Nach zwei Stunden Walken und Laufen erwartete die Teilnehmer am Mössinger Freibadparkplatz unter den angebotenen heißen Tees die „Quelle des Glücks“ - eine aromatische, wohlschmeckende feine Kräutermischung aus Mössinger Produktion. Doch es hätte nicht erst des Tees bedurft, um im Glück zu schwärmen. Der Dreikönigstag hatte für die Läufer und Walker einfach wunderbar begonnen.

Bei Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt lud die gepuderte Landschaft geradezu ein, sich den frischen Wind um die Nase wehen zu lassen. Raus aus der warmen Stube, die Laufschuhe geschnürt und hinaus in die Natur, den Kreislauf in Schwung bringen, Sauerstoff tanken und einfach die Freude an der Bewegung genießen, das ließen sich rund 40 Läufer und Walker am Dreikönigsmorgen nicht entgehen.

Die Walkinggruppe lernte die künftige „Mondschein-Tour“ von Mössingen über das Lengfeld nach Talheim und weiter über Öschingen und die hohe Wacht wieder zurück zum Freibad-Parkplatz kennen und konnte unterwegs aus ganz unterschiedlichen Blickwinkeln die Aussicht genießen.

Die Läufer nahmen auf schneebedeckten Pfaden Kurs auf den Dreifürstenstein und konnten vom Aussichtspunkt aus den Blick ins weite Land schweifen lassen. Weiter ging’s über den Hirschkopf wieder zurück ins Tal und über die Olgahöhe schließlich zum Ausgangspunkt zurück.

Glückliche Gesichter zeigten, dass mit dieser Tour der Tag richtig gut begonnen hatte. Ein guter Einstieg in das Walking- und Laufjahr 2012.

Start ins Jahr 2012 mit der LG Steinlach:

Die LG Steinlach startet an Dreikönig läuferisch und walkend mit einer Sonderveranstaltung ins Neue Jahr. Für die Läufer steht ein Genusslauf auf den Dreifürstenstein auf dem Programm. Für die Walker wird die neue Mondschein-Walkingstrecke der LG Steinlach im Gemeindedreieck Mössingen-Talheim-Öschingen zum Kennenlernen angeboten (ca. 10 km). Gelaufen und gewalkt wird mit den Betreuerinnen und Betreuern in unterschiedlichen Gruppen, je nach Lust, Laune und Leistungsniveau der Teilnehmer. Zum erstmaligen Mondschein-Walking auf dieser Strecke lädt der Walking-Treff dann im März ein.

Wer laufend oder walkend bewegt ins Neue Jahr einsteigen möchte, ist an Dreikönig bei der LG Steinlach herzlich willkommen. Los geht es um 10 Uhr am Mössinger Freibadparkplatz. Anmeldung ist nicht erforderlich.

- Jens Kalmbach verabschiedet sich mit letztem Sieg aus der A-Jugend

Zum Jahresende 2011 wollten fünf Läufer der LG Steinlach, Alexander Görzen, Christoph Groß, Daniel Groß, Jens Kalmbach und der Neuzugang Michael Fuchs, beim 28. Silvesterlauf in Sigmaringen nochmals einen schnellen Wettkampf absolvieren. Auf einer flachen Strecke galt es, einen Rundkurs über 6 km an der Donau entlang zweimal zu durchlaufen. Die Strecke führte größtenteils über geräumte Asphaltwege, es galt aber doch auch einige auf Grund der Witterungsverhältnisse knifflige und schmierige Passagen zu meistern. Dazu kam leichter, aber stetiger Regen und Wind, so dass der Lauf durchaus anspruchsvoll war. Die Läufer der LG Steinlach präsentierten sich vom Start weg in guter Verfassung.

Alexander Görzen, Christoph Groß und Michael Fuchs haben dabei über weite Teile das Rennen prägend in der ersten Verfolgergruppe gestaltet. Daniel Groß konnte nach überstandener Kreuzbandverletzung vom Sommer in der zweiten Verfolgergruppe Akzente setzen, musste jedoch in der zweiten Runde abreißen lassen. Jens Kalmbach lief „gemütlich“ sein eigenes Rennen zu einem ungefährdeten letzten Sieg in mJA. Ab nächstem Jahr startet er in M20. Am Ende konnten sich alle Fünf ganz weit vorne im Feld (269 Finisher) behaupten und platzieren.

Die Ergebnisse über 12 km im Einzelnen:

  9.    Groß, Christoph        3. M20      42:32 min.
11.    Görzen, Alexander    4. M20      43:01 min.
12.    Fuchs, Michael          2. M445     43:06 min.
22.    Groß, Daniel            6. M20       45:03 min.
30.    Kalmbach, Jens        1. MJgA     45:58 min.

beim Silvester-Lauf- und Walking-Treff der LG Steinlach

Traditionell hatte die LG Steinlach an Silvester zum Jahresausklang zu ihrem Lauf- und Walking-Treff eingeladen. Trotz des regnerischen Wetters ließen sich über 70 Läufer und Walker den „bewegten“ Jahresabschluss nicht entgehen, darunter auch einige Lauffreunde vom TV Hechingen, dem neuen Kooperationsverein in der LG Steinlach.

Beim Lauftreff geht es nicht wie bei den Silvester-Wettkampfläufen im Land um Tempo und Zeiten, sondern um die gemeinsame lockere sportliche Aktivität mit Gesprächen zum abgelaufenen Jahr und Gedanken ins kommende Jahr. In unterschiedlichen Gruppen ging‘s leichten Schrittes laufend oder walkend in den Firstwald, zum Mössinger Bergrutsch und um den Farrenberg. Sogar Petrus hatte ein Einsehen und stellte den Regen rechtzeitig ein.

Zurück am Mössinger Freibadparkplatz erwarteten die Sportlerinnen und Sportler eine frisch gebackene Stärkung. Aus dem Hause von Wulfen wurden die schon legendären norddeutschen „Neujahrskouken“ aufgetischt. Ganz schwäbisch gab‘s aus der Backstube Schneider die hierzulande typischen Neujahrsringle. Aufgetankt mit viel frischer Luft und der kleinen Stärkung konnten die Silvesterfeiern kommen.

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 Einen guten Start in ein erfolgreiches, glückliches Neues Jahr wünscht die LG Steinlach!

Nach einer Stunde Laufen und Walken füllten sich am Samstag (17. Dezember 2011) die Tische der LG Steinlach auf dem Mössinger Freibad-Parkplatz mit allerhand Weihnachtsgebäck und heißen Tees, die von den 30 Teilnehmern aus der heimischen Küche mitgebracht wurden. Der leckeren Vielfalt konnte sich niemand entziehen, ein Versucherle von diesem Teller, eines von jener Platte. Oh, wer hat denn die gebacken? Dabei brauchte man noch nicht einmal ein schlechtes Gewissen bei dem Genuss zu haben, immerhin mussten die zuvor verbrauchten Kalorien ja wieder aufgefüllt werden.

Es ist eine schöne Tradition des Mössinger Lauftreffs, sich am letzten Samstag vor Weihnachten mit den kulinarischen Köstlichkeiten aus der Heimbäckerei bei einem lockeren Gespräch auf die Festtage einzustimmen. Läuferisch ist jetzt eher die Ruhephase angesagt mit lockeren Ausdauer- und Regenerationsläufen. Die jungen Leichtathleten dagegen befinden sich bereits wieder im intensiven Vorbereitungstraining auf die Anfang des Jahres beginnende Hallensaison.

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Einladung zum Silvester-Lauf- und Walkingtreff

Zum Jahresabschluss treffen sich Läufer und Walker an Silvester um 11.00 Uhr am Freibadparkplatz, um gemeinsam das Jahr sportlich zu beschließen. Dabei besteht die letzte Möglichkeit in diesem Jahr, Laufabzeichen für 30, 60 oder 90 Minuten Dauerlaufen und Nordic-Walking-Abzeichen für 60 Minuten abzulegen. Das Tempo ist beim Ablegen der Lauf- und Walking-Abzeichen beliebig, entscheidend ist, die jeweilige Zeit ohne Unterbrechung zu laufen oder zu walken. Wer sich vor der Silvesterfeier mit Bewegung in der freien Natur und einer Sauerstoffdusche noch etwas Gutes tun möchte, ist herzlich zum Silvester-Lauf und Walkingtreff der LG Steinlach eingeladen.

Die LG Steinlach wünscht allen frohe Weihnachtstage und ein gutes, gesundes und erfolgreiches Neues Jahr!

(DieSch) Die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach wollten es zum Jahresende noch mal wissen: Mehr als 30 Sportlerinnen und Sportler von der Steinlach standen am Sonntag (4. Dezember 2011) in den weiß-schwarzen Trikots im Rekordteilnehmerfeld des Tübinger Nikolauslaufs. Sie alle machten auf dem bekannt schwierigen Halbmarathonkurs mit exakt vermessenen 21,0975 km unter den 2.500 Finishern wieder ein gute Figur. Hervorzuheben ist das tolle Ergebnis in der Mannschaftswertung bei den Männern. Bei starker landesweiter Konkurrenz erreichten die fünf schnellsten Läufer der LG Steinlach Platz 5 unter 97 Mannschaften. Auch die Damenmannschaft konnte sich mit Platz 9 von 21 Teams in der vorderen Hälfte gut platzieren.

In der Einzelwertung sind die Leistungen mit je einer Silbermedaille in der jüngsten Altersklasse und bei den ältesten Teilnehmern herauszustellen. Jens Kalmbach rannte bei der männlichen Jugend ebenso wie Albert Metzger im M75 auf Platz zwei.

Zum Erfolg der Männermannschaft hat ganz wesentlich Michael Fuchs beigetragen, der sonst als erfolgreicher Triathlet unterwegs ist und zum ersten Mal für die LG Steinlach am Start war. Wir heißen ihn herzlich willkommen! Schnellste Läufer der LG Steinlach waren zeitgleich Alexander Görzen und Eckhard Wagner, bei den Damen konnte Judith Ziersch mit einer beachtlichen Zeit als schnellste Läuferin der LG Steinlach überzeugen. Mit Bravour bewältigten auch die Halbmarathondebütanten Marius Schneider, Sandra Schlegel, Isabelle Schneider und Tanja Herter diese anspruchsvolle Strecke. Ein ganz besonderes Dankeschön gilt den mitgereisten Fans an der Strecke, die mit ihrer lautstarken Anfeuerung die Läuferinnen und Läufer ganz toll unterstützt haben!

