Gute Besserung!

Herzlichen Glückwunsch allen Läuferinnen und Läufern!

Wenn sich noch jemand anmelden möchte, bitte bis Montag, 6.12.2010, bei Angelika Kinzel, Tel. 4940.

- zahlreiche Medaillenränge und gute Platzierung für die LG Steinlach -

Mit dem denkbar knappsten Vorsprung von nur einem Punkt sicherte sich Christoph Hakenes von der LG Steinlach den Gesamtsieg im diesjährigen VR-Cup vor Daniel Kittel (TSV Hirschau). Die Entscheidung fiel erst im letzten von fünf Läufen am 31. Oktober 2010 in Wachendorf. Die bereits zum 12. Mal ausgetragene, in der Region beliebte Laufserie um den VR-Cup hatte mit dem Kiebinger Osterlauf begonnen, gefolgt vom Dußlinger Hanneslelauf am Pfingstsamstag und dem „heißen“ Mössinger Stadtlauf am 10. Juli 2010, und wurde im Herbst mit dem Hirschauer Spitzberglauf fortgesetzt. Mit dem Starzach-Lauf wurde der Cup-Wettbewerb wie gewohnt beendet. Die LG Steinlach war mit 146 Teilnehmern in den fünf Rennen am Start und lag damit in der Wertung um den Verein mit den meisten Teilnehmern knapp hinter den SF Dußlingen auf Platz 2.

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Die Schülerinnen und Schüler der LG Steinlach haben sich in diesem Jahr sehr stark auf die allgemeinen Leichtathletik-Wettkämpfe konzentriert, so dass sich nur drei Athleten in die Siegerliste des VR Cups eintragen konnten:

Sandra Schlegel        2. wSCH A
Franziska Steger      11. wSCH B
Lukas Linse               5. mSCH B

Neben dem Gesamtsieg von Christoph Hakenes gab es bei den Senioren die schon gewohnt starken Leistungen der LG Steinlach-Läufer mit neun Medaillenrängen und guten Platzierungen. Hervorragend ist der Sieg von Daniel Groß bei den Männern (M20) zu bewerten. Zusammen mit seinem Bruder Christoph, der mit nur zwei absolvierten Läufen leider nicht in die Cup-Wertung kam, bildet sich bei den Aktiven in der LG Steinlach wieder ein starker Kern, der auch im nächsten Jahr gute Ergebnisse erwarten lässt.

Die VR-Cup-Ergebnisse im Einzelnen:

Frauen:
12.    Margot Mößner                  2. W50
21.    Monika Wolter                   3. W50
25.    Marie-Therese Ibald          4. W50

Männer:
  1.   Christoph Hakenes            1. M35
12.    Daniel Groß                     1. M20
14.    Dieter Schneider              2. M55
30.    Hubert Ibald                    6. M50
32.    Johann Allaert                  7. M50
36.    Richard Rein                    2. M60
49.    Wilfried Scheid               10. M40
54.    Marius Schneider             1. mJB
63.    Stefan Herter                  8. M35
68.    Peter Schlegel                 9. M55
70.    Jürgen Diether               15. M50
72.    Gerhard Ziersch             10. M55
77.    Markus Sauermann        16. M40
83.    Ottmar Selig                  12. M45
86.    Albert Metzger                 1. M75
87.    Willi Nann                        7. M60
88.    Siegfried Schlegel          11. M55
90.    Markus Flad                  18. M40
91.    Michael Doden               14. M45
97.    David Schneider              3. mJB
104.  Thomas Finnern             18. M50

Herzlichen Glückwunsch den Cup-Läufern zu diesen Ergebnissen!

Während Mössingen am Samstagnachmittag (20. November 2010) unter einer dichten Nebeldecke lag, schien in Jungingen - 12 km südlich und 120m höher gelegen - die Sonne bei etwa 8°C. Optimale Bedingungen also für den 20. Junginger Volkslauf. Die Strecke war dieselbe wie im Vorjahr, d.h. die gegenüber früheren Jahren etwas verkürzte und entschärfte Route mit 10,2km Länge und 122m Höhendifferenz. Für die LG Steinlach waren eine Läuferin und fünf Läufer angetreten. Christoph Groß verbesserte sich im Vergleich zum Vorjahr um fast 40 s und wurde Gesamtzehnter; weiterhin gab es drei zweite Plätze in den Altersklassenwertungen.

