Das Ultramarathon-Event Black Forest Trail-Run zog die frisch vermählten LG Steinlach-Zollern Läufer Freddy und Kerstin Konstanzer am zweiten Oktoberwochenende nach Simonswald im Herzen des Schwarzwaldes. In der ersten Etappe waren 57 Kilometer und 2400 Höhenmeter rund um Simonswald über St. Peter, Wildgutach, Gütenbach und zurück zu bewältigen.

Freddy und Kerstin gingen nach vielen Auf- und Abstiegen über verschlungene Pfade, mystische Wälder und an wilden Bächen vorbei nach 8:36 h gemeinsam durchs Ziel. Hart genug für Freddy, der erst vor ca. einem Jahr als Läufer einstiegen war. Umso beachtlicher, dass er in der Wertung der ersten Etappe Platz 2 seiner Altersklasse (51 - 60 Jahre) erreichte.

Am Sonntagmorgen startete Kerstin die 2. Etappe mit 35 km und 1800 Höhenmeter, um in die Trail-Run-Masterwertung zu kommen. Mit 57 Kilometer vom Vortag in den Beinen war diese Trailetappe nochmals eine große Herausforderung für den Körper und Geist. Doch die malerischen sonnenüberfluteten Ausblicke und grandiosen Trails ließen so manchen Schmerz überstehen. Zudem durfte sich Kerstin Konstanzer über Platz 3 ihrer Altersklasse (41 -50 Jahre) in der Zweitageswertung der Trail-Run-Masters freuen.

Spannend für die zwei LG-Läufer war zudem die Begleitung eines Fernsehteams des SWR über beide Tage. Der ausführliche Fernsehbeitrag im "Sport im Dritten" zeigte die beeindruckend das Naturerlebnis dieses Ultramarathon und die sportlich sympathische Bewältigung durch das Ehepaar Konstanzer.

Herzlichen Glückwunsch!

LG Steinlach-Zollern mit 50 Läuferinnen und Läufer von 5 bis 75 Jahren dabei

Irgendwann musste der Herbst ja kommen - aber musste es nach der langen Schönwetterperiode unbedingt am Sonntag (28. Oktober 2018) beim Starzachlauf in Wachendorf sein? Nach dem Temperatursturz über Nacht erwarteten die Läuferinnen und Läufer fröstelnde 2 Grad, die sich mit dem zeitweise starken Wind und der Nässe aus Regen und Schneeschauer noch kälter anfühlten. Allen Widrigkeiten zum Trotz standen von der LG Steinlach-Zollern sage und schreibe 50 Läuferinnen und Läufer jeden Alters zwischen 5 und 75 Jahren an der Startlinie zum Kinderlauf, Jugendlauf, Hobbylauf und Hauptlauf.

Bei schönem Wetter kann jeder laufen, mögen sich manche gedacht haben. Und am Ende war die Stimmung wie gewohnt gut. Bei allen Läufen standen die Sportlerinnen und Sportler der LG Steinlach-Zollern bei der Siegerehrung auf der Bühne. Allein 14 Podestplatzierungen, darunter drei Mal Platz 1 in der jeweiligen Altersklasse, gehen auf das Konto der LG. Und das Wichtigste, in der großen Gruppe hatten alle Freude.
Es kostete schon etwas Überwindung, die Regenjacken zum Wettkampf abzulegen. Manche haben sie auch einfach angelassen. Dann ging es im Wettkampfmodus auf die Strecken. War der Wind in der einen Richtung eine willkommene Unterstützung, bremste er bei dem Rundkurs entgegengesetzt mit Wucht die Läufer ein. Auf der zwei Kilometer langen „Zielgeraden“ des Hauptlaufs fühlten sich im Gegenwind die Regentropfen wie Nadelstiche an. All das kostete viel Kraft und Zeit. Durchhaltevermögen war gefragt. Geschafft, froh und auch ein bisschen stolz über das Durchhalten erreichten die Läufer dann das Ziel. Das Lösen der Transponder für die Zeitmessung aus den Schnürsenkeln war dann die mit den kalten, klammen Fingern die letzte Herausforderung, bevor es unter die heiße Dusche ging.

Und bei der Siegerehrung war es dann soweit: Die LG Steinlach-Zollern durfte wieder einmal den Preis für die teilnehmerstärkste Mannschaft entgegennehmen. Der Karton Sektflaschen wartet bei der Verlosung beim Silvesterlauf der LG auf die glücklichen Gewinner.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Kinderlauf über ca. 850 m
2. Locher, Tom 2.MK U12 02:39
5. Schmidt, Emil 5.MK U12 02:44
8. Riester, Leonie 1.WK U12 02:55
10. Ordowski, Pauline 2.WK U12 03:03
12. Dieter, Finn 8.MK U12 03:03
15. Käsmann, Jonas 10.MK U12 03:08
17. Gablowski, Tom 3.MK U10 03:10
21. Stefanski, Sam 5.MK U10 03:14
24. Schröder, Maya 7.WK U12 03:20
25. Dietrich, Miriam 2.WK U10 03:21
26. Sauermann, Lennart 12.MK U12 03:21
28. Nellen, David 13.MK U12 03:22
33. Nellen, Samuel 16.MK U12 03:25
46. Stefanski, Lucy 7.WK U10 03:45
56. Jauch, Helene 10.WK U10 03:53
58. Dieter, Malea 11.WK U10 03:54
59. Müller, Sarah 12.WK U10 03:54
62. Beuttenmüller, Janne 20.MK U10 04:00
63. Beuttenmüller, Nova 15.WK U10 04:02
78. Hohmann, Kira 25.WK U10 04:38
79. Ordowski, Emma 26.WK U10 04:46
80. Stefanski, Lia 27.WK U10 04:46
84. Klemenz, Philipp 27.MK U10 04:49

Jugendlauf über ca. 2,4 km
8. Holzer, Leonard 4. MJ U14 09:57
15. Schmidt, Miriam 2. WJ U16 11:06

Hobbylauf über ca. 5,2 km
6. Strohmaier, Noah 3.MJ U20 21.:51

Hauptlauf über ca. 11,2 km
20. Fuchs, Michael 2.M50 45:19
31. Scherer, Kay 4.M40 47:59
34. Schmidt, Ludger 5.M50 48:29
41. Hörmann, Ralf 3.M55 49:15
49. Hausch, Björn 7.M40 50:41
53. Munzinger, Christian 6.M35 51:39
55. Locher, Annkatrin 3.W 51:55
67. Strohmaier, Marcus 8.M50 53:23
68. Schneider, Dieter 3.M60 53:30
72. Müller, Michael 9.M50 54:00
75. Wurster, Thomas 11.M50 54:18
76. Schott, Sabine 1.W45 54:18
90. Sauermann, Ralph 14.M45 55:34
105. Kessler, Helmut 16.M45 57:18
107. Ahrens, Ole 9.M55 57:35
118. Hirning, Sofie 6.W 58:38
125. Kehl, Alexandra 4.W40 59:26
139. Rottenau, Noelle 1.W60 1:01:14
148. Mößner, Margot 2.W60 1:03:07
152. Finnern, Thomas 15.M55 1:03:58
159. Riester, Markus 14.M40 1:05:20
175. Riester, Sandra 6.W40 1:10:26
179. Drößler, Manfred 2.M75 1:12:30
182. Dieter, Stephanie 7.W40 1:14:06

Jung und Alt der LG Steinlach-Zollern dürfen sich jetzt auf die VR Cup-Abschlussveranstaltung mit den Cup-Siegerehrungen am 17. November 2018 in Hirschau freuen. Es wird dort beim 20. Geburtstag des VR Cups aus Sicht der LG Steinlach-Zollern viel zu bejubeln geben.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

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Am Samstag (20. Oktober 2018) nahmen zwei Teams der LG Steinlach-Zollern die etwas weitere Anreise nach Baiersbronn-Klosterreichenbach auf sich, um auch dieses Jahr wieder am dortigen Cross-Trail-Lauf teilzunehmen. Neben den Trails lockte die in Aussicht stehende Siegprämie magisch an. Vier Läuferinnen und zwei Läufer bildeten je ein 2er-Mixed-Team und ein 4er-Mixed-Team.

Für beide Teams ging es auf die mittlere Strecke über 14 km. Bei schönstem Herbstwetter startete man um 15.10 Uhr. Die für einen Traillauf - und im Schwarzwald erst recht - übliche Herausforderung präsentierte sich den Läufern gleich vom Start weg: Es ging auf einer Länge von ca. 2 km gleich satte und schön trailig-flowige 250 Höhenmeter bergauf. Aber trotzdem eine wunderschönen Trailstrecke durch den vom Herbst gefärbten Wald. Die nächsten ca. 2 Km boten den Läufern eine kleine Verschnaufpause, denn es ging wieder rund 100 Meter abwärts. Aber nach jedem Downhill folgt meist wieder ein Anstieg, so auch hier: Es sollten über weitere ca. 2,5 Km 180 Höhenmeter bezwungen werden, um bei 817 m am höchsten Punkt der Strecke anzukommen. Weiter ging es über Schotter- und Trailwege erneut ca. 100 m bergab, um auf dem nächsten Kilometer noch einmal 70 m „aufzusteigen“. Ab Km 10 war bis ins Ziel nur noch Downhill angesagt. Hier konnten die LG-Läufer teilweise beim Bergabfliegen noch den einen oder anderen Läufer „einsammeln“ und Plätze gutmachen.

Alle Teilnehmer der LG Steinlach-Zollern kamen trotz dem einen oder anderen ungewollten Bodenkontakt unverletzt ins Ziel. Im Gegensatz zum Vorjahr wurden die Teamläufer dieses Mal auch als Einzelstarter gewertet, so dass Ute Hoch als Gastläuferin bei den Frauen den 2. Platz belegte. Das 4er-Mixed-Team der LG Steinlach-Zollern belegte in der Teamwertung den 1. Platz und räumte neben dem ersehnten Schwarzwälder Gin noch 10l Bier, Schwarzwälder Kirschwasser und Kräuter-Meersalz ab.

Die Platzierungen im Einzelnen (Mittelstrecke ca. 14 Kilometer)

Frauen:
2. Ute Hoch 1:23:49h
4. Alexandra Kehl 1:30:23h
5. Sofie Hirning 1:31:12h
8. Jasmin Blockhaus 1:37:17h

Männer:
19. Marcus Strohmaier 1:22:57h
27. Werner Bayer 1:36:17h

Der sehr familiäre Lauf auf einer wunderbaren Trailstrecke ist allemal eine Reise wert und es wurde bereits für nächstes Jahr festgelegt, mit möglichst noch mehr Teams anzureisen, um die noch freien Podestplätze ebenfalls zu besetzen.

Herzlichen Glückwunsch!

Zum Jubiläumslauf rund um die Wurmlinger Kappelle und den Spitzberg in Hirschau stellte die LG Steinlach-Zollern mit insgesamt 51 Teilnehmern die stärkste Mannschaft. Unter besten Bedingungen haben sich die Jugend, aktive und Hobbyläufer dem landschaftlich reizvollsten, aber auf der Hauptlaufstrecke auch anspruchvollsten Lauf der VR Cup-Reihe gestellt.

19 Kids waren beim Kinder- und Jugendlauf am Start. In 2 Läufen heimsten die jungen Läuferinnen und Läufer insgesamt 5 Podestplätze ein. Bei den Jungs rannte Emil Schmidt nach 1,4 km unter 5 Minuten (4:49min.) ins Ziel. Er wurde Gesamtzweiter und Zweiter seiner Altersklasse. Bei den Mädels schaffte es Leonie Riester, keine 30 Sekunden (5:23min.) später sogar den ersten Platz für sich zu beanspruchen. Unser jüngster Starter bei den Jungs, Sam Stefanski (2011), siegte mit Abstand in der Wertung U8 mit 6:01min nur knapp über 6 Minuten. Miriam Dietrich (U10) und Pauline Ordowski (U12) konnten mit dem dritten Rang ebenfalls noch einen Podestplatz für sich in Anspruch nehmen:

Im Zwergenlauf über ca. 500m nahmen von der LG Steinlach-Zollern mit viel Freude teil:
Dieter, Malea
Fluhr, Janusz-Sol
Klemenz, Philipp
Schiwy, Bjarne
Stefanski, Lia

Die Ergebnisse des Schülerlaufs über 1,2 km im Überblick:
Schmidt Emil 2. MK U12 4:49
Riester, Leonie 1. WK U12 5:23
Dieter, Finn 10. MK U12 5:44
Käsmann, Jonas 11. MK U12 5:49
Ordowski, Pauline 3. WK U12 5:56
Stefanski, Sam 1. MK U8 6:01
Schröder, Maya 6. WK U12 6:09
Sauermann, Lennart 15. MK U12 6:13
Dietrich, Miriam 3. WK U10 6:28
Stefanski, Lucy 4. WK U10 6:31
Schröder, Luis 15. MK U10 6:36
Holzer, Emma 6. WK U10 6:38
Keller, Letizia 10 WK U12 6:42
Dieter, Malea 5. WK U8 7:17
Ordowski, Emma 9. WK U8 8:13
Sefanski, Lia 10 WK U8 8:17
Arnold, Mara 11. WK U8 8:42
Schiwy, Ronja 12. WK U8 8:53
Klemenz, Philipp 9. MK U8 9:06

Beim Jugendlauf über 2,2 km waren zwei jugendliche LG-Athleten vertreten. Leonard Holzer konnte sich mit 09:04min. den dritten Rang auf dem Siegerpodest sichern. Lara Riester meisterte die Strecke in 11:07min.

Hoch hinaus in die Hirschauer Weinberge gings beim Hobbylauf. Als dritte Frau und Erste ihrer Altersklasse kam Annkathrin Locher nach 28:10min. ins Ziel. Mit einem „lockeren Trainingslauf“ blieb Benjamin Holzer in 29:17min. noch unter 30 Minuten.

Mit 23 Startern und 5 Podestplätzen konnten unsere aktiven Läufer und Senioren wieder sehr gute Ergebnisse erzielen. Schnellster LG Steinlach-Zollern-Läufer war Jens Kalmbach, der nach einer langen und kräftezehrenden Triathlonsaison Platz 10 der Männer erreichte. Erster seiner AK wurde Dieter Schneider (M60). Er blieb noch unter einer Stunde (59:54). Sabine Schott und Julia Goppel belegten jeweils den dritten Rang der AK W45 und W35. Sabine war nach 1:03:40 und Julia in 1:08:49 im Ziel. Zweite in der AK W60 wurde Noelle Rottenau in 1:10:00. Manfred Drößler erreichte in der M75 in 1:21:16 ebenfalls den zweiten Rang.

Die Ergebnisse des Hauptlaufs über 13,1 km im Überblick:
Kalmbach, Jens 10.M 53:29
Schmidt, Ludger 4.M50 55:27
Hörmann, Ralf 5.M55 56:05
Stöhr, Klaus 7.M55 56:34
Munzinger, Christian 9. M35 59:42
Schneider, Dieter 1. M60 59:54
Holzer Thomas 10. M40 1:01:32
Wurster, Thomas 21. M50 1:03:37
Schott, Sabine 3. W45 1:03:40
Ahrens, Ole 20. M55 1:06.55
Sauermann, Ralf 23. M40 1:07:03
Allaert, Johan 8. M60 1:07:40
Goppel, Julia 3. W35 1:08:49
Rottenau, Noelle 2. W60 1:10:00
Kehl, Alexandra 6. W40 1:11:29
Haussman, Joe 32. M50 1:11:30
Hirning, Sofie 5. W 1:11:32
Riester, Markus 21. M40 1:13:54
Bayer, Werner 29. M45 1:16:24
Dietrich, Angela 10. W50 1:18:51
Drößler, Manfred 2. M75 1:21:16
Riester, Sandra 11. W40 1:24:49
Dieter, Stephanie 12. W40 1:28:56

Herzlichen Glückwunsch!

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Schöner Abschluss in Bernhausen - Mixed-Team U40 holt Bronze

Vier Läufe über die gesamte Saison von April bis September für Mannschaften mit jeweils mindestens 3 Teilnehmern - das ist der WLV Team-Lauf-Cup. Die LG Steinlach-Zollern war in diesem Jahr mit vier Mannschaften dabei. Drei der vier Läufe in Lichtenwald im April, in Mössingen im Mai, in Tuttlingen im Juni und nach der Sommerpause am 23. September in Filderstadt-Bernhausen waren für die Cup-Wertung zu absolvieren. Die Ergebnisse spiegeln damit die Leistungen über die gesamte Saison. Und ganz wichtig, die Teams hatten viel Freude bei diesem breitensportlich ausgerichteten Cup des Württembergischen Leichtathletikverbandes. Dies gilt auch für die vier LG Steinlach-Zollern-Mannschaften. Besonders erfreulich dabei, der dritte Platz des Mixed-Team U40 in ihrer Wertungsgruppe. Die Frauen Ü40 belegten in ihrer Gruppe Rang 4. Die Männermannschaften kamen in der stärksten Wertungsgruppe der Ü40 auf den zehnten und 14. Rang.

Der letzte Lauf in Bernhausen war für alle Teams Pflicht und hatte eine Besonderheit: Während bei den ersten drei Läufen die gelaufenen Zeiten der Mannschaftsmitglieder addiert wurden, war beim „echten Teamlauf“ in Bernhausen nur die Zeit des jeweils Drittschnellsten Läufers einer Mannschaft entscheidend. Es galt also, zu dritt durch Teamarbeit auf der Strecke möglichst schnell ins Ziel zukommen. Die vier LG Steinlach-Zollern-Teams machten ihre Sache auf dem vier Mal zu durchlaufenden, eckigen 2,5km-Kurs in der Innenstadt von Bernhausen gut. Alle Mannschaften kamen ins Ziel und konnten ihre Platzierungen aus den vorausgegangenen Rennen trotz großer Personalprobleme weitgehend halten. Am Ende durften auch alle über den Gesamtverlauf des Team-Lauf-Cups sehr zufrieden sein.

Die Mannschaften und Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern:

Mixed U40 3. Platz
Elias Al Aswad, Christian Munzinger, Marius Schneider, Jennifer Thomsen, Kristin Werner

Frauen Ü40 5. Platz
Karin Boll, Renate Flaiz, Ute Fröhlich, Petra Lanius, Noelle Rottenau,

Männer Ü40 I 10. Platz
Ole Ahrens, Johan Allert, Stefan Fecker, Dieter Schneider, Marcus Strohmaier

Männer Ü40 II 14. Platz
Uwe Braun, Heinz Fröhlich, Joachim Hausmann, Helmut Kessler, Michael Zinnebner

Herzlichen Glückwunsch!

Die LG Steinlach-Zollern-Triathleten Konstanze Mehl und Albin Abt starteten am 16. September 2018 bei der Premiere des ThyssenKrupp-Towerrun in Rottweil - mit 1.390 Stufen der höchste Treppenlauf Westeuropas.

Es ist eine kuriose Geschichte: ThyssenKrupp stellt in Rottweil den alles überragenden Aufzugstestturm hin, um noch schnellere und komfortablere Aufzüge für die Wolkenkratzer in aller Welt zu konstruieren und zu erproben. Und bei der ersten Gelegenheit, diesen beeindruckend hohen Turm herkömmlich zu Fuß, also keuchend, schwitzend und ächzend über 1.390 Stufen zu erklimmen, stehen die besten Treppenläufer Deutschlands neben lauf- und abenteuerbegeisterten Sportlern aus der Region Schlange, um einen der begehrten Startplätze für den 1. Rottweiler Towerrun zu ergattern.
Auch die beiden LG Steinlach-Zollern-Triathleten Konstanze Mehl und Albin Abt ließen sich diese Chance, mal ganz andere Laufpfade zu erkunden, nicht entgehen und stellten sich der Herausforderung, irgendwie möglichst schnell 232 Höhenmeter zurückzulegen. Wirklich die ganze Distanz rennend, schaffen es nur die besten und erfahrenen Treppenläufer nach oben. Alle anderen versuchen, möglichst lange zu rennen, müssen aber auch immer wieder Gehpassagen einstreuen, sich am Treppengeländer hochziehen oder sich mit zusätzlichem Armdruck auf die immer mehr kollabierenden Oberschenkel Stufe um Stufe nach oben wuchten. Daher überrascht es auch nicht, dass die Zeitunterschiede zwischen dem Sieger und dem letzten Finisher, der es bis zur rundumverglasten Aufsichtsplattform mit fantastischem Blick bis zu den Alpen hochgeschafft hat, enorm sind: In atemberaubenden 6:56 Minuten gelang das dem mehrfachen Deutschen Treppenlaufmeister Christian Riedl, total außer Atem komplettierte ein Treppenlaufnovize nach 39:01 Minuten das rund 300-köpfige Finisherfeld der Einzelstarter. Nicht wenige Starter mussten dagegen bereits auf Zwischenetagen kapitulieren und sich vorzeitig mit dem Aufzug wieder zurück auf den Boden bringen lassen.

Konstanze Mehl (12:33 Min., Platz 19 bei den Damen) und Albin Abt (10:54 Min., Platz 65 bei den Herren) haben sich ihre Kräfte gut eingeteilt und waren relativ flott oben. Profitiert haben die beiden davon, mit dem Ulmer Münsterlauf bereits einen - wenn auch nicht mal halb so langen - Treppenlauf absolviert zu haben, und zu wissen, dass man sich nicht schon auf den ersten 200 Stufen bis zur Brechgrenze verausgaben darf, wenn man’s einigermaßen bei Bewusstsein bis nach oben schaffen möchte. Schließlich wollten beide noch den faszinierenden Ausblick genießen und nicht vor lauter Erschöpfung Sternchen am helllichten Tag sehen.

Herzlichen Glückwunsch!

Am Sonntag (2. September 2018) ging es für die hartgesottenen Volksläufer nach Meßstetten zum 32. Heuberglauf. Alle Läufer wurden auf der Alb von 9°C und Dauerregen begrüßt. Aufgrund des schlechten Wetters waren auch die Starterzahlen in dem Kidslauf, Hobbylauf und Walking eher bescheiden. Im Hauptlauf gingen immerhin 80 Teilnehmer auf die mit über 150hm gespickte, recht anspruchsvolle 10 Kilometer Strecke.

Von der LG Steinlach-Zollern waren Margot Mößner und Christoph Groß an den Start gegangen. Beide mit sehr unterschiedlichen Ausgangspunkten. Christoph Groß konnte sich vom Start weg an die 2. Position im Rennen setzen und diesen hinter Sieger Simon Friedrich (TSV Strassberg) und dicht gefolgt von einer dreier Verfolgergruppe verteidigen. Margot Mößner konnte nach mehrwöchiger Trainingspause wieder erfolgreich an diesem Rennen teilnehmen und sich den Sieg in ihrer Altersklasse sichern.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern:
2. 2.M30 Christoph Groß 35:21min.
16. 1.W60 Margot Mößner 54:53min.

Herzlichen Glückwunsch!

Am Samstag (18. August 2018) sammelte sich bei sonnigem, aber nicht zu heißem Wetter eine Gruppe neugieriger Läuferinnen und Läufern am Lauftreff-Treffpunkt Mössinger Freibadparkplatz und fuhr gemeinsam zu den Gönninger Seen, wo schon einige weitere Lauffans warteten, so dass insgesamt rund 20 Läuferinnen und Läufer zum Landschaftssonderlauf 'Berge und Seen Light' starten konnten.

In gemächlichem Tempo wurde der Gönninger See umrundet und dann über einen breiteren Waldweg zuerst leicht und dann steiler ansteigend das erste Ziel, der Stöffelberg, hoch über Gönningen angesteuert. Hier wurde die Gruppe mit einer schönen Aussicht auf die Umgebung für die erste Etappe belohnt. Danach ging es über gut laufbare Trails durch den lichten Buchenwald fast eben weiter zu einem weiteren Aussichtspunkt mit Grillhütte und Blick bis Tübingen. Hier wurde nun auch ausgiebig von den mitgebrachten Wasservorräten Gebrauch gemacht. Weiter ging es ohne großen Höhenunterschied ostwärts durch den Wald bis zu den Pfullinger Hochwiesen und dann über einen letzten anstrengenden Anstieg bis zum Ruoffseck in der Nähe der Nebelhöhle. Von dort war es nicht mehr weit nach Genkingen, wo ein letzter spannender Singletrail wartete, der die Läuferinnen und Läufer entlang und durch das leider ausgetrocknete Bachbett der Wiesaz wieder hinunter bis zu den Gönninger Seen führte.

Nach gut 2 Stunden war planmäßig der Ausgangspunkt erreicht und alle waren begeistert von der schönen Strecke. Zur allgemeinen Überraschung und Freude hatten ein paar fürsorgliche Teilnehmerinnen leckeres Fingerfood, Kuchen, Obst und Getränke mitgebracht, so dass sich alle zum Abschluss noch stärken konnten. Einige Unentwegte suchten anschließend noch die Abkühlung in den Gönninger Seen.

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Der Ferien-Sonderlauf des Lauftreffs der LGSZ ist eine Lightversion des schon traditionellen Sonderlaufs „Berge und Seen“, und richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer, die schmale Wege, schöne Aussichten und die schöne Landschaft des Albtraufs auf einer nicht ganz so langen und höhenmeterreichen Strecke genießen wollen.

Nach dem Start an den Gönninger Seen um 16.20 Uhr, 18.08.2018, wird der untere See einmal umrundet und dann auf die andere Talseite gewechselt. Eine lange Gerade talauswärts folgt, die noch zum Einlaufen geeignet ist, bevor es auf schattigen Wegen hoch zum Stöffelberg ansteigt. Hier bieten sich einige herrliche und ungewohnte Ausblicke auf Gönningen und Umgebung. Von dort führt die Route ostwärts ohne viel Höhenunterschiede durch Wald und Wiesen bis zu einem letzten Anstieg Richtung Stuhlsteige. Hier erwartet die Läuferinnen und Läufer dann eine Getränkestation. Nach einem kurzen Abschnitt entlang der Straße und einem hügeligen Waldstück ist bald Genkingen erreicht, das vollständig durchquert wird. Von dort wird es nochmal interessant, denn es geht auf einem schmalen Pfad entlang der Wiesaz (die auch gequert werden muss) bergab zu den Gönninger Seen. Dieser Abschnitt wird insbesondere den Trailfans gefallen, ist aber auch für die anderen nicht zu anspruchsvoll.

Am Ende des Laufs nach ca. 2 Stunden besteht noch die Möglichkeit, sich mit einem Sprung in den Gönninger See abzukühlen.

Bei Hitze ausreichend Getränke mitnehmen! Auch Trailschuhe sind stellenweise nützlich.
Streckenlänge ca. 16km, Höhenmeter: ca. 500m

Treffpunkt: 16.00 Mössinger Freibad bzw. 16.20 beim Parkplatz Gönninger Seen

Herzliche Einladung, eine Voranmeldung ist nicht erforderlich!

Am kommenden Samstag (4. August) lädt der Lauftreff der LG Steinlach-Zollern zu einem ausgedehnten Sonderlauf auf einem der schönsten Abschnitte der Schwäbischen Alb ein. Die Strecke verläuft größtenteils an der Traufkante rund um die Gemeinde Lichtenstein-Unterhausen. Die Teilnehmer erwartet eine herrliche Strecke mit zahlreichen Höhepunkten. Abwechslungsreiche Trails, herrliche Aussichtspunkte und nicht zuletzt das Schloss Lichtenstein gehören dazu.

Die Strecke entspricht mit kleinen Anpassungen der Laufstrecke des Lichtenstein Trail-Halbmarathons und ist mit ca. 21 Kilometern und fast 1000 Höhenmetern anspruchsvoll und setzt eine gewisse Lauferfahrung und Ausdauer voraus. Da der Sonderlauf aber keinen Wettkampfcharakter hat, sondern es darum geht, gemeinsam die Strecke zu genießen, wird das Tempo den Teilnehmern angepasst.

Abfahrt zum Start in Unterhausen ist um 15 Uhr auf dem Parkplatz am Freibad Mössingen. Bitte Schuhe mit profilierter Sohle anziehen, am besten Trailschuhe, und ausreichend Verpflegung mit auf die Strecke nehmen (je nach Temperaturen mind. 1l Flüssigkeit). Die Laufdauer bis zum Ziel - wieder in Unterhausen - wird voraussichtlich 3 bis 3,5 Stunden betragen. Es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich. Vom Treffpunkt am Mössinger Freibadparkplatz werden Fahrgemeinschaften nach Lichtenstein und wieder zurück gebildet. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Der normale Lauftreff findet am Samstag wie gewohnt um 16 Uhr statt.

Vergangenen Freitag trafen sich bei hochsommerlichen Temperaturen rund 30 Kinder, Jugendliche und Erwachsene, teilweise Mütter oder Väter der teilnehmenden Kinder, sowie Betreuer der LG Steinlach-Zollern am Parkplatz oberhalb des Freibades und der Firstwaldschule zum „Trailrunning für Jung und Alt“ im Firstwald. Die LG Steinlach-Zollern hat den Trend Trailrunning längst in vielfältiger Weise aufgegriffen und so auch im Mössinger Ferienprogramm zu diesem Trailrunning-Vormittag eingeladen. Heiß wurde nicht nur dieser Hochsommertag, heiß waren auch alle Teilnehmer darauf, morgens kurz nach 9 Uhr loszulaufen.

Nach der Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden Dieter Schneider, der Registrierung der Nachmelder und Auslosung der Rateteams für das Quiz folgte eine kurze Erläuterung der zwei ausgewählten Strecken durch Lauftreff-Leiter Marcus Strohmaier und die Vorstellung der Begleiter. Es standen der Wanderweg „Firstwaldrunde“, der durchaus auch zum Trailen geeignet ist, mit knapp 10 Kilometer und eine 5-Kilometerrunde für die Teilnehmer zur Auswahl. Eine zunächst noch geplante kürzere Runde wurde nicht in Anspruch genommen - so fit waren alle Teilnehmer.

Alle starteten gemeinsam an der symbolischen Start-/Ziellinie, um dann sich nach ca. 1 Kilometer an der Grillstelle im Firstwald aufzuteilen – zur großen Überraschung der Betreuer entschieden sich hier die meisten der Teilnehmer für die längere Strecke, welche dem Wanderweg folgte und daher links abschwenkte in Richtung Freizeitanlage „Schwanholz“. Von dort aus ging es den Lehrpfad „Bäume des Jahres“ entlang in Richtung NABU-Haus, um dann in den Wald bergauf abzubiegen. Die Gruppe folgte weiter dem mit dem roten Apfel gekennzeichneten Jägerwegle mit seinen Holzbrücken. Ab hier wurde es trailig – schmale Pfade links, rechts über Wurzeln runter, rauf über enge Brücken und Stege zur Dicken Eiche. Nach einer kurzen Trinkpause ging es weiter, vorher wurde allerdings die Gruppe aufgeteilt, nachdem die Streckenwahl für den Einen oder Anderen doch zu ambitioniert war. Die eine Gruppe folgte vollends dem „Sieben-Brückle-Weg zurück an den Ausgangspunkt, die anderen Läufer nahmen den steilen Anstieg hoch zur First, über den Aussichtspunkt „Schlossbuckel“ vorbei am Rastplatz Lafenwald zurück ebenfalls an den Aussichtspunkt.
Die 5-Kilometer-Gruppe lief ab der Grillstelle im Firstwald geradeaus weiter über die Trails zur Trinkpause an der Dicken Eiche. Anschließend zeigten die Begleiter den interessierten Teilnehmern, wie man im Trail am besten bergauf läuft und anschließend wie man kontrolliert und mit sicherem Schritt im Downhill bergab „fliegt“. Danach ging es auch für die 5km-Gruppe steil bergauf zur First, von wo aus man dann allerdings dem Trail durch den Wald Richtung Wacht folgte, um auf dem Waldweg in Richtung Pumpstation oberhalb der Firstwaldschule am Rande der Mössinger Weinberge weiterzulaufen. Von dort stürzten sich die Teilnehmer den Downhill hinab in Richtung Ziel.