Die Ergebnisse im Einzelnen:
27./5.M45 Eckhard Wagner, 1:22:20 h; 28./11.M Alexander Görzen, 1:22:20 h; 42./7.M45 Michael Fuchs, 1:24:46 h; 51./20.M Christoph Groß 1:25:24 h; 53./2.MJ Jens Kalmbach, 1:25:30 h; 143./4.M55 Dieter Schneider, 1:31:25 h; 144./19.M45 Ralf Hörmann, 1:31:26 h; 297./38.M35 Stefan Herter, 1:37:41 h; 370./10.MJ Marius Schneider, 1:39:22 h; 408./4.W30 Judith Ziersch, 1:40:13 h; 411./50.M35 Jochen Geiger, 1:40:19 h; 448./50.M50 Jürgen Diether, 1:41:06 h; 458./89.M40 Wilfried Scheid, 1:41:16 h; 487./5.M60 Richard Rein, 1:41:50 h; 497./81.M45 Siegbert Buck, 1:41:57 h; 543./7.M60 Gerhard Ziersch, 1:42:55 h; 585./104.M45 Markus Flad, 1:43:45 h; 844./163.M45 Ian Robinson, 1:48:40 h; 918./101.M50 Roland Rieker 1:50:02; 953./107.M50 Norbert von Wulfen, 1:50:39 h; 1023./198.M45 Konrad Mager, 1:51:45 h; 1105./4.WJ Sandra Schlegel, 1:52:59 h; 1107./26.W Isabelle Schneider, 1:52:59 h; 1156./22.W45 Ulrike Röcker, 1:53:56 h; 1157./212.M45 Thomas Sulz, 1:53:56 h; 1551./181.M50 Michael Doden, 2:00:14 h; 1655./25.W35 Monika Peter 2:01:50 h; 1876./2.M75 Albert Metzger, 2:06:49 h; 1909./57.W40 Nina Dearth-Crispino, 2:07:39 h; 1911./232.M50 Thomas Finnern, 2:07:43 h; 1971./41.W35 Tanja Herter, 2:08:57 h; 2218./46.M60 Ulrich Groh 2:17:51 h.

Allen Teilnehmern ganz herzlichen Glückwunsch!

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- Sieg für Alexander Görzen -

Bei strahlendem Sonnenschein und angenehm kühlen Temperaturen machten sich am vergangenen Samstag (19.11.2011) drei Athleten der LG Steinlach nach Jungingen zum Volkslauf auf. Dort erwartete sie eine anspruchsvolle 10,2 km lange Strecke mit einigen harten Anstiegen aber auch rasanten Berg-ab-Passagen. Alle Läufer der LG erwischten einen sehr guten Tag, so dass sie ein hervorragendes Teamergebnis einfahren konnten. Alexander Görzen konnte sich souverän den Gesamtsieg sichern und auch nur wenig später erreichten Christoph Groß mit Platz 3 und Jens Kalmbach mit Platz 5 das Ziel und komplettierten damit das starke Teamergebnis.

Mit diesen ganz hervorragenden Ergebnissen im Rücken kann man gespannt sein, was die Athleten beim diesjährigen Nikolauslauf in Tübingen für Ergebnisse erzielen können.

Herzlichen Glückwunsch!

Nach einer starken Saison wollte es Hubert Ibald noch mal wissen und seine bisherige Bestzeit über 10km-Straße knacken. Er suchte sich dafür den 13. Bönnigheimer Stromberglauf am Samstag (19.11.11) aus. Eine leicht wellige Strecke, die an sich nicht für Bestzeiten prädestiniert ist, aber Hubert Ibald schaffte es, seine bisherige Bestzeit deutlich um fast eine Minute zu unterbieten.

Zum Lauf selbst: Es herrschten wie schon gewohnt in diesem Herbst optimale äußere Bedingungen für einen Laufwettbewerb. Das empfanden wohl viele Läuferinnen und Läufer, so dass alleine beim 10km-Lauf des Stromberglaufs in Bönnigheim über 650 von ihnen am Start waren. Zweimal musste die vermessene 5km-Teilstrecke vorbei an Weinbergen, gelbblühendem Senf und über die gepflasterten Altstadtstraßen von Bönnigheim durchlaufen werden. Hubert Ibald erreichte in neuer persönlicher Bestzeit von 38:37 min. den 36. Platz insgesamt und den 7. Platz in seiner Altersklasse M50.

Herzlichen Glückwunsch!

156 Läuferinnen, Läufer, Walkerinnen und Walker der LG Steinlach haben in diesem Jahr an den Wettbewerben des VR-Cups teilgenommen. Die Laufveranstaltungen begannen mit dem Kiebinger Osterlauf im April, traditionell an Pfingstsamstag fand der Dußlinger Hanneslelauf statt, im Juli folgte der Mössinger Stadtlauf, bevor es nach den Sommerferien mit dem Hirschauer Spitzberglauf im September weiter ging und die Serie mit dem Starzachlauf Ende Oktober beendet wurde. „Drei aus Fünf“ ist die Basis der Cup-Wertung, d.h. die drei besten Platzierungen aus den fünf Läufen werden für die Siegerliste im Cup berücksichtigt.

Mit 14 Medaillenplätzen gegenüber neun Podestplätzen im letzten Jahr hat die LG Steinlach hervorragend abgeschnitten. Sehr erfreulich ist das gute Abschneiden über das gesamte Altersspektrum von den Schülern bis zu den Senioren.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schüler:
Tobias Kalmbach                    1. MSchA
Tom Herter                            5. MSchB

Schülerinnen:
Vanessa Geiger                     2. WSchB
Emily Herter                          4. WSchC
Johanna Ziegler                     4. WSchD

Hauptlauf Frauen:
  4.    Jennifer Ziegler             1. WJB
  7.    Margot Mößner              1. W50
  9.    Sandra Schlegel            2. WJB
12.    Isabelle Schneider         2. W20
20.    Marie-Therese Ibald       3. W50
22.    Monika Wolter               4. W50
29.    Tanja Herter                  4. W35

Hauptlauf Männer:
16.    Ralf Hörmann                4. M45
20.    Hubert Ibald                  3. M50
21.    Dieter Schneider           1. M55
25.    Jochen Geiger               3. M35
26.    Stefan Herter                3. M35
31.    Jürgen Diether              5. M50
35.    Wilfried Scheid              7. M40
36.     Richard Rein                2. M60
45.    Peter Schlegel              4. M55
50.    Dennis Schlegel            1. MJA
55.    Siegfried Schlegel         7. M55
59.    Ottmar Selig               16. M45
76.    Rolf Müller                  19. M435
80.     Albert Metzger             1. M75

Herzlichen Glückwunsch allen VR-Cup-Läufern!

- Abschlussveranstaltung mit Siegerehrung des VR-Cups 2011

Bei der traditionellen festlichen Abschlussveranstaltung des VR-Cups - dieses Jahr von der LG Steinlach in Mössingen organisiert - wurden am Samstag (19. November 2011) die Sieger 2011 gekürt. Über 200 Sportlerinnen und Sportler waren in die wunderbar herbstlich geschmückte Realschulaula gekommen. Von den fünf über das ganze Jahr verteilten Wettkämpfen werden für den Cup die jeweils drei besten Ergebnisse gewertet. Souveräner Gesamtsieger des Cups 2011 wurde bei den Männern Simon Friedrich, TSV Trochtelfingen, vor Wolfgang Gauß, TSG Reutlingen und Lukas Müller, SF Dußlingen. Bei den Frauen siegte ebenso deutlich Judith Wagner, LT Starzach, vor Dorothea Krämer, LT Altburg und Beatrix Harm, LT Gomaringen.

Das verflixte 13. Jahr war für den VR-Cup ein Gutes: 2.500 Sportlerinnen und Sportler von 7 bis über 75 Jahre beteiligten sich an den fünf Cup-Läufen von Frühjahr bis Herbst in Kiebingen, Dußlingen, Mössingen, Hirschau und Starzach, darunter 800 Schülerinnen und Schüler und mit einer erfreulichen Steigerung 208 Walkerinnen und Walker. Am meisten Teilnehmer, nämlich 157, kamen von den SF Dußlingen, denkbar knapp vor der LG Steinlach mit 156 Teilnehmern. Den dritten Rang der teilnehmerstärksten Vereine belegte mit einer deutlichen Zunahme gegenüber dem Vorjahr der TSV Hirschau (134), gefolgt vom TSV Kiebingen (96) und der LAV Asics Tübingen (84). Den Preis der teilnehmerstärksten Schülermannschaft - außerhalb der ausrichtenden Vereine - holte sich die LAV Asics Tübingen.

Nach dem Sektempfang - auch das dürfen bei Sportler anlässlich eines solchen Anlasses genießen - wurde die Abschlussveranstaltung vom Step-Aerobic-Team des mad-Fitness-Studios schwungvoll eröffnet. Der Mössinger Oberbürgermeister Michael Bulander unterstrich im Begrüßungs-Talk den Stellenwert der Laufveranstaltungen für die Kommunen und nicht zuletzt auch wegen der Cup-Wertung deren regionale Bedeutung. Auch aus seiner Sicht genieße der Mössinger Stadtlauf eine besondere Bedeutung im städtischen Veranstaltungskalender. Für den Vorstandsvorsitzenden der Mössinger Volksbank, Hans Müller, bietet der Cup eine gute Möglichkeit, den Breitensport und die Jugendarbeit seitens der beteiligten Volksbanken Herrenberg-Rottenburg, Mössingen, Oberes Gäu, Steinlach-Wiesaz-Härten und Tübingen zu unterstützen und zu fördern. Der Finanzvorstand der Spvgg Mössingen, Norbert von Wulfen, und der Vorsitzende des TV Belsen, Roland Mang, unterstrichen den Stellenwert des Mössinger Stadtlaufs für die beiden Sportvereine. Eine stimmungsvolle Dia-Show von Werner Kreuscher führte das VR-Cup-Jahr 2011 im Rückblick vor Augen, bevor es dann schließlich zu den Siegerehrungen ging. Eine rund herum gelungene Veranstaltung am Ende des von der regionalen Läuferszene beliebten VR-Cup-Jahres. Für viele Ausdauer-Läuferinnen und -Läufer gibt es allerdings inzwischen kaum noch eine richtige Saisonpause. In zwei Wochen trifft sich die regionale Läuferschar ganz überwiegend wieder beim Tübinger Nikolauslauf.

Die Altersklassensieger im VR-Cup 2011:
Schülerinnen und Schüler:
Marie Backmund, TUS Metzingen (WSchD8/9), Max Bauknecht, LAV Asics Tübingen (MSchD8/9), Janina Ruf, LAV Asics Tübingen (WSchC10/11), Liam Huber, SAV Stuttgart (MSchC10/11), Theresa Vollmer, TV Rottenburg (WSchB12/13), Hendrik Ekler, TSV Gomaringen (MSchB12/13), Karoline Sauer, TSV Gomaringen (WSchA14/15), Tobias Kalmbach (MSchA14/15).

Hauptlauf Männer:
Dennis Schlegel, LG Steinlach (MJA18/19), Simon Friedrich, TSV Trochtelfingen (M20), Daniel Kittel, LAV Asics Tübingen (M30), Sigmar Leins, Sannwald Laufteam (M35), Armin Gotsch, VfL Ostelsheim (M40), Wolfgang Gaus, TSG Reutlingen (M45), Hans-Jörg Wache, LAV Asics Tübingen (M50), Dieter Schneider, LG Steinlach (M55), Reinhold Weiss, TSV Kiebingen (M60), Walter Johnen, TSV Kiebingen (M65), Günter Heiss, SV Auingen (M70), Albert Metzger, LG Steinlach (M745).

Hauptlauf Frauen:
Jennifer Ziegler, LG Steinlach (WJB16/17), Judith Wagner, LT Starzach (W20), Ruth Bartos, Post SV Tübingen (W30), Andrea Bauschke, Tübingen (W35), Dorothea Krämer, LT Altburg (W45), Margot Mößner, LG Steinlach (W50), Ute Groh, LAV Asics Tübingen (W55), Heidi Azeroth, SV Böblingen (W65), Marga Wunderwald, SF Dußlingen (W70).