Im Einzelnen:

Frauen:
 4. Margot Mößner     2. W50    50:58 min.

Männer:
10. Christoph Groß    5. M20    40:18 min.
20. Hubert Ibald        2. M50    43:37 min.
40. Dominik Kiefer    2. M19    48:36 min.
48. Ottmar Selig      11. M45    53:03 min.
49. Wilhelm Kiefer     6. M50    53:07 min.

Herzlichen Glückwunsch!

Baden-Württembergische Waldlaufmeisterschaften im „Novemberfrühling“ 

- Silber für LG Steinlach -

Traumhaftes Frühlingswetter mit Temperaturen bis 20 Grad – und das Mitte November, eine anspruchsvolle und bestens präparierte Waldlaufstrecke, eine hervorragend organisierte Wettkampfveranstaltung, gute Wettkampfleistungen auf hohem Niveau und eine prächtige Stimmung unter den Athleten, Betreuern und Zuschauern, so lassen sich Charakter und Verlauf der Baden-Württembergischen Waldlaufmeisterschaften 2010 am Sonntag (14. November 2010) in Riederich kurz zusammengefasst auf einen Nenner bringen.

Die Landesmeisterschaften des Jahres 2010 haben damit einen wunderbaren Abschluss gefunden. Kompliment an den Veranstalter TSV Riederich.

Die LG Steinlach war leider nur mit drei Teilnehmern am Start. Dabei hätte man in der Mannschaftswertung bei den Senioren gute Chancen auf einen Medaillenrang gehabt. So stellten sich die drei Läufer der LG Steinlach nur in der Einzelwertung der baden-württembergischen Konkurrenz. Dies allerdings mit respektablem Erfolg: Immerhin sprangen dabei eine Silbermedaille und zwei weitere gute Platzierungen heraus.

Im Einzelnen:

Christoph Groß      4. Platz     Langstrecke (ca. 9.200 m, 35:06 min.)
Hubert Ibald        11. Platz     M50             (ca. 4.700 m, 18:33 min.)
Dieter Schneider   2. Platz      M55            (ca. 4.700 m, 18:29 min.)

Herzlichen Glückwunsch!

Es ist zwar die gleiche Strecke wie bei den monatlichen Vollmondläufen der LG Steinlach, aber sonst hat der internationale Hohenzollern-Berglauf nicht viel mit den eher gemütlichen Freizeit-Vollmond-Trainingsläufen gemeinsam. Am Sonntag (8. Oktober 2010) ging es beim Berglauf wie jedes Jahr wieder richtig zur Sache. Einem bissigen Anstieg gleich zu Beginn folgte die bekannte Flachpassage, auf der man Tempo machen konnte, bevor es die letzten gut drei Kilometer in Serpentinen hinauf zur Burg und hinein in den Burghof ging. Insgesamt kamen 427 Läuferinnen und Läufer im Ziel an der Kanone an, darunter in diesem Jahr nur drei von der LG Steinlach.

Deren Ergebnisse:
  94.    Stefan Herter     15. M35        40:49 min.
257.    Margot Mößner     2. W50        47:18 min.
269.    Wilhelm Kiefer    24. M50        47:41 min.

Herzlichen Glückwunsch!

- Christoph Hakenes holt den VR-Cup-Sieg 2010 -

Das wunderbare Herbstwetter am Sonntag, 31.10.2010, passte so richtig zum Jubiläum beim 25. Starzachlauf in Wachendorf. Viele Läuferinnen und Läufer nutzten spontan noch diesen Sonnentag für eine Nachmeldung, so dass die Starzacher Lauffreunde mit 534 Sportlern einen neuen Teilnehmerrekord verzeichnen durften. In Starzach ging es zugleich um die letzten Entscheidungen im diesjährigen Volksbank-Raiffeisen-Cup. An der Spitze lagen Christoph Hakenes von der LG Steinlach und Daniel Kittel nach den ersten vier Läufen dieser Serie nur einen Punkt auseinander. Mit einem beherzten Lauf wurde Hakenes in Starzach Gesamtzweiter und entschied die Cup-Wertung für sich, vor Daniel Kittel, der bei diesem Rennen Platz 4 belegte. Mit dabei stolze 24 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach.

Die Ergebnisse der LG Steinlach:

Im Schülerlauf über 2,4 km wurde Sandra Schlegel in 10:20 min. 3. in W15 und Lukas Linse in 11:27 min. 20. in M13.