Alle Teilnehmer kamen zwar ausgepowert, aber mit zufriedenen Gesichtern an. Nach einer kurzen Stärkung mit Obst, gespendet vom Mössinger REWE-Markt Smajli, und Getränken ging es an das gemeinsame Lösen der Quizfragen. Während die Antworten ausgewertet wurden, gab es die erste „Überraschung“: Es war hoher Besuch vom WLV aus Stuttgart angereist, um dem Lauftreff der LG Steinlach-Zollern eine Innovationsprämie zu überreichen. Der Lauftreff hatte sich hierfür mit seinen vielfältigen und generationsübergreifenden Trailrunning-Angeboten beworben. Dieser übergreifende und auf Nachhaltigkeit ausgerichtete Ansatz bietet allen, die gerne abseits geteerter Wege laufen wollen, attraktive Möglichkeiten in den Gruppen des Lauftreffs. Angefangen vom Ferienprogramm/Trailrunning für Jung und Alt, über das mehrtägige Trailcamp und die Landschaftssonderläufe in den Sommermonaten bis hin zu den DFS-Runners, einer losen Gruppe von Läuferinnen und Läufern, die sich jeden Sonntagmorgen treffen, um – egal bei welchem Wetter – zusammen auf den Dreifürstenstein zu trailen, wo es inzwischen sogar eine eigene Gipfelbuch-Box gibt, ist für jeden und jede etwas dabei. Willkommen sind nicht nur geübte Läuferinnen und Läufern, sondern alle, die Lust auf Laufen in der Natur haben. Wie viel Spaß das macht, hat man am Freitag beim Trailrunning für Jung und Alt gesehen. Das Konzept hat auch die Jury des WLV überzeugt, die dafür den zweiten Preis vergab. Dr. Joachim Beckmann, Vorstand Finanzen beim WLV in Stuttgart, überreichte Marcus Strohmaier den damit verbundenen Scheck über EUR 1.000 als Innovationsprämie. Das Geld wird in erster Linie für die Jugendarbeit in der LG Steinlach-Zollern verwendet, versprach der 1. Vorsitzende Dieter Schneider.

Zum WLV-Preisträgertext geht es HIER

Inzwischen waren die Quizfragebögen ausgewertet und die Kinder warteten gespannt auf die Ergebnisse und ihre Urkunden. Zusätzlich gab es für jeden Teilnehmer noch eine Überraschung oben drauf: Ein LG Steinlach-Zollern Trail-Duschgel, um sich nach einem anstrengenden und vielleicht auch mal matschigen Trail Schweiß und Dreck wieder abwaschen zu können.

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Der erste Freitag in den Sommerferien steht im Zeichen des Trailrunning mit der LG Steinlach-Zollern. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene bietet die LG Steinlach-Zollern am 27. Juli 2018 vormittags ein Trailrunning im Firstwald an. Das ist kein Wettkampf, sondern lockeres Joggen mit viel Spaß in Gruppen durch den Wald. Es werden keine Zeiten gestoppt. Je nach Fitness und Alter geht es auf unterschiedlich lange Strecken in jeweils angepasstem Tempo. Bei Bedarf werden Gehpausen eingelegt. Niemand wird überfordert.

• Wann und Wo?
  Freitag, 27. Juli, 9 Uhr - 11 Uhr, Oberer Parkplatz an den Ev. Schulen am Firstwald
• Für wen?
  Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche und Erwachsene
• Was ist mitzubringen?
  Lust auf Joggen in der freien Natur, Laufschuhe oder Outdoor-Turnschuhe
• Was wird geboten?
  - Trailrunning in geführten Gruppen mit angepasstem Tempo
  - Quiz
  - Urkunde
  - Zielverpflegung
  - Überraschung
• Anmeldung
  - Voranmeldung bis 18. Juli per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. (Infos unter www.lg-steinlach-zollern.de)
  - Nachmeldungen vor Ort bis 30 Minuten vor dem Start
  - Organisationsgebühr: 2,50 EUR (Bezahlung vor Ort)

Die Umgebung Mössingens mit den vielen Albaufstiegen ist ein wahres Trailrunning-Paradies. Der Trend, weg vom Asphalt auf schmalen Pfaden in der Natur zu joggen, hat längst auch bei der LG Steinlach-Zollern Einzug gehalten. Im wöchentlichen Programm des Lauftreffs hat beispielsweise der sonntagmorgendliche Treff zum Traillauf auf den Dreifürstenstein (DFS) inzwischen Kultstatus erlangt. Im „Gipfelbuch“ auf dem DFS wird peinlich genau Buch geführt, wer wie oft im Jahresverlauf oben war. Trailrunning in anderer reizvoller Umgebung steht im jährlichen LG-Kalender beim Trailrunning-Camp, einem verlängerten Wochenende, zuletzt im Juni Bregenzer Wald.

Alle Informationen und Anmeldeformular pdf HIER(554 KB)

Für die Trailrunning-Aktivitäten von den Schülern bis zu Senioren hat sich die LG Steinlach-Zollern erfolgreich um den Innovationspreis 2018 des Württembergischen Leichtathletikverbandes beworben. Der Preis wird beim Trailrunningtag am 27. Juli 2018 überreicht.

Bei der 20. Auflage des Oberndorfer Pfaffenberglaufes am 14. Juli war die LG Steinlach-Zollern mit nur wenigen Teilnehmern am Start. Die relativ kurze, aufgrund des Höhenprofils aber sehr selektive Strecke forderte auch in diesem Jahr von den Läufern viel ab.

Manuel Schmidt, der seit Jahren immer wieder in Oberndorf läuft und immer ganz vorne mit dabei ist, kämpfte auch heuer wieder in einer kleinen Spitzengruppe um den Sieg. Am Ende erreichte er eine sehr guten 3. Gesamtplatz und gewann seine Altersklasse M30.

In die Siegerliste eintragen konnte sich von der LG Steinlach-Zollern der 11-jährige Emil Schmidt im Schülerlauf. Ihm liegen anspruchsvolle Streckenprofile mit Steigungen besonders gut.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Schülerlauf über ca. 2,2km
1. Schmidt, Emil 8:43min

Hauptlauf über ca. 6,7km
3. Schmitt, Manuel 1. M30 24:20min
53. Riester, Markus 5. M40 38:51min
72. Riester, Sandra 4. W40 43:45min

Herzlichen Glückwunsch!

Distanz und Streckenprofil waren nicht ohne beim Genusslauf, der Anfang Juli von den Vollmondlauf-Betreuern der LG Steinlach-Zollern angeboten wurde. Gestartet wurde an dem sonnigen Morgen am Parkplatz Umlauf bei Grosselfingen. Im schattigen Wald führte die Route Richtung Stetten, zunächst noch flach, dann aber in ein hügeliges Auf und Ab übergehend. Trotz der Kühle des Morgens wurde der Lauf schweißtreibend.

Ein Hügel mit Aussicht auf Stetten lud zur Genusspause ein. Es sollte mit mehr oder weniger langen Anstiegen und Gefällstrecken weitergehen. Nach 11 km hatten die Betreuer des Vollmondlaufs eine Getränkepause mit schönem Blick auf Grosselfingen und auf die Hohenzollern Burg vorbereitet. Weiter ging es im Wald am Rand eines Hanges mit angenehmen Gefälle. Wie es kommen musste, folgte noch mal eine größere Steigung, bis es oberhalb der Ruine Hainburg vom Wald ins Freie ging. Hier war das Ziel schon zu erahnen. In der inzwischen prallen Sonne führte der Weg Erdbeerfeld vorbei zurück zum Parkplatz. Am Ende standen fast 18km mit vielen Höhenmetern zu Buche. Mit lächelnden, zufriedenen Gesichtern klang der anspruchsvolle Genusslauf bei Hefezopf und Getränken aus. Und alle freuen sich schon, bei den nächsten Genussläufen wieder dabei zu sein.

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- Platz drei für Christoph Groß auf der Halbmarathondistanz

Am Sonntag (8. Juli 2018) hieß es bereits zum 10. Mal Start frei, für den in der Region beliebten Ermstalmarathon. Auf der Strecke das Ermstal hoch und runter zwischen Metzingen und Bad Urach können die Distanzen zwischen 10km, einem Halbmarathon und einem Marathon gewählt werden. Dieses Jahr zum Jubiläum mit dabei, eine größere Gruppe der LG Steinlach-Zollern. Alle sechs LGSZ-Starter entschieden sich für die Halbmarathondistanz mit Start und Ziel am Metzinger Kelternplatz. Pünktlich um 9 Uhr fiel der Startschuss für alle Distanzen.

Vom Start weg konnte sich Christoph Groß in der ersten Verfolgergruppe zusammen mit den Ermstäler Lokalmatadoren Luigi di Francesci, dem Ex-Triathlon-Profi Michael Wetzel, Florian Neu und Peter Keinath halten. Diese Gruppe arbeitete auf dem Hinweg über Dettingen, dem Wendepunkt im Stadion Bad Urach und dem anschließenden Rückweg auf derselben Strecke sehr gut zusammen. Die Gruppe zerfiel auf dem Rückweg in Dettingen und wurde von der mehrmaligen Deutschen Meisterin und Profiläuferin Sabrina Mockenhaupt aufgelaufen. Mit etwas Rückstand auf Mockenhaupt konnte Christoph Groß Metzingen erreichen und sie kurz vor dem Ziel zusammen mit Luigi de Francesci wieder überholen. Eine große sportliche Geste zeigten beide Athleten als sie gemeinsam, Hand in Hand über die Ziellinie auf dem Metzinger Kelternplatz liefen. Da die beiden das ganze Rennen über gemeinsam absolvierten, wurde der dritte Gesamtplatz nicht mehr „ausgesprintet“, sondern gemeinsam gefeiert.

Detlef Wolter erwischte nach über einem Jahr ohne Wettkampf einen super Wiedereinstieg und konnte das Rennen ohne Probleme in einer klasse Zeit als Zweiter in M60 beenden. Tanja Herr schaffte in W35 ebenfalls den Sprung auf einen Podestplatz.

In der Mannschaftswertung durfte sich das erste LG Steinlach-Zollern-Team mit Christoph Groß, Detlef Wolter und Christian Munzinger etwas überraschend über den 2. Platz freuen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
    3. Groß, Christoph 2.M30 1:19:46
  77. Wolter, Detlef 2.M60 1:38:57
112. Munzinger, Christian 11.M35 1:43:23
179. Herr, Tanja 3.W35 1:48:46
266. Unger, Alexandra 4.W45 1:55:36
311. Neumann, Heike 9.W40 1:58:54

Herzlichen Glückwunsch!

Am Samstagabend (7. Juli 2018) trafen sich bei besten Bedingungen leider nur wenige Läufer zum erstmaligen "Lauf in die Sommernacht" der LG Steinlach-Zollern. WM- oder anderweitig bedingt, war es eine reine vereinsinterne Veranstaltung der DFS-Runner, was dem Ganzen keinen Abbruch tat.

Los ging es um 19:30 Uhr an der Steinlachhalle, und auf bekannten, noch lange nicht ausgetretenen Pfaden ging es hinauf auf den Hausberg Dreifürstenstein, von wo aus die Gruppe dem Trail am Albtrauf entlang in Richtung Jungingen folgte, um nach ca. einem Kilometer in Richtung Salmendinger Kapelle abzubiegen. Kaum aus dem Wald hatte man nun auf der Hochfläche das Zwischenziel auch schon vor Augen, es sollte aber noch ein paar flache Kilometer dauern, bevor man sich an den zweiten "Gipfelanstieg" machen konnte. Wie vorhergesagt, traf man pünktlich zum Sonnenuntergang an der Kapelle ein. Nach einer kurzen Pause ging es weiter, wieder hinunter und über die Wiesen und Felder in den Wald in Richtung Talheimer Wasserfälle, bei noch guter Sicht wählte die Gruppe den anspruchsvolleren Weg über den Schaftrieb hinunter. Durch den Regen und die Schafe, die an einem der vorangegangenen Tage den gleichen Weg hinaufgezogen waren, war dies eine teilweise rutschige Angelegenheit. Die Talheimer Wasserfälle fielen trotz Regen an den Vortagen mangels Wasser aus, so dass man diesen touristischen Hotspot schnell hinter sich lassen konnte. Am Talheimer Sportplatz angekommen teilte sich die Gruppe - der kleinere Teil wählte den Weg über den Hirschkopfparkplatz und die Olgahöhe wieder zurück zum Ausgangspunkt, wo sie nach rd. 2,5 Stunden und 20 Kilometern mit ca. 650 Höhenmetern wieder ankamen. Die restliche Gruppe wählte den Weg über Andeck und Farrenberg, wo dann das Jägerwegle hinunter auch die Stirnlampen zum Einsatz kamen - trotz Dunkelheit konnte man dank manch tragbarer Flutlichtanlagen den Downhill mit schnellem und sicherem Tritt "runterfetzen". Die zweite Gruppe hatte am Ende 2:44 Stunden und ebenfalls rd. 20 Kilometer mit 729 Höhenmetern auf den Uhren, kam aber auch pünktlich am Parkplatz an, um dort bei einer Hopfenkaltschale mit oder ohne noch das Elfmeterschießen der russischen und kroatischen Nationalmannschaft zu verfolgen.

Laufen bedeutet auch Genuss, Teamgeist und Gemeinschaft - unter diesem Motto führte eine Reise die Hechinger Lauffreunde der LG Steinlach-Zollern ins Elsass nach Frankreich: In Molsheim nahe Straßburg nahm eine große Gruppe am Marathon du Vignobles d’Alsace teil.

Insgesamt 20 Aktive und drei Betreuer machten sich auf den Weg, eine außergewöhnliche Herausforderung zu meistern. Denn der Marathon du Vignobles ist dem berühmten Médoc-Marathon ähnlich: Es werden an der Strecke typische Spezialitäten und lokale Weine angeboten. Der sportliche Wettstreit tritt deshalb ein wenig hinter den lukullischen Genuss zurück, und so war die Wettkampfvorbereitung auch etwas moderater ausgelegt als bei anderen Rennen.

Bereits am Freitag machte sich der Hechinger Tross in mehreren Gruppen und Bussen auf den Weg, um neben der sportlichen Aktivität auch das touristische Element nicht zu kurz kommen zu lassen. Bei herrlichem Wetter nahmen einige die Gelegenheit wahr, die nahe gelegen Hautkoenigsbourg zu besichtigen. Wie unser Zoller ein Werk der Deutschen Kaiser - Wilhelm II ließ die Burg aus dem frühen 12. Jahrhundert in den Jahren 1901–1908 restaurieren - bot sich vom Rand der Vogesen ein erhabener Blick ins Rheintal und auf den Schwarzwald. Im Inneren war hautnah zu erleben, wie die Burgbewohner vor fast eintausend Jahren lebten. In Molsheim angekommen, traf man sich im zentral gelegenen Teamhotel, direkt am mittelalterlichen Marktplatz. Natürlich musste der Ort sogleich erkundet werden, eine erste Verkostung der Streckenverpflegung inmitten der malerischen Kulisse war obligatorisch. Am Abend feilten dann einige TeilnehmerInnen im Garten des Hotels noch an der Teamkleidung, bevor dann am folgenden Tag noch ein touristisches Programm wartete. Der Ausflug führte die Truppe in das nicht weit entfernte Städtchen Obernai, wo zunächst das 700 Meter oberhalb gelegene Kloster Sainte Odile aus dem 7. Jahrhundert besichtigt wurde. Auch hier war ein prächtiger Fernblick eine angemessene Entschädigung für den beschwerlichen Aufstieg. Mittags schloss sich eine Stadtbesichtigung an, ehe es dann gegen Abend ins Marathondorf ging, um die Startunterlagen abzuholen. Die abendliche Laufvorbereitung inkludierte - dem kommenden Anlass entsprechend - die einheimischen Winzererzeugnisse.

Am Wettkampftag hieß es dann, frühmorgens die Shuttle- und Pendelbusse zu erreichen, mit denen die über 3000 Teilnehmer zu ihren jeweiligen Startbereichen gebracht wurden. Eine perfekte Organisation und Logistik sorgte für entspannte Transfers. Parallel dazu stieg die Nervosität: Wie würden sich die Degustationen auf die sportliche Leistung auswirken? Keiner der Läufer konnte auf einschlägige Erfahrungen zurückgreifen. Unterdessen kamen die übrigen Teilnehmer in den verrücktesten Verkleidungen Richtung Start. Da waren Gruppen in Baby-Stramplern (alle über 40), Römer, Steinzeitmenschen, Biene Maja und allerlei sonstiges Getier, Asterix und Obelix - alle waren vertreten und wurden am Start vom Moderator lautstark begrüßt und gefeiert. Die Hechinger waren als Zollernprinzen und -prinzessinnen zu erkennen - auffällig in grün und pink. Die vier Marathoni starteten in Dorlisheim schon zwei Stunden vor den anderen, die dann zur Hälfte der Strecke in Scharrachbergheim ihren Halbmarathon begannen. Geplant war, möglichst bald gemeinsam laufen zu können, doch zwei Stunden sind für den Halbmarathon inklusive diverser Degustationen sehr knapp bemessen. Und so nahmen sich die später gestarteten an den einzelnen Verpflegungsstationen extra viel Zeit, um die Freunde aufschließen zu lassen. Bei Fisch, Würstchen oder Münsterkäse in Begleitung von hervorragendem Riesling oder Gewürztraminer wahrlich keine unerträgliche Tortur. Zudem sorgten überall Bands und Musikkapellen für beste Stimmung und luden zum Tanz. Und zwischen den offiziellen Einkehrgelegenheiten boten auch die Anwohner immer mal wieder Kostproben ihrer eigenen Erzeugnisse zur Verkostung an. So musste niemand darben… Dennoch dauerte es nahezu 10 Kilometer, bis die Marathoni an der Station in Traenheim zum großen Tross dazu stießen, fortan ging es in voller Mannschaftstärke von 20 Sportlern weiter Richtung Ziel in Molsheim. Und es zeigte sich, dass die Befürchtungen im Vorfeld nicht wahr wurden, Sport und Genuss, Lauf und Wein passten bestens zusammen! Das Tempo passte sich dem Anlass an, die Stimmung war auf dem Höhepunkt. Da war es der Freude auch nicht abträglich, dass die letzte Station kurz vor dem Ziel bereits geplündert war und es statt Champagner doch nur noch Wasser gab. Der Zieleinlauf war dann noch ein ganz besonderes Highlight: In geschlossener Formation hüpften und tanzten unsere hohenzollerischen Sportler zur Freude der Fans und Zuschauer über die Linie. Sechs Stunden hatte der Marathon gedauert, vier Stunden der halbe. Doch das war angesichts des phantastischen Erlebnisses ohnehin gänzlich zur Nebensache geworden. Zur Belohnung erhielt jeder neben der obligatorischen Medaille noch eine Flasche Wein und eine praktische Laufweste, die stets an dieses wunderbare Erlebnis erinnern wird. Am Nachmittag lud der Veranstalter noch zum Essen ein, ehe man dann am frühen Abend gemeinsam die Auftaktniederlage der deutschen Fußballer in einer Bar anschaute - letztlich der einzige Wermutstropfen eines unvergleichlichen Wochenendes. Dass es unbedingt eine Wiederholung gebe muss, darüber waren sich alle einig - eventuell dann ja auch im Médoc…

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Lauf in die Sommernacht

Am kommenden Samstag (7. Juli 2018) gibt es erstmalig einen etwas anderen Landschafts-Sonderlauf der LG Steinlach-Zollern: Start ist am Abend und es wird in die Nacht gelaufen. Die Natur und Landschaft werden dabei zur Abwechslung mal mit anderen Sinnen erfahren! Treffpunkt ist um 19.30 Uhr auf dem Parkplatz Steinlachhalle in Mössingen, von dort geht es über den Dreifürstenstein zur Salmendinger Kapelle.

Der Sonnenuntergang wird auf dem Kornbühl an der Kapelle zu genießen sein. Danach geht es weiter über die Wiesen und durch den Wald hinunter an den Talheimer Wasserfällen vorbei, die aufgrund des fehlenden Regens trocken sein werden, hinunter nach Talheim, um von dort je nach Lust und Kondition entweder auf dem direkten Weg über den Farrenberg oder am Bergrutschparkplatz vorbei über die Olgahöhe zurück zum Ausgangspunkt zu laufen.

Tourdaten:
Laufstrecke: ca. 25 Kilometer, teilweise Trail, Schotter und Asphalt
Profil: ca. 850 Höhenmeter, anspruchsvoll
Geschätzte Dauer: ca. 3 Stunden

Wichtige Hinweise:
• Aufgrund der unterwegs einbrechenden Dunkelheit bitte unbedingt Stirnlampen mitnehmen!
• Da es unterwegs keine Verpflegungsstelle geben wird, bitte einen Trinkrucksack mit mind. 1l Flüssigkeit und – je nach persönlichem Bedarf – Gel oder Riegel mitnehmen.

Es ist keine Anmeldung notwendig – wer Lust hat, einfach dazukommen und mitlaufen!

Vergangenen Samstag (23. Juni 2018) war es wieder einmal soweit - bereits zum 30. Mal fand der 100 Km-Staffellauf in Tübingen, veranstaltet vom Hochschulsport der Universität Tübingen, statt. Mit dabei war wieder einmal ein Team der LG Steinlach-Zollern. Aufgrund der großen Resonanz in den eigenen Reihen startete das Team der LG mit 13 Läuferinnen und Läufern im dieses Jahr erstmalig ausgetragenen Einsteigerlauf, bei dem maximal 15 Teilnehmer in einer Mannschaft starten konnten. Das LG Steinlach-Zollern-Team war ein Querschnitt durch alle Altersklassen und Leistungsniveaus.

Nach 3:48,4 h waren die 100km erreicht. Dies bedeutete den insgesamt 21. Platz von 52 Mannschaften und innerhalb der Einsteigerwertung einen guten 6. Platz von 16 Mannschaften. Mit diesem Ergebnis und Gemeinschaftserlebnis kann das Laufteam sehr zufrieden sein.

Ziel bei diesem Wettkampf ist es, in 2er-Teams laufend, die 100 km in möglichst kurzer Zeit voll zu bekommen, cut-off ist nach 4:10 h. Jedes 2er-Team läuft 1 Km am Sportinstitut über Asphalt, Tartan- und Rindenschrotbahn, um dann in der Wechselzone an das nächste Team zu übergeben. Hierbei zählt jeder gelaufene Kilometer des einzelnen Läufers, d.h. jeder LG Steinlach-Zollern-Starter kam am Ende auf knapp 8 Kilometer, was vom Umfang wenig zu sein scheint. Wenn man aber bedenkt, dass jeder seinen Kilometer immer Vollgas läuft, wird schnell klar, dass am Ende die Muskeln ausgiebig mit Laktat angereichert sind.

Die Teilnehmer der LG Steinlach-Zollern:
Martina Möck
Alexandra Kehl
Anja Götz
Patricia Groß
Natascha Gerads
Marco Schöpf
Thomas Holzer
Gergios Skouras
Noah Strohmaier
Marcus Strohmaier
Werner Bayer
Christof Schnekenburger
Thomas Finnern

Herzlichen Glückwunsch!

25. Halbmarathon bei besten Bedingungen und mit riesigem Teilnehmerfeld

Beim Jubiläumslauf in Stuttgart durften sich Veranstalter und Teilnehmer am Sonntagmorgen (24. Juni 2018) über beste Laufbedingungen freuen. Man hätte sich an diesem Wochenende klonen müssen, um an allen zeitgleich stattfindenden attraktiven Läufen in der Region teilnehmen zu können. Für die Halbmarathondistanz über 21,095km beim Stuttgartlauf hatten sich drei Läuferinnen und vier Läufer entschieden. Bei diesen lief es in dieser Großveranstaltung richtig gut, so dass teilweise sogar neue persönliche Bestleistungen erreicht wurden. Kay Scherer musste leider kurzfristig absagen. Bei angenehmem Laufwetter lief außerdem Margot Mößner zum ersten Mal die vorwiegend flache 7 km Strecke und gewann die AK W60.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Frauen 7km
42. Mößner, Margot 1. W 60 33:50

Frauen HM
70. Herr, Tanja 11. W35 01:41:41
396. Hirning, Sofie 146. WH 01:54:27

Männer HM
321. Schneider, Dieter 2. M60 01:31:27
1123. Munzinger, Christian 151. M35 01:41:50
2985. Bayer, Werner 383. M45 01:57:54

Herzlichen Glückwunsch!

Klein aber fein

Am Sonntagmorgen (17. Juni 2018) lockte ein perfektes Laufwetter zum alljährlich beliebten Hornissenlauf in Kusterdingen mit gemütlicher Atmosphäre und einer anspruchsvollen Strecke. Spontan folgten der Ausschreibung fünf Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach Zollern. Und sie sollten es nicht bereuen.

Im Schülerlauf konnte sich Emma Holzer vom Start weg freilaufen und mit deutlichem Abstand als erste ihrer Altersklasse die Zielgerade durchlaufen. Als jüngster im Bunde startete Sam Stefanski. Laufstark und zielsicher konnte dieser vorne mit dabei sein. Die Strecke gilt aufgrund ihrer Steigungen als sehr zäh, so wie Lucy Stefanski dies bei der Siegerehrung nochmals ausdrücklich bestätigte, „Ja anstrengend war der Schluss am Berg schon“. Ralph Sauermann nahm sich dem 10km Lauf an und konnte diesen mit einer sehr guten Zeit von 52:50min und Platz 2 in der M45 belegen. Alle Läufer konnten mit den Zeiten sehr zufrieden sein, dies wurde bei der Siegerehrung mit Podestplätzen für alle honoriert.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern:

wKU10 Holzer, Emma 10:12min Platz 1
wKU10 Stefanski, Lucy 11:58min Platz 3
mKU10 Stefanski, Sam 9:21min Platz 3
mJU14 Holzer, Leonard 8:37min Platz 3
M45 Sauermann, Ralph 52:50min Platz 2

Herzlichen Glückwunsch!

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Am Freitagvormittag (15. Juni 2018) machte sich eine Gruppe voll freudiger Erwartung in Richtung Großes Walsertal, Österreich auf. Die Wettervorhersage ließ auf ein tolles sonniges Wochenende hoffen, leidglich beim Sonntag waren sich die Meteorologen noch nicht ganz einig. Nach einer wider Erwarten längeren Fahrt auf der nicht optimalen und daher längeren Route, für die der Fahrer und sein Navi reichlich Kritik einstecken musste, kam man mit leichter Verspätung an der Hütte in Blons an. Da alle heiß waren und die Berge laut und vernehmlich zu rufen schienen, waren die Zimmer schnell bezogen und nach einem kleinen Snack und Herrichten der Trail-Rucksäcke ging es mit dem Auto los in Richtung Startpunkt.

Als „leichte“ Eingehtour hatte der Streckenscout Christof einen Rundkurs von Buchboden aus auf die Wangspitze und wieder zurück gewählt. Der Rundkurs mit insgesamt 17,8 Kilometern hat ca. 60% Trailanteil und nur 12% Asphalt, der Rest mehr oder weniger schmale Forstwege. Der höchste Punkt lag auf der Wangspitze mit 1867 m, von der aus man bei bestem Wetter einen herrlichen Blick auf die Alpen hat - spätestens hier machte sich bei allen ein zufriedenes, ausgeglichenes Gefühl breit, wie man es nur in der Natur, speziell in den Bergen erlebt. Die Tour hatte es für eine Eingehtour durchaus in sich - aber das bevorstehende geplante Abendessen forderte eine gewisse Mindestanstrengung, um sich selbiges auch zu verdienen. Nach rd. 4 Stunden waren alle wieder zurück am Ausgangspunkt, erledigt, aber mehr als zufrieden mit dem tollen Nachmittag und in freudiger Erwartung auf das Essen. Dies musste nach der Rückkehr auf die Hütte aber erst noch zubereitet werden, was im Team schnell und leicht von der Hand ging. Alle waren sich einig, dass die Linsen wieder ein kulinarisches Highlight darstellten…

Am Samstag ging es früh aus den Betten, um nach einem reichhaltigen Frühstück mit selbstgebackenem Brot, Eiern mit Speck und Bircher Müsli pünktlich um 8:30 Uhr zu starten, da der Wanderbus ab Marul nicht warten würde. Diesen wählte Christof, um die ersten zähen asphaltierte ca. 9 Kilometer zu sparen - bei den bevorstehenden knapp 28 Kilometern eine durchaus weise und nachvollziehbare Entscheidung. Der Rundkurs bestand nahezu ausschließlich aus teilweise alpinen Trails und wenig Schotterwegen sowie am Ende noch 2 Km Aspahlt. Ab der Alpe Laguz ging es gleich bergan auf anfangs noch mehr oder weniger breiten Schotterwegen. Bei mindestens einer „eingeborenen“ Wanderin riefen wir mit unserer „spärlichen“ alpinen Ausrüstung und aufgrund der fehlenden Wanderstiefel erhebliche Zweifel, ob wohl alle den Abend erleben oder vielleicht am Berg bleiben würden, hervor. Da wir sie später beim Abstieg wieder treffen würden, sollte sie den Abend erleichtert genießen können… Es ging über die Obere Laguzalpe zur Freiburger Hütte, kurz vorher teilte sich die Gruppe - die eine Hälfte nahm sich den Aufstieg an der Südseite zur Roten Wand vor, während die andere Hälfte direkt zur Freiburger Hütte weiterlief. Nach einer Einkehr bei Suppe, Käse oder Topfenschmarrn mit hausgemachter Limonade oder Hopfenkaltschale ging es weiter um den Formarinsee, welcher unterhalb der Freiburger Hütte liegt - nicht ohne dass zwei Verrückte aus der Gruppe sich der Klamotten entledigten und in Bikini bzw. Badehose wechselten, um in den a…kalten See zu hüpfen. Danach ging es weiter, denn der längere Teil der Strecke sollte noch vor der Gruppe liegen. Der Aufstieg zur Schwarzen Furka war aufgrund der Hangneigung sowie den Geröll- und Schneefeldern durchaus eine Herausforderung für Körper und Geist, aber auch hier zeigten sich die sehr gute Gruppendynamik und der ausgeprägte Wille sowie auch eine gewisse Leidensfähigkeit jedes Einzelnen. Oben angekommen ging es nach einer kurzen Energiezufuhr über einen langen, abwechslungsreichen Donwhill über die Flaudrigaalpe zurück ins Tal und nach einer kurzen Verschnaufpause an einem Waldlehrpfad mit einladenden Hängematten zurück durch den Wald am Fluss, der sich teilweise tief in den Fels geschnitten hat und tosend talwärts schießt, entlang zurück nach Marul. Nach einer kurzen Shoppingtour durch die örtliche Käserei für das Sonntagsfrühstück ging es mit dem Auto zurück zur Hütte. Dort dann das bereits bekannte und eingespielte Prozedere: Duschen in Etappen und parallel hierzu die Zubereitung des Abendessens. Auch das Samstagsmenü war eine Wiederholung in abgewandelter Form aus dem Vorjahr: Barbecue mit Salaten und selbstgebackenem Brot. Nach dem Essen machte sich schnell eine zufriedene und gesättigte Stille breit und die Augenlider einzelner begannen sehr schnell gegen die immer stärker werdende Erdanziehung zu kämpfen, so dass auch am Samstag schnell Hüttenruhe einkehrte.

Der Sonntag begann auch wieder vor 7:00 Uhr, um pünktlich mit einem erneut reichhaltigen Frühstück in den leider schon letzten Tag zu starten. Pünktlich um 8:30 Uhr startete die Gruppe von Raggal aus in Richtung Hoher Fraßen, eine kurze Abschlussrunde mit nur 10 Kilometern und 940 Höhenmetern, diese allerdings komplett in den ersten rd. 4,5 Kilometern „versteckt“, was nach den zwei vorangegangenen Tagen für alle eine gewisse Herausforderung bedeutete. Außer ein paar hundert Metern Asphalt im Ort lief man ausschließlich auf Wiesen-, Wald- und Felstrails. Nachdem die Wiederholungstäter die Tour bereits aus dem Vorjahr kannten, war diese aber trotzdem bei schönem Wetter, was es letztendlich trotz wechselhafter Vorhersagen auch am Sonntag massig gab, nochmals ein absoluter Genuss - vor allem der durchaus anspruchsvolle Trail bergab hat es einigen aus der Gruppe angetan und diese trotz müder, schwerer Beine zu einem beschwingten Downhill beflügelt. An der Hütte angekommen wurden schnell die Reste aus dem Kühlschrank in die Bäuche umgeladen, geduscht und noch schnell im Team die Hütte aufgeräumt und gefegt. Nach einer kurzen Abschlussbesprechung mit einem, trotz kurzfristigem Ausfall der Testschuhe, durchweg positiven Fazit sowohl von Seiten der zwei Organisatoren Christof Schnekenburger und Marcus Strohmaier als auch aller Teilnehmer brach man die Zelte ab, um sich auf den Heimweg zu machen.