Alle Ergebnisse unter www.vr-cup.de
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Als letzter Verbandswettkampf des Jahres standen am Sonntag (13. November 2011) die Baden-Württembergischen Waldlaufmeisterschaften im badischen Mannheim-Rheinau auf dem Programm. Ein starkes Läuferfeld mit 330 Athletinnen und Athleten von M/W14 bis zu den Senioren aus beiden Landesteilen stellte sich der Konkurrenz.

In den durchweg gut besetzten Startfeldern der einzelnen Klassen gelang den Männern der LG Steinlach in der Mannschaftswertung mit Platz 3 der Sprung aufs Siegerpodest. Nachdem die Mannschaft bei den Baden-Württembergischen Berglaufmeisterschaften im Juni noch knapp auf Rang 4 verwiesen wurde, war die Freude bei Alexander Görzen (Platz 8.), Christoph Groß (Platz 14.) und Johannes Koehnlein (Platz 11.) über die Bronzemedaille groß.

In der männlichen Jugend B hatte sich die LG Steinlach nach dem zweiten Platz bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften 10 km Straße am 3. Oktober 2011 erneut Chancen auf eine Medaille ausgerechnet. Zwei krankheitsbedingte Ausfälle ließen sich jedoch nicht ganz ausgleichen. Mit nur 30 Sekunden Rückstand landeten die Jungs (Tobias Kalmbach, David Schneider und Marius Schneider) auf Rang 4. In den Einzelwertungen reichte es dieses Mal nicht zu Medaillen.

Jennifer Ziegler wurde in wJgB Siebte, Jens Kalmbach in mJgA 15. und Dieter Schneider in M55 Achter.

Nachdem die Sonne bereits am Morgen den Nebel vertrieben hatte, wurden bei besten äußeren Bedingungen beachtliche Leistungen gezeigt. Die Strecke war gut präpariert und mit einem abwechslungsreichen Profil meisterschaftlich anspruchsvoll.

Herzlichen Glückwunsch den Meisterschaftsteilnehmern!

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Bei besten Bedingungen, die ein wunderschöner Herbsttag bot, starteten die Mannschaftsläufer am Samstag (12. November 2011) beim Schwaikheimer Saisonabschlusslauf im Rems-Murr-Kreis. Die offiziell vermessene 10-km-Strecke war gut zu laufen, allerdings mit je 40 Höhenmetern auf dem zwei Mal zu absolvierenden Wendepunktkurs nicht für Bestzeiten prädestiniert.
Bei diesem letzten Lauf der württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft legten sich die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach nochmal mächtig ins Zeug.

Detlef Wolter und Johann Allaert mussten das Rennen verletzungsbedingt vorzeitig aufgeben. Rainer Schmid kämpfte sich nach einem starken Lauf am Ende mit einer Muskelverletzung (Verdacht auf Faserriss) ins Ziel und rettete damit der M45-Mannschaft die Bronzemedaille. Allen Drei gute Besserung!

Die Ergebnisse im Einzelnen:
    4.    Christoph Hakenes         1. M35      34:46 min.
  12.    Eckhard Wagner             2. M45      35:59 min.
  44.    Martin Grundmann        10. M435    39:08 min.
  48.    Ralf Hörmann               13. M45      39:27 min.
  54.    Hubert Ibald                  6. M50      39:32 min.
  56.    Dieter Schneider            3. M55      39:33 min.
  58.    Rainer Schmid              15. M45      39:34 min.
  88.    Stefan Herter                 7. M35      41:25 min.
124.    Wilfried Scheid              23. M40      42:59 min.
125.    Rainer Boenigk             19. M50      43:00 min.
178.    Richard Rein                  9. M60       45:00 min.
196.    Gerhard Ziersch           12. M60       45:53 min.
227.    Margot Mößner               3. W50      47:01 min.
253.    Ulrike Röcker                 6. W45      48:13 min.
255.    Michael Doden              39. M50      48:14 min.
336.    Monika Wolter              12. W50      53:34 min.
361.    Elisabeth Rath              19. W45      56:22 min.

Herzlichen Glückwunsch!

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Der Spitzenläufer der LG Steinlach, Christoph Hakenes, verabschiedete sich mit einem hervorragenden vierten Platz im Gesamtklassement dieses Rennens von der LG Steinlach. Christoph Hakenes war bereits vor mehreren Monaten aus beruflichen Gründen wieder von Mössingen weggezogen. Die LG Steinlach bedankt sich bei ihm für sein Engagement sehr herzlich und wünscht ihm und seiner jungen Familie für die Zukunft alles Gute!

Drei Mannschaften der LG Steinlach württembergische Meister und weitere gute Platzierungen

Nach vier Wettkämpfen seit April wurden am Samstag (12. November 2011) in Schwaikheim die Sieger der württembergischen Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft 2011 gekürt. Die LG Steinlach erzielte mit drei Titeln, einer Bronzemedaille und einem vierten Platz ein überragendes Ergebnis und ist damit das erfolgreichste Team dieser Meisterschaft  in Württemberg. Ebenfalls drei Titel errang die LAV Tübingen. Insgesamt beteiligten sich 49 Mannschaften aus 23 Vereinen an dieser württembergischen Meisterschaft. Über die ganze Saison verteilt waren von den Mannschaften vier Wettkämpfe zu bestreiten. Die dabei erzielten Laufzeiten wurden zur Gesamtwertung addiert. In M35 konnte der Titelgewinn der LG Steinlach aus dem Vorjahr wiederholt werden. In M55 wurde die Mannschaft der LG Steinlach bereits zum dritten Mal in Folge württembergischer Meister.

Die württembergische Volkslauf-Mannschaftsmeisterschaft hat eine lange Tradition und wird schon seit 40 Jahren ausgetragen. In diesem Jahr hatte die VLMM 2011 mit dem anspruchsvollen Halbmarathon in Geislingen/Zollernalb am 9. April 2011 begonnen, bei dem schon die Weichen für die Meisterschaftswertung gestellt wurden. Auch der zweite Lauf „Rund um die Mammutbäume“ in Feuerbach am 7. Mai 2011 hatte es mit rund 200 Höhenmetern hinauf zur Solitude in sich. Noch vor den Sommerferien schloss sich am 24. Juli 2011 der 10km-vermessene Kusterdinger Hornissenlauf an, bevor nach längerer Pause am 12. November 2011 das Finale beim ebenfalls vermessenen Schwaikheimer Saisonabschlusslauf folgte.

Die Ergebnisse der LG Steinlach:
Altersklasse W40 - Württembergischer Meister:
Susanne Binder, Margot Mößner, Elisabeth Rath, Ulrike Röcker, Monika Wolter.

Altersklasse M35 - Württembergischer Meister:
Christoph Hakenes, Martin Grundmann, Stefan Herter, Wilfried Scheid, Marcus Strohmaier.

Altersklasse M45 - Platz drei Württembergische Meisterschaft:
Siegbert Buck, Ralf Hörmann, Michael Kaufmann, Gerd Lücking, Rainer Schmid, Eckhard Wagner.

Altersklasse M50 - Platz vier Württembergische Meisterschaft:
Johann Allaert, Jürgen Diether, Rainer Boenigk, Michael Doden, Hubert Ibald, Norbert von Wulfen.

Altersklasse M55 - Württembergischer Meister:
Günter Bluthardt, Richard Rein, Dieter Schneider, Detlef Wolter, Gerhard Ziersch, Siegfried Schlegel.

Herzlichen Glückwunsch allen Läuferinnen und Läufern zu diesen tollen Ergebnissen!

- Am Donnerstag folgt der Genusslauf bei Vollmond

Während in Hechingen beim Start des internationalen Hohenzollern-Berglaufs am Sonntagmorgen noch dichter Nebel herrschte, lockte im Ziel die Burg im schönsten Sonnenschein. Doch es lag sicher nicht nur daran, dass sich die rund 450 Läuferinnen und Läufer mächtig ins Zeug legten, um die 365 Höhenmeter auf gut 8 km Streckenlänge hinauf zu rennen. Dabei wurde der Streckenrekord nach vielen Jahren von Philip Rutto um 7 Sekunden unterboten. Auch die LG Steinlach-Läufer zeigten beachtliche Leistungen am Berg. Jens Kalmbach gewann seine Altersklasse männliche Jugend A mit großem Vorsprung. Ebenso der berglauferfahrene Werner Steinhilber in M55.

Die Ergebnisse der LG Steinlach im Einzelnen:
  10.    Alexander Görzen            4. U23      33:47 min.
  12.    Johannes Köhnlein           5. U23      34:34 min.
  21.    Jens Kalmbach                1. mJgA    35:23 min.
  23.    Werner Steinhilber           1. M55     35:39 min.
  36.    Christoph Groß                8. M23     36:29 min.
  78.    Stefan Herter                 15. M35     39:24 min.
131.    Christian Thomeczek      19. M45      42:03 min.
163.    Rainer Boenigk              21. M50      43:12 min.
260.    Margot Mößner                6. W50     47:09 min.
355.    Arno Thomeczek            68. M40     51:54 min.

Herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Athleten!

Einladung zum Vollmondlauf auf die Burg
Gemütlicher geht es beim nächsten Vollmondlauf der LG Steinlach auf die Burg am kommenden Donnerstag (10. November 2011) zu. Die Strecke ist zwar die gleiche wie beim Wettkampf am Sonntag. Aber das Motto des Vollmondlaufes lautet ja bekanntermaßen, „nicht rennen, sondern laufen“. Wer die bekannte Strecke im Mondschein genießen möchte, ist herzlich willkommen. Gestartet wird am Freibad-Parkplatz Hechingen. Um 18.30 Uhr geht die Walking-Gruppe los, um 19.00 Uhr starten die Läufer. Zur eigenen Sicherheit bitte Blinklichter und Lampen nicht vergessen. Anmeldung ist nicht erforderlich.

- Vormittags-Lauftreff montags und donnerstags

Seit mehr als 20 Jahren haben sich die Vormittags-Lauftreff-Termine etabliert. Immer dienstags und donnerstags trifft sich die Laufgruppe um 08.30 Uhr auf dem oberen Parkplatz am Firstwald-Gymnasium. Und immer wieder lässt sich der Firstwald neu entdecken, erläutert eine Läuferin, die von Anfang an dabei ist. In diesem Herbst ist er wieder besonders schön, unser Firstwald. Und außerdem macht den Teilnehmerinnen und Teilnehmern das Laufen in der Gruppe einfach mehr Spaß. Je nach Befinden, Lust und Laune kann man sich einer der zwei Gruppen anschließen und dieses vormittägliche, regelmäßige Angebot der LG Steinlach als Mitglied genießen. Ganz entspannt nach 7 km oder auch nach 9 km über den Sieben-Brückles-Weg, treffen die beiden Gruppen nahezu gleichzeitig zum gemeinsamen Dehnen der Muskulatur kurz vor Verlassen des Waldes ein.