Hauptlauf über 11,2 km:

    2. Christoph Hakenes             1. M35   38:05 min.
  39. Hubert Ibald                      4. M50    45:54 min.
  53. Ralf Hörmann                    8. M45    47:37 min.
  57. Wilfried Scheid                 12. M40   47:51 min.
  61. Gerhard Ziersch                 2. M55   48:09 min.
  81. Richard Rein                      2. M60   49:31 min.
112. Peter Schlegel                    7. M55   51:49 min.
121. Michael Doden                  20. M45   52:38 min.
122. Margot Mößner                   2. W50   52:42 min.
158. Markus Sauermann           29. M40   56:00 min.
159. Wilhelm Kiefer                  22. M50   56:09 min.
172. Markus Flad                      40. M40   56:52 min.
173. Philipp Flad                         5. MjB   56:56 min.
177. Ottmar Selig                     33. M45   57:17 min.
193. Marie-Th. Ibald                   4. W50   58:29 min.
202. Albert Metzger                    1. M75   59:28 min.
214. Monika Wolter                    6. W50   61:02 min.
216. Waltraud Laur                    3. W55   61:15 min.
240. Ulrike Kleinschroth            11. W40   64:48 min.

Ihre Freude beim 10,3 km Walking hatten Petra Doden, Regine Ellenberg und Elke Mader.

Die LG Steinlach freut sich, mit Christoph Hakenes den diesjährigen VR-Cup-Sieger zu stellen. Die Gesamtsiegerehrung findet am 20.11. in Hirschau statt.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Mit einer kleinen Gruppe aus vier Läuferinnen und Läufern startete die LG Steinlach bei den Baden-Württembergischen Straßenlaufmeisterschaften 2010 über die 10km-Strecke am vergangenen Samstag (16. Oktober 2010) im badischen Ettlingen-Bruchhausen. Insgesamt waren fast 300 Athletinnen und Athleten gemeldet, darunter auch die Spitzenlangstreckenläufer des Landes. Dementsprechend hoch war das Leistungsniveau. Wenn in einem Rennen gleich die ersten zwölf Läufer auf der 10km-Distanz unter 33 Minuten bleiben, dann spricht das für sich. Die LG Steinlach dagegen trat in den Seniorenklassen an und das mit respektablen Ergebnissen auf der Baden-Württembergischen Ebene. Die Titelverteidigung in M55 ist allerdings nicht gelungen. Die Konkurrenz war in diesem Jahr zu stark.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
 4. W50    Margot Mößner        45:51 min.
  5. M50    Dieter Schneider     38:32 min.
11. M50    Gerhard Ziersch      42:24 min.
14. M45    Michael Doden         45:11 min.

Bereits eine Woche vorher waren die Ibalds beim Ebinger City-Lauf auf die 10 km-Strecke gegangen. Bei herrlichem Herbstwetter erreichte Marie-Therese Ibald in neuer persönlicher Bestzeit (52:23 min.) den 2. Platz in ihrer Altersklasse, Hubert Ibald kam nach seiner Verletzungspause nach 40:54 min. ins Ziel und wurde damit Altersklassensieger in M50.

Die Marathondistanz über 42,195 km nahm Detlef Wolter am 10. Oktober 2010 in München unter die Beine. Mit seiner Erfahrung und einem gut eingeteilten Rennen überquerte er die Ziellinien nach guten 3:10:32 h und belegte Platz 26 seiner Altersklasse M50 und Rang 410 in der Gesamtwertung unter 5.200 Männern. Siegbert Buck nahm bei angenehmen Temperaturen ebenfalls die Marathondistanz auf sich und erlief angefeuert von einem tollen Publikum die Endzeit von 3:34:37 h.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Ergebnissen!

Eine nasse und kühle Angelegenheit war der diesjährige Berlin Marathon am Sonntag (26. September 2010). Das Wasser lief oben rein und vorne zu den Schuhen wieder raus. All das hat die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach, die sich wochenlang auf diesen Marathon vorbereitet hatten, nicht davon abhalten, die 42,195 km - angefeuert von zahlreichen Bands und Zuschauern an der Strecke - zu Ende zu laufen. Auch deshalb wird der Berlin Marathon bei den Teilnehmern ein unvergessliches Erlebnis bleiben.