Nachdem noch immer jede Menge Trails ungelaufen sind, ist eine bereits dritte Neuauflage in 2019 mehr als wahrscheinlich, um nicht zu sagen, bereits so gut wie sicher!

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Wenn über einen Laufwettbewerb berichtet wird, dann steht üblicherweise die Länge der Strecke im Vordergrund, gefolgt von den zu bewältigenden Höhenmetern, die einen geringen Bruchteil der Länge ausmachen. Wobei ein Höhenmeteranteil von „nur“ einem Zehntel schon eine extrem herausfordernde Strecke charakterisiert. Mit solchen Daten ausgestattet, wissen erfahrene Läufer ganz gut Bescheid und können die erzielten Laufzeiten entsprechend einordnen. Mit völlig anderen Dimensionen wurden die LG Steinlach-Zollern-Athleten konfrontiert, die am 9. Juni beim 8. Ulmer Münsterlauf angetreten sind: Länge und Höhenmeter stehen dort im Verhältnis von nahezu 1:1!

Denn es galt, nach dem Start auf dem Münsterplatz und einem flachen 20-Meter-Sprint durchs Hauptportal zum nächstgelegenen Treppenaufgang, exakt 560 Stufen fast ausschließlich in engen Stein-Wendeltreppen in die Höhe zu rennen, um möglichst schnell 102 Altimeter im höchsten Kirchturm der Welt zu erklimmen. Bei solchen Dimensionen stellt sich die neue Streckenrekordzeit von 2:36 min. als unglaublich schnell dar, während man plane 100 Meter in dieser Zeit gemütlich im Schaufensterbummeltempo zurücklegen könnte.

LGSZ-Athlet Andreas Schindler, der für das Team „Towerrunning Germany“ startete, blieb mit 2:59,9 min. unter der 3-Minuten-Schallmauer, schrammte mit Platz 4 aber haarscharf am Podest vorbei. Ebenso auf Platz 4 kam bei den Damen Konstanze Mehl, die sich nach einer Besichtigung der langen und engen Wendeltreppen spontan nachgemeldet hatte. Für sie war es ebenso die Treppenlauf-Premiere wie für Albin Abt, der sich für höhenmeterlastige Rad- und Laufwettbewerbe begeistert und nun bereits auch für den Towerrun auf den Rottweiler Aufzugstestturm gemeldet hat, wo mit fast 1.400 Treppenstufen eine noch höhere Herausforderung wartet.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Andreas Schindler 2.59,9 min 4. Platz Herren gesamt
Albin Abt 4:02,0 min. 22. Platz Herren gesamt
Konstanze Mehl 4:57,1 min. 4. Platz Damen gesamt

Herzlichen Glückwunsch!

- LG Steinlach-Zollern-Mannschaft Vizemeister
- Margot Mößner gewinnt Bronze

Die LG Steinlach-Zollern konnte bei der diesjährigen Baden-Württembergischen Berglauf-Meisterschaft am Sonntag (10. Juni 2018) in Beuren an die Tradition der Mössinger Bergläufer anknüpfen. Das Team mit Johannes Köhnlein und den Brüdern Christoph und Daniel Groß sicherte sich die Vizemeisterschaft hinter der Mannschaft aus Rechberghausen. Margot Mössner wurde in ihrer Altersklasse W60 Dritte. Die Meisterschaft wurde im Rahmen der 30. Auflage des Hohenneuffen Berglaufes ausgetragen.

Auch der diesjährige Jubiläumslauf führte über die bewährte Strecke mit Start am kleinen Bahnhof in Linsenhofen und dem Ziel im Burghof der Ruine des Hohenneuffen. Die Strecke bietet mit einer Länge von 9,3km und 535 Höhenmetern nicht nur etwas für die absoluten Bergziegen. Am Start war keine Wolke am Himmel zu sehen und die Sonne brannte bei schwüler Witterung schon hier auf die Läufer. Die LG Steinlach-Zollern-Läufer entschlossen sich deswegen zu einem eher verhaltenen Start des Rennens. Christoph Groß konnte sich dennoch in einer größeren Verfolgergruppe um Platz 8-12 halten. Bei Km 3,5 bekam er nach einer Verpflegungsstation etwas Probleme und musste aufgrund einer kurzen Gehpause seine Gruppe ziehen lassen. Nach einer kurzen Erholungsphase fand Christoph in seinen Rhythmus zurück und konnte bis zum Ziel wieder einige Positionen aufholen. Der erfahrene Bergläufer Johannes Köhnlein lief vom Start weg sein eigenes Tempo. Dies machte sich besonders auf dem letzten Streckenabschnitt bemerkbar. Hier konnte er noch einige Konkurrenten auflaufen und überholen. Daniel Groß startete zunächst solide, bekam aber beim steilsten Streckenabschnitt bei Km 5 am Waldrand Probleme mit der Hitze und musste hier für einen längeren Zeitraum sein Tempo drosseln. Die einzige LG Steinlach-Zollern-Dame bei diesem Wettkampf, Margot Mössner, lief ihr Rennen voll durch und durfte sich im Ziel über die Bronzemedaille in der W60 freuen.

Für das Männerteam begann im Ziel das Zeiten addieren für die Teamwertung. Hinter dem Team aus Rechberghausen und vor dem Team aus Riedlingen freuten sich die drei LG Steinlach-Zollern Läufer über die Silbermedaille in der Teamwertung bei diesen Meisterschaften.

Herzlichen Glückwunsch!

Das in diesen Tagen so wechselhafte Wetter zwischen heiß und Regen machte auch vor dem 3. Lauf des WLV Team Lauf-Cups 2018 am Samstag (9. Juni 2018) beim Tuttlinger „run & fun“ nicht halt. Auf der Fahrt nach Tuttlingen kamen die LG Steinlach-Zollern-Teilnehmer aus Hechingen, Mössingen und Umgebung in heftige Regengüsse, die zum Glück bis zum Start am Samstagabend über Tuttlingen hinweggezogen waren. Es hatte angenehm abgekühlt, aber als sich die Sonne wieder blicken ließ, wurde es beim Rennen schwülwarm.

In dem großen Starterfeld mit fast 600 Teilnehmern beim 10km-Lauf waren 14 Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach-Zollern angetreten, um Punkte für die Mannschaften beim WLV Team-Lauf-Cup 2018 zu sammeln. Die vier LG SZ-Teams waren bei diesem Rennen stark dezimiert und konnten nur in Minimalbesetzung starten. Ausfälle konnte man sich somit nicht leisten und deshalb kämpften sich alle durch die Strecke. Am Ende mit Erfolg, denn alle Mannschaften blieben in der Wertung. Den Hechinger Seniorenläuferinnen Kai Boll und Noelle Rottenau gelang in ihren Altersklassen sogar der Sprung aufs Siegertreppchen. Der 2,5km lange Rundkurs in der Innenstadt von Tuttlingen war für den vermessenen 10er vier Mal zu absolvieren. Ein Wendepunkt und einige Ecken bremsten auf der flachen Strecke etwas ein. Am Ende konnten jedoch alle über das Erreichte zufrieden sein.

Im WLV Team Lauf-Cup gibt es jetzt erst mal eine Pause. Der Finallauf findet am 23. September in Filderstadt statt.

Die Ergebnisse im Einzelnen (10km vermessen):

37. Marius Schneider 7.M 41:03
72. Dieter Schneider 5.M60 43:50
82. Christian Munzinger 6.M35 44:56
125. Heinz Fröhlich 19.M50 47:00
149. Marcus Strohmaier 24.M50 48:13
161. Helmut Kessler 19.M45 48:37
184. Uwe Braun 25.M50 49:33
185. Michael Zinnebner 22.M45 49:33
222. Noelle Rottenau 2.W60 51:02
228. Ole Ahrens 13.M55 51:11
368. Renate Flaiz 13.W45 57:26
402. Jennifer Thomsen 21.W 58:32
424. Karin Boll 1.W75 60:10
454. Ute Fröhlich 16.W50 63:16

Herzlichen Glückwunsch!

Bei schönstem Läuferwetter startete am Samstag eine kleine Schar Läuferinnen und Läufer direkt an der Melchinger Lauchertquelle. Zuerst ging es am oberen Ortsrand durch den Wald Richtung Stetten an der Lauchert vorbei weiter nach Ringingen. An der Köhlberghütte gab es die wohl verdiente Pause mit der Möglichkeit, erfrischende Getränke zu sich zu nehmen und gleichzeitig auch einen wunderschönen Ausblick auf das Killertal und die Burg Hohenzollern zu haben. Hier gesellten sich noch einige Läuferinnen hinzu, die den Rest der Strecke mitliefen.

Nach dieser Stärkung ging‘s dann weiter Richtung Kornbühl über Salmendingen zurück nach Melchingen. Nach den 25km langen Lauf waren alle glücklich und zufrieden zurück. Das Wetter hatte sehr gut mitgespielt und selbst das drohende Gewitter war weit an den LG Steinlach-Zollern-Läufern vorbeigezogen.

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Für alle Interessenten: Vorbesprechung am 01. Juni um 20:00 Uhr im Sportheim Belsen

Wie in den letzten Jahren, bietet der Lauftreff der LG Steinlach-Zollern auch dieses Jahr wieder mehrere Landschafts-Sonderläufe an. Der Erste wird am kommenden Samstag (26. Mai 2018) stattfinden und findet zum ersten Mal komplett auf der Albhochfläche statt. Treffpunkt zur gemeinsamen Fahrt in Fahrgemeinschaften zum Wanderparkplatz bei der Lauchertquelle ist wie gewohnt um 16 Uhr am Mössinger Freibad-Parkplatz.

Start ist ca. 100m oberhalb des Parkplatzes in ein landschaftlich sehr schönes und abwechslungsreiches Gelände an Melchingen vorbei über die Melchinger Mühle nach Ringingen. Von Ringingen geht es zur Köhlberghütte. Dort sind dann schon die Hälfte der Gesamtdistanz und die meisten Höhenmeter geschafft. Zeit für eine kleine Erfrischung. Hier besteht auch die Möglichkeit für die Läufer, die nicht so weit laufen möchten, einzusteigen. Nach diesem kurzen Zwischenstopp führt die Route, den Kornbühl immer direkt vor Augen, über eine herrliche Hochebene mit bunten Wiesen und auf gut ausgebauten Wegen auf Salmendingen zu. Über eine kleine Anhöhe geht es dann bis nach Salmendingen und sobald die Melchinger Windräder in Sicht kommen, geht es auf den letzten Metern leicht bergab bis zur Lauchertquelle an den Startpunkt zurück.

Nach Ende des Laufes bestehen Mitfahrgelegenheiten von Melchingen zur Köhlberghütte.

Die beiden Anfahrtsorte Wanderparkplatz und Köhlberghütte werden beschildert sein!

Zahlen, Daten, Fakten:

• Treffpunkt: Freibad-Parkplatz Mössingen, 16 Uhr
• Start- u. Zielpunkt: Lauchertquelle Melchingen (Navi: Lauchertstraße, dann nach Ortsende Wanderparkplatz rechts)
• Rast u. Zwischeneinstieg: Köhlberghütte bei Ringingen ca. 17.30 Uhr
  (Anfahrt: Bei der Köhlberghütte ca. 200m vor Ringingen - von Salmendingen kommend - Richtung Schuppengebiet rechts abfahren).
• Entfernung: Gesamt ca. 25km / Teilstrecke ca. 13km
• Höhe: ca. 500m (kumuliert)
• Strecke: Schotter- und Asphaltwege

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

LG Steinlach-Zollern glänzt mit über 60 Teilnehmern bei dieser Breitensportveranstaltung

Ob beim Zwergenlauf, Kinder- und Jugendlauf, Hobbylauf, Hauptlauf oder beim Nordic Walking, die weiß-schwarzen Trikots der LG Steinlach-Zollern waren in Dußlingen nicht zu übersehen. Mit über 60 Teilnehmern weit gestreut über alle Altersgruppen stellte die LG wieder einmal die meisten Starterinnen und Starter. Bei läuferfreundlichen Temperaturen von knapp 20 Grad hat es allen viel Freude gemacht. Und es wurden unter diesen guten Bedingungen sehr schöne Ergebnisse erzielt, darunter eine ganze Reihe erster Plätze in den Altersklassen und weitere Podestplatzierungen. Die große Teilnehmerzahl zeigt, dass die sowohl Nachwuchsarbeit stimmt als auch die Erwachsenen und Senioren gut dabei sind. Das fällt auch Außenstehenden positiv auf und man wird darauf angesprochen. Ein Kompliment gilt den Betreuerinnen und Betreuern.

Beim Nordic Walking auf der ca. 10,3km langen Strecke schafften es Regine Ellenberg und Albert Klett, sich die 10 Kilometer so einzuteilen, dass sie der Durchschnittszeit aller Walkerinnen und Walker am Nächsten kamen und den dafür ausgelobten Preis entgegennehmen durften.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Zwergenlauf über ca. 350m
Dieter, Malea / Fluhr, Janusz Sol / Fluhr, Seth Paris / Hell, Juliana / Helle, Felix / Keller, Tino / Schiwy, Bjarne / Schiwy, Ronja / Schöttle, Linus / Schöttle, Noah / Stefanski, Ida / Stefanski, Lia

Kinder-/Jugendlauf über ca. 1,9km
  2. Holzer, Paul 2.MJ U16 06:54
  4. Schmidt, Emil 1.MK U12 07:09
19. Dieter, Finn 6.MK U12 07:59
23. Riester, Leonie 2.WK U12 08:08
28. Stefanski, Sam 5.MK U10 08:20
29. Schmidt, Miriam 4.WJ U16 08:22
36. Steinhilber, Leni 4.WK U12 08:47
42. Schröder, Maya 6.WK U12 09:00
43. Keller, Letizia 7.WK U12 09:04
47. Schröder, Luis 9.MK U10 09:13
48. Richter, Nina 1.WK U10 09:15
49. Stauss, Maya 8.WK U12 09:16
54. Stefanski, Lucy 2.WK U10 09:25
55. Keller, Tino 13.MK U10 09:27
63. Jauch, Helene 3.WK U10 09:53
67. Breuning, Alina 9.WJ U14 10:05
80. Witzel, Minela 10.WK U12 11:58

Hobbylauf über ca. 5,1km
  3. Strohmaier, Noah 3.M 20:10
  6. Keller, Michael 6.M 21:03
  9. Schiwy, Wiebke 2.W 22:20
13. Wagner, Joel 11.M 24:28
15. Wagner, Eckahard 13.M 24:29
22. Wagner, Johanna 7.W 25:53

Hauptlauf über ca. 10.3km
  26. Schmidt, Ludger 3.M50 42:21
  36. Hörmann, Ralf 3.M55 43:39
  38. Fabian Wolter 6. M 43:43
  41. Schneider, Dieter 1.M60 44:01
  50. Munzinger, Christian 6.M35 44:55
  60. Hafner, Jürgen 11.M45 45:40
  72. Boenigk, Rainer 9.M55 47:18
  76. Strohmaier, Marcus 9.M50 48:13
  77. Schott, Sabine 1.W45 48:20
  80. Wurster, Thomas 10.M50 48:31
  83. Kiefer, Jessica 2.W 48:41
  95. Skouras, Georgios 9.M40 50:09
  99. Ahrens, Ole 14.M55 50:31
100. Kessler, Helmut 15.M45 50:33
107. Rottenau, Noelle 1.W60 51:22
109. Bayer, Werner 16.M45 51:29
111. Wieland, Ann-Kathrin4.W 51:40
112. Kehl, Alexandra 3.W40 51:59
117. Mößner, Margot 2.W60 52:26
132. Goppel, Julia 2.W35 54:06
140. Lenger, Alexandra 4.W45 54:35
143. Neumann, Heike 5.W40 54:45
149. Trunk, Theresia 4.W55 55:09
163. Riester, Markus 18.M40 58:12
169. Drößler, Manfred 2.M75 1:01:30
186. Riester, Sandra 6.W40 1:07:01
190. Dieter, Stephanie 7.W40 1:10:23

Mit diesen Ergebnissen lässt es sich gut in die Pfingstferien gehen.
Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Bilder in der Fotogalerie

Bereits zum vierten Mal führte die Reise zum Saisonauftakt der Hechinger Lauffreunde der LG Steinlach-Zollern an die Costa Brava zum Marató d’Empúries. In L’Escala in der Nähe von Barcelona stand auch heuer der Halbmarathon auf dem Programm, zudem sollten Sonne, Strand und touristische Sehenswürdigkeiten genossen werden.

Leider waren die Turbulenzen schon bei der Vorbereitung zuhause allgegenwärtig, Verletzungen dezimierten die Zahl der Starter kontinuierlich. So musste Trainerin Karin Boll in diesem Jahr leider passen, und auch andere Fixstarter waren beruflich verhindert. So machten sich letztlich 11 Teammitglieder auf den Weg nach Nordspanien, um einmal mehr ein unvergessliches Sport- und Urlaubserlebnis zu genießen. Bestens vorbereitet war die Vorfreude auf den internationalen Wettkampf bei allen Sportlern wieder groß. 12 Wochen Training nach Plan, mit unzähligen Kilometern im Wald und auf den Straßen rund die Burg Hohenzollern. Dazu einmal pro Woche verschärftes Tempotraining auf der neuen Bahn im frisch modernisierten Hechinger Stadion. Es war also angerichtet, um die jeweils persönlichen Ziele zu erreichen.

Vor Ort empfing frühlingshafte Witterung die LG-Helden, aber auch ein kräftiger Wind, der die Vorfreude auf den Wettkampf gleich etwas dämpfte. Doch zunächst war Akklimatisierung angesagt, und zwar in Form von landestypischen Speisen und Getränken. Auch ein erster Trainingslauf am Strand durfte natürlich nicht fehlen. Ein Ausflug führte die Läuferschar ins mittelalterliche Städtchen Besalú unterhalb der hoch aufragenden Pyrenäen. Die alte Festung oberhalb eines wilden Bergflusses bietet einen herrlichen Blick auf das katalonische Umland. Der Zufall wollte es, dass am selben Tag eine Demonstration der Unabhängigkeitsbewegung geplant war. So zog eine bunt gekleidete Schar Jugendlicher mit den Farben Kataloniens durch die Straßen und demonstrierte für die Freilassung ihres Regionalpräsidenten. Die Gäste aus Deutschland waren natürlich willkommene Adressaten des Protests.

Der folgende Tag stand im Zeichen der Wettkampfvorbereitung samt Abholung der Startunterlagen - wie üblich wurden im Wettkampfbüro Rotwein und Anchovis, die lokale Spezialität, gereicht. Nach dem traditionellen Pasta-Buffet konnte der lang ersehnte Halbmarathon kommen. Früh morgens ging es in Richtung der antiken Ausgrabungen, wo traditionell der Startschuss abgefeuert wird. Dieses Jahr wurde das Jubiläum der Ausgrabungen gefeiert und so gingen zahlreiche Läufer als Reminiszenz an die antiken Athleten nur mit Sandalen an den Füßen oder gar barfuß an den Start. Die Witterung meinte es gut mit den Sportlern, die Sonne gönnte sich eine Auszeit, es war angenehm frisch. So war der idyllische Küstenort St. Martì d'Empúries schnell in Richtung St. Pere Pescador verlassen, und die Halbzeit rückte näher, wo Betreuer Meinrad Staudacher schon mit einer isotonischen Cerveza wartete. Inzwischen hatte auch warmer Regen eingesetzt, der die schwitzenden Leiber zusätzlich kühlte. Danach liefen die Wettkämpfer wieder zum Strand und an den Ausgrabungen vorbei. Schon die Dünen gaben erste Hinweise auf das wellige Profil. Unter dem Beifall der Einheimischen und Touristen ging es Richtung Altstadt von L'Escala. Dort wurde die Strecke auf den letzten Kilometern noch einmal hügelig und verlangte den Hechinger Läufern alles ab. Durchhaltevermögen, kluge Renneinteilung und Willenskraft waren jetzt gefragt. Die Stimmung auf und an der Strecke war hervorragend: Nicht nur die Kapellen und Trommler am Straßenrand, sondern auch viele begeisterte Zuschauer und Touristen hatten es sich nicht nehmen lassen und feierten die tapferen Läufer lautstark. Diese tolle Atmosphäre und die herrliche Landschaft des antiken Kulturdenkmals motivierten die Hechinger Wettkämpfer , so dass auch diesmal durchweg gute Leistungen erzielt werden konnten. Schnellster der Hechinger Sportlerinnen und Sportler war diesmal Joe Hausmann, der erstmals seit „gefühlt hundert Jahren“ unter zwei Stunden finishen konnte. Ihm dicht auf den Fersen erreichte Marina Menz das Ziel. Als nächste konnte sich Eva Lacinova platzieren, dicht gefolgt von Leo Krüger und Gaby Fecker. Nach Susi Staudacher liefen dann nach großem Kampf Ellen Holzmann und Karin Klotz gemeinsam ins Ziel. „Wir haben uns zusammen durchgebissen, da wollten wir auch gemeinsam über die Ziellinie laufen“, lautete das glückliche Fazit der Freundinnen.

Traditionell wurde der gemeinsame Erfolg abends bei einem zünftigen Tapas-Menü gefeiert. Am folgenden Tag ließen die glücklichen Läufer den Sport ruhen und besuchten das nahe Torroella de Montgrí, dessen Zitadelle auf einem Felsen oberhalb des Ortskerns zur Wanderung einlud. Der kilometerweite Panoramablick vom Meer bis zu den schneebedeckten Gipfeln der Pyrenäen belohnte für den beschwerlichen Aufstieg. Abends war eine ausgelassene Grillparty der krönende Abschluss eines erneut unvergesslichen Ausflugs. Die Wiederholung im kommenden Jahr ist schon fest eingeplant.

Herzlichen Glückwunsch!

Bergauf, bergab am Albtrauf

Vergangenen Samstag war es wieder einmal soweit - die immer größer werdende Trailrunning-Gemeinde traf sich im beschaulichen Lichtenstein-Unterhausen, um die schwäbische Alb rauf und runter zu trailen, entweder über 22 Kilometer mit 1000 Höhenmetern oder 45 Kilometer mit 1800 Höhenmetern. Dieses Jahr wurde über beide Distanzen erstmals die inoffizielle Deutsche Meisterschaft im Trailmarathon ausgetragen.

Mit dabei waren auf beiden Distanzen auch einige Läuferinnen und Läufer aus den Reihen der LG Steinlach-Zollern: Bettina Prillinger, Rainer Boenigk, Christian Munzinger, Christof Schnekenburger und Marcus Strohmaier auf der Halbmarathon-Distanz sowie Nina Dearth, Thomas Mensch, Kay Scherer und Mario Schütz auf der Marathon-Distanz. Hinzu kamen noch Ludger Schmidt und Timo Zeiler, die jeweils für Ihren Zweit- oder Stammverein (Zollerburgläufer SC Hechingen und LG Brandenkopf) starteten. Mit 151 Startern auf der vollen und 226 Startern auf der halben Distanz ein scheinbar eher überschaubares Feld, aber die Trailrunning-Szene gab sich hier „die Klinke in die Hand“ und es waren einige Cracks auf der Strecke. Diese hat allerdings auch etwas selektiert, so dass im Marathon 126 und im Halbmarathon 196 finishten.

Vom Start, der dieses Jahr an der Sporthalle im Ort war, ging es einige wenige Meter über Asphalt, um dann gleich auf den nächsten 2 Kilometern rd. 200 Höhenmeter anzusteigen. Bis Kilometer 8 gibt es ein stetiges Auf und Ab, wobei man nach 4,75 Kilometern mit 827 m den höchsten Punkt der Strecke erreicht. Die folgenden 3 Kilometer läuft man nur bergab, um sich dann bis zur ersten Verpflegungsstation am Schloss Lichtenstein bei Kilometer 14 wieder 250 m bergauf zu kämpfen. Von hier bis Kilometer 20 geht es in mehr oder weniger großen Wellen weiter über Wiesen und Waldtrails. Bei Kilometer 20,8 trennen sich die beiden Strecken. Die Marathonies bogen in Richtung Holzelfingen ab. Dort wartete auch schon der zweite Verpflegungspunkt. Frisch gestärkt folgten schöne Tracks im Wald bis Kilometer nach 25 der steilste Downhill des Rennens folgte. Nach 250 negativen Höhenmeter auf einem Kilometer bergab ging es ohne langes Flachstück auf einer endlosen Steigung in praller Sonne wieder nach oben. Teilweise mussten die Läufer auf 300m eine Steigung von 33% bewältigen. Spätestens ab diesem Zeitpunkt wurde jeder bestraft, der seine Kräfte nicht richtig eingeteilt hatte und für viele ging es ab hier nur noch darum, irgendwie das Ziel zu erreichen. Angekommen am höchsten Punkt des zweiten Abschnittes folgten mehrere große Rampen, bei denen auch noch die letzten Reserven aufgezehrt wurden. Noch kurz gestärkt am Verpflegungspunkt 3 ging es dem Ziel entgegen, der Streckenverlauf zeigte sich ab diesem Punkt, mit Ausnahme einer Rampe mit Naturtreppe, um einiges zahmer. Ab Kilometer 38 ging es durch den Hülbenwald zurück nach Holzelfingen zum Verpflegungspunkt 4. Kurz vor dem Ziel vereinten sich die beiden Strecken wieder und die Läufer erreichten nach einem kurzen Downhill das Ziel in Unterhausen.

Respekt vor allen Läufern die diese Strecke, egal auf welcher Distanz, gemeistert haben. Nicht alle Trail-Rennen in den Alpen verlangen den Läufern so viel ab wie diese herrliche Piste am Albtrauf. Teilweise hätte die Strecke an einigen markanten Punkten besser markiert werden können, um ein Verlaufen und dadurch unbeabsichtigtes Abkürzen zu vermeiden (*). Dafür waren die Organisation und auch die Verpflegungspunkte hervorragend.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern:

Halbmarathon:
    3. Timo Teiler 3. M 1:53:28h
  22. Ludger Schmidt 1. MÜ50 2:18:17h
  47. Christian Munzinger 25. M 2:30:28h
  76. Rainer Boenigk 11. MÜ50 2:44:18h
  77. Christof Schnekenburger 29. MÜ40 2:44:20h
  78. Marcus Strohmaier 12. MÜ50 2:44:21h
146. Bettina Prillinger 5. WÜ40 3:10:57h

Marathon:
  39. Mario Schütz 6. MÜ50 5:22:35h*
  45. Kay Scherer 16. MÜ40 5:30:54h
  70. Thomas Mensch 13. MÜ50 5:54:47h
117. Nina Dearth 6. WÜ40 7:20:15h

Herzlichen Glückwunsch!

2. LG Steinlach-Zollern TrailrunningCamp unter Mitwirkung von Timo Zeiler
vom 15. bis 17. Juni 2018

Drei Tage Trailrunning satt in herrlicher Umgebung - Trailcamp im Bregenzer Wald

Geführte Trailtouren, Functional Training, Testmaterial und Tipps vom mehrfachen deutschen Berglaufmeister Timo Zeiler und das in herrlicher Umgebung. Der Mix zwischen Mittel- und Hochgebirge, ein gut ausgebautes Wegenetz mit Forstwegen, aber auch Wald-, Feld und Felspfade sind Argumente, die Trailrunning im Bregenzer Wald so interessant machen und für jedermann geeignet sind. Bei unserem Trailcamp werden wir die Region rund um Blons und Raggal erkunden. Kleine Gruppe - ausgewählte Trails - Großer Spaß.

Anmeldung bis spätestens 04. Mai 2018 an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.. Achtung: nur begrenzt Plätze - schnell anmelden und ein tolles Wochenende sichern!!!

In erster Linie geht es hier um den Spaß, sich in der weitestgehend ursprünglichen Natur in den Bergen frei zu bewegen, ohne fixen Zeitrahmen und genau festgelegte Distanzen. Der Weg ist das Ziel. Genauso ursprünglich ist die Unterkunft in einer Selbstversorgerhütte (Mehrbettzimmer) in Blons gewählt, einfach bewusst - bewusst einfach, aber mit allem Notwendigen ausgestattet. Dieses Mal begleitet uns der mehrfache deutsche Berglaufmeister Timo Zeiler und wird neben vielen interessanten Stories auch jede Menge Tipps und Ratschläge rund um das Thema Trailrunning geben können.

Hard facts:
•    Anreise in Fahrgemeinschaften Freitag, 15. Juni 2018, 9.00 Uhr
•    Freitag: Einrollrunde 10 bis 15 Km
•    Samstag: 25 bis 30 Km
•    Sonntag: Ausrollen mit 10 bis 12 Km
•    => es wird an allen Tagen Testmaterial zur Verfügung stehen!!!
•    Rückreise in Fahrgemeinschaften Sonntag, 17. Juni 2018, ca. 16.00 Uhr
•    Kosten: EUR 80,00 für Mitglieder LG Steinlach-Zollern eV. oder TV Hechingen*
                 EUR 100,00 für Nicht-Mitglieder*
                 (im Preis enthalten sind Übernachtung, Frühstück, Abendessen, Getränke)
                 *die genannten Preise basieren auf kompletter Hüttenbelegung (14 Personen)
                 zzgl. Fahrtkosten (EUR 0,30/Km : Anzahl Mitfahrer exkl. Fahrer, bei vollbesetztem PKW ca. EUR 35,00 hin und zurück)

Es bleibt aber auch noch genügend Zeit zum Relaxen und Regenerieren, die Trailschuhe auszuziehen und in das kühle Nass des nahegelegenen Naturbadesees abzutauchen oder auf der Hüttenterrasse in der Sonne zu chillen, um dann im Anschluss beim gemeinsamen Abendessen entweder am gemütlichen Grill oder in der Hüttenstube in geselliger Runde die Speicher wieder zu füllen und Erfahrungen auszutauschen.

Informationen pdf HIER(606 KB)

Vorbesprechung am 01. Juni um 20:00 Uhr im Sportheim Belsen

Storno:
bis 6 Wochen vor Veranstaltung kostenlos, 4 Wochen vorher 50%,
später 100% der Buchungsgebühren*
*oder es wird ein Ersatz benannt, der den Platz einnimmt
Achtung: nur begrenzt Plätze – schnell anmelden und ein tolles Wochenende sichern!!!

Der Anmeldebogen ist pdf HIER(314 KB) im Downloadbereich hinterlegt

Weitere nähere Informationen folgen zeitnah auf der Homepage, auf Facebook sowie der örtlichen Presse oder können bei Marcus Strohmaier (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0173-2301916) erfragt werden!

31 abwechslungsreiche Kilometer im Teutoburger Wald

Eine kleine Gruppe Mössinger Läufer aus den Reihen der LG Steinlach-Zollern hatte sich vergangenes Wochenende gen Norden aufgemacht, um am Sonntag (29. April) im Teutoburger Wald am traditionellen Hermannslauf teilzunehmen. Dieser immer am letzten Sonntag im April ausgetragene Lauf ist in Nordrhein-Westfalen ein Klassiker, welcher jährlich rund 7.000 Läufer sowie auch einige Walker und Wanderer in seinen Bann zieht. Die Voranmeldung Mitte Januar war auch dieses Jahr binnen Stunden voll.