Schnuppergäste sind jederzeit willkommen. Und wer außerhalb der Ferien vormittags anderweitig beschäftigt ist, für den bieten sich die regelmäßigen Lauftreff-Termine dienstags, 19.00 Uhr, Parkplatz Langgass-Schule, und samstags, 15.00 Uhr, Freibad-Parkplatz, an.

 Gerade vor dem Winter gilt es, den ersten Schritt zu tun. Die Lauftreff-Betreuer der LG Steinlach führen Sie Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Den ersten Schritt müssen Sie allerdings selbst tun. Vorbeikommen und Mitmachen!

Die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach kommen bekanntermaßen weit herum im Ländle, national und international. Ende Oktober stand neben Wachendorf (s. gesonderter Bericht) wieder Einiges auf dem Programm.

Zum wiederholten Mal stellte Ulrike Kleinschroth bei ihrem „Heimatmarathon“ in Frankfurt ihre Langstreckeneigenschaften unter Beweis. Während es beim Sieger in Frankfurt, Wilsam Kipsong, um den Weltrekord ging, den er in einem an Dramatik kaum zu überbietenden Finale nach 42,195 km um ganze vier Sekunden verfehlte und während die deutschen Spitzenläuferinnen und -läufer im Kampf um die Olympianorm nicht gänzlich zufrieden waren, rannte Ulrike Kleinschroth ihr eigenes Ausdauertempo.

Zwar wurden die Schritte im letzten Teil wie üblich bei dieser Distanz etwas schwerer, aber im Zieleinlauf in der einmaligen Atmosphäre der Frankfurter Festhalle war die große Freude über das Geschaffte von Ulrike bei ihrem lächelnden Winken in die Zuschauer nicht zu übersehen. Sie konnte mit ihrer Zielzeit von 4:48:23 h dazu noch ihre bisherige persönliche Bestleitung in Frankfurt verbessern.

Einem „Geheimtipp“ unter den Laufveranstaltungen in der Region kamen einige Läufer der LG Steinlach auf die Spur. Sie starteten am 1. November beim Käppelelauf in Nürtingen-Reudern, ein im bunten Herbstwald landschaftlich wunderbarer leichter Berglauf mit familiärem Charakter. Schon die Anmeldung unmittelbar vor dem Start löst ungläubiges Erstaunen aus. Statt in den PC werden die Daten handschriftlich in eine Anmeldekladde geschrieben. Und es funktioniert in diesem überschaubaren Rahmen alles ohne Chips. Die Strecke durch den Herbstwald hinauf aufs Käppele war durch Sägemehlmarkierungen ausgezeichnet - auch das funktionierte reibungslos ohne die sonst notwendige Helferschar. Nach 7,3 km wurde das Ziel auf dem sonnenbeschienenen Käppele erreicht, der sprichwörtliche „Runners Heaven“ in der freien Natur. Wer durchgeatmet und den Puls wieder auf eine normale Frequenz gebracht hatte, stand vor der Qual der Wahl am aufgebauten Verpflegungsbufett. Neben den begehrten heißen Maultaschen gab es allerhand Deftiges und Süßes sowie Getränke in Variationen. Wohl dem, der sich nicht so verausgabt hatte, dass er das nicht genießen konnte. Ach ja, die Laufzeit war natürlich auch gestoppt worden und die Siegerehrung ließ nicht lange auf sich warten.
Die kleine LG Steinlach-Crew war nicht nur am Bufett ganz gut in Form, sondern rannte auch ganz ordentlich den Berg hinauf.

Die Ergebnisse:
  9.    Christoph Groß          30:15 min.
37.    Marius Schneider        34:25 min.
42.    Dieter Schneider        34:53 min.
64.    David Schneider        36:53 min.

Bereits eine Woche davor nutzte Martin Grundmann, Jugendtrainer der LG Steinlach, ein für ihn selten schülerwettkampffreies Wochenende und nahm sich kurzentschlossen einen Halbmarathon im schwäbischen Ebershausen/BY vor. Hier wurden zugleich die Meisterschaften von bayerisch Schwaben ausgetragen. Auf der für den ehemaligen nationalen Zehnkämpfer ungewohnt langen Strecke blieb Martin Grundmann mit guten 1:28:08 h deutlich unter der eineinhalb Stunden Marke und belegte damit in seiner Altersklasse M45 Platz 13 (Platz 39 im Gesamtklassement).

Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch!

26. Starzachlauf Wachendorf mit sehr guten Ergebnissen für die LG Steinlach

Um 10.22 Uhr fiel in Wachendorf am Sonntag der Startschuss des Haupt- und Hobbylaufs bei leicht überzogenem Himmel und angenehmen Temperaturen. Es war der finale 5. Lauf des VR-Cups 2011. Einige Läufer wollten sich noch im Gesamtklassement verbessern, andere einfach nur den tollen Herbsttag genießen. Unter den 249 Finishern im Hauptlauf und 60 Teilnehmern im Hobbylauf waren wieder zahlreiche Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach dabei.

Zuvor hatten sich schon die Schülerinnen und Schüler auf zwei verschiedenen Distanzen erfolgreich in Szene gesetzt. Die hervorragende Bilanz der LG Steinlach in Wachendorf: Gesamtsieg durch Christoph Groß im Hobbylauf, fünf Mal Platz eins in den Altersklassen und weitere gute Platzierungen!

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Hauptlauf über 11,2 km
    8.    Alexander Görzen          4. M20            40:59 min.
  27.    Ralf Hörmann                 5. M45           45:21 min.
  29.    Hubert Ibald                  5. M50            45:31 min.
  40.    Stefan Herter                 5. M35            47:21 min.
  46.    Jochen Geiger                6. M35            48:03 min.
  60.    Christian Thomeczek     13. M45            49:29 min.
  67.    Wilfried Scheid             13. M40            49:53 min.
  76.    Jennifer Ziegler             1. W17            50:45 min.
  94.    Peter Schlegel                5. M55           52:30 min.
104.    Dennis Schlegel              1. M19            53:41 min.
119.    Margot Mößner               1. W50            54:17 min.
120.    Michael Doden              23. M50            54:18 min.
125.    Isabell Schneider            3. W20           54:56 min.
189.    Marie-Therese Ibald        3. W50        1:00:25 h
194.    Ottmar Selig                 36. M45         1:01:20 h
206.    Monika Wolter                5. W50         1:02:40 h
207.    Tanja Herter                   5. W35        1:02:50 h
210.    Albert Metzger                1. M75        1:02:59 h
234.    Petra Doden                   8. W45        1:07:39 h

Hobbylauf über 5,2 km       
   1.    Christoph Groß                                    19:00 min.
   4.    Daniel Groß                                         20:10 min.

Schülerlauf über 2,4 km       
   2.    Tobias Kalmbach             1. M15             8:42 min.
 28.    Tom Herter                   15. M13          10:48 min.
 32.    Vanessa Geiger              4. W13           11:09 min.

Schülerlauf über 850 m       
 37.    Emily Herter                 13. W11             3:23 min.
 59.    Johanna Ziegler              8. W9               3:44 min.

Die Walking-Strecke über 10,3 km nahm mit flotten Schritten Martha Schanz erfolgreich in Angriff.

Damit stehen die Ergebnisse des VR-Cups 2011 aus fünf Wettkämpfen fest. Die Ergebnisse der LG Steinlach können sich wieder mal sehen lassen. Die abschließende festliche Siegerehrung findet am 19. November 2011 in der Aula der Realschule in Mössingen statt.

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Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Die schönen Herbstwochenenden bieten vielfache Gelegenheiten für die naturnahen Walker und Läufer, sich mit oder ohne Wettkampfcharakter an verschiedensten Veranstaltungen teilzunehmen.

Nomen est Omen: Beim „Stöckles-Cup“ in Trochtelfingen treffen sich seit sieben Jahren begeisterte Nordic-Walker, um auf unterschiedlich langen Strecken zwischen acht und 16 Kilometern die Wege der Schwäbischen Alb unter die Beine zu nehmen. In diesem Jahr war wieder ein Team der LG Steinlach-Walker mit dabei. Alexandra Bierkant wählte die 12km-Strecke. Regine Ellenberg, Elke Mader und Wolfgang Boll absolvierten mit zügigen Schritten die 16 km Distanz.

In die schwäbischen Weinberge zog es dagegen Albert Klett und Christine Maerkle. Beim Heilbronner Bottwartalmarathon bewältigten sie mit gut trainierter Ausdauer im Nordic Walking die Halbmarathondistanz über 21 km.

Einer besonderen Herausforderung stellte sich Margot Mößner beim Lemberglauf Gosheim. Die 9,6 km lange kupierte Strecke forderte die Kräfte, vor allem der bissige Schlussanstieg auf dem letzten Kilometer zum Gipfel des höchsten Berges der Schwäbischen Alb auf 1015 m Höhe. Margot Mößner überquerte die Ziellinie nach 52:26 Minuten als 8. Frau gesamt und gewann damit ihre Altersklasse.

Eine offiziell vermessene 10km-Strecke nahmen sich Marie-Therese und Hubert Ibald beim 8. Waldenserlauf in Calw-Neuhengstett am Samstag vor. Bei guten äußeren Bedingungen - trotz der kühlen 3°C - blieb Hubert Ibald in sehr guten 39:29 min. nur ganz knapp über seiner persönlichen Bestleistung und wurde damit im Gesamtklassement 18. und in seiner Altersklasse Dritter. Marie-Therese Ibald steigerte ihre persönliche Bestleistung auf 52:08 min. und errang ebenfalls den dritten Platz in ihrer Altersklasse.

Nicht weit hatten es die zahlreichen Läufer und Walker der LG Steinlach am Sonntag zum 7. Kirschenfeldlauf in Nehren. Bei noch eisigen Temperaturen ging es ab 10.00 Uhr vom Start und Ziel bei Ski Nill auf die Kirschenfeldrunde. Die durch den Frühnebel brechende Sonne kündigte einen wieder herrlichen Spätherbsttag an. Für die Halbmarathonstrecke über 21,0975 km führten „Zugläufer“ die einzelnen Gruppen zur gewünschten Zielzeit zwischen 1:40 h und 2:20 h. Dem Genusslauf-Charakter entsprechend wurden darüber hinaus keine Zeiten gestoppt. Wer es kürzer wollte, konnte den Lauf nach einer Runde bei Hälfte beenden.

So unterschiedlich können Walking- und Laufveranstaltungen sein. Es ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Bei schönem Wetter gingen dieses Jahr fast 100 Läuferinnen und Läufer auf die anspruchsvolle 10 km Strecke rund um Bronnweiler. Es galt, die Kräfte auf den lang gezogenen Steigungen einzuteilen, um das wellige Profil und den am Ende steil abwärts führenden Waldweg gut zu meistern. Dies ist den LG Steinlach-Läufern mit guten Altersklassen-Platzierungen gut gelungen - und viel Spaß hatten sie auch dabei.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
29.    Richard Rein                 1. M60    45:50 min.
74.    Ottmar Selig               14. M45    53:52 min.
79.    Monika Wolter              2. W50    55:00 min.
87.    Daniela Kleinschroth     2. W20    58:56 min.
88.    Ulrike Kleinschroth       3. W45     58:59 min.

Herzlichen Glückwunsch!