Die Ergebnisse der Berlin-Marathonis der LG Steinlach können sich wieder einmal sehen lassen:

   473. w    Margot Mößner             33. W50     3:33:40 h
5.853. w    Ulrike Kleinschroth     1102. W45    4:55:57 h
8.537. m    Markus Flad              2075. M40    3:40:00 h
8.538. m    Wilfried Scheid          2076. M40    3:40:00 h

Ihre gute Form hatte Margot Mößner davor bereits bei der OKAP-Laufserie unter Beweis gestellt. Mit dreimal Platz 1 gewann sie souverän ihre Altersklasse und wurde in der Gesamtwertung zweite Frau.

Herzlichen Glückwunsch!

- Gesamtsieg und gute Platzierungen für die LG Steinlach -

Der Spitzenläufer der LG Steinlach, Christof Hakenes, hat den diesjährigen Hirschauer Spitzberglauf am Sonntag (23. September 2010) klar gewonnen. Lange Zeit sah es nach einem Zweikampf zwischen Hakenes und dem national erfolgreichen Langstreckenläufer der LAV Tübingen, Eduard Scherer, aus, die das Feld mit großem Abstand anführten. Scherer beendete das Rennen allerding kurz vor Schluss auf Platz zwei hinter Hakenes liegend. Dem unangefochtenen Sieg von Christof Hakenes stand nichts mehr im Weg.

Die LG Steinlach war im Vergleich zu den Vorjahren mit „nur“ 10 Teilnehmern am Start, aber nicht minder erfolgreich. Neben dem Gesamtsieg gab es wieder hervorragende Ergebnisse in den Altersklassen.

Im Einzelnen:
   1.     Christof Hakenes         1. M35    44:55 min.
  16.    Daniel Groß                 2. M20    51:55 min.
  33.    Dieter Schneider          1. M55    55:00 min.
  48.    Marius Schneider         2. M16    56:48 min.
152.    Willi Nann                    6. M60    69:03 min.
158.    Markus Sauermann    30. M40    69:25 min.
166.    Ottmar Selig              25. M45    70:08 min.
178.    Albert Metzger             1. M75    71:46 min.
183.    Monika Wolter             4. W50    73:47 min.
196.    Thomas Finnern         26. M50    76:08 min.

Nach diesem vierten von fünf Läufen im Volksbank-Raiffeisen-Cup 2010 zeichnen sich die Cup-Sieger bereits ab. Dies gilt jedenfalls für die Altersklassensieger. Um den Gesamtsieg wird es nach dem 1. Platz von Christof Hakenes in Hirschau jetzt beim letzten Lauf am 31. Oktober in Starzach noch mal richtig spannend.

Herzlichen Glückwunsch zu den Ergebnissen!                                 

Über herrlichstes Laufwetter beim Tübinger Stadtlauf freuten sich am Sonntag (19. September 2010) 13 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach. Die Sonne schien, die Temperatur war sehr angenehm und die zahlreich vertretenen Zuschauer ließen, wie immer, eine tolle Stimmung aufkommen. Trotzdem muss die anspruchsvolle Strecke gut eingeteilt werden, denn spätestens in der dritten 2,5 km-Runde durch die Altstadt rächt sich ein zu schnelles Angehen. Unsere LG Steinlach-Läufer haben diese Aufgabe sehr gut gemeistert, wie die Ergebnisse über die 7,5 Kilometer im Einzelnen zeigen, wobei der Sieg Albert Metzgers in seiner Altersklasse M75 in einer tollen Zeit besonders hervorzuheben ist:

Ergebnisse Frauen:
  73.    Monika Peter           9. W30    37:16 min.
121.    Monika Wolter        14. W50    39:29 min.
124.    Ronja Lücking          7. WJB    39:34 min.

Ergebnisse Männer:
  68.    Rainer Schmid          7. M45    28:13 min.
162.    Wilfried Scheid        31. M40    30:49 min.
223.    Gerd Lücking          33. M45    32:06 min.
239.    Gerhard Ziersch       8. M55     32:18 min.
306.    Michael Doden        44. M45     33:23 min.
463.    Fabian Wolter        107. MHK    35:20 min.
584.    Willi Nann                 6. M60    36:48 min.
586.    Ottmar Selig           83. M45     36:48 min.
690.    Alber Metzger           1. M75     38:23 min.
964.    Dieter Heimerdinger  8. M65     43:49 min.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Überzeugende Leistungen der LG Steinlach bei den Baden-Württembergischen Halbmarathonmeisterschaften 2010