Wer sich mit Streckenverlauf und Höhenprofil etwas eingehender beschäftigt, dem wird schnell klar, dass der Lauf zur anspruchsvollen Kategorie zählt und es aufgrund der Topographie ratsam ist, gut einzuteilen. Denn trotz der negativen Höhenmeter (Anstieg ca. 568 m/Abstieg ca. 774 m) geht die Strecke nicht permanent bergab, sondern hat jede Menge, teilweise fordernde Rampen - man sagt ihm nach, dass „der Hermann“ seine eigenen Gesetze habe…

Der Start in Detmold am Hermannsdenkmal mitten im Wald findet in drei Startblöcken statt, Rainer Boenigk, Kay Scherer und Marcus Strohmaier starteten in Block A, Tanja und Stefan Herter zogen es vor, krankheitsgeschwächt und verletzungsbedingt in Block B zu starten, den Lauf aber trotzdem unter die Schuhe zu nehmen. Die Strecke führt über 31,1 Kilometer durch den Teutoburger Wald nach Bielefeld, wo sich an der Sparrenburg das Ziel befindet. Die wechselnden Untergründe mit überwiegend Sand- und Waldboden, aber auch Kopfsteinpflaster, Asphalt und Beton fordern den Läufer körperlich aber auch mental. Insbesondere an den Bergabpassagen mit Steinen und Wurzeln ist Vorsicht geboten - was einige Teilnehmer zu spüren bekamen. Der Rettungsdienst behandelte ca. 100 Läufer und Läuferinnen. Ernsthaft verletzt wurde aber niemand. Auch die LG Steinlach-Zollern-Starter blieben davon glücklicherweise verschont. Vom Start weg ging es am Hermannsdenkmal vorbei gleich eine Rampe über ca. 2, 5 Kilometer rd. 170 m hinunter und man musste schon hier aufpassen, nicht zu schnell zu werden, um die Muskulatur nicht gleich zu übersäuern. Der erste Anstieg ließ aber nicht lange auf sich warten und schnell zeigte sich, dass sich das regelmäßige Training am Hausberg „Dreifürstenstein“ bezahlt macht. Nach einer zweiten knackigen Bergabpassage ging es dann erst einmal über mehrere Kilometer stetig leicht bergauf bis Kilometer 16, um dann wieder rasant über Kopfsteinpflaster bis Kilometer 18 nach Oerlinghausen hinunter, wo die Zwischenzeit genommen wurde, abzufallen. Hier zeigte sich der weitere legendäre Ruf des „Hermanns“. Volksfeststimmung an der gesamten Strecke. Hier ging die Post ab. Durch ein Spalier von Menschen - Atmosphäre wie bei der Tour de France - wird man durch eine jubelnde Menge über das Kopfsteinpflaster gepuscht. Gänsehaut pur! Insgesamt waren nach Schätzungen des Veranstalters entlang der gesamten Strecke 30.000 bis 40.000 Zuschauer, die für gute Stimmung und Unterstützung sorgten.  Über die nächsten ca. 4 Kilometer ging es wieder in Wellen stetig bergauf, um dann an der Autobahnbrücke Lämershagen ein weiteres zuschauerträchtiges „Schmankerl“ bereitzuhalten: 127 unregelmäßige Stufen bergauf! Wer es bis jetzt noch nicht gemerkt hatte, dem wurde spätestens hier klar: der „Hermann“ hat seine eigenen Gesetze! Auf den nächsten ca. 4 Kilometern ging es erneut in Wellen bergauf und -ab und forderte von den Läufern die letzten Körner, aber auch die letzten 3 Kilometer taugten, trotz überwiegend bergab, nicht unbedingt zum Zielsprint.
Die LG-Athleten schlugen sich wacker und kamen ohne Blessuren heil ins Ziel, wo sie von einem der ca. 800 Helfer die Finisher-Medaille umgehängt bekommen haben.

Kay Scherer lief vom Start weg ein konstantes Rennen und erreichte in einem „lockeren“ Tempo nach 02:25:38 h als 252. (34. AK M40) das Ziel, auch Rainer Boenigk fand einen guten Rhythmus und finishte mit 02:42:49 h (Gesamt 806., 51. AK M55). Bei Marcus Strohmaier bewahrheiteten sich leider seine Befürchtungen hinsichtlich seines Trainingsrückstandes - ab Kilometer 20 war es ein zähes, einsames Rennen gegen „den Kopf“, am Ende reichte es zu 02:50:51 h (Gesamt 1249., 174. AK M50). Tanja und Stefan Herter liefen das Rennen von Beginn an gemeinsam und kamen nach 03:15:36 h als 2911. (72. AK W45) und 2912. (414. AK M45) mit einem glücklichen, entspannten Lächeln im Ziel an. Als Mannschaft belegten die fünf Steinlach-Zollern-Starter in 14:30:30 h den 95. Rang.

Die Mössinger „Hermänner“ finden, der „Hermann“ ist ein sehr schöner Landschafts-Trail-Lauf, super organisiert und mit einer fantastischen Stimmung.

Herzlichen Glückwunsch!

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Daniel Groß, erfolgreicher LG Steinlach-Zollern-Ironman, startete am Sonntag (22. April 2018) beim 5. Estelberglauf in Albbruck-Birkingen, in unmittelbarer Nähe von Waldshut. Über 11,7 km und 370 HM ging es auf Feld- und Waldwegen von Birkingen über Kuchelbach, über den Estelberg nach Birndorf und wieder zurück nach Birkingen. Die Strecke war sehr anspruchsvoll zu laufen, mit knackigen Anstiegen von bis zu 30% Steigung. Hinzu kamen frühsommerliche Temperaturen von fast 30°C in der Sonne.

Vom Start weg konnte Daniel Groß sich in der Spitze des Feldes positionieren, bis zur Hälfte des Rennens in den Top3 liegend. Dann machten sich der Kräfteverschleiß und vor allem die hohen Außentemperaturen bemerkbar und Daniel Groß musste ein paar wenige Läufer passieren lassen. Das Ziel erreichte er nach starken 53:38min als Siebter der Gesamtwertung und Dritter seiner AK M30.

Herzlichen Glückwunsch!

Tolle Ergebnisse für die LG Steinlach-Zollern – 6 Starter, 6 mal Podest

Die sechs Läufer der LG Steinlach-Zollern bei den diesjährigen Regio- und Kreis- Waldlaufmeisterschaften sammelten neben weiteren Podestplatzierungen 2 Regiomeistertitel und 4 Kreismeistertitel. Ausrichter war dieses Jahr der TSV Riederich, der seine Gäste im schönen Alfred Barner Stadion empfangen hat. Top Wetter, schöne Aussichtslage - also tolle Bedingungen für einen Wettkampf. Alle Vereine der Region, Reutlingen, Tübingen, Esslingen und erstmals Zollernalb waren zahlreich vertreten.

In der U14 startete Leonard Holzer in der Klasse M13. Leo absolvierte 2 Runden à 850 m. Er konnte sich gut in der ersten Hälfte des starken Feldes behaupten. Nach dem Zieleinlauf haderte er zwar mit seiner eigenen Leistung. Die insgesamt 1700 m lange Strecke absovierte er jedoch in einer ordentlichen Zeit (6:39min. – Rang 8) und konnte die Kreismeisterschaft für sich beanspruchen.

Ole Karwei startete dieses Jahr in der U16. Der Jahrgang U16 bestritt das Rennen gemeinsam mit der U18. Die Nervosität war Ole deutlich anzumerken. Das Starterfeld war sehr stark. Am Ende konnte Ole die 1850 m in 6:37min. beenden, er landete auf Platz 7, lediglich acht Sekunden trennten ihn von einem Podestplatz. Bei den Kreismeisterschaften konnte Ole Rang 2 für sich verbuchen.

In der U18 waren drei übermüdete Athlethen am Start. Bei Noah Strohmaier, Christoph Zizer und Benjamin Holzer war die Müdigkeit während des Wettkampfs aber wie weggeblasen. Eine große Runde (1800 m) in stark profiliertem Gelände war zu bewältigen. In der Mannschaftswertung konnten die drei die Kreis- und die Regiowertung gewinnen. Alle drei liefen ein ordentliches Rennen. Noah lief mit einer Zeit 6:28 min. auf Rang 8, Christoph Zizer finishte mit einer Zeit 6:20min. und Rang 5. Benjamin lieferte sich einen packenden Schlusssprint. Leider musste er sich den Sprintqualitäten seines Kontrahenten mit knapp 2 Sekunden geschlagen geben. Er landete auf Rang 2 mit der starken Zeit von 5:45min. In der Kreiswertung landete Noah auf dem  4. Rang, Christoph auf Rang 3. Benjamin konnte die Kreismeisterschaft für sich verbuchen.

Bei den Männern ging eimal mehr Manuel Schmitt an den Start. Drei große Runden waren zu absolvieren. Die insgesamt 5600 m beendete er als gesamt Zweiter in 18:51min. und landete auf dem 1. Rang seiner Alterklasse und in der Regio- und Kreiswertung.

Tolle Leistungen – Den Athleten herzlichen Glückwunsch.

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Zufriedene Gesichter bei der LG Steinlach-Zollern

Als hätte der Frühling extra auf den Start des ersten Laufs des diesjährigen WLV Team-Lauf-Cups gewartet, herrschten am Sonntag in Lichtenwald beim Landschaftslauf im Schurwald beste Bedingungen. Unter den 155 Cup-Läufer mit dabei vier Breitensportmannschaften der LG Steinlach-Zollern, die sich achtbar schlugen. Die Damenmannschaft Ü40 erreichte zum Auftakt in der Tageswertung Platz 3, die zwei Männerteams Ü40 Platz 6 und Platz 11 sowie das Mixed-Team Ü40 Platz 6. Gleich fünf Mal Silber gab’s für die LG Steinlach-Zollern in der Einzelwertung in den Altersklassen.

Der WLV Team-Lauf-Cup hat seinen ganz besonderen Charme durch die sogenannte Altersklassenwertung. Die erreichten Finisherzeiten werden für jeden Einzelnen mit dem Altersklassenfaktor seines Jahrgangs multipliziert. Die Zeiten der älteren Jahrgänge werden damit auf die Zeiten der Aktiven „hochgerechnet“. Damit sind alle Zeiten miteinander vergleichbar und es ergibt sich eine neue Platzierungsfolge. Daraus wird schließlich das Mannschaftsergebnis gebildet.

Der 75-jährige Senior Manfred Drößler begann seine Marathon-Saison 2018 in Lichtenwald. Die noch ungewohnten Frühsommertemperaturen und eingeschränkte Trainingsmöglichkeiten in der Vorbereitung machten Drößler auf der zweiten Streckenhälfte zu schaffen. Als Routinier hielt er dennoch durch und brachte den Marathon als Zweiter in M75 zu Ende.

Die Ergebnisse im 10km-Lauf:
  54.    Schneider, Dieter 2.M60; 42:47min
  73.    Munzinger, Christian 13.M35; 44:37min
  89.    Kessler, Helmut 9.M45; 46:23min
  95.    Strohmaier, Marcus 17.M50; 46:35min
  99.    Fecker, Stefan 13.M55; 46:54min
126.    Werner, Kristin 2.W30; 48:28min
127.    Fröhlich, Heinz 21.M50; 48:29min
135.    Braun, Uwe 22.M50; 49:02min
177.    Ahrens, Ole 23.M55; 52:03min
211.    Rottenau, Noelle 2.W60; 54:35min
230.    Flaiz, Renate 12.W45; 55:19min
243.    Thomsen, Jennifer 11.W; 56:05min
278.    Hausmann, Joachim 35.M50; 59:46min
286.    Buckenmayer, Hilde 4.W60; 60:40min
323.    Boll, Karin 2.W75; 65:28min
325.    Fröhlich, Ute 11.W50; 65:49min

Die LG Steinlach-Zollern freut sich besonders, dass der zweite Lauf des WLV Team-Lauf-Cups 2018 am 5. Mai im Rahmen des 15. Mössinger RÖWA-Stadtlaufs ausgetragen wird.

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

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- Niklas Unger Zweiter im Halbmarathon bei U20

Die Teilnahme am Freiburg (Halb-)Marathon am Sonntag (8. April 2018) war ein passendes Beispiel dafür, wie sich an kalten und dunklen Trainingsabenden ein kleines Grüppchen fand, das das Abenteuer in Angriff nahm. Die Herausforderung am Wettkampftag bestand hauptsächlich darin, mit dem warmen Wetter zurechtzukommen, da man doch beim Training bisher GoreTex-Schuhe, Fleece- und/oder Regenjacken etc. anhatte.

Am Ende konnten alle zufrieden sein. Der 19-jährige Bisinger in den Reihen der LG Steinlach-Zollern durfte sich nicht nur über eine neue persönliche Bestzeit, sondern auch über den zweiten Platz seiner Altersklasse U20 freuen. Schon im Auto auf den Weg nach Freiburg wurde der Frage nachgegangen, ob die Läufer genügend Sonnencreme dabei hätten. So standen einige Zeit später alle sorgfältig mit Sonnencreme eingeschmiert im jeweiligen Startblock. Während Niklas Unger sich zurecht zu den Schnellen gesellte, um seine HM Bestmarke zu verbesern, stellten sich Günter Bäuerle, Jürgen Hoffmann, Helmut Kessler und Julia Goppel zu den 1:59h Pacemakern. Die 2h zu knacken war bei ihnen nach dem langen Winter das Ziel und es klappte.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Marathon
Werner Bayer - 4:39:18h

Halbmarathon
Niklas Unger - 1:25:49h
Helmut Kessler - 1:49:03h
Jürgen Hoffmann - 1:49:35h
Julia Goppel - 1:57:33h
Günter Bäuerle - 1:59:31h
Joachim Grammig - 2:07:24h
Ulrike Grammig - 2:13:11h
    
Herzlichen Glückwunsch!

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Einen ersten Hauch von Frühling und sonniges Wetter sowie erste Erfahrungen beim bestens organisierten Kiebinger Osterlauf konnten beim Zwergenlauf 7 LGSZ-Kinder der Jahrgänge 2011 und jünger über 350m sammeln. Hier waren alle mit der Startnummer 1 unterwegs und Gewinner, was auch noch mit Medaillen und Urkunden belohnt wurde.

14 LG-Kinder und -Jugendliche waren beim 2,5km langen Schülerlauf gestartet. Bei den Mädchen war Leonie Riester die Schnellste mit dem 2. Platz der U12, gefolgt von Maya Schröder auf Platz 4 von 22 Schülerinnen in dieser AK. Leni Steinhilber war prima gestartet und auf Podestkurs, hatte aber Pech mit einer Verletzung - gute Besserung. Sehr gute Plätze 4 und 5 gingen in der U10 an Miriam Dietrich und Lucy Stefanski. Miriam Schmidt konnte sich über den Platz 3 in der U16 freuen. Bei den Jungs war die MU12 hart umkämpft, in der sich Emil Schmidt auf den letzten 400m entscheidend, aber knapp zum Sieg durchsetzen konnte und als Gesamtvierter ins Ziel kam. Leonard Holzer gewann die U14 als Gesamtsiebter souverän und blieb ebenfalls unter 10 Minuten.

30 LG-Läufer nahmen sehr erfolgreich an Hobby- und Hauptlauf teil. Auf den langen Geraden der überwiegend asphaltierten Strecken konnte mit Tempo gelaufen werden, was den Teilnehmern schließlich alles abverlangte. Beim 4,4 km langen Hobbylauf zeigte Benjamin Holzer mit dem 2. Gesamtplatz eine herausragende Leistung. Wiebke Schiwy wurde 2. Frau mit guter Zeit. Beim 10KM Hauptlauf wurden die Geraden dann noch länger und erschienen teils endlos. Überragend war hier Alexander Görzen in einer bestechenden Frühform und als Gesamtachter sowie 2. M30. Weitere Podestplätze erkämpften sich Sabine Schott 2. W45, Margot Mößner 2. W60, gefolgt von Noelle Rottenau in der gleichen AK. Manfred Drößler als 2. M75 ergänzte die Podestplätze für die LG Steinlach-Zollern. Sehr gute Ergebnisse und zufriedene Gesichter aber auch bei allen anderen Teilnehmern.

Der nächste Lauf des VR-Cups ist dann „unser Lauf“ in Mössingen.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern im Einzelnen:

Zwergenlauf:
Mara Arnold, Malea Dieter, Janusz Sol Fluhr, Bjarne Schiwy, Ronja Schiwy, Lia Stefanski, Sam Stefanski.

Schülerlauf 2,5 km:
Schmidt, Emil 1.MK U12 9:24
Holzer, Leonard 1.MJ U14 9:57
Riester, Leonie 2.WK U12 11:14
Schmidt, Miriam 3.WJ U16 11:32
Dieter, Finn 14. MK U12 11:34
Schröder, Maya 4. WK U12 12:22
Dietrich Miriam 4. WK U10 12:29
Stefanski, Lucy 5. WK U10 12:30
Schröder, Luis 12. MK U10 12:33
Holzer, Emma 7. WK U10 12:34
Stefanski, Sam 14. MK U10 12:38
Vahlkampf, Marie 11. WK U10 13:49
Breuning, Alina 11. WK U10 15:45
Steinhilber, Leni 22. WK U12 20:57

Hobbylauf 4,4 km:
Holzer, Benjamin 2. M 16:08
Scherer, Andreas 5. M 16:21
Zizer, Christoph 8. M 17:19
Schiwy, Wiebke 2. W 19:33
Nies, Julia 14. W 26:35
Riester, Sandra 19. W 27:53

Hauptlauf 10 km:
Görzen, Alexander 2. M30 34:33
Haug, Jürgen 4. M55 39:04
Scherer, Kay 10. M40 40:04
Förster, Matthias 9. M50 41:36
Schmidt, Ludger 13. M50 42:00
Holzer, Thomas 14. M40 43:02
Munzinger, Christian 13. M35 43:38
Müller, Michael 19. M50 44:36
Hafner, Jürgen 22. M45 46:03
Kessler, Hemlut 25. M45 47:17
Schott, Sabine 2. W45 47:42
Skouras, Georgios 20. M40 48:31
Ahrens, Ole 26. M55 49:18
Mößner, Margot 2. W60 51:28
Rottenau, Noelle 3. W60 51:35
Goppel, Julia 4. W35 52:04
Neumann, Heike 11. W40 52:47
Möck, Melanie 12. W 55:00
Groß, Patricia 9. W45 55:26
Mück, Hartmut 39. M55 57:06
Möck, Martina 6. W50 57:11
Geupel, Beate 9. W55 57:19
Drößler, Manfred 2. M75 59:00
Kleinschroth, Ulrike 13. W55 1:03:39
Morgenroth, Martina 16. W45 1:06:03
Skouras, Heike 18. W40 1:06:24

Herzlichen Glückwunsch!

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Walkingtreff und Lauftreff nach der Zeitumstellung

Die Abende werden länger (jedenfalls gefühlt, denn zumindest bleiben sie länger hell) und wie jedes Jahr ändern sich mit der Umstellung auf die Sommerzeit die Orte und Zeiten für Walkingtreff und Lauftreff der LG Steinlach-Zollern.

Walkingtreff - jeweils Freibadparkplatz Mössingen
• mittwochs, 14.30 Uhr
• mittwochs, 18.30 Uhr
• samstags, 16.00 Uhr

Lauftreff - jeweils Freibadparkplatz Mössingen
• dienstags, 19.00 Uhr
• samstags, 16.00 Uhr

Lauftreff Bahntraining Ernwiesenstadion Mössingen-Belsen
• donnerstags, 19.00 Uhr

Lauftreff Hechingen - jeweils Weiherstadion Hechingen
• dienstags, 18.00 Uhr
• donnerstags, 18.00 Uhr

Athletiktraining ab 7. April wieder im Ernwiesenstadion
• freitags, 18.00 Uhr

Wer bei den Angeboten Walking, Laufen, funktionelles Ganzkörpertraining schnuppern möchte, ist herzlich willkommen. Einfach zum Termin kommen und bei den Trainern melden.

36 LGSZ-Sportler, davon 21 Schüler, erreichten mit der Teilnahme an mindestens 3 Läufen die Cup-Wertung und sorgten für stolze 10 Podestplätze und viele weitere gute Platzierungen. Nieselregen und milde 9 Grad - gutes, wenn auch nicht traumhaftes, Wetter beim Finallauf des Alb-Gold Winterlauf-Cups in Trochtelfingen. Alle Läufer durften im ersten Drittel den landschaftlich schönen aber schlammig tiefen Waldwiesenweg meistern, der Kraft zog und eine gute Einteilung für den weiteren Lauf erforderte.

24 Schülern der LGSZ waren trotz der derzeitigen Krankheitswelle beim Schülerlauf am Start und stellten so fast ein Viertel der Gesamtteilnehmer des Tages. Sie zeigten prima Leistungen die sich auch in der Cupwertung der gut besetzten Laufserie auswirkten. In der MU12 konnte ein Cup-Doppelsieg für Emil Schmidt und Tom Locher durch die Tages-AK-Platzierungen 1 und 3 erreicht werden. Besonders zu erwähnen sind auch ihre herausragenden Plätze 5 und 7 in der Cupwertung aller männlichen Schüler. Leonard Holzer (3. MU14 in Trochtelfingen) und Emma Holzer (WU10) erreichten verdient jeweils den 3. Podestplatz in der Endwertung, die mit schönen Pokalen belohnt wurden. Leonard Holzer als 9. ist auch unter den starken Top10 der Gesamtwertung. Nina Richter war mit einen sehr guten 3. Platz als U8 Läuferin in der WU10-Tagesplatzierung erfolgreich. Ein großes Lob aber auch an alle anderen Kinder und Jugendlichen, die teils das Treppchen nur knapp verpassten. Und auch an die Eltern und Kila-Betreuer, die erstmals erfolgreich an den 5 km Läufen teilnahmen.

In Trochtelfingen war diese Distanz 5,7 km lang, es überzeugte erneut Manuel Schmitt als Tagesdritter Gesamt. Sophia Kremsler als 5. Frau (WJU18) sowie Noah Strohmaier und Christoph Zizer (MJU18) finishten mit starken Zeiten in den Top 15 der Männer.

Auch der Hauptlauf über 9,5 km war fordernd, durch eine schnelle aber nie flache Streckenführung, bei der immer mit Zug gelaufen werden musste. Die Tageswertung brachte AK-Siege für Margot Mößner, Niklas Unger (schnellster LGSZ-Läufer) und Manfred Drößler sowie 3. AK-Plätze für Tanja Herr, Wiebke Schiwy, Kerstin Schuler und Ludger Schmidt.
Bei der Cup-Siegerehrung konnten 2 AK-Siege durch Margot Mößner und Manfred Drößler gewonnen werden, weitere Podestplätze gingen an Kerstin Schuler und Dieter Schneider als 2. ihrer AK und an Wiebke Schiwy und Andreas Scherer als Drittplatzierte. Tanja Herr verpasste den 3. Platz nur hauchdünn.

Die Ergebnisse von Trochtelfingen:

Schülerlauf 1,9 km

9. Schmidt, Emil MK U12 1. 07:08
17. Holzer, Leonard MJ U14 3. 07:30
19. Locher, Tom MK U12 3. 07:37
34. Frank, David MJ U16 11. 08:13
45. Riester, Leonie WK U12 6. 08:42
46. Dieter, Finn MK U12 8. 08:42
50. Schmidt, Miriam WJ U16 8. 08:47
58. Schanz, Justine WJ U16 9. 09:03
59. Conzelmann, Anna WJ U16 10. 09:04
63. Herold, Frederik MK U12 9. 09:11
66. Schröder, Maya WK U12 9. 09:15
67. Burkhardt, Nico MJ U16 12. 09:16
69. Zocastello, Nina WJ U16 11. 09:18
70. Eissler, Lynn WJ U16 12. 09:19
72. Richter, Nina WK U10 3. 09:33
73. Schröder, Luis MK U10 10. 09:37
76. Dietrich, Miriam WK U10 4. 09:41
79. Sauermann, Lennart MK U12 11. 09:45
89. Stefanski, Lucy WK U10 6. 09:57
94. Huy, Clara WK U10 9. 10:38
96. Huy, Emma WK U10 10. 11:33
97. Breuning, Alina WJ U14 9. 11:44
100. Schiwy, Ronja WK U10 12. 12:19
101. Dieter, Malea WK U10 13. 12:19

5,7 km Winterlauf

3. Schmitt, Manuel M30 2. 00:20:12
14. Strohmayer, Noah MJ U18 3. 00:23:22
16. Zizer, Christoph MJ U18 4. 00:23:46
27. Kremsler, Sophia WJ U18 3. 00:25:19
44. Böhm, Marcel MJ U18 8. 00:26:38
51. Boenigk, Rainer M55 1. 00:27:15
53. Sauermann, Ralph M45 4. 00:27:29
58. Burkhardt, Jasmin WJ U18 8. 00:28:35
65. Konstanzer, Freddy M55 2. 00:29:46
112. Schröder, Katrin W40 5. 00:35:53
129. Dieter, Stephanie W40 7. 00:38:03

9,5 km Winterlauf

14. Unger, Niklas MJ U20 1. 00:36:23
23. Scherer, Andreas M35 4. 00:38:03
51. Schmidt, Ludger M50 3. 00:40:53
70. Munzinger, Christian M35 13. 00:42:33
115. Herr, Tanja W35 3. 00:44:50
124. Schuler, Kerstin W45 3. 00:45:24
131. Schiwy, Wiebke W40 3. 00:46:00
185. Walendy, Andreas M35 27. 00:49:06
203. Mößner, Margot W60 1. 00:50:20
297. Drößler, Manfred M75 1. 00:58:13

Allen Teilnehmern herzlichen Glückwünsch zu den gezeigten Leistungen so früh in der Saison.

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Immer am zweiten Sonntag im März treffen sich zahlreiche Laufbegeisterte in Kandel zum Bienwaldmarathon, der zu den fünf schnellsten Marathons Deutschlands zählt. Einige der LG Steinlach-Zollern-Läufer nutzten diese 43. Auflage des Frühjahrsklassiker am Sonntag (11. März 2018) für den Saisonstart und stellten sich der Halbmarathon- bzw. Marathonstrecke. Der Bienwaldmarathon ist bekannt für seine frühlingshaften Temperaturen und berüchtigt für seine langen geradeaus führenden Strecken. So war das Wetter auch dieses Jahr mit 10 Grad geradezu ideal und die Läufer blieben auch von Regen und Wind verschont.

Aber wer schon einmal mit dabei war, kennt auch die geteerte kerzengerade Strecke. Sie führt zum größten Teil durch den Bienwald und diesbezüglich gehen die Meinungen auseinander. Die einen sind begeistert vom Laufen in der Natur, die Anderen empfinden die fehlende Abwechslung als stupide. Auch dass die schnelleren Läufer auf dem Großteil der Strecken den etwas langsamen Läufern auf der anderen Straßenseite entgegenkommen, empfinden viele als unangenehm. Dabei bietet die Strecke mit gerade mal 40 Meter Höhenunterschied beste Voraussetzungen für eine angestrebte Bestzeit.

Der Start erfolgte um 10 Uhr und das Feld aus Halbmarathon und Marathonläufern setzte sich gemeinsam in Bewegung. Während sich die 1220 Halbmarathonläufer am ersten Wendepunkt verabschiedeten, hatte die kleinere Anzahl von 464 Marathonläufern noch zwei lange Schleifen zu bewältigen, bevor auch sie sich auf die letzte Runde im Bienwald-Stadion machten. Auf der Halbmarathonstrecke konnte sich Andreas Schindler mit seiner Zeit den Altersklassensieg sichern. Und auch die anderen LG Steinlach-Zollern-Läufer finishten mit angestrebten Zielzeiten und teilweise neuen Bestzeiten.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Halbmarathon:
15. Schindler, Andreas M40 1:16:18 AK 1.
20. Görzen, Alexander m 1:17:13 AK 13.
1092. Finnern, Thomas M55 2:18:06 AK 83.

Marathon:
119. Herter, Stefan M45 3:27:20 AK 18.
307. Prillinger, Bettina W45 4:08:06 AK 7.
311. Herter, Tanja W45 4:08:49 AK 8.
390. Rieker, Roland M60 4:27:37 AK 23.

Herzlichen Glückwunsch!

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Nach 5 kompletten Laufjahren - so meinte ich - war die Zeit reif für den ersten Marathon. Also meldete ich mich letztes Jahr für den Bienwaldmarathon in Kandel an. Theresia Trunk, die schon Marathon-Erfahrung mit sich brachte, wollte mich sowohl beim Training als auch beim Marathon selbst begleiten. Läufe über 25 km waren bislang eine völlig neue Erfahrung für mich, empfand ich aber als total schön und sie machten süchtig! Und so arbeitete ich gewissenhaft meinen Trainingsplan Kilometer um Kilometer ab. Die Trainingsumfänge wurden größer, die Läufe länger.

Gründlich auf den großen Tag vorbereitet, starteten wir um kurz vor sieben Uhr mit Thomas Finnern, der sich in Kandel den Halbmarathon als Vorbereitung für seinen Sylt Lauf vornehmen wollte. In Kandel trafen wir noch auf Tanja und Stefan Herter, die sich ebenfalls zum Marathon angemeldet hatten.

Um zehn Uhr fiel für alle der Startschuss. Ich hielt mich an die 4:00 Stunden Pacemaker. In lustiger Gesellschaft vergingen 32 Kilometer wirklich wie im Flug und dabei völlig beschwerdefrei. Ich genoss meinen ersten Marathon in vollen Zügen. Aber eben nur bis Kilometer 32, die letzten 10 Kilometer waren die härtesten und zähesten 10 Kilometer meines bisherigen Läuferlebens. Sie wollten einfach nicht weniger werden. In diesem Augenblick verstand ich diesen schon oft vernommenen Satz “der Kopf läuft mit.“ Je leerer mein Energiespeicher wurde, je erschöpfter ich war und je mehr alles weh tat, desto intensiver musste mein Kopf gegensteuern und Zweifel und negative Gedanken (“ich laufe nie mehr!“) unter Kontrolle halten. Nachdem klar war, dass ich mein Marathondebüt nicht mit unter vier Stunden “feiern“ konnte, trug mich der Gedanke nur noch endlich im Stadion anzukommen, wo ich schon von meiner Familie erwartet wurde.

Aber nächstes Jahr bin ich wieder am Start!

Für die Teilnahme am WLV Team-Lauf-Cup 2018 haben wir bereits eine Reihe von Anmeldungen. Bevor Werner Steinhilber jetzt die LG Steinlach-Zollern Mannschaften zusammenstellt, um sie an den WLV zu melden, haben die Unentschlossenen noch die letzte Möglichkeit, sich in den nächsten Tagen bei ihm zu melden (Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.).

Eine Mannschaft besteht aus min. 3 und max. 6 Teilnehmern. Es gibt folgende Wertungsklassen:

Männer U40 (Jahrgang 2000 – 1979)
Männer Ü40 (Jahrgang 1978 und älter)
Frauen U40 (Jahrgang 2000 – 1979)
Frauen Ü40 (Jahrgang 1978 und älter)
Mixed U40 (Jahrgang 2000 – 1979, mind. 2 Frauen)
Mixed Ü40 (Jahrgang 1978 und älter, mind. 2 Frauen)

Wichtig ist, dass es Altersklassenfaktoren für die Auswertung gibt, d. h. die Zeiten von älteren Teilnehmern werden mit einem Faktor kleiner als 1 multipliziert, um die Chancengleichheit mit jüngeren zu gewährleisten. Je älter ein Läufer, desto kleiner der Faktor. Das gibt am Ende ganz interessante (relative) Ergebnisse.

Jede Mannschaft muss an mindestens 3 der 4 Läufe teilnehmen, um in die Endwertung zu kommen. Die Teilnahme am letzten Lauf ist für jede Mannschaft (mind. 3 Läufer) obligatorisch.

Nähere Infos unter: https://www.wlv-team-lauf-cup.de/ und pdf HIER(597 KB)

Strahlende Sonne, eisiger Wind, gefrorener Boden, schnelle Läufer

In Reutlingen beim 3. Lauf des Alb-Gold Winterlauf-Cups war die LG Steinlach-Zollern am Samstag (24.02.2018) mit über 40 Startern auf 3 Strecken wieder stark vertreten - auch mit Topleistungen über alle Altersklassen.

Bei strahlendem Sonnenschein durften zuerst die Schüler ran, auf einer schneefreien 1,2km langen, flachen Strecke. Schön zu sehen wie die Impulse aus dem Training wirklich von allen sehr gut umgesetzt wurden, bei knappen Abständen und sichtbarer Freude an der Bewegung und am Wettkampf. Im Kampf um die Podestplätze besonders spannend und erfolgreich war die MU12, bei der Emil Schmidt (1. AK / 3.M Gesamt) und Tom Locher (2. AK / 6. M Gesamt) sich eine hervorragende Ausgangsposition für das Finale in Trochtelfingen verschafften. Dies gilt auch für Leonard Holzer als 2. in der MU14-und Emma Holzer (3. WU10) sowie Leonie Riester (5. WU12), die noch Chancen auf die Top3-Plätze in der Altersklasse haben. Hervorzuheben sind auch die Kinder der U10 und der in der Serie zur U10 zählenden U8 mit schnellen Zeiten bei großer, teils körperlich deutlich überlegener Konkurrenz. Sam Stefanski war schnellster aller U8-Kinder im gesamten Feld.