- Alexander Görzen mit neuer Marathonbestzeit in München

In neuer persönlicher Bestzeit von 2:45:39 h rannte der 25 jährige Alexander Görzen von der LG Steinlach beim München Marathon am Sonntag (9. Oktober 2011) nach 42,195 km als 25. des international besetzten Gesamtklassements von 4.000 Männern ins Ziel. In der Hauptklasse Männer kam er damit auf den hervorragenden dritten Platz. Dies war nach dem ebenfalls erfolgreichen Frühjahrsmarathon in Hamburg erst der zweite Marathonwettkampf von Görzen überhaupt.

Umso erstaunlicher ist diese herausragende Leistung. Die Ergebnisse der beiden weiteren Starter der LG Steinlach, Ralf Hörmann und Wilfried Scheid, können sich ebenfalls sehen lassen.

Im Einzelnen:

     25.    Alexander Görzen         3. MHK    2:45:39 h
   252.    Ralf Hörmann             37. M45     3:07:00 h
1.174.    Wilfried Scheid          277. M40     3:34:15 h.

Eine kürzere Distanz wählten am Sonntag die Läufer beim Ebinger City-Lauf auf der offiziell vermessenen Strecke von 10 km. Mit drei Mal Platz 1 und ein Mal Platz zwei in den Altersklassen hätte das Ergebnis der LG Steinlach besser nicht sein können. Im Einzelnen:

Männer:
24.    Jens Kalmbach            1. MJA     37:25 min.
30.    Hubert Ibald               1. M50    39:38 min.

Frauen:
15.    Margot Mößner            1. W50     47:51 min.
23.    Marie-Therese Ibald      2. W50     52:52 min.

Dieter Schneider wählte am Samstag die Stadionrundbahn bei den Kreis- und Regio-Meisterschaften über 10.000 m in Köngen und wurde dort in 39:19 min. Vizemeister der Region Achalm und Erster des Kreises Tübingen in der AK50/55.

Herzlichen Glückwunsch den erfolgreichen Athleten!

LG Steinlach mit schönen Ergebnissen bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften 10 km Straße

Drei Medaillen und eine Reihe weiterer guter Platzierungen sind das stolze Ergebnis der LG Steinlach-Läuferinnen und Läufer bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften 10 km Straße, die  am Tag der deutschen Einheit in Nagold-Hochdorf durchgeführt wurden. Eine Silbermedaille holte sich die Jugend-B-Mannschaft mit Alexander König, Marius Schneider und Tobias Kalmbach. Bronze ging jeweils an die beiden Damen im LG Steinlach Team: Jennifer Ziegler in der weiblichen Jugend B und Margot Mößner in W50.

Zehn Starter der LG Steinlach hatten in diesem Jahr für die 10 km-Straßenlauf-Meisterschaften des Landes gemeldet. Es sollte eine sehr schweißtreibende Angelegenheit werden. Zum einen war der vier Mal zu durchlaufende Rundkurs mit seinem welligen Profil alleine schon anspruchsvoll, zum anderen wartete der Herbst noch mal mit sommerlichen Temperaturen auf. An Bestzeiten war deshalb nicht zu denken. Mit über 200 gemeldeten Teilnehmern stellte sich ein großes Feld auf gutem Niveau der Meisterschaft. Mit 35:15 min. erzielte Alexander Görzen als Schnellster der LG Steinlach bei diesen ungünstigen Rahmenbedingungen eine vorzügliche Zeit. Die LG Steinlach-Ergebnisse können sich aber auch insgesamt sehen lassen.

Im Einzelnen:

Männer:
  19.    Alexander Görzen         14. MHK        35:15 min.
  76.    Dieter Schneider            6. M55         41:03 min.
  80.    Hubert Ibald                12. M50          41:25 min.
105.    Norbert von Wulfen      21. M50          49:02 min.

Frauen:
32.    Margot Mößner              3. W50         49:52 min.
48.    Maria von Wulfen           5. W50        68:46 min.

männliche Jugend B:
10.    Alexander König                              42:20 min.
11.    Marius Schneider                             45:16 min.
13.    Tobias Kalmbach                              47:28 min.
Mannschaft mJB: Platz 2

weibliche Jugend B:
3.    Jenifer Ziegler                                  45:43 min.

männliche Jugend A:
6.    Jens Kalmbach                                 40:58 min.

In der offenen Mannschaftwertung der Männer erreichte die LG Steinlach Platz 13, in der AK50/55 Platz 5.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen Ergebnissen auf der Baden-Württembergischen Ebene!

Der wunderschöne, sonnige Herbst macht richtig Lust auf Bewegung im Freien - ideale Voraussetzungen für Walking und Laufen. Der in diesem Jahr bereits zum 18. Mal ausgetragene Hirschauer Spitzberglauf zog nicht zuletzt deshalb besonders viele Teilnehmer an. Im Schülerlauf, Hobbylauf, Hauptlauf und Walking standen insgesamt 300 Sportlerinnen und Sportler an der Startlinie bei der Hirschauer Sporthalle. Mit dabei 22 Teilnehmer der LG Steinlach, die damit den Preis für die zweitstärkste Mannschaft entgegen nehmen durfte. Auch die Ergebnisse der LG Steinlacher können sich wieder einmal sehen lassen.

Hervor zu heben sind die Jungs, die im Schülerlauf nur einen Tag nach dem anstrengenden Wettkampf im württembergischen Finale der DSMM beachtliche Zeiten erzielten. Bei den Nachwuchsläuferinnen gingen gar die Plätze eins und zwei der weiblichen Jugend B nach Mössingen. Diese Altersklasse ist auch in der Cup-Wertung fest in der Hand der LG Steinlach. Drei Mal Platz 1 bei den Senioren zeigen, dass jung und alt der Steinlach im Ausdauerbereich stark aufgestellt sind.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Schülerlauf (2,1 km)
   5.    Tobias Kalmbach           4. SchA        08:22 min.
 24.    Tom Herter                   9. SchB        09:53 min.
 53.    Emily Herter                 7. SchIC       10:55 min.
 96.    Johanna Ziegler            8. SchID       13:31 min.

Hauptlauf Frauen (13,1 km)
  4.     Jennifer Ziegler            1. WJB          64:27 min.
  9.     Margot Mößner             2. W50          66:37 min.
 11.    Sandra Schlegel           2. WJB          67:43 min.
 25.    Marie-Therese Ibald      5. W50         73:18 min.
 27.    Monika Wolter              6. W50          73:40 min.
 38.    Ulrike Kleinschroth        8. W45         76:32 min.
 42.    Tanja Herter                 6. W35         80:52 min.

Hauptlauf Männer (13,1 km)
  13.    Ralf Hörmann              6. M45          52:02 min.
  24.    Hubert Ibald                3. M50         54:35 min.
  25.    Dieter Schneider          1. M55         54:48 min.
  42.    Jochen Geiger             5. M35          56:53 min.
  43.    Stefan Herter              6. M35          56:56 min.
  63.    Richard Rein               1. M60          60:08 min.
  82.    Peter Schlegel            5. M55           63:01 min.
121.    Thomas Hagenloch    22. M40          70:33 min.
135.    Ottmar Selig             34. M45          73:10 min.
137.    Markus Sauermann   27. M40           73:19 min.
144.    Albert Metzger            1. M75          74:35 min.

Damit sind die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach auch in der Gesamtwertung des diesjährigen VR-Cups sehr gut aufgestellt. Einige Vorentscheidungen sind bereits vor dem letzten Lauf dieser Cup-Wertung  am 30. Oktober 2011 in Wachendorf  gefallen.

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Herzlichen Glückwunsch!

Es darf spekuliert werden, ob und wie der Tübinger Stadtlauf künftig gestaltet werden wird. Die 18. Auflage am Sonntag (18. September) jedenfalls fand ganz nach dem bisherigen Muster statt. Im Hauptlauf waren die drei bekannten Runden mit dem kräftigen Anstieg die Neckargasse hinauf, gesäumt von vielen anfeuernden Zuschauern zu absolvieren. Mit dabei 12 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach. Hervorzuheben sind die Top Platzierungen auf den Podestplätzen in der weiblichen Jugend B Rang 1 für Jennifer Ziegler, in der männlichen Jugend A Rang 2 für Jens Kalmbach und bei den Senioren M75 Rang 3 für Albert Metzger.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Schülerlauf:
A:   6.    Tobias Kalmbach           6. mSA        9:18 min.
B: 35.    Phillip Barth                34. mSB      10:35 min.

Männer:
   59.    Jens Kalmbach               2. MJA       27:47 min.
   92.    Alexander König             4. MJB       29:03 min.
 150.    Jochen Geiger              16. M35       30:37 min.
 184.    Wilfrid Scheid               32. M40       31:12 min.
 325.    Christoph Nann             74. MHK      33:17 min.
 971.    Albert Metzger               3. M75       42:36 min.
1026.    Joachim Schneider     129. M50       44:47 min.

Frauen:
20.    Jennifer Ziegler                 1. wJB      31:53 min.
58.    Monika Peter                     7. W35     35:48 min.
115.    Monika Wolter               10. W50      38:44 min.

Herzlichen Glückwunsch!

Am Wochenende hatten die LG Steinlach-Läufer mal wieder die Qual der Wahl, wo sie denn laufen sollten. Einige hatten sich für den Altenburger Neckarlauf am Sonntag (10. September 2011) entschieden. Bei Nachmittagstemperaturen um die 30 Grad und der profilierten Streckenführung konnten keine Bestzeiten gelaufen werden.

Die Bedingungen waren natürlich für alle Teilnehmer gleich, so konnten von der LG Steinlach wieder einmal gute Platzierungen erreicht werden:

Hubert Ibald,            1. M50,          13. gesamt Männer,      42:55 Min.
Orno Thomeczek,     6. M40,          30. gesamt Männer,       48:34 Min.
Margot Mößner,        2. W50,            4. gesamt Frauen,       51:22 Min.
Isabelle Schneider,   1. Frauen HK,    7. gesamt Frauen,      56:02 Min.

Herzlichen Glückwunsch!

Erfolgreiche Titelverteidigung bei den Baden-Württembergischen Halbmarathonmeisterschaften

Lediglich zwei Läufer der LG Steinlach traten in diesem Jahr bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften über die Halbmarathondistanz (21,0975 km) an. Ausgetragen wurde der Wettkampf im nordbadischen St. Leon-Rot im Rahmen des dortigen „Golfparklaufes“. Wer einen Blick über die Laufstrecke hinaus hatte, konnte nebenher die im Vergleich zu den Läufern eher etwas gemächlicheren Golfer bei ihrer sportlichen Betätigung beobachten. Obwohl bereits vormittags um 09.45 Uhr gestartet wurde, war das Rennen bei den sommerlichen Temperaturen eine sehr schweißtreibende Angelegenheit. Die Laufzeiten blieben auf der an sich schnellen, flachen Strecke dadurch etwas hinter den Erwartungen zurück.

Die Wasserstationen unterwegs wurden stark in Anspruch genommen.

380 Läuferinnen und Läufer kamen ins Ziel, die LG Steinlach-Athleten im vorderen Feld mit dabei:

38.    Ralf Hörmann         5. M45    1:26:04 h
49.    Dieter Schneider    1. M55    1:28:00 h

Dieter Schneider konnte damit seinen Titel als Baden-Württembergischer Meister in M55 aus dem Vorjahr erfolgreich verteidigen. Die LG Steinlach kann erneut einen Titel auf Landesebene verbuchen.