- Meistertitel für Dieter Schneider in M55 -

Krankheits- und verletzungsbedingt konnte nur ein kleines Team der LG Steinlach zu den Baden-Württembergischen Halbmarathonmeisterschaften 2010 fahren. Ausgetragen wurde die Meisterschaft am Sonntag (19. September 2010) beim Filderstädter Halbmarathon in Bernhausen. Die drei Läufer der LG Steinlach überzeugten auf der anerkannt vermessenen, 21,0975 km langen, welligen Strecke mit rund 150 Höhenmetern mit starken Leistungen. Alle Drei blieben unter der Zeit von 1:30 h. Dieter Schneider holte mit der Zeit von 1:24:41 h den Baden-Württembergischen Meistertitel in seiner Altersklasse M55 nach Mössingen. Detlef Wolter schrammte in 1:26:22 h mit Platz vier in M50 knapp an einer Medaille vorbei. Daniel Groß, der noch seinen Ironman in den Beinen hatte, erreichte in der starken Männerklasse mit 1:29:11 h den 18. Rang.

Herzlichen Glückwunsch!

Bei bestem sonnigem Laufwetter fand am 22. August 2010 ab Sonthofen der 5. Allgäu Panorama Marathon statt. Margot Mößner von der LG Steinlach startete beim Halbmarathon mit rund 325 Startern zusammen. Die Strecke verläuft mit wunderschönem Ausblick auf die Oberstdorfer Berge entlang der Iller. Allerdings ist sie mit Höhenmetern gespickt, vor allem nach dem Wendepunkt bis KM 15. Ihr Ergebnis nach 21,095 km: 1:47:38 h, 12. Frau gesamt, 1. AK W50.

Da hat sich bestimmt das Training auf Malta u. a. in den "Victorialines" bezahlt gemacht.  Das sind die Ende des 19. Jahrhunderts erbauten Befestigungsanlagen der Engländer, quasi die Miniaturausgabe der chinesischen Mauer auf Malta.

Herzlichen Glückwunsch!

Mit den Geschwistern Daniel und Christoph Groß starten für die LG Steinlach die wohl schnellsten Brüder in der Region – und dies nicht nur im Ausdauerlauf, sondern auch auf zwei Rädern. Nach Daniels erfolgreicher Triathlon-Premiere legte sein Bruder Christoph zwei Wochen später gleich nach. Er startete bei der diesjährigen Vaude Mountainbike Trans Schwarzwald, dem wohl härtesten Mountainbike-Etappenrennen in Deutschland.

Die diesjährige Route führte über sieben Etappen vom Start in Sasbachwalden bis zum Ziel auf dem Feldberg. Leider spielte der Wettergott dieses Jahr nicht mit und die Etappen wurden bedingt durch den vielen Regen zum wahren Kampf von Mensch und Maschine.

Gleich auf der ersten Etappe hatte Christoph seinen schlechtesten Tag erwischt und musste auf den letzten Kilometern noch reichlich Zeit einbüßen. Dadurch wurde die 2. Etappe etwas langsamer angegangen und bei strömendem Regen auf dem Freudenstädter Marktplatz beendet. Ab der 3. Etappe ging der Knoten plötzlich auf und Christoph konnte sich unter die besten 30 Fahrer schieben. Auf den folgenden Etappen konnten die Platzierungen immer gehalten werden und der Rückstand auf die vorderen Fahrer wurde von Tag zu Tag geringer.

Nach sieben Tagen des Leidens, der Qual gegen den inneren Schweinehund und die Natur des Schwarzwaldes konnte Christoph das Rennen schließlich auf dem 29. Gesamtplatz und dem 17. Platz in der Herrenwertung nach 550 km und ca. 15.000 Höhenmetern auf dem Feldberg beenden. Für das erste Etappenrennen eine tolle Leistung. Der Rückstand auf die Top 15 hielt sich in Grenzen, somit steht einer Steigerung für die kommenden Jahre nichts im Wege.

Und weil das Ganze – trotz aller Anstrengungen - so viel Spaß macht, legten die Christoph und Daniel eine Woche später gleich noch mal einen drauf und fuhren am 28. August bei den 12 Stunden von Todtnauberg zusammen mit zwei Biketeamkollegen auf den 3. Platz in der 4er-Herrenteamwertung.

Die Bikesaison nähert sich langsam dem Ende, so dass nach einer kleinen Wettkampfpause die Brüder Groß wieder die schnellen Laufschuhe schnüren.

Herzlichen Glückwunsch!