Schwieriger waren die Bedingungen beim 5 km und 10 km Winterlauf. Hier waren Anstiege und Gefällstrecken im Wald teils eisig und fast jeder Läufer hatte vereinzelt mit dem Gleichgewicht zu kämpfen oder musste Tempo rausnehmen. Auf den überwiegend schneefrei gehaltenen Wegen rund um das Kreuzeiche-Stadium blies ein kräftiger Wind, mal als Unterstützung, mal stramm und kalt entgegen. Schnellster der LGSZ-Läufer und als 3. des 5 km Gesamteinlaufes geehrt wurde Manuel Schmitt in starken 17:25 Minuten. Auch Benjamin Holzer und Christoph Zizer blieben trotz der Eispassagen unter der 20 Minuten-Marke und unter den Top 10-Läufern. Im Hauptlauf konnte Alexander Görzen als 9. einen Top10-Platz belegen (AK 3.). Überlegene Altersklassensiege gab es für Margot Mössner und Dieter Schneider, jeweils 3. Plätze in ihrer AK für Andreas Rath und Wiebke Schiwy.

In zwei Wochen finden schon der 4. Lauf und die Abschlussveranstaltung mit Siegerehrung in Trochtelfingen statt.

Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern im Einzelnen:

Schülerlauf 1,2km

  5. Schmidt, Emil 2007 MK U12 1. 04:05
  9. Locher, Tom 2007 MK U12 2. 04:19
13. Holzer, Leonard 2005 MJ U14 2. 04:23
20. Speidel, Nico 2004 MJ U16 6. 04:34
35. Riester, Leonie 2008 WK U12 5. 04:46
42. Dieter, Finn 2007 MK U12 8. 04:58
48. Schröder, Maya 2007 WK U12 6. 05:05
53. Herold, Frederik 2007 MK U12 11. 05:12
54. Stefanski, Sam 2011 MK U10 6. 05:13
71. Holzer, Emma 2009 WK U10 3. 05:28
73. Dietrich, Miriam 2010 WK U10 4. 05:29
74. Sauermann, Lennart 2008 MK U12 14. 05:30
77. Stefanski, Lucy 2009 WK U10 6. 05:38
84. Richter, Nina 2011 WK U10 11. 05:55
88. Halas, Larissa 2007 WK U12 16. 06:16
93. Schiwy, Ronja 2011 WK U10 15. 06:41
95. Dieter, Malea 2012 WK U10 17. 06:52

Winterlauf 5 km 

   3. Schmitt, Manuel M30 2. 17:25
  9. Holzer, Benjamin MJ U18 1. 19:32
10. Zizer, Christoph MJ U18 2. 19:56
35. Böhm, Marcel MJ U18 7. 23:17
45. Sauermann, Ralph M45 4. 24:27
46. Zanke, Paul MJ U18 9. 24:31
50. Burkhardt, Jasmin WJ U18 6. 24:41
52. Boenigk, Rainer M55 1. 24:44
67. Schuler, Kerstin W45 3. 26:34
68. Konstanzer, Freddy M55 2. 26:34
110. Schröder, Katrin W40 3. 31:26
123. Dieter, Stephanie W40 6. 33:22

Winterlauf 10 km 

  9. Görzen, Alexander M30 3. 37:07
23. Rath, Andreas M35 3. 38:57
36. Scherer, Andreas M35 5. 40:31
43. Bitzer, Rainer M50 4. 41:36
57. Schmidt, Ludger M50 7. 42:58
68. Munzinger, Christian M35 8. 44:17
76. Holzer, Thomas M40 12. 44:37
91. Schneider, Dieter M60 1. 45:12
181. Herr, Tanja W35 4. 50:02
199. Schiwy, Wiebke W40 3. 51:05
246. Bayer, Werner M45 30. 53:12
264. Mößner, Margot W60 1. 54:17

Herzlichen Glückwunsch!

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Ein Hauch von Winter machte sich beim zweiten Lauf zum Alb Gold-Winterlauf-Cup 2018 am Samstag (3. Februar) in Pliezhausen breit. Kalt war es geworden im Vergleich zu den Tagen vorher und ein paar Fetzelchen Schnee zeugten davon, dass es noch Winter ist. Die Strecke auf asphaltierten Wirtschaftswegen war trocken und gut zu laufen. Ein paar Höhenmeter durften es schon sein, drei Mal ging es im Hauptlauf auf drei Rundenkurz und knackig in Pliezhausen zum Zielbereich hoch.

Mit 45 Teilnehmern stellte die LG Steinlach-Zollern wieder mal ein starkes Team im gesamten Altersspektrum von 6 bis 75 Jahren. Alle rannten auf den jeweiligen Strecken engagiert und mit Freude und gaben natürlich ihr Bestes. Am Ende dürfen alle mit ihren Leistungen zufrieden sein. Ein jeweils erster Platz von Emil Schmidt im Schülerlauf der U12 und von Manfred Drößler im 10km-Lauf in M75 sowie elf Silber bzw. Bronzeplatzierungen sind ein stolzes Ergebnis. Dies lässt gute Platzierungen in der Cup-Wertung erwarten. Der dritte von vier Cup-Läufen findet am 24. Februar wieder in Reutlingen statt.

Schülerlauf
    9. Schmidt, Emil 1.MK U12 04:56
  11. Holzer, Leonard 2.MJ U14 04:59
  15. Locher, Tom 3.MK U12 05:04
  25. Speidel, Nico 8.MJ U16 05:22
  35. Riester, Leonie 3.WK U12 05:29
  41. Käsmann, Jonas 7.MK U12 05:42
  47. Schmidt, Miriam 9.WJ U16 05:44
  48. Dieter, Finn 9.MK U12 05:45
  57. Burkhardt, Nico 10.MJ U16 05:58
  61. Schröder, Maya 10.WK U12 06:01
  70. Boldt, Lilli 10.WJ U16 06:10
  72. Sauermann, Lennart 11.MK U12 06:14
  74. Schröder, Luis 11.MK U10 06:17
  75. Stefanski, Sam 12.MK U10 06:21
  76. Holzer, Emma 7.WK U10 06:22
  82. Stefanski, Lucy 10.WK U10 06:36
  84. Dietrich, Miriam 12.WK U10 06:39
  88. Breuning, Alina 8.WJ U14 06:45
  89. Huy, Clara 13.WK U10 06:47
  95. Witzel, Mayleen 16.WK U10 07:16
101. Huy, Emma 17.WK U10 07:37
102. Dieter, Malea 14.MK U10 07:44

5 km Winterlauf
  10. Zizer, Christopher 2.MJ U18 0:21:44
  43. Zanke, Paul 5.MJ U18 0:26:27
  54. Sauermann, Ralph 2.M45 0:27:28
  57. Burkhardt, Jasmin 8.WJ U18 0:27:45
  78. Konstanzer, Freddy 2.M55 0:29:44
  89. Hartung, Marc 7.MJ U18 0:30:18
  97. Schröder, Sascha 4.M40 0:30:57
147. Schröder, Katrin 5.W40 0:36:41
163. Dieter, Stephanie 7.W40 0:39:37

10 km Winterlauf
  13. Mehrer, Nicolas 3.M 0:36:06
  31. Unger, Niklas 2.MJ U20 0:38:09
  42. Bitzer, Rainer 4.M50 0:39:26
  48. Kiefer, Dominik 12.M 0:39:55
  50. Scherer, Andreas 7.M35 0:40:13
  75. Schmidt, Ludger 9.M50 0:42:34
  90. Schneider, Dieter 2.M60 0:43:44
106. Munzinger, Christian 20.M35 0:44:25
132. Hafner, Jürgen 13.M45 0:45:25
149. Schuler, Kerstin 2.W45 0:46:17
176. Walendy, Andreas 29.M35 0:47:57
200. Herr, Tanja 5.W35 0:48:57
300. Mößner, Margot 2.W60 0:52:58
400. Drößler, Manfred 1.M75 0:59:35

Herzlichen Glückwunsch!

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Am Samstag (3. Februar) fanden dieses Jahr die Crosslauf Meisterschaften auf der rauen Ostalb statt. Der Wettkampf stand unter dem Motto: Sehr anspruchsvolles Gelände, knöcheltiefer Matsch, starkes Starterfeld, winterliche Bedingungen. Der Cross-Lauf in Essingen machte seinem Namen alle Ehre, zusätzliche Schikanen wie Strohballen waren wirklich nicht nötig und auch nicht Bestandteil der Strecke.

Benjamin Holzer (U18) und Manuel Schmitt (M) gingen gemeinsam auf der Mittelstrecke über ca. 4,1km an den Start. Der starke Anstieg zu Beginn, sowie der tiefe Matsch machten die ersten 400m zu einem rutschigen und zähen Ringen um den optimalen Platz im Läuferfeld. Spätestens am Waldrand hatten alle Läufer ihren Platz gefunden. Nach drei Runden und stetigem Auf und Ab ging es im Schlusssprint steil bergab ins Ziel. Beide LG Steinlach-Zollern-Athleten waren mit ihren Leistungen sehr zufrieden. Benjamin Holzer absolvierte die Strecke in 14:2 min. Sein persönliches Ziel lag bei 14:30 min. Dieses konnte er trotz der schlechten Voraussetzungen noch unterbieten. Er lief als 5. seiner AK U18 und bester Läufer seines Jahrgangs ins Ziel. Manuel Schmitt lief ein sehr starkes Rennen. Er wurde gesamt 14. mit einer Zeit von 13:36 min. Auch er war mit sich und seiner Leistung sehr zufrieden.

Beide hatten einen Riesenspaß und waren nach dem Zieleinlauf ziemlich euphorisch. Manuel Schmitt kommentierte sein Ergebnis: „Cross-Lauf, das ist voll mein Ding. Da bin ich glaub schneller als auf der Bahn“.

Herzlichen Glückwunsch!

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Der 32. Landesoffene Crosslauf in Kraichtal-Oberacker ist wegen des bergigen Profils ein Lauf zum Schinden bis an die Schmerzgrenze. Manuel Schmitt trat am Sonntag (28. Januar 2018) bei grauverhangenem Himmel und zeitweiligem Nieselregen auf der 5km-Distanz an. Es sollte für ihn ein Test für die Baden-Württembergischen Crossmeisterschaften am kommenden Wochenende in Essingen sein. Dieser ist für den 30-jährigen LG Steinlach-Zollern-Läufer bestens gelungen.

Bis Kilometer 3 lag Manuel Schmitt mit deutlichem Abstand noch auf Platz zwei, konnte dann aber sein Tempo verschärfen und auf den Führenden aufschließen. Mit einem lang gezogenen Schlussspurt gewann er am Ende mit neun Sekunden Vorsprung den Lauf. Glücklich und voll des Lobes über seinen Lauftrainer Timo Zeiler richtet Manuel Schmitt seinen Fokus jetzt auf die Landesmeisterschaften.

Herzlichen Glückwunsch!

Mit einer großen Gruppe reiste die LG Steinlach-Zollern zum Crosslauf nach Trossingen, um eine erste Leistungsüberprüfung zu haben. Allesamt konnten sehr gute Ergebnisse erreichen und ihre erwartete Leistung abrufen, so dass sich Lauftrainer Timo Zeiler mit dem Vorbereitungsstand der Athleten sehr zufrieden zeigte.

Über die Mittelstrecke 2,9 km und 3 Runden konnte bei den Männern Manuel Schmitt mit einem 3. Platz seine sehr gute Form präsentieren. Benjamin Holzer belegte im stark besetzten U18-Rennen nach einem spannenden Rennen um die Plätze eins bis drei einen ausgezeichneten 3. Platz mit nur drei Sekunden Rückstand auf Platz eins. Bei der U16 über 1,7 km konnte Ole Karwei im Endspurt mit einem sehr guten 2. Platz überzeugen.

Ein erfreuliches Ergebnis gab es in der männlichen und weiblichen Mannschaftswertung:

• weiblich:
  2. Platz (S. Kremsler, J. Burkhardt, V. Rempe)
• männlich:
  2. Platz (M. Schmitt, B. Holzer, A. Schneider)
  5. Platz (M. Jirasek, N. Strohmaier, K. De Carvalho).

Die Ergebnisse im Einzelnen (Mittelstrecke):

• Männer
  3. Manuel Schmitt 8:04min.
  
  
• MU20
  7. Alexander Schneider 9:04min.
  
  
• MJU18
  3. Benjamin Holzer 8:06min.
  6. Malik Jirasek 9:25min.
  7. Noah Strohmaier 9:28min.
  8. Kelmen de Carvalho 10;24min.
  9. Marcel Böhm 10:25min.
  
  
• WJU18
  4. Sophia Kremsler 10:11min.
  7. Jasmin Burkhardt 11:20min.
  8. Vanessa Rempe 11:22min.
  9. Sophia Seufert 11:23min.
  
  
• MU14
  5. Leonard Holzer 5:03min.
  
  
• MU16
  2. Ole Karwei 6:38min.

Herzlichen Glückwunsch!

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- Schöner Auftakt für die LG Steinlach-Zollern

Formtest im Winter, Tempolauf und vor allem das Gemeinschaftserlebnis ziehen Jahr für Jahr Hunderte Läuferinnen und Läufer in die Winterlauf-Cup-Serie. Der erste Lauf fand wie immer am Reutlinger Kreuzeichestadion statt. Mit dabei die stolze Zahl von 43 Athleten der LG Steinlach-Zollern jeden Alters. Ungewohnt waren die etwas abgeänderte Streckenführung und die umgekehrte Laufrichtung. Die Bedingungen waren zum Laufen für diese Jahreszeit jedoch ideal.

23 Kinder und Jugendliche der LG Steinlach-Zollern rannten mit Begeisterung und Erfolg im Schülerlauf. Bei den Jungs U12 durften sich Tom Locher und Emil Schmidt über ihren Doppelsieg freuen. Mit den Hechingern Kerstin Schuler und Freddy Konstanzer traten zwei neue Gesichter bei den Senioren in den Farben der LG an. Die Ultraläuferin Kerstin Schuler setzte mit ihrem zweiten Platz in W45 gleich ein Ausrufezeichen. Rainer Boenigk gewann seine Altersklasse (M55) im 5km-Lauf. Margot Mößner (W60) und Manfred Drößler (M75) taten es ihr im Hauptlauf über gut 10km gleich.

Schülerlauf
  12. Locher, Tom 1.MK U12 05:00
  14. Schmidt, Emil 2.MK U12 05:03
  23. Speidel, Nico 9.MJ U16 05:18
  53. Dieter, Finn 12.MK U12 05:52
  56. Käsmann, Jonas 14.MK U12 05:57
  58. Herold, Frederik 15.MK U12 06:05
  65. Schmidt, Miriam 9.WJ U16 06:09
  70. Schröder, Maya 11.WK U12 06:12
  73. Sauermann, Lennart 16.MK U12 06:15
  79. Stefanski, Sam 8.MK U10 06:21
  80. Stefanski, Lucy 6.WK U10 06:22
  84. Schröder, Luis 9.MK U10 06:25
  85. Riester, Leonie 15.WK U12 06:26
  86. Holzer, Emma 7.WK U10 06:27
100. Breuning, Alina 9.WJ U14 06:44
101. Dietrich, Miriam 12.WK U10 06:44
105. Richter, Nina 15.WK U10 06:55
107. Huy, Clara 16.WK U10 07:03
108. Halas, Larissa 18.WK U12 07:07
109. Schiwy, Erik 15.MK U10 07:08
115. Huy, Emma 19.WK U10 08:08
117. Schiwy, Ronja 21.WK U10 08:15
118. Dieter, Malea 17.MK U10 09:36

Hobbylauf
  51. Zanke, Paul 7.MJ U18 23:38
  56. Boenigk, Rainer 1.M55 23:49
  68. Sauermann, Ralph 6.M45 25:28
101. Konstanzer, Freddy 3.M55 27:46
164. Schröder, Katrin 11.W40 33:44

Hauptlauf
  23. Görzen, Alexander 9.M30 37:21
  45. Scherer, Andreas 6.M35 39:29
  79. Schmidt, Ludger 6.M50 42:31
  96. Schneider, Dieter 2.M60 43:31
  98. Munzinger, Christian 15.M35 43:37
109. Holzer, Thomas 16.M40 43:57
173. Allaert, Johan 4.M60 46:40
176. Schuler, Kerstin 2.W45 46:42
189. Hafner, Jürgen 23.M45 47:29
191. Schiwy, Wiebke 4.W40 47:36
256. Herr, Tanja 5.W35 49:55
310. Walendy, Andreas 42.M35 51:40
313. Bayer, Werner 34.M45 51:50
359. Mößner, Margot 1.W60 53:19
481. Drößler, Manfred 1.M75 59:49

Herzlichen Glückwunsch!

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Teil zwei des Winterlaufcups folgt am 3. Februar in Pliezhausen.

Nach Sturm und Regen war die Bewölkung am Dreikönigsmorgen aufgelockert und pünktlich vor dem Start des Dreikönigslaufs und -Walkings der LG Steinlach-Zollern ließ sich die Sonne blicken. Gute Stimmung bei den rund 50 Läufern und Walkern die sich morgens am Mössinger Freibadparkplatz trafen, um sich auf die Dreikönigstour zu machen. Für die Läufergruppe ging es traditionell auf den Dreifürstenstein.

Viele Läufer hatten sich mit profilierten Trailschuhen auf die zu erwartenden tiefgründigen Wegle eingestellt. Das sollte sich als gut erweisen. Der tagelange Regen hatte den Dreifürstensteig aufgeweicht und an so manchen Stellen geriet das Laufen zur Schlitterpartie. Die Waschmaschinen waren anschließend gefordert. Nach dem Gipfelbild vor dem immer wieder wunderbar zu genießenden Blick weit hinaus ins Land ging es auf dem Traufpfad zum Hirschkopf und von der Schutzhütte die Serpentinen hinunter zum Sattel vor dem Farrenberg. Während ein Teil der Gruppe den Weg zurück über die Olgahöhe einschlug, scheuten die anderen den nochmaligen kleinen Anstieg auf dem weiteren Verlauf des Dreifürstensteigs nicht und liefen über den Andeckparkplatz und die Lindenstelle zurück zum Freibadparkplatz.

Mit frischen Fasnetsküchle (danke an die Küche Boll!) und einem guten Gefühl angesichts der zurückgelegten 16 Kilometer und rund 500 Höhenmeter klang der Dreikönigslauf aus.

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Schlag auf Schlag in die erste Woche des neuen Jahres: Die Läufer nehmen am 6. Januar wieder den Dreifürstenstein ins Visier. Jeder kann in Gruppen mit unterschiedlichem Tempo mitlaufen.
Auf die Walker wartet eine interessante Tour - wenn es die Witterung zulässt - auf der Alb.

• Treffpunkt für Läufer und Walker: 10.00 Uhr, Freibadparkplatz Mössingen

Es ist keine Anmeldung erforderlich, einfach dazu kommen und mitmachen.

- Albin Abt am Neujahrsmorgen unter den Top 100 der Weltjahresbestenliste

Einen offiziell vermessenen Marathon, Halb- oder Viertelmarathon mit Start am 1. Januar um exakt 0:00 Uhr zu laufen, ist weltweit nur in Schlieren bei Zürich möglich. Also ein wahrhaft einzigartiges Erlebnis, das am 1. Januar 2018 wieder über 1.000 Starter aus rund 50 Nationen in die Schweiz lockte. Darunter auch LG Steinlach-Zollern-Triathlet Albin Abt, der nach seiner Premiere 2017 auch 2018 keine Sekunde im neuen Jahr verstreichen lassen wollte, um seiner Laufbegeisterung zu frönen und sich mit Gleichgesinnten aus aller Welt auf die nur spärlich ausgeleuchtete Naturstrecke flussabwärts und -aufwärts entlang der Limmat zu machen.

Das ohnehin schon besondere Event zeichnete sich bei der 14. Austragung 2018 noch durch weitere Außergewöhnlichkeiten aus: Das Starterfeld war so groß wie nie, die Temperaturen waren mit deutlichen Plusgraden ungewöhnlich angenehm, und auf der Marathondistanz gelang dem ehemaligen Schweizer Marathon-Meister Patrick Wieser mit 2:31 Stunden ein herausragender neuer Streckenrekord - und das mitten in der Nacht, wenn der Biorhythmus auf Schlafen und nicht auf Hochleistungssport programmiert ist!

Albin Abt begnügte sich mit der Viertelmarathon-Distanz und war bereits nach knapp 48 Minuten zurück in der Start-/Ziel-Sporthalle, die die Halb- und Marathonläufer mehrfach passiert haben und wo ein DJ und begeisterte Zuschauer für eine tolle Silvesterpartystimmung bis in den frühen Neujahrsmorgen sorgten.

Nach exakt 10 km wurden die Zwischenzeiten aller Viertel-, Halb- und Marathonläufer gemessen und in die Jahresbestenliste 2018 des Leichtathletikweltverbands IAAF übertragen. Auf Rang 94 konnte sich Albin Abt und damit die LG Steinlach-Zollern noch gerade so in die Top 100 einreihen. Wenn das mal kein guter (Zwischen-)Stand für das Sportjahr 2018 ist!?

Herzlichen Glückwunsch - und weiter so!

…. Neujahr. Und auf den Silvesterlauf folgt der Neujahrslauf - jedenfalls für einige unentwegte Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach-Zollern. Die „DFS-Runners“ haben sich am Neujahrsmorgen zum gemeinsamen Trail-Lauf auf ihren Hausberg, den Dreifürstenstein, aufgemacht. Manche liefen dabei unter erschwerten Bedingungen mit kleinen Rucksäcken, denn das neue Jahr sollte - einer kleinen Tradition folgend - auf dem Dreifürstenstein in 854m Höhe gebührend gefeiert werden.

Die Sonne hatte schon früh am Morgen den Durchbruch geschafft und in windgeschützten Ecken fühlte man sich noch im mediterranen Klima. Die Realität mit böigem, kaltem und mit zunehmender Höhe heftigerem Wind holte die Läufergruppe allerdings schnell ein. Die Schutzhütte auf dem Dreifürstenstein wurde deshalb gerne aufgesucht, um mit Sekt und Orangesaft auf das neue „DFS-Jahr“ anzustoßen. Natürlich wurde auch dieser erste DFS-Lauf des Jahres 2018 in das Gipfelbuch der LG Steinlach-Zollern eingetragen.

Alle warten schon gespannt auf die Auswertung der Eintragungen des Jahres 2017 und die DFS-Königin bzw. den DFS-König mit den meisten dokumentierten Läufen auf den Dreifürstenstein.

(DieSch) Mit rund 120 Walkern und Läufern war der bewegte Jahresabschluss der LG Steinlach-Zollern gut besucht. „Fast etwas zu warm zum Laufen“, kommentierte eine Läuferin die zweistelligen Temperaturen der Achterbahnfahrt des Wetters um den Jahreswechsel. Beim obligatorischen Jahresabschlussfoto wurde kurz in Erwägung gezogen, den Silvesterlauf schon vorgezogen zum „Mössinger Kokosnusslauf“ umzutaufen, den das Tagblatt für den 7. Oktober 2018 angekündigt hat. Allein es fehlten spontan die Kokosnüsse und so blieb es beim Silvesterlauf und Silvesterwalking.

Das Lauf- und Walkingrevier im Firstwald wurde kreuz und quer von den verschiedenen Gruppen durchstreift. Die Schülerinnen und Schüler zogen den Sieben-Brückles-Weg zur dicken Eiche vor und machten auf dem Jägerwegle so manch nähere Bekanntschaft mit dem matschigen Untergrund - Die Waschmaschinen und Duschen werden es wieder richten. Mit toller Motivation haben die Jüngsten ihre sechs Kilometer gemeistert und unterwegs dazu noch ein paar Kräftigungsübungen eingebaut. Das Timing der Lauf- und Walkinggruppen stimmte perfekt. Nach einer Stunde liefen alle beim inzwischen aufgebauten Buffett wieder am Freibadparkplatz ein. Nicht nur die Heißgetränke waren begehrt, auch der spontan aufgetischte Sekt fand bei der warmen Witterung seinen Absatz. Bei den angenehmen Temperaturen kamen die Gespräche nach dem Lauf und Walking nicht zu kurz. Der anfangs noch böige Wind hatte die Wolkendecke aufgerissen und die Mittagssonne wärmte angenehm - für diese Jahreszeit völlig ungewohnt. Mit einem guten Gefühl und den besten Wünschen für das neue Jahr ging es für die Teilnehmer in den Silvesternachmittag und -Abend.

Das Jahr 2018 kann kommen - mit Gesundheit, Bewegung und vielen gemeinsamen Lauf- und Walkingerlebnissen bei der LG Steinlach-Zollern.

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Fortsetzung folgt bereits in der ersten Woche des neuen Jahres:

• Vollmondlauf und-Walking auf die Burg Hohenzollern am Donnerstag, 4. Januar.
  - Treffpunkt Freibadparkplatz Hechingen, Walking: 18.30 Uhr, gemütliche Läufer: 18.45 Uhr, alle anderen Läufer: 19.00 Uhr
  
  
• Dreikönigslauf und-Walking am Samstag, 6. Januar.
  - Treffpunkt Freibadparkplatz Mössingen, 10 Uhr. Für die Läufer geht es auf Trails zum Dreifürstenstein. Die Walkinggruppe fährt in Fahrgemeinschaften auf die Alb zu einer interessanten Tour mit den aus den letzten Jahren bereits bekannten Alb-Führern.

Herzliche Einladung an alle Interessierten.

Das funktionelle Training ist ausgerichtet auf Koordination, Stabilisierung und Kraft und für jedermann geeignet. Die Ferientermine bieten sich an, dieses ganzjährige Trainingsangebot der LG Steinlach-Zollern kennen zu lernen. Einfach vorbeikommen und mitmachen. Niemand wird überfordert. Wann und wo?

• Jahnhalle Mössingen, Freitag, 29.12., 18-20 Uhr und Mittwoch, 03.01., 18-20 Uhr

Silvesterlauf und -Walking mit der LG Steinlach-Zollern

Wie gewohnt beenden die Lauf- und Walkingfreunde das Jahr mit ihrem Hobby bewegt in der Natur, bevor es am Abend indoor verdientermaßen vielleicht gemütlicher zugeht. Die LG Steinlach-Zollern lässt das Jahr 2017 mit der letzten Lauf- und Walkingveranstaltung ausklingen:

• Am 31. Dezember, 11 Uhr, ist traditionell der Silvesterlauf und das Silvesterwalking angesagt. Treffpunkt Freibadparkplatz Mössingen.

Wir stimmen uns mit einer Sauerstoffdusche auf den Jahreswechsel ein. Nach einer guten Stunde Laufen oder Walken können bei Tee, Glühwein oder Punsch noch mal die schönsten Lauf- und Walkingerfahrungen ausgetauscht werden. Bitte heiße Getränke mitbringen. Für die „Zutaten“ wird gesorgt. Und mit etwas Glück kann man bei der Silvesterverlosung die Sektflasche für den Abend auch gleich mitnehmen!

Rund 70 LäuferInnen und WalkerInnen trafen sich vergangenen Samstag (16. Dezember 2017) zum traditionellen Bredles-Lauf und -Walking trotz nicht besten Wetters am Freibadparkplatz, aber es gibt kein schlechtes Wetter und nachdem der Schneefall sich bereits vormittags ausgetobt hatte, blieb es zumindest von oben trocken. Auch dieses Jahr ließ es sich die große Schar an Läufern und Walkern nicht nehmen, mit Bredle, Tee oder Punsch bepackt zum Treffpunkt zu kommen.

Nach einer kurzen Begrüßung durch Lauftreffleiter Marcus Strohmaier und Walkingtreffleiter Wolfgang Boll lief und walkte man 60 Minuten lang auf unterschiedlichen Strecken und in verschiedenen Tempi, so dass für jeden das Passende dabei war. Bei diesem bereits seit den Anfängen des Lauftreffs stattfindenden Event steht das Gruppenerlebnis und das gemütliche Miteinander im Vordergrund und - wie Lauftreffleiter Marcus Strohmaier vor Beginn betonte - dient nicht unbedingt zur Optimierung der Jahreskilometerleistung.

Nach ca. einer Stunde trafen die verschiedenen Gruppen im Minutentakt wieder am Ausgangspunkt ein, wo inzwischen bereits zwei HelferInnen das Bredles-, Tee- und Punsch-Buffet hergerichtet hatten. Flugs wurden noch die verschiedenen Schätze heimischer Backkunst aus den Autos herbeigeholt und dann konnte das Speicherfüllen auch schon losgehen. Bei Tee, Punsch und sogar ein paar Probierflaschen selbstgebrauten Bieres sowie jeder Menge verschiedenster Weihnachtsbredle fand ein reger Austausch über die verschiedensten im zu Ende gehenden Jahr gelaufenen oder gewalkten Kilometer statt.

Die Lauf- und Walkingtreffleiter Marcus Strohmaier und Wolfgang Boll nutzten die Gelegenheit, sich im Kreis der vielen LäuferInnen und WalkerInnen bei ihren Betreuern für deren unermüdlichen Einsatz zu bedanken. Als Zeichen der Anerkennung beschenkte die LG Steinlach-Zollern ihre BetreuerInnen mit einem Gutschein für´s „bäckstage“.

Alle Anwesenden und Teilnehmer hatten viel Spaß und nur die einsetzende Kälte löste letztendlich das gemütliche Miteinander auf.

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am Samstag, 15 Uhr, Treffpunkt Freibadparkplatz Mössingen (Walkingtreff wird aus diesem Anlass um eine Stunde verschoben)

Bredle, Tees und Glühwein in vielerlei Variationen erwarten die Läufer und Walker wieder am traditionellen Bredleslauf- und -Walkingtreff am kommenden Samstag auf dem Freibadparkplatz Mössingen. Jeder bringt ausgewählte Leckereien aus der heimischen Backstube und heißen Tee, Punsch oder Glühwein mit. Gelaufen und gewalkt wird natürlich auch.

Nach etwa einer Stunde Laufen und Walken geht es ans bunte Bredlesbüfett aus Zimtstern, Springerle, Bärentatzen und Co.

Herzliche Einladung an alle – bitte weitersagen.

Es war der gewohnt große Auflauf von über 3.000 gemeldeten Läuferinnen und Läufern aus ganz Württemberg und darüber hinaus, der sich zum 42. Tübinger Nikolauslauf am Sonntag (3. Dezember 2017) eingefunden hatte. Darunter die stattliche Zahl von 51 Finishern der LG Steinlach-Zollern und dazu noch eine ganze Reihe weiterer LG-Läufer, die sich bei diesem Lauf in den Dienst anderer Institutionen gestellt hatten.

„Was ziehe ich heute an?“ Diese Frage beschäftigte Frauen und Männer vor dem Nikolauslauf am Sonntagmorgen gleichermaßen. Bei den vorhergesagten Minusgraden liebäugelten die meisten mit mehreren Schichten Funktionsoberteilen. Beim Start lagen die Temperaturen dann aber um die Null Grad, so dass die Laufjacken doch eher wieder in den Taschen zurück blieben. Nach dem ersten Kilometer war die Kälte gefühlt verflogen, die gefrorenen Waldwege boten guten Gripp, kurzum, es herrschten gute Laufbedingungen. Dass es die Tübinger Nikolausstrecke mit über 300 Höhenmetern in sich hat, ist bekannt, der zwei Mal zu laufende „Bettelweg“ bei vielen gefürchtet, bei manchen beliebt. Es sind nicht angestrebte Bestzeiten, die Jahr für Jahr eine große Läuferschar anziehen, es ist die Gemeinschaft der Läuferszene, die sich hier zum Ende der Saison gerne trifft, eine sehr gute Organisation und Wertschätzung der Teilnehmer. Zufriedene Gesichter deshalb auch bei den vielen LG Steinlach-Zollern-Läufern unabhängig davon, ob die angestrebte Zeit perfekt erreicht, übertroffen oder verfehlt wurde.

Mit einer Zeit von 1:19:31h und Platz 33 im Gesamtklassement setzte Christoph Groß sein Ziel, unter 1:20h zu laufen, erfolgreich um. Die Mössinger Stadtlaufsiegerin Anja Götz kam bei den Frauen als 30. ins Ziel (Platz 3 in W35). Victoria Ibach erreichte mit Rang 3 in W65 denselben Podestplatz in der Altersklasse, ebenso Dieter Schneider in M60.

Riesig gefreut haben sich die Halbmarathon-Debütanten in den Reihen der LG Steinlach-Zollern, Alexandra Kehl, Steffi Maurer, Georgios Skouras und Christoph Zizer. Alle haben diese Distanz auf der nicht einfachen Strecke des Nikolauslaufes bestens geschafft. Klaus Stöhr durfte sich nach seinem Testlauf über 10km vor kurzem in Geislingen auch auf der Halbmarathondistanz über ein gelungenes Comeback freuen.