Herzlichen Glückwunsch!

- LG Steinlach-Athleten mit guten Leistungen beim Team Duathlon -

Die vielseitigen Sportler der LG Steinlach sind immer wieder auf neuem sportlichen Terrain unterwegs. Am Sonntag (4. September 2011) nahmen die drei LG Steinlach-Athleten Christoph Groß (Nehren), Johannes Köhnlein (Bodelshausen) und Jens Kalmbach (Hechingen-Stein) mit beachtlichem Erfolg am diesjährigen Team-Duathlon in Neufra teil. Beim Team-Duathlon bilden je ein Läufer und ein Mountainbiker ein Team.

Die Läufer hatten in Neufra eine schnelle, leicht wellige 10 km lange Wettkampfstrecke zu überwinden, während sich die Mountainbiker auf der 45 km langen, hügeligen Radstrecke messen mussten. Die Zeiten des Läufers und des Mountainbikers wurden für die Gesamtwertung addiert. Christoph Groß bildete mit Jens Kalmbach ein Team und Johannes Köhnlein ging mit seinem Bruder Florian an den Start. Bei guten äußeren Bedingungen und einem für eine Veranstaltung dieser Größenordnung sehr gut besetzten Feld konnten beide Teams überzeugen. Die Läufer Jens und Johannes kamen als 5. bzw. 6. der Läufer mit sehr guten 36-Minuten-Zeiten ins Ziel. Auch die Mountainbiker Christoph, der mit Knieproblemen an den Start gegangen war, und Florian überzeugten mit 1:45 h bzw. 1:49 h. Die Teams erreichten damit den undankbaren 4. und den 7. Platz in der Teamwertung, wobei aber beide Teams deutlich unter der der letztjährigen Siegerzeit bleiben konnten.

Die Einzelergebnisse:
4. FXXCycles.com / LG Steinlach        02:21:46 h
    Kalmbach, Jens                            00:36:18 h
    Groß, Christoph                            01:45:28 h

7. Rennfahrer Biberle                        02:26:49 h
    Köhnlein, Johannes                       00:36:54 h
    Köhnlein, Florian                           01:49:55 h

Herzlichen Glückwunsch!

Detlef Wolter gab sein Duathlon-Debüt gleich bei der Weltmeisterschaft

Am letzten Wochenende wagte sich der erfahrene LG Steinlach-Läufer Detlef Wolter beim „Powerman“ in Zofingen/Schweiz erstmals an einen Duathlon. Im Rahmen dieses weltweit bekanntesten Langdistanz-Duathlons (10 km Laufen – 150 km Rad – 30 km Laufen) wurde unter den 349 Startern aus 30 Nationen auch die offizielle Weltmeisterschaft in dieser Disziplin ausgetragen. Das Streckenprofil der Lauf- und Radstrecke flößte den Teilnehmern schon vor dem Start gehörigen Respekt ein. Die Witterungsbedingungen in diesem Jahr taten dann ein Übriges, um den Athleten alles abzuverlangen, so dass für einen Duathlon-Novizen die Devise „Hauptsache ankommen“ galt.

Detlef Wolter ging daher den 10km-Lauf, bei dem etwa 260 Höhenmeter zu bewältigen waren und gegen eine hohe Luftfeuchtigkeit zu kämpfen war, mit gebotenem Respekt an. Eine Zwischenzeit von 49:29 min bedeutete nach 10 km lediglich Rang 321 im Klassement.

Auf der anschließenden Radstrecke mit insgesamt 1.600 Höhenmetern konnte er seine Platzierung um einige Plätze verbessern: Die 5:36 h für die 150 km hießen Rang 304, bevor die Wechselzone zum zweiten Mal erreicht wurde. Nachdem Detlef Wolter bei beiden Wechseln offenbar aufgrund der fehlenden Erfahrung einige Minuten wertvolle Zeit verloren hatte, galt es im abschließenden 30km-Lauf noch einmal alle Kräfte zu mobilisieren. Erschwerend kam jedoch hinzu, dass sich der zwischenzeitlich eingesetzte leichte Dauerregen nunmehr zu einem nicht enden wollenden Wolkenbruch entwickelt hatte. War das Streckenprofil des zweiten Laufes mit insgesamt 530 m Höhenmetern bereits anspruchsvoll genug, so hatte der Regen die Strecke an einige Stelle derart aufgeweicht, dass die Läufer kräfteraubend mehrmals knöcheltief in Schlamm und Pfützen einsanken. Mit einer Laufzeit von 2:36 h und der damit zweitbesten Laufzeit seiner Altersklasse konnte Detlef Wolter in der Gesamtwertung immerhin noch 80 Plätze gutmachen!

Das Ende einer großen sportlichen Herausforderung erbrachte schließlich dem glücklichen Finisher eine Endzeit von 9:10 h, was gleichzeitig Rang 12 in der Altersklasse M55 (223. in der Gesamtwertung) und einen fulminanten Muskelkater bedeutete.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem gelungen Debüt!

Silber- und Bronzemedaille für Alexander Görzen bei Deutschen Sommerbiathlonmeisterschaften

Er rennt nicht nur schnell, sondern schießt auch gut: Alexander Görzen, normalerweise in den Farben der LG Steinlach in den verschiedenen Straßenlaufdisziplinen bis zum Marathon erfolgreich unterwegs, hat am Wochenende (3./4. September 2011) seine Qualitäten beim Sommerbiathlon für den Württembergischen Sportschützenverband unter Beweis gestellt. Bei den Deutschen Sommerbiathlonmeisterschaften 2011 in Bayerisch Eisenstein errang Alexander Görzen zusammen mit Michael Herr und Tobias Giering in der Staffel im Kleinkaliber-Wettkampf die Deutsche Vizemeisterschaft.

Im Einzelwettkampf Kleinkaliber holte Alexander Görzen in der Sprintdisziplin die Bronzemedaille. Beim Massenstart Kleinkaliber schließlich konnte er sich mit Rang neun unter den Top-Ten der Deutschen Meisterschaften platzieren. Die LG Steinlach freut sich mit Alexander Görzen über diese tollen Erfolge.

Nur eine Woche vorher erzielte Alexander Görzen beim Koberstädter Waldmarathon über die Halbmarathondistanz mit 1:17:41 h eine neue persönliche Bestzeit.

Herzlichen Glückwunsch!

Bei bestem Laufwetter absolvierten Ulrike Kleinschroth und ihre Tochter Daniela am Sonntag (28.8.11) in Berlin-Steglitz die Halbmarathondistanz beim 3. Stadtlauf Berlin. Die Strecke führte in 2 Runden durch die Bezirke Steglitz, Dahlem und Schmargendorf. Die Stimmung unter den 5500 gemeldeten Läufern (Viertel- und Halbmarathon) war sehr gut und schon nach wenigen Kilometern hatte sich das anfängliche Gedränge gelegt. Alle Läuferinnen und Läufer trugen das gleiche Teilnehmer-Shirt und so schlängelte sich der orange Lindwurm durch die unterschiedlichen Wohngebiete.

Nach der ersten Runde ging es Ulrike und Daniela, die ihr Halbmarathondebüt gab, so gut, dass sie auch in der zweiten Runde ihr Tempo halten konnten und nach 2:09:13 h unter dem Jubel vieler Zuschauer ins Ziel liefen.Insgesamt war es ein schöner Stadtlauf, bei dem Organisation, Zielverpflegung und nicht zuletzt das Wetter keine Wünsche offen ließen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Gesamtplatz 2.217 Daniela Kleinschroth    92. WH
Gesamtplatz 2.218 Ulrike Kleinschroth       83. W45

Herzlichen Glückwunsch!

LG Steinlach beim Vitam-Lauf im Partnerkanton St. Julien

Der renommierte Partnerverein der LG Steinlach, Club Athlé St. Julien74, hatte die Mössinger Walker und Läufer zum „Vitam-Run“ am Samstag (3. September 2011) in die Partnerstadt eingeladen. Diese Breitensportveranstaltung bietet wie der Mössinger Stadtlauf für jeden sportlichen Geschmack etwas Passendes. Rund um den Vitam-Park im Kanton St. Julien werden unterschiedliche Walking-Strecken, Zwergen-, Schüler-, Jugend- und Hauptläufe angeboten. Trotz Ferienzeit - manche verbanden die Laufveranstaltung mit einem Abstecher aus dem Urlaub - war die LG Steinlach mit einem bunt gemischten Team in St. Julien vertreten und vertrat die Farben Mössingens.

Bei den einzelnen Wettbewerben ging’s dann auf profilierten Streckenprofilen und bei sommerlichen Temperaturen ziemlich schweißtreibend zur Sache. Die LG Steinlach konnte sich mit ihren Ergebnissen in teilweise hervorragend besetzten Startfeldern sehen lassen - wobei in diesem Fall mehr die Pflege der Partnerschaft, als der sportliche Erfolg im Mittelpunkt stand. Insofern war die falsche Lotsung unserer Jungs im Jugendlauf durch einen Streckenposten letztlich nicht weiter tragisch.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Schülerlauf (2.840 m)
19. (10. AK)    Matthias Ferber        10:21 min.
28.  (5. AK)     Katharina Ferber      11:21 min.

Jugend männlich (5.680 m)
2. Marius Schneider       26:29 min.
4. Jonathan Ferber        30:02 min.

Frauen (5.680 m)
26. (3. AK)     Jennifer Ziegler         27:00 min.
27. (4. AK)     Sandra Schlegel        27:00 min.

Männer (8.860 m)
  53. (7. AK)   Dieter Schneider       36:25 min.
115. (13. AK)  Peter Schlegel          41:38 min.

Am Nordic-Walking über ca. 10 km nahmen Eva-Maria Ferber, Sabine Schlegel und Linde Schneider teil.

Bilder in der Fotogalerie

Eine weitere Einladung wurde für den Ekiden-Marathon am 23. Oktober 2011 in St. Julien ausgesprochen und natürlich erwarten wir die Partner aus St. Julien im nächsten Jahr wieder zum Mössinger Stadtlauf.

Herzlichen Glückwunsch!

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Am vergangenen Wochenende war die LG Steinlach gleich mehrfach international präsent. Neben dem Klassiker Swiss alpine stand für vier Läufer am Samstag (30. Juli 2011) der bereits zum 12. Mal ausgetragene Reschenseelauf auf dem Programm – ein landschaftlich sehr schöner, aber durchaus auch anspruchsvoller Lauf rund um den Stausee, aus dem der berühmte Kirchturm des auf dem Seegrund überfluteten Dorfes Graun herausragt.

In einem internationalen Starterfeld gingen insgesamt rund 3.500 Läuferinnen in verschiedenen Wettbewerben an den Start. Der Hauptlauf über 15,3 überwiegend asphaltierte schnelle Kilometer zog mit 2.625 Starter die Mehrzahl in seinen Bann. Die Bedingungen können als ideal bezeichnet werden – trotz über den Tag hinweg dichter werdender Bewölkung blieb es trocken und mit ca. 22° C war es auch nicht zu warm. Lediglich auf dem Weg über die Staumauer blies den Läufern ein teilweise kräftiger Wind entgegen. Nach ebenen 4 Kilometern folgen 6 wellige Kilometer mit insgesamt ca. 90 Höhenmetern, die ihren Höhepunkt im letzten Anstieg bei Kilometer 10 finden. Danach folgen nochmals 5 schnelle flache Kilometer, auf denen die Läufer, von den Zuschauern angetrieben, nochmals das Tempo anziehen können.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Läufer im Einzelnen:
  565.    Dieter, Jürgen              58. M50        1:08:27 h   
  615.    Flad, Markus              139. M45        1:09:17 h
  903.    Strohmaier, Marcus    200. M40        1:13:24 h
1083.    Schlegel, Siegfried       51. M55        1:16:18 h

Herzlichen Glückwunsch!

Vorbereitungsprogramm für ausgewählte Landschaftsläufe 2011

Nach durchweg positiver Resonanz auf das diesjährige Vorbereitungstraining zum 8. Mössinger Stadtlauf möchte der Lauftreff der LG Steinlach daran anknüpfen und das gezielte Training fortsetzen. Hierzu wurden von den Lauftreffbetreuern zwei schöne Landschaftsläufe in der näheren Umgebung ausgesucht: Der Starzachlauf am 30.10.2011 – ein schöner Landschaftslauf über 11,2 Kilometer mit einem ausgewogenen Höhenprofil und der legendäre Tübinger Nikolauslauf am 04.12.2011 – ein abwechslungsreicher Halbmarathon am Schönbuchrand mit einem durchaus anspruchsvollen Profil. Mit diesem Angebot sollen sowohl die Teilnehmer des in diesem Jahr erstmalig angebotenen Vorbereitungskurses „Unser Lauf“ zum Weitermachen motiviert aber auch „alte Lauftreffhasen“ angesprochen werden.

Dies soll der Anfang für ein jährliches gezieltes Trainingsangebot sein, welches für 2012 fortgeführt und ausgeweitet werden soll. In einem „Mössinger Lauftreffkalender“ werden künftig neben ausgesuchten, über das Jahr verteilten Wettkämpfen vom 10-Kilometerlauf bis zum Halbmarathon auch landschaftlich attraktive Sonderläufe ohne Wettkampfcharakter aufgenommen. Die ausgewählten Läufe sollen vom Hobbyläufer bis zum ambitionierten Wettkampfläufer alle ansprechen und zum Mitmachen animieren. Zusätzlich werden Überlegungen angestellt, als Höhepunkt einmal jährlich für Interessierte eine mehrtägige Laufreise zu einem Laufevent entweder innerhalb Deutschlands oder in den angrenzenden Nachbarstaaten anzubieten – Möglichkeiten hierzu gibt es zuhauf.

Das konkrete Konzept für den „Mössinger Lauftreffkalender“ wird derzeit erstellt. Weitere Informationen hierzu werden laufend auf der Homepage der LG Steinlach (www.lg-steinlach.de) zu finden sein.

Am Samstag (30. Juli 2011) starteten frühmorgens um 7 Uhr bei 7 Grad Außentemperatur drei Läufer und eine Läuferin der LG Steinlach im Stadion von Davos Platz zum legendären Swiss Alpine 2011. Während Gerhard Ziersch, Pit Schlegel und Maria von Wulfen zum K30 aufbrachen, stellte sich Norbert von Wulfen zum zweiten Mal hintereinander der Herausforderung der Königsdisziplin über 78 Kilometern.

Um es gleich vorweg zu nehmen, er finishte in einer Zeit von 9:29:47 h und war somit 10 Minuten schneller als im Vorjahr. Dreißigster seiner Altersklasse und 241. Platz gesamt. Eine tolle Leistung!

Etwas angenehmer hatten es da zweifellos die drei anderen Teilnehmer. Der erste kleinere Anstieg bei Frauenkirch wurde noch problemlos gemeistert, der zweite kernige Anstieg bei Glaris hinauf zur Feriensiedlung Spina verbrauchte jedoch schon mehr Körner und zog sich dann hinauf bis zum höchsten Punkt der Strecke beim Rotschobel auf 1700m. Anschließend fällt das Gelände wieder und man konnte sich erholen. Ein landschaftlich eindrucksvolles Erlebnis ist das Laufen über das Wiesner Viadukt, parallel zur Räthischen Eisenbahnlinie, vor allem wenn man noch das Glück hat, dass ein Zug genau dann kommt, wenn man mitten auf der Brücke ist. Zwei nachfolgende, steile kurze Gehpassagen holen einen jedoch wieder in die Realität zurück. Auf weiter abfallendem Gelände erreichten die drei LG Steinlacher dann das Ziel in Filisur. Gerhard Ziersch nach 2:38:07 h (AK 3. Platz), Pit Schlegel nach 2:40:16 h (AK 5.Platz) und Maria von Wulfen nach 3:57:41 h (AK 19.Platz). Während die drei K30 Läufer stolz die Medaillen in Empfang nahmen, war für die K78 Teilnehmer gerade erst das „Aufwärmen“ beendet.

Herzlichen Glückwunsch den Finishern!

- LG Steinlach mit 27 Läuferinnen und Läufern stark vertreten -

Nicht die Hornissen, dafür aber jede Menge Läufer waren am Sonntagmorgen  (24. Juli 2011) in Kusterdingen los. Der 22. Hornissenlauf war zugleich der dritte Lauf um die diesjährige Württembergische Volkslaufmannschaftsmeisterschaft. Das schlug sich in einer großen Teilnehmerzahl - alleine im Hauptlauf über offiziell vermessene 10 km 325 Finisher - und einem hohen Niveau nieder. Die LG Steinlach war mit 27 Teilnehmern stark und erfolgreich vertreten.

In der gut besetzten Spitze konnte Christoph Hakenes mit Platz vier im Gesamtklassement überzeugen. Unermüdlich dabei war der Senior der LG Steinlach, Albert Metzger, der souverän seine Altersklasse M75 gewann. Dieser sonntägliche Frühsport hat allen Spaß gemacht, nachdem pünktlich zum Start der Himmel seine Schleusen geschlossen hatte und - abgesehen vom (Gegen-) Wind - optimale Bedingungen für den Lauf herrschten.

Nicht so glücklich waren allerdings die Mannschaftsläufer der württembergischen Meisterschaft. Nachdem die Jugendmannschaft bereits zu Beginn der Serie ausgefallen war, platzte nun auch die Mannschaft der Aktiven (M20), weil gleich mehrere Läufer in Kusterdingen nicht antraten. Schade, denn das Team stand bei starker landesweiter Konkurrenz bislang hervorragend auf Platz 2.
Die weiteren LG-Steinlach-Mannschaften in den Altersklassen M35 (Platz 1), M45 (Platz 3), M50 (Platz 4), M55 (Platz 1) und W40 (Platz 1) konnten ihre Positionen festigen. Die Entscheidungen in dieser Meisterschaftswertung fallen beim Saisonabschlusslauf am 13. November in Schwaikheim.

Die Ergebnisse vom Hauptlauf über 10 km in Kusterdingen im Einzelnen:
    4.    Christoph Hakenes          1. M35      34:25 min.
  22.    Christoph Groß               7. M20       37:06 min.
  41.    Martin Grundmann          8. M45       38:29 min.
  44.    Daniel Groß                  10. M20      38:39 min.
  55.    Rainer Schmidt             12. M45      39:38 min.
  58.    Dieter Schneider            2. M55       39:44 min.
  62.    Ralf Hörmann               14. M45       40:07 min.
  65.    Hubert Ibald                  9. M50       40:15 min.
  71.    Siegbert Buck              19. M45       40:42 min.
  74.    Detlef Wolter                 3. M55       40:51 min.
  84.    Jochen Geiger              10. M35       41:10 min.
  95.    Eckhard Wagner           24. M45      41:35 min.
102.    Stefan Herter               11. M35       42:02 min.
104.    Wilfried Scheid             18. M40       42:04 min.
125.    Gerhard Ziersch             4. M60       43:11 min.
153.    Richard Rein                   6. M60      44:28 min
172.    Michael Doden              26. M50      45:38 min.
174.    Norbert von Wulfen       28. M50      45:43 min.
232.    Margot Mößner               4. W50      48:56 min.
234.    Ulrike Röcker                 5. W45      49:00 min.
265.    Monika Wolter               6. W50      52:04 min.
274.    Nina Dearth-Crispino       9. W40       52:51 min.
275.    Marie-Therese Ibald       7. W50       53:13 min.
287.    Albert Metzger              1. M75       54:30 min.
302.    Ulrike Kleinschroth         8. W45      56:59 min.
323.    Maria von Wulfen           9. W50       65:21 min.

Im Schülerlauf über überzeugte Vanessa Geiger als Zweite ihrer Altersklasse Schülerinnen B in 9:35 min.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Am Sonntag (17. Juli 2011) fand der 22. Waldenburger Triathlon statt. Folgende Distanzen mussten von den Athleten bewältigt werden: 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen. Bei unangenehmen Wetterverhältnissen, Dauerregen, Wind und ca. 13°C Außentemperatur meisterten 62 Staffelteams und 221 Einzelstarter die Herausforderung. Unter ihnen auch Daniel Groß von der LG Steinlach. Bei seiner dritten Teilnahme klappte es dieses Mal etwas überraschend mit dem erhofften Podiumsplatz. Nach einer guten Schwimmleistung (8:06 min) hatte er auf dem Rad erwartungsgemäß Zeit verloren (wenig Radtraining).

Der Zeitverlust hielt sich jedoch in Grenzen und er konnte mit einer soliden Laufleistung noch einige Plätze gutmachen und wurde in neuer persönlicher Bestzeit von 1:06:18 h 14. in der Gesamtwertung und 3. in seiner Altersklasse AK 2 (25-29).

Herzlichen Glückwunsch!

Werner Steinhilber von der LG Steinlach setzte die traditionsreichen Erfolge der Mössinger Bergläufer auch in diesem Jahr mit seinem klaren Sieg bei den Württembergischen Berglaufmeisterschaften in der Seniorenklasse M55 fort. Die Meisterschaften wurden im Rahmen des 32. Internationalen Schauinsland-Berglaufs sowohl für den Badischen wie auch für den Württembergischen Leichtathletikverband ausgetragen. Leider gibt es bei den Bergläufen immer noch keine gemeinsame baden-württembergische Meisterschaft.

Die LG Steinlach war dieses Jahr nur mit einem Läufer unter den über 250 Teilnehmern vertreten. Die Strecke führt vom ehemaligen FFC-Stadion über 13 km und 957 Höhenmeter auf den Freiburger Hausberg. Nach den ersten 4 km mit mittlerer Steigung folgt ein 6 km langer Mittelteil mit eher welligem Profil. Wer für die letzten 3 km mit durchschnittlich 18% Steigung nicht mehr genügend Reserven hat, wird schnell vom Läufer zum Geher. Der erfahrene Werner Steinhilber hatte sich das Rennen aber gut eingeteilt und kam nach 1:09:48 als 12. der Gesamtwertung (!) und 1. der M55 ins Ziel. Dabei konnte er auch den direkten Vergleich mit seinem (sym-)badischen Dauerkonkurrenten Meinrad Beha für sich entscheiden.