In der Mannschaftswertung erreichte das LG Steinlach-Zollern-Team 1 mit Christoph Groß, Manuel Schmitt, Peter Dahlmann, Alexander Görzen und Anders Volquardsen hinter der LAV Stadtwerke Tübingen und den beiden Firmenteams Tübinger Laufladen und Intersport Räpple einen sehr guten 4. Platz. Auch das Team LG Steinlach-Zollern 2 kam mit Platz 9 unter die Top Ten. Die erste Frauenmannschaft der LG Steinlach-Zollern mit Anja Götz, Tanja Herr und Jessica Kiefer erreichte ebenfalls den 9. Rang.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern im Einzelnen:

Frauen:
  30. Götz, Anja 3.W35 1:36:34h
100. Herr, Tanja 10.W35 1:48:35h
111. Kiefer, Jessica 37.W 1:49:23h
136. Maurer, Stefanie 17.W35 1:52:09h
152. Chernick, Erin 20.W35 1:52:44h
157. Kehl, Alexandra 18.W40 1:52:54h
167. Prillinger, Bettina 21.W45 1:53:39h
289. Neumann, Heike 36.W35 1:59:31h
395. Goppel, Julia 45.W35 2:04:31h
407. Werner, Kristin 60.W30 2:05:13h
415. Thomsen, Jennifer 128.W 2:05:51h
439. Ibach, Victoria 3.W65 2:07:25h
455. Trunk, Theresia 16.W55 2:08:41h
538. Unger, Alexandra 79.W45 2:14:28h
544. Laur, Waltraud 10.W60 2:14:45h
556. Kinzel, Angelika 4.W65 2:15:19h
665. Fröhlich, Ute 80.W50 2:26:34h
679. Wieck, Birgit 83.W50 2:28:22h

Männer:
    33. Groß, Christoph 9.M30 1:19:31h
    39. Schmitt, Manuel 10.M30 1:20:38h
    41. Dahlmann, Peter 11.M30 1:20:57h
    45. Görzen, Alexander 13.M30 1:21:10h
    52. Volquardsen, Anders 16.M30 1:21:37h
    56. Groß, Daniel 19.M30 1:22:14h
    73. Göhner, Michael 11.M35 1:24:05h
    74. Sommer, Andreas 12.M40 1:24:07h
  114. Kiefer, Dominik 32.M 1:27:15h
  115. Fuchs, Michael 5.M50 1:27:17h
  136. Scherer, Andreas 22.M35 1:28:41h
  268. Stöhr, Klaus 7.M55 1:34:46h
  362. Schneider, Dieter 3.M60 1:37:59h
  371. Holzer, Thomas 46.M40 1:38:10h
  442. Walter, Dietmar 16.M55 1:39:57h
  469. Dorfner, Benedikt 95.M 1:40:52h
  510. Fröhlich, Heinz 75.M50 1:42:02h
  524. Strohmaier, Marcus 78.M50 1:42:15h
  579. Abt, Albin 88.M50 1:43:25h
  936. Kessler, Helmut 146.M45 1:50:50h
1027. Ahrens, Ole 154.M50 1:51:57h
1048. Mueller, Michael 157.M50 1:52:20h
1075. Kaufmann, Michael 62.M55 1:52:54h
1082. Hafner, Jürgen 172.M45 1:53:00h
1228. Braun, Uwe 188.M50 1:55:42h
1229. Fecker, Stefan 79.M55 1:55:42h
1412. Skouras, Georgios 147.M40 1:58:44h
1440. Bayer, Werner 174.M40 1:59:20h
1505. Wild, Alexander 241.M45 2:00:57h
1609. Kienle, Jochen 255.M45 2:04:30h
1653. Finnern, Thomas 126.M55 2:06:22h
1745. Schütz, Mario 268.M50 2:10:21h
1816. Unger, Oliver 292.M45 2:14:27h

Herzlichen Glückwunsch!

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Der Athen-Marathon ist unbestritten ein ganz besonderer Lauf mit historischen Wurzeln. Er symbolisiert die Geschichte des Marathons schlechthin. Ein Traum wurde für den Senior-Läufer der LG Steinlach-Zollern Manfred Drößler wahr, einmal im "Läufer-Leben" die Mutter aller Marathonläufe zu absolvieren. Start der One-Way-Strecke ist im Dorf Marathon, wo einst eine Schlacht über das Schicksal Europas entschied. Ein Krieger rannte bis nach Athen und überbrachte die Nachricht vom Sieg. In Erinnerung daran wurde 1896 der Marathonlauf ins Leben gerufen.

Am 12. November 2017 wurde der Athen-Marathon 2017 ab 9:00 Uhr in 10 Blöcken auf Meereshöhe gestartet. Durch den hügeligen Streckenverlauf und das damit verbundene Auf und Ab ist die Strecke anspruchsvoll, dabei sind insgesamt ca. 500 Hm zu bewältigen. Durch eine abwechslungsreiche Landschaft und einige Ortschaften geht es nach Athen. In den Orten spielen Musikkapellen und es wird viel Beifall geklatscht. Kinder wollen immer wieder "abgeklatscht" werden. Im letzten Drittel der Strecke schien die Sonne und es wurde sehr warm. Auch sind hier die größten Auf- und Abstiege zu überwinden. Endlich ging es nur noch bergab. Die Akropolis, Athens bedeutendste Tempel, ist in Sicht. Nur noch links hoch und man ist im Ziel im ehrwürdigen Panathinaiko-Stadion, das für die ersten Olympischen Spiele der Neuzeit 1896 aus Marmor nach antikem Vorbild gebaut wurde. Der Zieleinlauf hier - ein Moment mit Emotionen, unvergesslich!

Bei 14740 Finishern erreichte der 74-jährige Manfred Drößler Platz 7930 in 4:39:40 Stunden.

Herzlichen Glückwunsch!

- Anja Götz Gesamtzweite - Alexander Görzen Gesamtvierter

Die Läufer und Läuferinnen der LG Steinlach-Zollern waren über alle Altersklassen hinweg bereits bei jedem der fünf Cup-Läufe äußerst präsent. Kein Wunder, dass auch die Siegerehrung der Gesamtwertung am Samstag (18. November 2017) von den Kinder- und Jugendläufen bis zu den Hauptläufen stark durchsetzt mit Athleten der LG Steinlach-Zollern war.

Neben einem zu Beginn vom Abteilungsleiter des Gastgebervereins TSV Kiebingen, Michael Hartmann, moderierten Plausch auf dem Sofa mit Vertretern der Stadt Rottenburg, Kiebingen, der VR Bank sowie dem Vorsitzenden der ArGe VR-Cup, Jörg Wieland, wurden Tänze des Trachtenvereins sowie der Showtanzgruppe „NoLimit“ gezeigt, welche den offiziellen Teil der Siegerehrungen auflockerten. Der diesjährige Kiebinger Osterlauf wurde aus einer etwas anderen Perspektive – gefilmt mit einer Drohne – gezeigt.

Die Platzierungen der Cup-Wertung im Einzelnen:
(Gesamtplatzierung - AK-Platzierung - Gesamtpunkte/AK-Punkte)

Frauen:
  2. Götz, Anja 1. W35 6/3 Punkte
12. Schott, Sabine 2. W45 47/5 Punkte
21. Mößner, Margot 3. W60 94/7 Punkte
22. Rottenau, Noelle 2. W60 95/5 Punkte
26. Goppel, Julia 3. W35 132/16 Punkte

Männer:
  4. Görzen, Alexander 2. M30 27/9 Punkte
12. Scherer, Kay 5. M40 93/19 Punkte
20. Schneider, Dieter 1. M60 122/4 Punkte
32. Müller Michael 11. M50 183/43 Punkte
33. Strohmaier, Marcus 12. M50 185/44 Punkte
36. Munzinger, Christian 6. M35 199/31 Punkte
41. Hörmann, Ralf 13. M50 228/46 Punkte
44. Wurster, Thomas 16. M50 241/61 Punkte
51. Holzer, Thomas 7. M40 283/37 Punkte
53. Kienle, Jochen 7. M45 293/50 Punkte
74. Ahrens, Ole 23. M50 435/95 Punkte
77. Finnern, Thomas 6. M55 470/39 Punkte
78. Kessler, Helmut 14. M45 472/77 Punkte
79. Allaert, Johan 7. M55 484/44 Punkte
86. Mück, Hartmut 26. M50 700/157 Punkte

Herzlichen Glückwunsch!

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Der nächste regionale Lauf-Cup steht schon vor der Tür: Am 13. Januar startet die Alb Gold-Winterlaufserie in Reutlingen.

- LG Steinlach-Zollern Kinder und Jugendliche stark dabei

Dieses Jahr wurde die jährliche festliche Abschlussveranstaltung der VR Cup-Serie am Samstagabend (18. November 2017) vom TSV Kiebingen ausgerichtet. Circa 2800 Starter haben die Cup-Läufe in unterschiedlichsten Wettkämpfen im vergangenen Jahr gemeistert. Der „harte“ Kern traf sich in der fast voll besetzten Kiebinger Sporthalle. Es war die Gelegenheit, mit den Läufern auch mal außerhalb des Wettkampfs in „zivil“ ins Gespräch zu kommen. Die LG Steinlach-Zollern-Kids waren natürlich auch mit dabei und hatten ihren Spaß.

Der TSV Kiebingen führte durch ein abwechslungsreiches Programm. Zwischen den Ehrungen und dem Essen boten der Trachtenverein und die Tanzgruppe des TSV, No Limits, ein kontrastreiches Programm. Die Ehrungen für die Kinderläufe von U10-U16 wurden zuerst vorgenommen.

33 Kinder und Jugendliche der LG Steinlach-Zollern waren bei den verschiedenen Cup-Läufen 2017 angetreten. 19 von ihnen kamen mit schönen Ergebnissen in die Gesamtwertung, darunter waren acht Podestplätze.

Platz 1 in der jeweiligen Altersklasse erreichten:
Letizia Keller (U10)
Marlene Grünwald (U12)
Sophia Kremsler (U16)
Benjamin Holzer (U16)

Platz 2 in der Altersklasse belegten:
Holzer Emma (U10)
Emil Schmidt (U12)

Platz 3 in der Altersklasse belegten:
Lucy Stefanski (U10)
Miriam Schmidt (U14)

Die weiteren Ergebnisse:
Rang 4 Charlotte Terton (U12)
Rang 6 Maya Schröder (U12)
Rang 9 Celine Marten (U12)

Rang 4 Céline Ahrens (U14)

Rang 4 Luis Schröder (U10)
Rang 5 Sam Stefanski (U10)
Rang 6 Tino Keller (U10)

Rang 4 Finn Dieter (U12)

Rang 4 Leonard Holzer (U14)
Rang 4 Fabian Vdovic (U14)
Rang 6 Nico Speidel (U14)

Lucy Stefanski, Maya Schröder, Emil Schmidt und Finn Dieter wurden zusätzlich für die Teilnahme an alle 5 Läufen der Serie geehrt.

Nach Abschluss der Ehrungen für die Jugendlichen und Kinder ging es zügig nach Hause, da am Folgetag der Fair Energie Cup des TSV Gomaringen für die jüngsten Athleten auf dem Wettkampfplan stand. Und schließlich wollte man fit in diesen Hallenwettkampf gehen.

Herzlichen Glückwunsch den jungen Läuferinnen und Läufern!

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- Klaus Stöhr mit starkem Comeback

Man muss es wollen, sich am Sonntagmorgen bei Regen, böigem Wind und kühlen Temperaturen auf den Weg zu einer Laufveranstaltung zu machen, statt in der warmen Stube bei einem gemütlichen Frühstück zu sitzen. Margot Mößner, Klaus Stöhr und Dieter Schneider haben sich trotz der widrigen Bedingungen auf den Weg zum traditionsreichen Geislinger Volkslauf gemacht und sollten es nicht bereuen. Sehr schade, dass sich zu dem 10,5km-Lauf nicht einmal 60 Teilnehmer eingefunden hatten.

Wie bestellt, besserte sich das Wetter kurz vor dem Start um 10.30 Uhr. Nach zwei Kilometern ließ sich sogar die Sonne erstmals blicken und zauberte in einer größeren, schneegepuderten Waldlichtung ein wunderbares Winterbild. Viel Zeit zum Genießen blieb allerdings nicht. Die ersten fünf Kilometer führten über rund 120 Höhenmeter stetig bergan, anschließend ging es über einige Wellen abwärts zurück zum Ziel. Klaus Stöhr legte nach langer Krankheit in seinen ersten Wettkampf in diesem Jahr richtig gut los. Wie von ihm gewohnt, lagen ihm die Anstiege besonders. Sein Comeback krönte er bei starker Konkurrenz mit Platz 2 in seiner Altersklasse M55. Margot Mößner finishte wieder einmal als erste in ihrer Altersklasse.

Die Ergebnisse im Einzelnen (ca. 10,5km)

Männer
14. Klaus Stöhr 2 .M55 44:43min.
19. Dieter Schneider 2. M60 45:34min.

Frauen
5. Margot Mößner 1. W60 56:42min.

Herzlichen Glückwunsch!

Andreas Schindler herausragend auf Platz 2

Novemberwetter vom allerfeinsten. Nebel, Regen und einstellige Temperaturen. Von der Burg war weit und breit nichts zu sehen. Sofawetter, könnte man meinen. Trotzdem fanden sich am frühen Sonntagmorgen (12. November 2017) am 18 Kids und Jugendliche im neuen Weiherstadion in Hechingen ein, um am AOK KidsCup im Rahmen des Hohenzollern Berglaufs teilzunehmen. Die Stimmung war gut, alle waren motiviert bis in die Haarspitzen. Im strömenden Regen wurden auf den Strecken zwischen 200m für die Jüngsten, bis 1200m für die Älteren Runden auf der neuen Bahn im Stadion gedreht. Insgesamt haben die Mädchen und Jungs 10 Podestplätze erlaufen.

Die großen Jungs in der U18, Christoph Zizer und Benjamin Holzer, machten sich auf den Weg hoch zur Burg. Bis Kilometer 4 liefen die beiden Trainingspartner Seite an Seite und motivierten sich gegenseitig. Beide haben die 8 km und 365 hm deutlich unter der magischen Grenze von 40 Minuten absolviert. Benjamin Holzer landete mit 38:04min auf Platz 2 und Christoph Zizer mit 39:04min auf dem 4. Rang seiner Altersklasse.

In bestechender Form zeigte sich erneut Andreas Schindler. Mit nur zehn Sekunden Abstand auf den Sieger Daniel Noll kam der M40-Senior als Gesamtzweiter im Burghof an. Anja Götz, W35, belegte bei den Frauen im Gesamtklassement ebenfalls Platz 2. Margot Mößner gewann ihre Altersklasse W60. Alle dürfen bei diesen nasskalten Herbstbedingungen stolz auf ihre Leistungen sein.

Die Ergebnisse der Kids im Einzelnen:

Lia Stefanski Jg. 2013 Platz 3
Malea Dieter Jg. 2012 Platz 4

Ronja Schiwy Jg. 2011 Platz 3
Sam Stefanski Jg. 2011 Platz 1

Mayleen Witzel Jg. 2010 Platz 2
Luis Schröder Jg. 2010 Platz 3

Emma Holzer Jg. 2009 Platz 3
Lucy Stefanski Jg. 2009 Platz 5
Erik Schiwy Jg. 2009 Platz 6

Leonie Riester Jg. 2008 Platz 1
Minela Witzel Jg. 2008 Platz 10
Lennart Sauermann Jg. 2008 Platz 7

Maya Schröder Jg. 2007 Platz 7
Emil Schmidt Jg. 2007 Platz 1
Finn Dieter Jg. 2007 Platz 2
Lukas Püschel Jg. 2007 Platz 4

Leonard Holzer Jg. 2005 Platz 3

Die Ergebnisse beim Berglauf im Einzelnen:
    2 SCHINDLER Andreas 1.M40 00:31:32
  30 FUCHS Michael 3.M50 00:36:46
  31 UNGER Niklas 2.MJU20 00:37:04
  37 HOLZER Benjamin 2.MJU18 00:38:04
  49 ZIZER Christoph 4.MJU18 00:39:04
  70 WAGNER Michael 10.M40 00:40:19
  76 HERTER Stefan 11.M45 00:40:47
  89 GÖTZ Anja 2.W35 00:41:33
102 FÖRSTER Matthias 9.M50 00:42:09
103 MUNZINGER Christian 13.M45 00:42:11
126 HAFNER Jürgen 19.M45 00:43:19
141 MÜLLER Michael 16.M50 00:43:46
175 FÜRST Luzian 4.M60 00:45:25
188 SCHIWY Wiebke 3.W40 00:46:37
198 ALASWAD Elias 21.M30 00:46:59
200 SCHOTT Sabine 4.W45 00:47:05
241 UNGER Alexandra 5.W45 00:49:59
245 THOMSEN Jennifer 3.W 00:50:18
265 SCHMID Silvia 3.W55 00:52:20
281 MÖßNER Margot 1.W60 00:53:44
300 ROTTENAU Noelle 2.W60 00:55:28
310 IBACH Victoria 2.W65 00:57:14
315 LIENER-KLEINMANN Renate 5.W55 00:57:44
332 MATHEIS Andrea 7.W40 01:00:21

Herzlichen Glückwunsch!

Bilder in der Fotogalerie

Margot Mößner und Harry Strobel haben in diesem Jahr die Farben der LG Steinlach-Zollern bei der 27. Auflage des Silberdistel-Albcups erfolgreich vertreten. Diese traditionelle Serie besteht über das Jahr verteilt aus 6 Einzelwettbewerben über jeweils 10km in Schömberg, Wilflingen, Renquishausen, Meßstetten, Wellendingen und Gosheim. Neben den Tageswertungen werden in der Cup-Gesamtwertung die Ergebnisse der besten 4 Läufe addiert. Die Gesamtsiegerehrung und Siegerehrung der einzelnen Altersklassen fand am Freitagabend (10. November 2017) in Stetten a.k.M. statt.

Margot Mößner erreichte bei den Frauen mit den Einzelwertungen Schömberg - Platz 23, Wilflingen - Platz 8, Meßstetten - Platz 11 und Gosheim - Platz 9 den 10. Platz in der Gesamtwertung und souverän den Sieg in der Altersklasse W60.
Harry Strobel belegte bei den Herren mit den Einzelwertungen Wilflingen - Platz 7, Renquishausen - Platz 10, Wellendingen - Platz 6 und Gosheim - Platz 14, den 7. Platz in der Gesamtwertung und unangefochten den 1. Platz in der Altersklasse M50.

Herzlichen Glückwunsch!

Ein Team, eine Woche, vier Länder - ein Traum

In sieben Tagesetappen über die Alpen laufen! Auf dieses Abenteuer haben sich Kay Scherer von der LG Steinlach-Zollern und sein Laufpartner Kai von Bötticher beim Transalpin-Run 2017 (TAR), einem der härtesten und spektulärsten Trail-Run Events, eingelassen. Die Route führte, auf teils hochalpinen Abschnitten, über Fischen im Allgäu bis nach Sulden am Ortler. Etappenorte waren Lech a. Arlberg, St. Anton, Landeck, Saumnaun, Scuol und Prad am Stilfser Joch. Das Ziel der Beiden: Ankommen!

Insgesamt 302 Teams aus rund 40 Nationen standen am Morgen des 2. September am Start. Die Teilnahme beim TAR ist nur als Team möglich, wobei die Teampartner die Kontrollpunkte immer gemeinsam passieren müssen, ansonsten drohen Zeitstrafen oder Disqualifikation. Es galt, insgesamt rund 280 km mit 15300 positiven Höhenmetern zu bewältigen. Die Etappenlänge lag zwischen 27 bis 48 km täglich. Die erste Etappe über 42 km startete bei Regen und Hochwasser der Teils über die Ufer getretenen Iller. Die Strecke musste aufgrund des Wintereinbruches angepasst werden. Auf dem angepeilten Berg lagen über 40 cm Neuschnee. Trotz leichter Abstimmungsschwierigkeiten an der allerersten Verpflegungsstation, nachdem sich beide Läufer kurzzeitig aus den Augen verloren hatten, wurde das Ziel sicher erreicht (Platz 138). Abschnitt Nr. 2 führte die Läufer bei schönerem Wetter, teils durch kniehohen Schnee, über den Rüfikopf nach St. Anton (Platz 84 Etappe, 104 Gesamt). Etappe 3, mit dem Ziel in Landeck, forderte von allen Läufern viel Aufmerksamkeit auf den verschneiten bzw. extrem matschigen Downhills. Zum Glück blieben schwere Stürze aus (Platz 75 Etappe, 85 Gesamt). Auf der Königsetappe über 46 km und fast 3000 Höhenmeter von Landeck nach Samnaun machten sich bei den beiden zum ersten Mal ein paar Beschwerden bemerkbar. Herrliches Wetter, traumhafte Panoramen und ein warmer Kartoffelsalat an der letzten Verpflegungsstation halfen dabei, nach über 8 Stunden ins Ziel zu laufen. (Platz 99 Etappe, 105 Gesamt). Start Samnaun, Ziel Scuol. 5 Etappe. Durch Kay’s Schienbeinentzündung wurde jedes Stück bergab zur Qual. Deshalb fielen beide, wie auch in den beiden Tagen zuvor, nach den Anstiegen immer wieder viele Plätze zurück. (Platz 86 Etappe, Platz 80 Gesamt). Nach den ersten 5 Tagen hatte der Wettkampf deutliche Spuren bei allen Teilnehmern hinterlassen. Der Zielbereich ähnelte einem Lazarett. Einfluss auf die besondere Stimmung während des gesamten Laufs hatte dies jedoch nicht. Die 6. Etappe war für die Läufer der absolute Höhepunkt der gesamten Woche. Bei traumhaftem Wetter machten sich die Läufer auf nach Scuol in Südtirol. Der Weg führte durch die beeindruckende Uina-Schlucht, einen in den Steilhang gesprengten Weg durch den Fels. Was aber mindestens genauso erwähnenswert ist wie die Schlucht selbst, ist die Hochebene nach der Schlucht. In der Sesvenagruppe schlängeln sich traumhafte Trails, ständig begleitet vom 3905 m hohen Massiv des König Ortlers, von der Schweiz nach Italien (Platz 103 Etappe, Gesamt 88). Das Ziel vor Augen. Mit diesem Gedanken ging es für die beiden Läufer auf die letzte Etappe über die Tabaretta Scharte, dem höchsten Punkt des Transalpin- Runs auf über 2900 m. Als das Team den Gipfel bei 0°C und Graupelschauer erreichte, wurden alle Läufer von der Medical Crew zum Anlegen der Regenbekleidung aufgefordert. Zum Ende wurden nochmals alle Kräfte mobilisiert, um sicher, nach insgesamt 42,5 Stunden Laufzeit, das Ziel in Sulden zu erreichen (Platz 54 Etappe). Von den 302 gestarteten Teams erreichten 192 das Ziel. Kai von Bötticher und Kay Scherer beendeten den Transalpin-Run auf dem 80. Gesamtplatz.

Herzlichen Glückwunsch!

Eigentlich stand gar kein Wettkampf auf dem Plan, denn nach einer langen Saisonpause haben die jugendlichen Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach Zollern erst zwei Trainingswochen hinter sich. Sophia Kremsler ist aus dem Training heraus am Samstag (4. November) bei den Baden-Württembergischen Waldlaufmeisterschaften in Ötigheim gestartet und auf Platz 5 der W15-Mädchen über 2300 m gelaufen.

Das Wetter war ideal zum Laufen, die Wendepunktstrecke im badischen Ötigheim nach dem Geschmack von Sophia Kremsler etwas eintönig. Der fünfte Platz in einem sehr gut und mit sämtlichen Kaderathletinnen besetzten Starterfeld ist in dieser Aufbauphase eine sehr starke Leistung der Nachwuchsläuferin.

Herzlichen Glückwunsch!

…und siegreiche LG Steinlach-Zollern-Athleten

Traditionell findet der kleine, familiäre Käppele-Lauf mit Start in Nürtingen-Reudern an Allerheiligen statt, in diesem Jahr bereits zum 29. Mal. Dieser Berglauf über 7,3 km ist zugleich der vierte und letzte Wertungslauf der Tälescup-Wertung - und ein Geheimtipp für beste Zielverpflegung. Der anspruchsvollen Strecke mit Bergauf-Passagen über fast 400 hm und 150 hm Bergab-Passagen stellten sich vier Athleten der LG Steinlach-Zollern.

Der Zweitplatzierte aus dem Vorjahr, Andreas Schindler, ging bereits kurz nach dem Start an die Spitze des Läuferfeldes und errang in einer sehr starken Zeit von 27:11min. einen souveränen Sieg. Auf Rang drei folgte mit Christoph Groß ein weiterer starker Bergläufer der LG Steinlach-Zollern mit weniger als zwei Minuten Abstand auf Andreas Schindler. Der frisch gebackene Stadtbrandmeister der Berufsfeuerwehr Stuttgart sicherte sich mit dem dritten Rang beim Käppele-Lauf ungefährdet den zweiten Platz in der Gesamtwertung des diesjährigen Tälescup, einer Laufserie, bestehend aus vier Läufen, die auch alle vier absolviert werden müssen, um in die Serienwertung zu kommen. Alexander Görzen nutzte den schönen Spätherbsttag für eine harte Trainingseinheit auf das Käppele und wurde dabei mit dem 15. Gesamtplatz und Platz vier in der AK M30 belohnt. Der Vierte im Bunde, Jo Hausmann, hörte im Vorfeld viel Gutes über das üppige Finisher-Buffet. Ihm war die Vorfreude bereits am Start anzusehen und er belohnte sich nach harten 7,3 km mit einer guten Zeit und Platz 15 in der AK M45.

Der „Runners Heaven“ auf dem Käppele mit Glühwein, Punsch, Maultaschen und vielerlei Kuchen ließ auch in diesem Jahr keine Wünsche offen.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

    1. Andreas Schindler 27:11min. 1.M40
    2. Christoph Groß 28:59min. 2.M30
  15. Alexander Görzen 31:29min. 4.M30
140. Joachim Hausmann 44:51min. 15.M45

Herzlichen Glückwunsch!

Beim diesjährigen Frankfurt Marathon, zugleich Austragungsort der Deutschen Marathonmeisterschaft, starteten vier Athleten der LG Steinlach-Zollern. Die widrigen Bedingungen mit teils böigem Wind am letzten Oktobersonntag (28. Oktober 2017) verhinderten so manche persönlich gesetzten Ziele. Auch Spitzenläufer, wie Arne Gabius, schraubten unterwegs die angestrebte Finisherzeit zurück. Die Triathleten der LG Steinlach-Zollern, Dominik Kiefer und Andreas Rath, mussten auf dem zweiten Streckenabschnitt den Wetterverhältnissen Tribut zollen und ihre Erwartungen, den Marathon unter drei Stunden zu laufen, aufgeben. Auch Günther Bäuerle verlor auf den letzten Kilometern etwas Zeit. Julia Goppel hatte sich nach der Geburt ihres Sohnes im Februar sehr gut vorbereitet und lief ein kontrolliertes Rennen, bei dem sie in der zweiten Hälfte sogar noch etwas zulegen konnte.

Mit etwa 14.500 Läuferinnen und Läufer über die klassische Distanz von 42,195 Kilometern ging es um 10:00 Uhr am Messegelände los. Zunächst führte die Strecke durch die Innenstadt von Frankfurt an zahlreichen Stimmungsnestern vorbei, bevor es dann über die Mainbrücke in Richtung Sachsenhausen auf der südlichen Seite des Mains weiterging. Starke Windböen auf diesem Streckenabschnitt in Richtung Frankfurt-Höchst verlangten den Läufern alles ab. Dominik Kiefer lag zu diesem Zeitpunkt noch sehr gut im Rennen und passierte die Halbmarathonmarke in 1:28h. Andreas Rath lag nur wenig zurück und lag ebenfalls noch im Kurs, den Marathon unter 3 Stunden zu beenden. Ab Kilometer 24 bekam Dominik Kiefer dann anhaltende Waden- und Magenprobleme und musste Tempo herausnehmen. Dies nutzte Andreas Rath, schloss zu seinem Teamkollegen auf und motivierte ihn. Dies sollte helfen. Dominik Kiefer konnte sich wieder teilweise erholen und ab KM 30 wieder deutlich schneller werden. Der lange Weg über die Mainzer Landstraße zurück in die Innenstadt verlangt den Startern nochmals alles ab, wobei auch Andreas Rath nun mit Problemen zu kämpfen hatte und das Ziel unter 3 Stunden wie Dominik Kiefer gedanklich abhaken musste. Der letzte Abschnitt des Marathons führte nochmals in das Bankenviertel und wieder zurück zum Messegelände, wo die atemberaubende Finishline auf die Athleten in der Festhalle wartete. Trotz den widrigen Wetterbedingungen waren sich die Athleten einig, dass es ein gelungener Tag war und die magische Zielzeit von unter 3 Stunden von Kiefer und Rath an einem anderen Tag errungen wird.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern:
Dominik Kiefer 3:06:16h Platz Gesamt 1351 und 196. M
Andreas Rath 3:12:05h Platz Gesamt 1704 und 329. M35
Günter Bäuerle 3:44:42h Platz Gesamt 4732 und 516. M50
Julia Goppel 4:15:43h Platz Gesamt 7963 und 218. W35

Herzlichen Glückwunsch!

Wie vorhergesagt wartete der Herbst am Sonntagvormittag (29. Oktober 2017) mit stürmischen Böen und immer wieder leichtem oder stärkeren Regen auf. Nicht gerade einladende Bedingungen für Outdoor-Sport. Unter dem Motto „Wir sind ja nicht aus Zucker“ trotzten über 300 Läuferinnen und Läufer, darunter 36 von der LG Steinlach-Zollern, Wind und Wetter und traten zum letzten Lauf der diesjährigen VR Cup-Serie beim Starzachlauf an.

Die Kinder und Jugendlichen machten es vor und gingen beherzt in ihre Rennen. Benjamin Holzer komplettierte im Jugendlauf seine Siegesserie im diesjährigen VR-Cup mit dem vierten Sieg im vierten Rennen.

Im Kinderlauf gingen wieder viele Siegerpokale und Medaillenplätze in den Altersklassen an die LG Steinlach-Zollern. Respekt gilt allen, die unter diesen Bedingungen angetreten sind und engagiert ihre Rennen zu Ende gebracht haben.

Im Hauptlauf über 11,2km machte der Wind die als „Welle“ bekannte Strecke nicht einfacher. Immer wieder kleinere Anstiege und Gefällpassagen wechselten sich ab, bevor es schließlich mit Rückenwind auf die mit rund 2km längste „Zielgerade“ der Laufstrecken in der Region ging. Die „M50-er“ der LG Steinlach-Zollern lassen aufhorchen: Sieben der 17 Hauptlaufteilnehmer der LG gehören der M50 an, angeführt vom Sieger in dieser Altersklasse, Michael Fuchs. Nach dem Zieleinlauf war alles nur noch halb so schlimm und viele glückliche Gesichter zeugten vom Stolz, es wieder geschafft zu haben. Nach der heißen Dusche wurden die Speicher beim gemütlicheren Teil in der Halle in Wachendorf mit Herzhaftem oder leckeren Kuchen und isotonischen Getränken wieder aufgefüllt.

Sonderpreise durfte die LG Steinlach-Zollern mit nach Hause nehmen für die meisten Kinder und die meisten Teilnehmer am Start (Die überreichten Sektflaschen warten auf Abnehmer bei der Verlosung am Silvesterlauf und -Walking).