Herzlichen Glückwunsch!

- Der Mössinger Stadtlauf aus dem Blick des Vorbereitungskurses der LG Steinlach

Nach dem neunwöchigen Vorbereitungskurs der LG Steinlach fieberten die Teilnehmer, welche sich für die Teilnahme am 8. Mössinger Stadtlauf entschieden hatten, diesem Laufevent und dem Startschuss entgegen.

Um 17:00 Uhr war es für Sabine soweit, der Startschuss für den Hobbylauf fiel. Sabine hat als Einsteigerin mit dem Kursbeginn am 07. Mai 2011 mit dem Laufen angefangen und sich in den vergangenen 9 Wochen zielgerichtet mit ihrem von den Betreuern des Lauftreffs der LG Steinlach ausgearbeiteten Trainingsplan auf diese bevorstehenden 5 Kilometer vorbereitet.

Vom Start weg lief sie kontinuierlich ihr Tempo, auf der Strecke wurde sie von ihren Betreuern Ulrike und Marcus begleitet. Nach 37:11 Minuten war sie glücklich und zufrieden im Ziel und ist sich sicher, dass sie weitertrainieren und regelmäßig im Lauftreff der LG Steinlach ihre Runden drehen wird, um nächstes Jahr beim 9. Mössinger Stadtlauf vielleicht die 10 Kilometer in Angriff zu nehmen.

Nach dem Hobbylauf stand für drei Teilnehmer der Start des 10km-Hauptlaufs bevor und auch sie konnten es kaum erwarten, bis die Startpistole das Signal gab. Jeder der drei Starter hatte sich sein eigenes Ziel gesetzt und auch die letzten 9 Wochen regelmäßig und gezielt hierauf trainiert, so dass alle bestens vorbereitet ins Rennen gingen. Leider musste eine Teilnehmerin nach der ersten Runde ihrem zu schnellen Anfangstempo Tribut zollen und den Lauf vorzeitig beenden. Die anderen zwei Teilnehmer haben ihr gestecktes Ziel erreicht: Ulrich wollte - obwohl durch eine Verletzung gehandicapt - unter 60 Minuten bleiben und Herbert sein Ergebnis der Vorwoche in Hechingen bestätigen, wenn nicht sogar noch unterbieten.

Ulrich kam dann nach 00:59:17 Min. ins Ziel und Herbert hat seine eigenen Erwartungen übertroffen und mit 00:54:50 seinen Wettkampf beendet. Beide sind mit dem Erreichten und ihrem Ergebnis rundum zufrieden.

Ulrich:
„Zuerst einmal ein Dankeschön an dich und die anderen "Trainer". Die Vorbereitung war optimal, auch wenn es bei mir zum Schluss noch dieses kleine Problem gab. Dennoch bin ich gut über die Runden gekommen und habe mein Ziel, unter 60 Minuten zu bleiben, erreicht. Und ich habe noch Potenzial zur Verbesserung. Nun zu den anderen Punkten: Die Strecke ist einfach toll und hat keine verborgenen Hindernisse. Auch die Organisation inkl. der Vorbereitung war top. (…) Was gefehlt hat, waren die Zuschauer und Anfeuerer."

Herbert:
"Für mich war der 8. der 1. Mössinger Lauf überhaupt und er war eine sehr interessante Erfahrung, nach dem immerhin ca. 8 Wochen andauernden Training. Das gesteckte Ziel wurde erreicht und ist - schau´n wir mal - noch steigerungsfähig. An dieser Stelle möchte ich mich bei allen Betreuern der LG-Steinlach bedanken. Insbesondere danke ich Marcus Strohmaier - der mich beim Stadtlauf wohl dosiert zu Steigerungen motivierte, Ulrike Kleinschroth, die mir beim Training immer wieder mal vor Augen führte, dass nicht nur die Sekunde zählt und last, but not least, Michael Kaufmann, der uns gleich beim ersten Tempolauf mehr abverlangte, als der Trainingsplan hergab - von den anschließenden Tempoläufen ganz zu schweigen ;-)"

Fazit:
Es hat allen - Teilnehmern wie Betreuern - Spaß gemacht und es wird sicher auch im nächsten Jahr wieder einen Vorbereitungskurs für den 9. Mössinger Stadtlauf geben. Für die, bei denen es diesmal noch nicht geklappt hat oder die verletzungs- oder terminbedingt nicht starten konnten, sei gesagt: Es gibt noch weitere Möglichkeiten, das in den letzten Wochen Trainierte abzuprüfen - bereits am 24.07.2011 findet in Kusterdingen der Hornissenlauf statt.  Die Betreuer im Lauftreff der LG Steinlach um den Lauftreff-Leiter Marcus Strohmaier stehen gerne weiterhin bereit, um den Kursteilnehmern, aber gerne auch neuen Interessierten - egal ob Einsteiger, Hobbyläufer oder ambitionierter Läufer - ein Training und eine gezielte Vorbereitung auf Wettkämpfe anzubieten, aber natürlich auch, um zusammen in der Natur zu laufen und die schöne Umgebung kennenzulernen.

Als Gaststarter nahm Christoph Groß am Freitag (1. Juli 2011) am 1. Dettinger "Swim + Run" teil. Der Wettkampf setzte sich aus 400m-Schwimmen und einem anschließenden 4km-Lauf zusammen. Nach dem Schwimmen auf Platz 15 liegend kam Christoph mit schon einigem Abstand aus dem Wasser, konnte recht schnell in die Laufschuhe wechseln und machte sich dann an die Verfolgung. Die Ersten, allesamt Triathlonspezialisten, hatten schon einen beachtlichen Vorsprung. Mit einer guten Laufleistung konnte Christoph sich noch auf den 6. Gesamtplatz vorkämpfen, etwas verdutzt schaute auch dementsprechend der Eventsprecher drein, einen unbekannten Namen zwischen den ganzen Triathleten zu lesen.

Da der Gesamtsieger im Besitz einer Profilizenz ist, wurde er außer Konkurrenz gewertet. In der Wertung Männer durfte sich Christoph Groß etwas überraschend über den 2. Platz in dieser Kategorie freuen.

Herzlichen Glückwunsch!

Unser Lauf“ – Schlussspurt des Stadtlauf-Vorbereitungskurses der LG Steinlach

Der Stadtlauf-Vorbereitungskurs „Unser Lauf“ der LG Steinlach ist auf die Zielgerade eingebogen. Ein paar ganz Ungeduldige des Kurses sind schon mal am vergangenen Sonntag (3. Juli 2011) beim 1. Panoramalauf in Hechingen Probe gelaufen. Als Ansporn und auch als Auszeichnung für das bisher Erreichte erhielten die Teilnehmer das DLV-Laufabzeichen für 30, 60 oder 90 Minuten Laufen ohne Unterbrechung.

Bei idealem Laufwetter starteten am Sonntag drei der Kursteilnehmer beim 1. Panoramalauf in Hechingen, um auf dem anspruchsvollen Kurs eine Generalprobe für den 8. Mössinger Stadtlauf am 09. Juli 2011 zu absolvieren. Alle drei Läufer und Läuferinnen können mit ihrem Ergebnis zufrieden sein - dass dieses noch etwas hinter den gesteckten Zielen zurück blieb, lag sicher an der nicht unerheblich profilierten Strecke, die zu dem etwa 200 Meter länger als die vermessene Mössinger Stadtlaufstrecke war. Das Fazit der Drei ist entsprechend positiv:

Maria (Zeit: 1:06:06 h, Gesamt 173./W50 5.):
„Alles hat gestimmt! Die Strecke war bei angenehmen Temperaturen abwechslungsreich und bis auf einige Ausnahmen sehr gut zu laufen. Mein Mann gab mir noch den Rat, ich solle lange Schritte machen, dann sei ich schneller fertig :-) Und so war es auch wirklich. Ich habe noch nie so ein Tempo bei einem 10km-Lauf vorlegen können wie nach unserer Vorbereitungszeit bei diesem heutigen Lauf. Überwiegend mit einem guten Gefühl und ausreichend Kraft konnte ich mich auf meinen Lauf und die schöne Umgebung konzentrieren. Die letzten 1000 m waren die schlimmsten. Doch dann wurde ich zu guter Letzt von einer meiner Trainerinnen abgeholt... Ulrike lief mir entgegen und machte mir für die letzen Schritte Mut. GESCHAFFT! Zwar nicht in 60 Minuten, diesmal noch nicht, aber ich bin da ganz zuversichtlich.
Fazit: Ich werde weiterhin zum Lauftreff kommen und hoffe, die anderen tun dies auch, denn wir sind ein ganz netter Haufen!“

Arno (Laufzeit: 0:57:23 h, Gesamt 116./M45 24.):
„Lief sehr gut für uns. Mein Ziel war unter 60 Minuten. Ulrike hat anfangs ein gutes Tempo (nicht zu schnell, nicht zu langsam) gemacht, später habe ich versucht, mit Herbert Schritt zu halten. Den letzten Kilometer haben wir (Herbert und ich) dann trotz Anstieg noch mal Gas gegeben und sind mit einer guten Zeit eingelaufen.“

Herbert (Laufzeit: 0:57:23 h, Gesamt 115./M55 5.):
„Für mich war es ein topografisch sehr reizvoller Lauf mit Anstrengungen am Berg und sich anschließenden „Erholungsphasen“ bergab bzw. auf der Ebene.“

Nachdem die Kursteilnehmer - egal, ob Einsteiger oder geübter Läufer - in den letzten Trainingswochen ihr Laufpensum stetig hochgeschraubt hatten, war es an der Zeit, diesen Trainingsfleiß zu honorieren: Es konnten insgesamt 8 DLV-Laufabzeichen verliehen werden - 6 mal für 60 Minuten und 2 mal für 90 Minuten Laufen ohne Pause. Ein weiteres Laufabzeichen wird am kommenden Samstag nach erfolgreichem Bewältigen der 5km-Hobbylauf-Strecke überreicht werden können.

Die letzte Kurswoche steht ganz im Zeichen des Stadtlaufes: Dosiertes Training, kein Muskelkater mehr, bisher Nichtrainiertes kann man in der letzten Woche auch nicht mehr aufholen. Für die ursprünglichen Einsteiger standen deshalb am Dienstag noch 2 x 15 Min. mit 2 Min. Gehpause und am Donnerstag 2 x 10 Min. mit 2 Min. Gehpause auf dem Programm. Die anderen zwei Gruppen waren am Dienstag 60 Min. bei 70% der max. Herzfrequenz (zur Erinnerung: max. Herzfrequenz = 220 – Lebensalter) und am Donnerstag 45 Min. mit Steigerungen bei 75% der max. Herzfrequenz auf der Piste. Einige nutzten die Trainingseinheit am Dienstag, um eine Proberunde auf dem Stadtlaufkurs zu drehen und ein Gefühl für die Strecke zu bekommen. Jetzt so kurz vor dem Ziel sind alle heiß auf den Wettkampf und freuen sich auf das Wochenende mit dem Mössinger Stadtlauf.

Die LG Steinlach und die Kursbetreuer und –betreuerinnen wünschen allen Teilnehmern viel Spaß und viel Erfolg und dass sie das in den letzten Wochen Trainierte am Samstag abrufen und umsetzen können.