Damit dürfen sich die Cup-Teilnehmer auf die festliche Abschlussveranstaltung am 18. November in Kiebingen freuen. Hier erwarten die Läufer und Läuferinnen der LG Steinlach-Zollern auf zahlreiche Auszeichnungen.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern:

Kinderlauf (ca. 850m)
  2. Schmidt, Emil 2.MK U12 02:45
10. Riester, Leonie 1.WK U10 03:09
13. Keller, Letizia 2.WK U10 03:15
16. Dieter, Finn 4.MK U12 03:18
17. Püschel, Lukas 5.MK U12 03:18
19. Schröder, Maya 5.WK U12 03:20
23. Sauermann, Lennart 10.MK U10 03:26
24. Schröder, Luis 11.MK U10 03:26
27. Stefanski, Sam 12.MK U10 03:32
29. Holzer, Emma 4.WK U10 03:33
30. Keller, Tino 13.MK U10 03:35
31. Stefanski, Lucy 5.WK U10 03:36
34. Witzel, Minela 6.WK U10 03:39
35. Breuning, Alina 8.WK U12 03:42
37. Witzel, Mayleen 7.WK U10 03:52
40. Dieter, Malea 9.WK U10 04:57

Jugendlauf (ca. 2,4km)
  1. Holzer, Benjamin 1.MJ U16 08:26
12. Holzer, Leonard 6.MJ U14 11:21
16. Schmidt, Miriam 3.WJ U14 11:49

Hauptlauf (ca. 11,2km)
  11. Görzen, Alexander 3.M30 43:44
  12. Fuchs, Michael 1.M50 43:47
  31. Scherer, Kay 4.M40 46:48
  47. Götz, Anja 1.W35 48:39
  50. Schneider, Dieter 1.M60 48:51
  61. Munzinger, Christian 5.M35 49:59
  63. Holzer, Thomas 7.M40 50:10
  70. Müller, Michael 16.M50 50:44
  72. Abt, Albin 17.M50 50:59
  76. Strohmaier, Marcus 19.M50 51:23
  90. Wurster, Thomas 24.M50 53:08
104. Kessler, Helmut 18.M45 54:23
110. Schott, Sabine 2.W45 55:35
117. Ahrens, Ole 27.M50 55:59
142. Mößner, Margot 2.W60 1:00:11
166. Finnern, Thomas 10.M55 1:05:07
168. Mück, Hartmut 35.M50 1:05:28

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

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Drei Siege gab‘s für drei Starter der LG Steinlach-Zollern beim Lemberglauf am 15. Oktober 2017. Auf knapp 10km Länge sind von Gosheim auf den mit 1015m höchsten Berg der Schwäbischen Alb 340 Höhenmeter zu bewältigen, am Ende richtig steil hinauf auf den Gipfel. Der Balinger Routinier Andreas Schindler (40) ließ selbst den Jüngeren keine Chance und gewann den Berglauf in 36:13min. Harry Strobel, ebenfalls aus Balingen, zehn Jahre älter und in M50 startend, zeigte sich ebenfalls berglauferfahren und gewann seine Altersklasse in 43:45min. Nach langer Verletzung baut Margot Mößner ihre Form wieder auf. Sie gewann die Altersklasse W60 in 57:26min.

Herzlichen Glückwunsch!

Daniel Groß startete am Sonntag (29. Oktober 2017) erfolgreich beim Swiss City Marathon in Luzern. Nach 2:49,54h erreichte er als 10. seiner AK M30 und 36. der Gesamtwertung das Ziel. Daniel Groß hatte sich solide auf den Lauf vorbereitet, ohne Probleme durch Krankheit oder Verletzung.

So reiste er mit einem guten Gefühl an. Er konnte flott loslaufen und die erste Runde war nach rund 1h20min geschafft, auf dem 24. Zwischenrang. Leider waren die Beine an diesem Tag nicht frisch genug, um das angeschlagene Tempo halten zu können, hinzu kam stärker werdender und teils böig blasender Wind. Dies führte dazu, dass Daniel Groß auf der zweiten Runde leider einige Minuten auf den Luzerner Straßen liegen ließ. Das selbst gesteckte Ziel einer neuen persönlichen Bestzeit auf der Marathonstrecke hat er damit leider knapp verpasst, er ist aber dennoch zufrieden mit dem Resultat.

Im Gegensatz zum Wetter in Deutschland startete der Marathon am Sonntagmorgen am Verkehrshaus Luzern bei tollem Laufwetter, rund 10°C, kein Regen, zunächst fast kein Wind. Insgesamt waren an diesem Tag rund 11.000 Sportlerinnen und Sportler auf verschiedenen Strecken läuferisch in Luzern unterwegs. Die Marathonstrecke wird als Rundkurs in der Länge eines Halbmarathons gelaufen. Nach dem Start läuft man mit Sicht auf die Kappelbrücke und den Wasserturm auf der anderen Seeseite vorbei am Kultur- und Kongresszentrum Luzern (KKL). Weiter geht es mit Blick auf das imposante Bergpanorama der Zentralschweiz entlang des Vierwaldstättersees um die Horwer Halbinsel. Anschließend führt die Strecke durch das moderne Fußballstadion des FC Luzern, mitten durch das KKL Luzern und durch die malerische Luzerner Altstadt zum Ziel oder auf die zweite Runde. Die Reise nach Luzern mit Traumkulisse, laufbegeistertem Publikum, Guggenmusik und sehr schöner Strecke wird in positiver Erinnerung bleiben.

Herzlichen Glückwunsch!

Am vergangenen Samstag (14. Oktober 2017) starteten einige Läufer im Schwarzwald beim 1. Baiersbronner Cross-Trail-Lauf auf der Mittelstrecke über 10,7 Kilometer. Bei bestem Wetter mit eher spätsommerlichen statt herbstlichen Temperaturen war der Lauf zur ausklingenden Saison noch ein wahres Schmankerl. Bei den Männern starteten Christian Munzinger, Christof Schnekenburger, Kay Scherer und Marcus Strohmaier als 4er-Mannschaft und bei den Frauen, nachdem es leider nicht gelungen war, mehr Frauen für diesen anspruchsvollen Lauf zu gewinnen, Alexandra Kehl als Einzelstarterin - allesamt vielfach erprobte „DFS-Runner“ und Trailbegeisterte.

Vom Start weg setzte sich Kay Scherer, Transalpine-Run-erprobt und somit höhenmeterresistent, im vorderen Feld fest, dicht gefolgt von Christian Munzinger, Marcus Strohmaier und Christof Schnekenburger, die nach dem ersten steilen Anstieg etwas abreißen lassen mussten - Munzinger und Strohmaier steckte noch der Skinfit-Halbmarathon vom vorangegangenen Wochenende in den Muskeln und Schnekenburger war etwas erkältungsgeschwächt. Alexandra Kehl lief stabil im Mittelfeld des Gesamtfeldes und ließ sich dort nicht verdrängen oder von der Konkurrenz beeindrucken. Am Ende liefen Alexandra Kehl und Kay Scherer jeweils unter die Top Ten. Die vier LG Steinlach-Zollern-Männer schafften es mit einer soliden geschlossenen Mannschaftsleistung in der Mannschaftswertung auf Platz 1.

Vom Start weg im Ort führte der erste Kilometer noch über Strassen und Feldwege, um dann aber bereits in einen Wiesentrail zu wechseln, der steil bergauf am Rand der Skipiste führte, um dann auf ungefähr halber Höhe in einen Wald zu führen. Dort wurde es noch eine Spur steiler und trailiger - ein anspruchsvoller Bergaufabschnitt durchsetzt mit Wurzeln und Felsen ließ die Oberschenkel gleich nach den ersten Minuten brennen. Oben an der Bergstation angekommen, blieb keine Zeit zum Verschnaufen, denn nach nur einem knappen Kilometer moderaten Anstiegs ging es auf einem ersten technischen Trail für ca. anderthalb Kilometer wieder steil bergab. In der zweiten Hälfte der Rundstrecke wechselten sich Bergaufpassagen auf Waldwegen oder schmalen Trails mit immer wieder anspruchsvollen, durch den Wald schlängelnden Trails ab. Nach dem letzten über ca. 300 Meter steil ansteigenden Wiesentrail ging es auf Wanderwegen und den letzten Kilometer auf Asphalt hinunter ins Ziel.

Die Platzierungen der LG Steinlach-Zollern:

Frauen
6. Kehl, Alexandra W40 1:20:09,7

Männer
9. Scherer, Kay M40 1:02:36,9
13. Munzinger, Christian M35 1:07:07,6
14. Strohmaier, Marcus M50 1:07:10,6
18. Schnekenburger, Christof M40 1:09:32,2

Herzlichen Glückwunsch!

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Am Sonntag (8. Oktober) war eine Vielzahl der Läufer der LG Steinlach-Zollern in Süddeutschland vom Schwarzwald bis nach Bayern ausdauernd unterwegs – beim Schwarzwald-Marathon in Bräunlingen oder beim 3-Länder-Marathon in Lindau/Bregenz, sowohl auf der Marathon- als auch Halbmarathon-Distanz. Das gesamte Altersspektrum vom jugendlichen U20-Läufer bis zu den W70- und M70-Senioren war auf den Langstrecken auf den Beinen. Der Jüngste, Niklas Unger, erreichte in seiner Altersklasse U20 beim Halbmarathon am Bodensee sogar einen zweiten Platz. Leider mussten einige Läufer krankheits- oder verletzungsbedingt passen und konnten erst gar nicht starten, andere mussten aufgrund Verletzungen vorzeitig den Wettkampf beenden. Die Wetterprognose verhieß ebefalls kein läuferfreundliches Wochenende, aber am Ende war die Witterung dann doch besser als vorausgesagt und der Regen blieb weitestgehend aus, so dass sich die Läufer „nur“ mit den herbstlich kühlen Temperaturen arrangieren mussten.

In Bräunlingen beim 50. Schwarzwald-Marathon setzten sich drei Läufer mit der sehr schönen, aber mit reichlich Höhenmetern gespickten Strecke auseinander. Zu Beginn noch kühl und mit Nieselregen, gab es auf der zweiten Hälfte sogar auch einige Sonnenstrahlen. Die Strecke mit rd. 80% Waldwegen und 20% Asphalt und insgesamt rd. 300 Höhenmetern war definitiv anspruchsvoll und nicht bestzeitentauglich. Ole Ahrens beschenkte sich einen Tag nach seinem runden Geburtstag selbst und freute sich über das Knacken der magischen 4-Stunden-Schallmauer.
Die Ergebnisse:
225. Ahrens, Ole 44. M50 03:58:29
228. Kessler, Helmut 49. M45 03:58:54
406. Finnern, Thomas 53. M55 05:23:26

Beim 3-Länder-Marathon in Lindau/Bregenz waren die äußeren Bedingungen ähnlich - sehr kühl und zeitweise leichter Nieselregen, nur die Sonne ließ sich hier gar nicht blicken. Auf der Marathonstrecke, welche 30 Minuten vor dem Halbmarathon in Lindau am Hafen und Bahnhof startet und in der zweiten Schleife dann zusätzlich zu Österreich auch noch durch die Schweiz führt, waren am Ende drei Läufer der LG Steinlach-Zollern erfolgreich. Kristin Werner unterbot ebenfalls die 4-Stunden-Marke und verbesserte den von ihr gehaltenen Vereinsrekord in ihrer Altersklasse um fast zehn Minuten.
Die Ergebnisse:
79. Werner, Kristin 11.W30 03:59:28
487. Braun, Uwe 74. M50 04:04:50
656. Drößler, Manfred 3. M70 04:39:20

Beim Skinfit-Halbmarathon absolvieren die Läufer bis Bregenz den selben Kurs, vom Start weg durch die Stadt auf der Insel, dann bis zur Seebühne und dem Festspielhaus in Bregenz immer am See entlang auf Asphalt. In der zweiten Hälfte wechselt der Untergrund zeitweise auf befestigte Spazier-/Wanderwege und wird etwas eckiger, was etwas zu Lasten des Tempos geht. Alles in allem sind sowohl der halbe als auch der ganze Marathon durchweg flach und schnell.
Die Ergebnisse:
141. Unger, Niklas 2. U20 01:32:12
161. Herter, Stefan 26. M45 01:33:40
192. Strohmaier, Marcus 30. M50 01:34:52
319. Munzinger, Christian 55. M35 01:39:14
320. Al Aswad, Elias 54. M40 01:39:19
398. Thomeczek, Christian 58. M50 01:41:44
442. Müller, Michael 62. M50 01:43:00

308. Sauter, Andrea 25. W50 01:59:10
414. Unger, Alexandra 70. W45 02:05:15
638. Voß, Silvia 109. W45 02:16:40
684. Wieck, Birgit 83. W50 02:20:18
784. Schmid, Sybille 97. W50 02:36:55
796. Boll, Karin 4. W70 02:41:03

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Einige LG Steinlach-Zollern Kinder nahmen spontan und trotz Regenwetters am Tag der Deutschen Einheit am 20. Jubiläum des kleinen, aber prima organisierten Volkslaufes des TV Bronnweiler teil. - Und alle kamen aufs Siegertrepchen! Die 1,6 km lange Strecke im Schülerlauf bot viel Abwechslung vom asphaltierten, recht flachen Fahrradweg zur Cross-Passage in den Wald mit Steigung und Gefälle über Laub, Matsch und Wurzeln bis zur eckigen Schlußpassage.

Die LG Steinlach-Zollern-Kids meisterten die durchaus fordernde Strecke im kleinen, aber gut besetzten Teilnehmerfeld hervorragend mit tollen Leistungen. Alle erreichten einen Podestplatz in ihrer Altersklasse, was mit Urkunden, schönen Medaillen und Pokalen großzügig belohnt wurde. Ein familiärer Lauf in der Nachbarschaft der - auch beim 10 km Hauptlauf - Abwechslung verspricht und den man für 2018 durchaus empfehlen kann.

Die Zeiten und Platzierungen der erfolgreichen LG Steinlach-Zollern-Kids:

3. Emil Schmidt 1. M10/11. 6:51 min
13. Miriam Schmidt 3. W12/13. 8:17 min
16. Maya Schröder 3. W10/11 8:34 min
20. Luis Schröder 2. M09 9:02 min
21. Sam Stefanski 3. M09 9:06 min
22. Lucy Stefanski 1. W09 9:20 min

Herzlichen Glückwunsch!

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- Tim Lange, Andreas Schindler und Manuel Schmitt unter den Top Fünf
- Sophia Kremsler und Benjamin Holzer setzen Siegserie im Jugendlauf fort

Der wunderbare Herbstsonntag war wie geschaffen für den Landschaftslauf des TSV Hirschau am Spitzberg. Die LG Steinlach-Zollern war mit 38 Läuferinnen und Läufern wieder einmal der Verein mit den meisten Teilnehmern. Dazu trugen maßgeblich die Kinder und Jugendlichen bei, die zudem mit klasse Leistungen glänzten. Benjamin Holzer und Sophia Kremsler gewannen den Jugendlauf erneut souverän. Im Kinderlauf trugen sich Marlene Grünwald als Schnellste der Mädchen und Emil Schmidt als Dritter gesamt in die Siegerliste ein. Im Hobbylauf kam Christoph Zizer als Vierter ins Ziel (Platz zwei seiner Altersklasse U20). Richtig stark in Form präsentierten sich im Hauptlauf auf Rang zwei, drei und fünf im Gesamtklassement Tim Lange, Andreas Sommer und Manuel Schmitt. Ebenso bei den Frauen Anja Götz als Drittplatzierte gesamt. Insgesamt erzielten alle Teilnehmer sehr schöne Ergebnisse bei idealen Bedingungen.

Den Auftakt am Sonntagmorgen machten die Kinder mit dem 1,4 km-Lauf. Im Starterfeld 16 junge Läuferinnen und Läufer in den weißen LG Steinlach-Zollern-Trikots. Alle flitzten im Sprinttempo los, bis sich das Feld etwas sortiert hatte. Nach fünf Minuten näherten sich die Ersten bereits dem Ziel. Mit gutem Durchhaltevermögen brachten die LG Steinlach-Zollern-Kinder ihr Rennen erfolgreich zu Ende.

Der Jugendlauf über gut 2 km war wieder eine klare Sache bei der LG Steinlach-Zollern. Die Kaderathleten Sophia Kremsler und Benjamin Holzer rannten einem souveränen Start-Ziel-Sieg entgegen.

Im Hobbylauf kämpfte Christoph Zizer mit dem Triathlon-Kaderathleten Maximilian Hils um Platz vier und hatte am Ende die Nase vorn.

Die seit mehreren Jahren umgestellte Streckenführung fordert mit mehreren, teilweise knackigen Anstiegen im ersten Teil des Hauptlaufs viel von den Läufern ab. Dafür kann im zweiten Streckenteil - unterbrochen von einigen Wellen - schön Tempo gemacht werden. Wer sich die Strecke gut eingeteilt hatte, kann auf den letzten Kilometern durch die Weinberge nicht nur herrliche Ausblicke weit ins Land genießen, sondern auch im Flow dem Ziel entgegenrennen.

Die LG Steinlach-Zollern-Ergebnisse im Einzelnen:

Zwergenlauf (ca. 500m)
Malea Dieter
Lia Stefanski

Kinderlauf (1,4km)
3. Schmidt, Emil 3.MK U12 05:15 min
5. Grünwald, Marlene 1.WK U12 05:19 min
17. Terton, Charlotte 8.WK U12 05:51 min
21. Riester, Leonie 2.WK U10 06:01 min
32. Dieter, Finn 8.MK U12 06:15 min
36. Schröder, Maya 12.WK U12 06:22 min
40. Keller, Letizia 3.WK U10 06:25 min
47. Schröder, Luis 6.MK U8 06:35 min
49. Holzer, Emma 5.WK U10 06:39 min
53. Richter, Nina 1.WK U8 06:43 min
56. Keller, Tino 9.MK U8 06:51 min
57. Marten, Celine 18.WK U12 06:51 min
60. Sauermann, Lennart 14.MK U10 06:53 min
61. Stefanski, Sam 10.MK U8 06:54 min
72. Breuning, Alina 20.WK U12 07:08 min
79. Stefanski, Lucy 12.WK U10 07:34 min

Jugendlauf (2,2km)
1. Holzer, Benjamin 1.MJ U16 07:37 min
4. Kremsler, Sophia 1.WJ U16 08:32 min
15. Holzer, Leonard 5.MJ U16 10:12 min
18. Schmidt, Miriam 5.WJ U14 11:36 min

Hobbylauf (ca. 6,4km)
4. Christoph Zizer 2. MJ U20 25:18 min
27. Anne Wissing 4. W 35:45 min

Hauptlauf (ca.13,1km)
2. Lange, Tim 2.M 45:44 min
3. Schindler, Andreas 1.M40 46:38 min
5. Schmitt, Manuel 1.M30 47:22 min
37. Götz, Anja 1.W35 56:56 min
49. Schneider, Dieter 2.M60 58:19 min
64. Holzer, Thomas 7.M40 1:00:23 h
67. Strohmaier, Marcus 10.M50 1:00:38 h
89. Müller, Michael 15.M50 1:02:52 h
111. Wurster, Thomas 20.M50 1:04:30 h
137. Schott, Sabine 2.W45 1:07:14 h
178. Rottenau, Noelle 2.W60 1:10:31 h
190. Mößner, Margot 3.W60 1:12:11 h
197. Bayer, Werner 20.M40 1:12:52 h
209. Goppel, Julia 8.W35 1:14:03 h

Herzlichen Glückwunsch!

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Das Finale des WLV Team Lauf-Cups 2017 wurde am Samstag (23. September 2017) in Nagold ausgetragen. Unter den über 60 Mannschaften war die LG Steinlach-Zollern mit vier Teams mit von der Partie. In den jeweiligen Wertungsgruppen erreichten die LG Steinlach-Zollern-Teams folgende Ergebnisse: Die beiden Männermannschaften Ü40 belegten am Ende nach den vier Cup-Läufen in der größten Wertungsgruppe die Plätze 11 und 22, das Mixed-Team U40 erreichte Platz 5, die Frauen Ü40 belegten den 6. Platz. Für die Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach-Zollern standen allerdings weniger die Platzierungen als vielmehr das Gemeinschaftserlebnis dieser Teamlaufserie im Vordergrund. So waren nach dem Finallauf in Nagold bei besten Bedingungen eines wunderbaren, sonnigen Herbsttages auch alle mit dem Verlauf zufrieden.

Auftakt der Cup-Serie 2017 war im April beim Kiebinger Osterlauf. Nach den Welzheimer Limesläufen im Mai und dem Kusterdinger Hornissenlauf im Juli wurden die Cup-Sieger schließlich beim Urschellauf in Nagold ermittelt. Der Finallauf wurde in einem besonderen Wertungsformat ausgetragen, bei dem für die jeweiligen Teams nicht die Zeiten der einzelnen Läufer maßgeblich waren, sondern nur die Zeit des letzten Läufers der Dreierteams. Es galt also, sich gegenseitig im Dreierteam zu unterstützen, um gemeinsam das Ziel zu erreichen und die bestmögliche Teamzeit zu erzielen. Das ist den LG Steinlach-Zollern-Mannschaften gut gelungen und so konnten teilweise mit dem letzten Lauf nochmal Verbesserungen in der Cup-Wertung erreicht werden.

Das gemeinsame Laufen in der Mannschaft, einerseits Rücksicht zu nehmen und das Tempo anzupassen und andererseits sich gegenseitig anzuspornen, war für manche ein neues Erlebnis, das gerne im nächsten Jahr beim WLV Team Lauf-Cup seine Fortsetzung finden darf.

Für die LG Steinlach-Zollern waren beim Team Lauf-Cup am Start:
• Männer Ü40 I: Johan Allaert, Elias Al Aswad, Jochen Kienle, Dieter Schneider, Christian Thomeczek, Michael Zinnebner
• Männer Ü40 II: Ole Ahrens, Uwe Braun, Heinz Fröhlich, Joachim Hausmann, Helmut Kessler, Raphael Noaillles
• Mixed U40: Nina Dearth, Jennifer Hipp, Stefan Fecker, Christian Munzinger, Marius Schneider, Kristin Werner
• Frauen Ü40: Angela Ahrens, Karin Boll, Hilde Buckenmayer, Ute Fröhlich, Andrea Sauter, Sybille Schmid

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Alle Jahre wieder findet auch der Tübinger Erbelauf am Wochenende der Vereinsmeisterschaften und landesoffenen Herbstwettkämpfen der LG Steinlach-Zollern statt. Einige der LG Steinlach-Zollern-Mädchen und Jungs absolvierten deshalb einen Doppelwettkampf: Am Samstag noch bei den Vereinsmeisterschaften im Ernwiesenstadion und am Sonntagmorgen bereits beim Stadtlauf in Tübingen. Das Aufwärmen für die ambitionierten jungen Läufer begann bereits kurz nach neun Uhr im Startbereich bei der Mensa. Somit hieß es trotz des Wettkampfs am Samstag bereits früh aufstehen. Das überraschend gute Wetter (in den letzten Jahren hatte es in der Regel geregnet) sorgte für optimale Laufbedingungen und trotz der frühen Uhrzeit für eine gute Stimmung. In allen Altersklassen waren Kinder und Jugendlichen der LG vertreten. Die langen Sommerferien und die damit verbundene Trainingspause machten sich etwas bemerkbar. Doch trotz dieser Trainingsunterbrechung konnten die jungen Läuferinnen und Läufer ordentliche Ergebnisse erzielen.

Zuerst starteten die Mädchen U10 (700m) mit Lucy Stefanski und Emma Holzer. Sie liefen ein tolles Rennen. Lucy kam mit einer Zeit von 3:52,55 min. ins Ziel, Emma folgte auf einem schmerzgeplagten Fuß knapp dahinter mit 3:56,58 min. Die Jungs U10 liefen direkt im Anschluss ebenfalls über 700 m. Luis Schröder und Sam Stefanski finishten hier mit 3:49,78 min. und 3:53,87 min.

Für die Mädels U12 (1.500m) traten Charlotte Terton, Maya Schröder und Marlene Grünwald an. Marlene konnte einen super 2. Platz heraus laufen. Sie landete mit einer Zeit von 5:53,00 auf dem Treppchen. Charlotte ergatterte einen sehr guten Platz in den Top 10 mit einer Zeit von 6:36,00 min. Maya lieferte mit einer Zielzeit von 7:09,00 min. eine ebenfalls sehr gute Leistung ab.

Leonard Holzer U14 war mit seinem Ergebnis nur bedingt zufrieden. Er klagte über müde Beine. Der Wettkampf über 800m vom Vortag hatte vermutlich seine Spuren hinterlassen. Leonard absolvierte den Rundkurs durch die Altstadt und über den Marktplatz (3.300 m) mit einer Zeit von 16:21,00 min.

In der Altersklasse U16 legte Benjamin Holzer einen Start-Ziel-Sieg hin und konnte somit seinen Titel vom Vorjahr verteidigen. Die 3.300 m spulte er souverän in 11:46,00 min ab.

Die Aktiven und Senioren der LG Steinlach-Zollern zeigten ebenfalls beachtliche Leistungen. Viele starteten für Firmen oder soziale Einrichtungen.

Tim Lange - 33:42min
Manuel Schmitt - 35:16min
Christoph Groß - 36:31min
Jens Kalmbach - 37:17min
Andreas Scherer - 39:45 min
Christian Munzinger - 44:13
Thomas Holzer - 44:47min
Michael Müller - 45:02min
Günter Bäuerle - 45:37min
Martin Grundmann - 58:35min

Annkatrin Locher - 45:32min
Ann-Kathrin Wieland - 48:39min
Margot Mößner - 50:41min
Julia Goppel - 52:24min
Susanne Gauck - 53:13min
Elke Grundmann - 58:35min
Sonja Schiano - 68:30min

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Um seinen Trainingsstand zu überprüfen startete LG Steinlach-Zollern-Senior Manfred Drößler kurzfristig beim ebmpapst marathon in Niedernhall. Und er fand seine gute Verfassung bestätigt. Auf der mit ca. 500 Höhenmeter nicht einfachen Strecke lief Manfred Drößler nach 4:45:40 Stunden mit Platz 1 in M70 ins Ziel.

Start des Marathons war morgens um 8:30 Uhr bei angenehmen 14 Grad. Die Streckenführung verläuft nach einer Stadtrunde durch Niedernhall flussaufwärts dem Kocher entlang nach Ingelfingen. Dann geht es durch das Deubachtal hoch hinaus in die aussichtsreichen Weinberge. Nach leichtem Auf und Ab geht es am Ingelfinger Fass und Criesbach vorbei durch die Weinberge nach Weißbach, dann hoch nach Büschelhof und über den Kocherberg mit einer tollen Aussicht wieder hinab nach Forchtenberg. Ab hier schien die Sonne und es wurde wärmer. Oberhalb der Kochertalstraße ging es nach Ernsbach, und auf dem Radweg zurück nach Forstenberg. Dort führt die Strecke durch die Altstadt und anschließend auf dem Radweg über Weißbach nach Niedernhall. Fazit: Ein empfehlenswerter Marathon!

Herzlichen Glückwunsch!

Am Samstag (19. August 2017) traf sich trotz Ferienzeit eine erfreulich große Gruppe von über 20 Läuferinnen und Läufern zum Sonderlauf „Bergziegen Reloaded“ der LG Steinlach-Zollern am Öschinger Freibad.

Bei Top-Laufwetter mit teilweise strahlendem Sonnenschein und gemäßigten Temperaturen ging es nach dem Start gleich im flotten Tempo den Fahrweg hoch zum Filsenberg. Während die schnelleren Läufer sich den Meisenbühl nicht nehmen lassen wollten, gingen die eher gemütlicheren dieser Herausforderung aus dem Weg und liefen gleich vom Filsenberg aus hinüber zum langen und steilen Bolberghang. So manch einer wechselte hier vom Laufen in einen ökonomischeren Gehschritt. Oben auf dem Bolberg sammelte sich die ganze Gruppe am Aussichtspunkt wieder und es wurde gemeinsam der tolle Blick auf die anderen Albberge und das gesamte Albvorland genossen. Anschließend wurde auf teilweise anspruchsvollen Singletrails der Berghang in einer langen Läuferkette gequert und der Ziehweg zum Genkinger Skilift erreicht, wo dann an einem schönen und starken Brunnen mit erfrischendem Quellwasser der Durst gelöscht werden konnte. Weiter ging es Richtung Roßberg, wo nach einem letzten steilen Aufstieg vor dem Turm eine längere Pause mit diversen Stärkungen eingelegt wurde. Auf die Treppen hoch zur Aussichtsplattform verzichteten diesmal die meisten Teilnehmer. Letztendlich drängten die Organisatoren zum Weiterlaufen. Die letzte Etappe über den kleinen Roßberg führte wieder über einen schönen Singletrail hinab nach Öschingen. Hier trennte sich die Gruppe. Während ein paar Eifrige noch vollends zurück nach Mössingen liefen und die 21km vollendeten, kehrte der Großteil der Gruppe über den Panoramaweg zurück zum Ausgangspunkt am Freibad.

Mit Apfelschorle und Hefezopf wurde dieser wunderbare Lauf abgeschlossen, alle waren voll des Lobes über die schöne und vielen unbekannte Strecke.

Herzlichen Dank dem Streckenguide Michael Kaufmann!

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Der nächste Sommerferien-Sonderlauf des Lauftreffs der LG Steinlach-Zollern am kommenden Samstag (19. August) folgt den Spuren des allerersten Sonderlaufs 'Bergziegen' im Jahr 2014.
Treffpunkt: 16:00 Uhr Freibad-Parkplatz, Mössingen, bzw. 16:15 Uhr Freibad-Parkplatz Öschingen. Bitte Getränk mitnehmen.

Start ist um 16:15 Uhr am Öschinger Freibad, um dann gleich hoch über den Fahrweg zum Filsenberg zu laufen. Dort ist der Meisenbühl die erste Anlaufstelle. Flach geht es weiter über die Wiesen, bevor der zweite steile Anstieg zum Bolberg wartet (5km), wo hoffentlich die grandiose Aussicht zu genießen sein wird. Über schöne Singletrails führt der Weg hinüber zum Genkinger Skilift. Dort bietet eine erfrischende Quelle die Möglichkeit zum Durstlöschen bei heißem Wetter (9km). Weiter wird Richtung Roßberg gelaufen (13km), wo es je nach Bedarf vielleicht sogar „isotonische Kaltgetränke“ (Geld nicht vergessen!) sowie eine zweite tolle Aussichtsmöglichkeit auf dem Turm gibt. Danach geht es dann schon Richtung Ausgangspunkt, allerdings noch über die Hochebene und wieder über superschöne Singletrails nach unten zur Panoramastraße in Öschingen. Von dort aus besteht dann die Möglichkeit, entweder direkt zurück nach Mössingen zu laufen (21km) oder wieder zum Ausgangspunkt Freibad in Öschingen (17,5km) Mit rund 600 Höhenmeter ist der Lauf zwar etwas anspruchsvoll, aber der Streckenpate Michael Kaufmann bietet Gewähr, dass alle mitkommen.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Keine Voranmeldung erforderlich.

Der Outdoor-Trend Trailrunning macht auch vor dem Ferienprogramm nicht halt. Die LG Steinlach-Zollern hat Trailrunning für Kinder und Jugendliche mit dem mehrfachen Deutschen Berglaufmeister Timo Zeiler in ihr Angebot für das Mössinger Ferienprogramm aufgenommen. In der Nacht und noch am Samstagmorgen (12. August 2017) hatte es heftig geregnet. Manchen Interessierten waren dann doch Zweifel gekommen, ob man bei diesen Bedingungen am Samstagmorgen überhaupt laufen könnte. Aber ein waschechter Outdoor-Sportler lässt sich von etwas Regen und aufgeweichten Trails nicht abhalten. Dusche und Waschmaschine würden es später schon wieder richten.

Und so machte sich die 15-köpfige Trail-Running-Gruppe auf in den Firstwald. Zunächst noch auf den Schotterwegen, aber schon bald ging es auf schmalen Jägerwegen auf und ab, über die kleinen Brücken zur dicken Eiche. Hier war ein erstes Quiz rund um die Geschichte dieses historischen Baumriesen angesagt. Wer die Informationstafel aufmerksam gelesen hatte, konnte die Fragen richtig beantworten. Nach der kurzen Trinkpause mussten rund 100 Höhenmeter hinauf zur First genommen werden. Die Mädchen und Jungs im Alter von 8 bis 13 Jahren waren richtig fit und meisterten auch diese Herausforderung mit Bravour. Auf abwechslungsreichen Pfaden ging es wieder in Richtung Schulen am Firstwald. Die letzte steil abfallende Trailpassage erforderte volle Konzentration und Koordination, um auf dem rutschigen Untergrund das Gleichgewicht zu halten und ungewollten Bodenkontakt zu vermeiden.

Zurück am Ausgangspunkt warteten Getränke, Snacks und Obst für die verdiente Stärkung und natürlich die Siegerehrung. Gut sechs Kilometer im anspruchsvollen Gelände auf schwierigem Untergrund hatten alle Teilnehmer bestens bewältigt. Timo Zeiler und Lauftreffleiter Marcus Strohmaier waren begeistert. „Wenn die Kinder und Jugendlichen beim nächsten Mal wieder so fit sind, können wir für alle, die wollen, noch eine Schleife dranhängen,“ sagten die beiden Trail-Fans anerkennend.

Und wer sich weiter fit halten oder das abwechslungsreiche Laufen kennen lernen möchte, ist beim Lauf- und Leichtathletiktraining der LG Steinlach-Zollern herzlich willkommen. Alle Infos zu den Trainingszeiten unter http://www.lg-steinlach-zollern.de/training1/trainings-treffzeiten oder direkt bei Timo Zeiler Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., Tel: 0172 6359060.

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Nachdem die letzten Landschafts-Sonderläufe der LG Steinlach-Zollern eher etwas länger waren, soll es dieses Mal mit ca. 14 km überschaubarer werden. Die Strecke führt auf schönen Waldwegen von Talheim aus das Seebachtal hinauf, über Willmandingen zum Bolberg. Dort kann man eine sehr schöne Aussicht genießen. Auf kleineren Pfaden geht es dann Richtung Riedernberg, der als zweiter Höhepunkt angesteuert wird. Die märchenhaften Pfade führen auf den unscheinbaren Gipfel, von dem aus ein ungewöhnlicher Blick auf den Farrenberg genossen werden kann. Danach geht es in einem Bogen zurück zum Startpunkt. Die Strecke hat zwar ein paar Höhenmeter, allerdings werden die Betreuer das Tempo so variieren, dass alle Läufer mitlaufen können, die es sich zutrauen, zwei Stunden zu laufen. Bitte Getränk mitnehmen.

Start am 22.07.2017 um 16:00 Uhr, Parkplatz an der Talheimer Kirche.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Keine Voranmeldung erforderlich.

– zwei Läufer-Generationen bei den härtesten 400 Metern der Welt

Am vergangenen Samstag (15. Juli 2017) fand bereits zum dritten Mal in Titisee-Neustadt an der Hochfirstschanze ein Berglauf der etwas anderen Art statt – der „Red Bull 400“ – die härtesten 400 Meter der Welt. Dieses Mal wurde erstmalig eine Weltmeisterschaft im Schanzenrennen ausgetragen und neben Größen aus dem Showbusiness und der Läuferszene, wie Andreas Bourani und Florian Neuschwander, nahmen auch zwei Läufer der LG Steinlach-Zollern teil, die ebenfalls nicht unterschiedlicher sein könnten: Christoph Groß, einer der erfolgreichen ambitionierten Triathleten und eher „der junge Wilde“ und Marcus Strohmaier, Lauftreffleiter und ambitionierter Breitensportler im seit wenigen Tagen eher „gesetzten Alter“… Für Christoph Groß sollte es bereits die dritte Teilnahme an einem Schanzenrennen sein und die zweite an der Hochfirstschanze, Marcus Strohmaier bestritt sein Debüt und wusste daher noch nicht, worauf er sich eingelassen hatte.

Durch die ausgetragene Weltmeisterschaft hatte sich das Reglement geändert und es gab dieses Jahr Vorlauf, Semifinale und Finale, d.h. im „besten Fall“ durfte… oder besser gesagt musste man dreimal die Schanze hochlaufen. Die Voraussetzungen und Bedingungen waren gut und vielversprechend – das Wetter sonnig und nicht zu warm sowie beinahe windstill und das Geläuf nicht zu trocken, was für den Grip gut sein sollte.

Marcus Strohmaier war im 3. Heat/Vorlauf als Erster dran und spätestens an der Startlinie stehend machte sich dann doch beim Blick nach oben ein flaues Gefühl im Magen und etwas Unruhe breit, nachdem sich das ganze Ausmaß der Steigung vor einem auftat – jetzt war Fokussieren angesagt. Mit Ertönen des Startschusses setzte sich das Starterfeld die ersten 100 Meter abwärtsrasend in Bewegung, um sich dann, nachdem der Schwung aus der Abwärtsbewegung verbraucht war, bergauf zu kämpfen – anfangs noch weitestgehend aufrecht mit nach vorne geneigten Oberkörper, um sich dann aber bald aufgrund der Steigung im Vierfüssler fortzubewegen. Nach ca. 250 Metern beginnen die Oberschenkel und die Lungenflügel zu brennen und spätestens nach Überwinden des Schanzentisches und beim Erklimmen der Schanze wird der Geschmack von Laktat auf der Zunge unerträglich. Mit einer Zeit von 6:18,8min. und Platz 19 (von 59) sollte es für Marcus Strohmaier ins Semifinale reichen.

Christoph Groß war dann im 10. Heat/Vorlauf von insgesamt 12 Vorläufen dran – auch er orientierte sich wie die meisten Läufer vor ihm im rechten Bereich. Wie erwartet, setzte er sich gegenüber seinen Mitläufern durch und belegte mit 4:53,2min. den 2. Platz (von 62 Startern).

Jetzt war für die Zeit bis zum Semifinale erst einmal Regeneration angesagt, welche durch ein vielfältiges Rahmenprogramm von örtlicher Blasmusik bis zu Kunstflugdarbietungen durch Matthias Dolderer, amtierender Weltmeister Red Bull Air Race verkürzt wurde. Im Semifinale sollten die beiden LG Steinlach-Zollern-Läufer zusammen im gleichen Lauf starten, die Temperatur war inzwischen nach oben geklettert aber noch im erträglichen Bereich. Christoph Groß hatte im ambitioniert angegangenen Vorlauf etwas Körner lassen müssen und war am Ende sechs Sekunden langsamer, aber der mit 4:59,2min erreichte 6. Platz (von 65 Startern) sollte für den Einzug ins Finale deutlich reichen. Marcus Strohmaier hingegen scheiterte trotz einer Verbesserung um 10 Sekunden auf 6:08,3min. und einem 33. Platz (von 65 Startern) an der Cut-off-Zeit, die bei ca. 5:30 gelegen hat.

Nach den weiteren Wettbewerben Vorläufe Firefighter Staffel, Mixed Staffel und Männer Staffel sowie dem Finale der Frauen fand dann das heiß erwartete Finale Männer statt. Hier zeigte Christoph Groß nochmals seine ganze Qualität und seinen Biss und platzierte sich mit 4:53,1m nach einem harten Kampf mit Rang 29 (von 77 Startern) in der vorderen Hälfte.

Alles in allem traten die zwei LG Steinlach-Zollern Athleten zufrieden die Heimreise an, der eine mit dem Erreichen des gesetzten Ziels rundum zufrieden, der andere mit der Überlegung, die offene Rechnung im nächsten Jahr zu begleichen und mit etwas spezifischerem Training den Einzug ins Finale zu schaffen.

Herzlichen Glückwunsch!

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Alle Jahre wieder, hieß es am Sonntag für die Läufer der Region mal wieder, besonders früh auf den Beinen zu sein. Das Läuferfeld beim diesjährigen Kusterdinger Hornissenlauf war aufgrund der Austragung eines Rennens des WLV Team-Lauf-Cups 2017 besonders groß. Mit insgesamt 22 Aktiven und 8 Jugendlichen und Kindern war die LG Steinlach-Zollern am stärksten vertreten. Und stark war das Team auch bei den Ergebnissen: Alle Kinder und Jugendlichen erreichten Top-Platzierungen, bei den Senioren gingen vier Altersklassensiege auf das Konto der LG Steinlach-Zollern und viele weitere sehr schöne persönliche Ergebnisse wurden auf der selektiven Strecke erzielt.

Der morgendliche Start stieß nicht bei allen auf große Gegenliebe - war aber angesichts der Temperaturen goldrichtig. Insbesondere die „älteren“ Jugendlichen hatten etwas Schwierigkeiten, sich um diese Uhrzeit zur Abfahrt zu motivieren. Im Rennen selbst war davon aber überhaupt nichts mehr zu spüren. Um 09:05 Uhr fiel bereits der Startschuss für die Kinder und Jugendlichen. Zwei anspruchsvolle Kilometer waren zu bewältigen.

Die Jüngsten der LG Steinlach-Zollern liefen ein hervorragendes Rennen. Fast alle Starter der Altersklasse U10 fanden sich auf dem Treppchen wieder, der Jüngste, Sam Stefanski (Jg. 2011), kam nach toller Leistung auf den undankbaren vierten Rang.

Emma Holzer, wKU10, Platz 2, 10:27
Lucy Stefanski, wKU10, Platz 3, 13:01
Luis Schröder, mKU10, Platz 3, 11:02
Sam Stefanski, mKU10, Platz 4, 11:48

In den Altersklassen wkU12 und mkU14 liefen sowohl Maja Schröder als auch Leonard Holzer aufs Siegertreppchen. Maja erreichte souverän Patz 1. Leonard hatte etwas mit Hustenreiz zu kämpfen, landete trotzdem auf Platz 2.

Maja Schröder, wKU12, Platz 1, 10:25
Leonard Holzer, mJU14, Platz 2, 09:27

Benjamin Holzer und Spontanstarter Christoph Zizer liefen als Gesamt-Erster und -Dritter ins Ziel. Benjamin Holzer war seine lange Verletzungspause noch anzumerken. Er setzte sich im packenden Zielsprint am Ende gegen den Zweitplatzierten durch.

Benjamin Holzer, mJU16, Platz 1, 07:30
Christoph Zizer, mJU16, Platz 3, 08:01

Um 09:30 Uhr startete der Hauptlauf über 10 Kilometer. Mit über 300 Startern waren es aufgrund der WLV Teamlauf-Wertung doppelt so viele Starter wie im Vorjahr. Es hatte sich auch bei den Läufern der LG Steinlach-Zollern noch immer nicht bei allen herumgesprochen, dass sich die Strecke von flach und sonnig in profiliert, anspruchsvoll und schattig geändert hat. Gestartet wurde pünktlich. Leider kam es aufgrund des großen Starterfelds beim Start zu Stürzen, die zum Glück glimpflich ausgingen. Nachdem sich das dichte Feld nach dem ersten Kilometer etwas auseinandergezogen hatte, konnte jeder in seinem Rhythmus das Rennen bei hervorragenden Bedingungen meistern. Bestzeiten waren aufgrund der rund 300 Höhenmeter jedoch nicht zu erwarten. Von den insgesamt 22 Startern der LG Steinlach-Zollern konnten vier Läufer das Rennen um Platz 1 in ihrer Altersklasse für sich entscheiden:

Anja Götz, 1. W35, 42:46
Margot Mössner, 1. W60, 54:24
Karin Boll, 1. W70, 66:35
Dieter Schneider, 1. M60, 44:10

Weitere Ergebnisse:

Marius Schneider, 9. M, 44:14
Christian Munzinger, 11. M35, 44:57
Thomas Holzer, 16. M40, 46:28
Heinz Fröhlich, 25. M50, 46:51
Christian Thomeczek, 29. M50, 47:37
Jochen Kienle, 16. M45, 48:14
Helmut Kessler, 19. M45, 49:55
Uwe Braun, 32. M50, 50:02
Ole Ahrens, 35. M50, 51:40
Nina Dearth, 13. W45, 54:06
Thomas Mensch, 39. M50, 54:07
Bettina Prillinger, 14. W45, 54:38
Jennifer Hipp, 9. W, 54.45
Theresia Trunk, 8. W55, 55:59
Joachim Haussmann, 27. M45, 57:12
Andrea Sauter, 12. W50, 59:18
Ute Fröhlich, 14. W50, 64:38
Sibylle Schmid, 16. W50, 67:45

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

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Fünf Tage nach seinem 74. Geburtstag gönnte sich der Ausdauerläufer der LG Steinlach-Zollern, Manfred Drößler, am 9. Juli einen weiteren Marathon in seiner Langdistanzkarriere. Er blieb dieses Mal ganz in der Nähe beim Ermstal-Marathon. Die Strecke von Metzingen nach Bad Urach und zurück muss hier mal zwei Mal durchlaufen werden.

Nach dem Start um 9 Uhr waren die ersten zwei Drittel des Marathons bei erträglichen Temperaturen und wenig Sonne zu laufen. Die letzten 10 km von Bad Urach nach Metzingen entwickelten sich bei Sommerhitze von fast 30 Grad und stechender Sonne zur Tortur. Die letzten Kilometer legte Manfred Drößler gehend und laufend zurück. Und dennoch ging sein Laufplan, unter 5 Stunden zu bleiben, auf. Nach 4:56:09 Stunden war Manfred Drößler mit Platz 1 in M 70 im Ziel.

Herzlichen Glückwunsch!

„Summertrail auf dem HW 1“ zum Zweiten - hieß es am Samstag (8. Juli 2017). Nachdem die Strecke, gespickt mit reichlich Trails, trotz der Höhenmeter ihren Reiz hat und landschaftlich sehr schön ist, hatte sich der verantwortliche Planer und Organisator zu einer Wiederholung entscheiden – allerdings mit dem Vorsatz, dieses Mal die Extra-Kilometer und -Höhenmeter aus dem letzten Jahr zu sparen… dies sollte ganz ohne technische Hilfsmittel funktionieren.

Eine eher überschaubare Gruppe von 8 ausdauernden Läuferinnen und Läufern traf sich am Mössinger Freibad-Parkplatz, um nach kurzem Erörtern der Wetterlage und der Entscheidung, dass das Wetter halten wird, zunächst mit den Autos in Richtung Bergrutsch-Parkplatz zu starten. Von dort aus ging es los und gleich knackig bergauf zum Hirschkopf und von da aus weiter am wunderbaren Albtrauf entlang zum Dreifürstenstein. Nach einer kurzen ersten Trinkpause mit obligatorischem Eintrag im Gipfelbuch der „DFS-Runner“ ging es weiter immer am Trauf entlang über die Köhlberghütte nach Jungingen, wo eine weitere Läuferin bereits wartete, um von dort aus den zweiten Teil mit in Angriff zu nehmen. Die Höhe, die man beim „Abstieg“ nach Jungingen verloren hatte, musste nun wieder gewonnen oder besser erkämpft werden - über einen schönen aber steilen Trail ging es zum Hohen Berg (854 m), auf dem Weg nach oben bzw. bei der anschließenden kurzen Rast entschieden sich zwei Läufer für die kürzere Variante in Richtung Burg Hohenzollern vorbei zum Domäne-Parkplatz, um sich dort abholen zu lassen. Die restlichen 7 Läufer und Läuferinnen liefen weiter vorbei am Kohlwinkelfelsen und Backofenfelsen zum Nägelehaus am Raichberg-Turm, um dort nochmals die Trinkblasen zu füllen und sich, trotz unbändiger Lust auf Kuchen oder kühlen isotonischen Durstlöschern aus heimischen Brauereien, nur mit mitgebrachten Gels oder Riegeln für die letzten Kilometer zu stärken. Nachdem man schon fast vier Stunden unterwegs war, ging es zügig weiter Richtung Zollersteighof, von wo aus man dieses Mal den direkten Weg abwärts über Thanheim nach Bisingen zum Bahnhof nahm. Hier war das Shuttlefahrzeug mit Mineralwasser und Apfelsaft geparkt.

Am Ende standen knapp 30 Kilometer und 710 Höhenmeter auf den Uhren. Das Wetter hat auch gehalten – abgesehen von zwischendurch kurzzeitigem leichten Regen blieben die Trailrunner von Gewittern oder Unwettern verschont.

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Benni Holzer Sieger im Jugendlauf

Zum Jubiläumslauf am 1. Juli waren bei optimalem Laufwetter 12 junge Läuferinnen und Läufer der LG Steinlach-Zollern auch dieses Jahr wieder angetreten, um den Zickzack-Kurs durch die Gassen der Reutlinger Altstadt zu bewältigen. Alle haben sich wacker geschlagen - und Benjamin Holzer machte dort weiter, wo er vor seiner zweimonatigen Verletzungspause aufgehört hatte: Er gewann mit deutlichem Abstand einmal mehr den Jugendlauf.

Als erstes gingen die Bambinis an den Start. In dieser Klasse starteten Luis Schröder, Mara Speidel, Leni Speidel, Mian Sprenger, Sam Stefanski und Lia Stefanski. Alle haben die Strecke souverän bewältigt und wurden im Ziel von der Oberbürgermeisterin persönlich mit einer Medaille ausgezeichnet.

In der Klasse Schüler D starteten Emma Holzer und Lucy Stefanski. Das Starterfeld war groß, Jungs und Mädels liefen gemeinsam. Insgesamt waren ca. 40 Mädchen der Altersklasse WK10 vertreten. Emma Holzer lief knapp am Siegertreppchen vorbei und erreichte Platz 4. Lucy Stefanski konnte einen hervorragenden 9. Platz unter den Top Ten erlaufen.

Bei den Schülern der Klasse B waren Mika Speidel und Leonard Holzer gemeldet. Beide liefen ein ordentliches Rennen und fanden sich mit Platz 19 und 26 in der vorderen Hälfte des Feldes wieder. Insgesamt blieben sie jedoch etwas hinter ihren Möglichkeiten. Miriam Schmidt lief mit einer Zeit von 11:33min ein sehr gutes Rennen. Sie erreichte Platz 5 in der Altersklasse WK14.

Nach seiner zweimonatigen Verletzungspause meldete sich Benjamin Holzer wieder zurück. Er siegte wie im Vorjahr mit einer Zeit von 8:49min. mit deutlichem Abstand zum Zweitplatzierten.

Margot Mößner und Christian Thomeczek starteten beim Reutlinger Altstadtlauf dieses Mal für das Team BBQ. Margot Mößner gewann ihre Altersklasse W60 in 50:31min. Christian Thomeczek belegte mit 42:29min. Platz 6 in M50 (Platz 28 gesamt).

Herzlichen Glückwunsch!

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Weil es so schön war noch einmal: Am kommenden Samstag, 08. Juli, 15 Uhr, ist es wieder soweit – der Lauftreff der LG Steinlach-Zollern e.V. lädt zu einem läuferischen Schmankerl ein und startet einen weiteren Landschafts-Sonderlauf auf dem HW 1 für ausdauernde Läuferinnen und Läufer.

Vom Treffpunkt Freibad-Parkplatz geht es zunächst mit den Autos in Fahrgemeinschaften zum Bergrutsch-Parkplatz zum Start. Von dort aus erfolgt der läuferische Einstieg über den Premium-Wanderweg zum Hirschkopf hoch, um dem HW1 folgend an der Traufkante entlang zum Dreifürstenstein zu laufen. Weiter geht es immer auf dem HW1 über das Naturschutzgebiet bis hinunter nach Jungingen. Auf den nächsten ca. 4 Kilometern steigt der Weg wieder rund 300 m an, um dann auf weiteren rd. 10 Kilometer unzählige schöne Aussichtspunkte, wie Backofenfelsen, Blasenberg oder auch den Hangenden Stein zu passieren. Die letzten 4 Kilometer geht es stetig bergab bis zum Zielpunkt am Bisinger Bahnhof. Mit dort geparkten Autos wird nach Mössingen zum Ausgangspunkt zurückgefahren.

Die Strecke ist mit ca. 30 Kilometern und rd. 900 Höhenmetern auf überwiegend befestigten Waldwegen durchaus anspruchsvoll, dies setzt eine gute Grundlagenausdauer voraus, man muss in der Lage sein, 3 - 4 Stunden laufen zu können.

Wer nicht so lange laufen möchte, kann die Strecke auch abkürzen: Die erste Möglichkeit bietet sich in Jungingen, von dort kann man mit der Bahn zurück nach Mössingen fahren (Achtung: Geld für Fahrkarte mitnehmen). Eine weitere Möglichkeit ist, am Backofenfelsen in Richtung Burg Hohenzollern abzubiegen, diese auf halber Höhe umrunden und dann weiter bis zur Domäne zu laufen und dort per PKW nach Mössingen zurückzufahren.

Bitte unbedingt gute Laufschuhe (je nach Wetter empfehlen sich Trailschuhe) anziehen, ausreichend zu trinken und auch Riegel oder Gel einpacken (es gibt unterwegs keine Verpflegungsstation).

Um die Fahrzeuglogistik planen zu können, bitte bis Donnerstag 06.07.2017 an den Streckenverantwortlichen Marcus Strohmaier (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.) die Teilnahme melden.

Zahlen, Daten, Fakten:
Treffpunkt:    Freibad-Parkplatz Mössingen
Uhrzeit:         15:00 Uhr (wegen der ausgedehnten Runde eine Stunde früher als der normale Lauftreff)
Startpunkt:    Bergrutsch-Parkplatz
Entfernung:   ca. 30 Kilometer
Höhe:             ca. 900 Höhenmeter (kumuliert)
Zielpunkt:      Bahnhof Bisingen

Am Freitag (30. Juni) um 09:00 Uhr war es endlich soweit – eine bunte Gruppe von 11 Läuferinnen und Läufern traf sich am Freibad-Parkplatz in Mössingen, um gemeinsam ins Große Walsertal nach Blons zu einem Wochenende gespickt mit jeder Menge trailigen Kilometern und noch mehr Höhenmetern aufzubrechen. Die Bilanz der GPS-Geräte zeigte am Sonntagmittag nach dem erlebnisreichen Wochenende 50 gelaufene Kilometer und rd. 3.200 erklommene Höhenmetern an. Die Teilnehmer waren rundherum zufrieden und freuen sich schon auf nächstes Jahr.

Nach einer rund dreistündigen Fahrt ohne Zwischenfälle war bei noch gutem Wetter die angemietete Hütte in Blons erreicht. Die Unterkunft sollte sich als Glücksgriff herausstellen, da die Ausstattung und das Drumherum keine Wünsche offen ließen.

Kaum angekommen, ging es auch schon los auf eine erste Einlaufrunde. Diese war im ersten Abschnitt noch eher unscheinbar, weil sie überwiegend auf Asphalt- oder Schotterwegen verlief und somit noch wenig Trailcharakter aufwies. Der Abstieg in der zweiten Hälfte ab der Alpe, an welcher spontan ein leckerer Bergkäse für das Frühstück eingekauft wurde, sollte aber entschädigen, waren diese Wege doch nach dem Geschmack der Trail-Fans schon mit einem entsprechenden Anspruch versehen – alles in Allem genau das Richtige zum „Einrollen“. Am Ende sollten rund 16 Kilometer und knapp 900 Höhenmeter verbucht werden können. Damit aber für den ersten Tag noch genug, denn am Abend traf man sich noch zu einer knapp einstündigen Einheit Functional Training, die bei allen für ein „gutes Körpergefühl“ sorgte und den einen oder anderen zur regelmäßigen Teilnahme am freitäglichen Training im Ernwiesenstadion ermunterte.

In einer Gemeinschaftsarbeit wurde das heimatlich-schwäbische Abendessen zubereitet - Linsen mit Spätzle, Speck und Saiten standen auf der Speisekarte – hier erwies sich die Mengenkalkulation der Organisatoren als zu „ambitioniert“…

Nach einer über weite Strecken ruhigen Nacht ging es am Samstag früh aus den Federn, denn man hatte sich mit dem Breithorn ein Ziel mit umfangreicher Strecke vorgenommen. So wurde bereits um 7 Uhr gefrühstückt und die Abfahrt für 09:30 Uhr angesetzt. Da die bis in die Haarspitzen motivierte Gruppe bereits um 08:30 Uhr ungeduldig bereitstand, ging es schon 30 Minuten früher los. Sowohl am Samstag als auch am Sonntag standen Trailschuhe der Marke SALOMON zum ausgiebigen Testen zur Verfügung, die freundlicherweise INSIDER SPORT in Hechingen organisiert und zur Verfügung gestellt hatte.

Die erste Hälfte mit rund 11 Kilometern und knapp 1.000 Höhenmetern wurde noch bei schönem, aber schon kühlerem Wetter bewältigt. Allerdings zog während der Pause an der Steiris-Alpe bei Holunderschorle, Speckbrot und Flädlesuppe leider der anvisierte Gipfel mehr und mehr zu und es wurde ungemütlich kalt. Nachdem auch noch die Hüttenwirtin von einem Aufstieg abriet, wurde die Route geändert. Die weiteren rund 14 Kilometer mit nochmals ca. 460 Höhenmetern sollten aber nicht weniger schön sein… auch wenn der Gipfel fehlte. Bei der Ankunft waren alle geschafft und platt, aber letztendlich doch rundum zufrieden mit dem tollen Tag bei überwiegend gutem Wetter mit wenig Regen.

Zurück auf der Hütte wurden die „geschundenen“ Körper auf die verschiedenste Art gepflegt und das Küchenteam bereitet das Barbeque für den Abend vor. Glücklicherweise hielt das Wetter zumindest so lange, dass wenigstens draußen auf der Terrasse gegrillt werden konnte – gegessen wurde dann in der gemütlicheren, weil wärmeren Stube. Nachdem alle vom Tag mit doch 25 (für manche auch 29) Kilometer und knapp 1.500 Höhenmeter gezeichnet waren, ging es früh ins Bett – schließlich wollte man am Sonntag nochmals eine Runde drehen und aufgrund des Abreisetages bereits um 08:00 Uhr starten.

Am letzten Tag sollte es dann noch unbedingt ein Gipfel sein und man hatte sich hierfür den Hohen Fraßen ausgesucht, da die Runde mit ca. 9 Kilometern „überschaubar“ zu sein schien – die knapp 1000 Höhenmeter, verteilt auf nur knapp 4 Kilometer, die die Teilnehmer „kalt“ ließen. Nach anfänglichem Zögern aufgrund des nicht allzu tollen Wetters, welches wenig Sicht vom Gipfel versprach, ging es dann doch noch für die meisten los. Wenngleich der Aufstieg nach den zwei vorangegangenen Tagen alles andere als locker und angenehm war, entschädigte das Gipfelkreuz und der absolut geniale trailige Abstieg mehr als erwartet und alle waren letztendlich froh, nicht darauf verzichtet zu haben.

Nach einer kleinen Stärkung und dem obligatorischen Aufräumen und Putzen der Hütte wurde dann auch schon wieder die Heimreise angetreten, nicht jedoch ohne vorher noch das vergangene, reichlich mit Kilo- und Höhenmetern gespickte Wochenende Revue passieren zu lassen. Alle Teilnehmer sowie die Organisatoren zogen ein durchweg positives Fazit und sind sich einig, dass dies unbedingt in 2018 wiederholt werden muss – erste Vormerkungen wurden bereits notiert.

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Herrliches Wetter, verkürzte Strecke ...

Das herrliche Wetter lockte am Sonntag (25. Juni 2017) 156 und 85 Nordic Walker auf die Strecke des 7. Hechinger Panoramalaufs. Wegen Umbauarbeiten im Stadion waren Start und Ziel dieses Jahr an der Hechinger Realschule. Dadurch war auch die Strecke des ansonsten 10km langen Laufes auf 9,2km verkürzt. Um 10 Uhr gab Martin Grundmann das Signal zum Start für die Läufer auf die landschaftlich sehr schöne und abwechslungsreiche Strecke. Nach den Läufern gingen zehn Minuten später die Nordic Walker auf die Strecke. Die LG Steinlach-Zollern war mit 13 Startern bei den Läufern und 4 bei den Nordic Walkern vertreten.

Mit drei ersten Plätzen in den Altersklassen W45, W55 und W60, zwei zweiten Plätzen in den Altersklassen W und W60 sowie einem dritten Platz in der Altersklasse W35 sicherten sich 6 der 9 Damen der LG Steinlach-Zollern einen Platz auf dem Siegerpodest. Mit von der Partie war dieses Jahr zum ersten Mal die Gruppe der „Langsamen“ aus den Reihen der LG Steinlach-Zollern Läufern, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, die Schlussläufer zu begleiten und gegebenenfalls zu motivieren.

Gut gelaunt saß man nach dem Lauf noch bei Roten, Maultaschen, Kaffee und Kuchen in und vor dem Festzelt zusammen und plauderte über die jüngsten Lauf- und Walkingerlebnisse.
 
Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern im Einzelnen:

Panoramalauf
  36.    Fecker Stefan                        4. M55        00:45:10
  50.    Braun Uwe                            6. M50        00:47:34
  69.    Müller Dagmar                      1. W45       00:51:56
  73.    Mößner Margot                    1. W60       00:52:24
  77.    Hipp Jennifer                         2. W           00:52:37
108.    Seifert Anna-Maria               3. W35       00:57:28
109.    Liener-Kleinmann Renate    1. W55       00:57:32
123.    Kleinschroth Ulrike               6. W50       01:01:14
128.    Schmid Sibylle                      7. W50       01:01:41
135.    Ahrens Angela                      8. W45       01:02:31
154.    Finnern Thomas                 10. M55       01:14:31
155.    Ahrens Ole                          11. M50       01:14:35
156.    Buckenmayer Hilde             2. W60       01:14:38

Panoramawalking
Jöhnk Horst               01:09:29
Boll Wolfgang            01:23:39
Armbruster Karl        01:24:09
Boll Bärbel                 01:24:43

Allen Teilnehmern herzlichen Glückwunsch!

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Am Samstag (24. Juni 2017) startete für ca. 700 Läufer bei heißen Temperaturen um die 30 Grad der Ravensburger Stadtlauf über vermessene 10 Kilometer. Mit dabei von der LG Steinlach-Zollern war Christian Thomeczek, dessen Formkurve wieder nach oben geht. Christian Thomeczek erreichte den 60. Platz Gesamt in 43:52 Minuten und verfehlt das Podest mit seinem 4. Platz in M50 nur knapp.

Herzlichen Glückwunsch!

Angesichts einer ganzen Reihe paralleler Lauf- und Triathlonveranstaltungen an diesem Wochenende war die LG Steinlach-Zollern am Sonntag (25. Juni 2017) mit relativ wenigen Teilnehmern beim Halbmarathon in der Landeshauptstadt Stuttgart vertreten. Nach den Hitzetagen unter der Woche spielte das Wetter gut mit. Der kühlende Wind war dennoch bei etwa 25 Grad willkommen, wenn er auch gefühlt immer von vorne kam. Bestens organisiert und, der Witterung Rechnung tragend, mit zusätzlichen Läuferduschen auf der Strecke, konnte jeder sein eigenes Tempo anschlagen.

Christian Munzinger lief eine neue persönliche Bestzeit. Wolfgang Wulle fand nach langer verletzungsbedingter Auszeit einen sehr guten Einstand über die 21,1km.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern im Einzelnen:

Männer (4.219 Finisher)
 212.    Schneider, Dieter           4. M60    01:30:48h
 567.    Munzinger, Christian      71. M35    01:37:51h
2609.    Wulle, Wolfgang        301.M50    01:58:26h
3479.    Schütz, Mario            426.M50    02:10:08h

Frauen (1.482 Finisher)
647.    Trunk, Theresia         11. W55    02:04:48h

Herzlichen Glückwunsch!

Steps for Life und der SV Würtingen haben auch 2017 einen Benefizlauf zugunsten eines christlich-humanitären Projektes organisiert. Die Hauptsponsoren spenden für jeden gelaufenen Kilometer zwei Euro - in diesem Jahr für ein Projekt „Arbeit und Bildung für die Zukunft Albaniens“.

Bei hochsommerlichen Temperaturen absolvierte LG Steinlach-Zollern-Senior zunächst das 15 km Race und erreichte den 1. Platz in M70 mit der Zeit von 1:31:56h. Damit noch nicht genug für ihn: Anschließend lief er noch die 8 km-Runde für die Kilometerwertung. In der Wertung der fleißigsten Kilometersammler („Kilometerkönig“) belegte Manfred Drößler damit unter den 264 Teilnehmern den 14. Platz.

Herzlichen Dank und Glückwunsch!

Die diesjährigen Deutschen Berglaufmeisterschaften in Bayerisch Eisenstein sollten nach seiner Ankündigung im Vorfeld die letzten als aktiver Athlet für den 36-jährigen Timo Zeiler, Lauftrainer der LG Steinlach-Zollern, sein. Und wie kaum anders von ihm zu erwarten, beendete er auch diese Meisterschaften mit einem Deutschen Meistertitel in seiner Altersklasse M35. Zeiler: „Die Bühne mit einem deutschen Juniorentitel, fünf Meistertiteln in der Hauptklasse, zwei Seniorentiteln, einem Mannschaftstitel und vielen weiteren Einzel- und Mannschaftserfolgen mit der LG Brandenkopf zu verlassen, lässt mich dankbar zurückblicken.“

All seine Erfahrung und Kompetenz bringt Timo Zeiler nun ins Lauftraining bei der LG Steinlach-Zollern ein. Die Lizenzausbildung als Trainer Leistungssport hat der Mössinger bereits begonnen. Berglauf hat für die Mössinger Läufer übrigens eine lange und gute Tradition. Neben zahlreichen Altersklassenerfolgen, u.a. durch Senior Werner Steinhilber, gewann bereits 1998 der Mössinger Eckhard Wagner den Deutscher Meistertitel im Berglauf.

In Bayerisch Eisenstein an der tschechischen Grenze traf sich am Samstag (10. Juni 2017) das Who is Who der deutschen Berglaufszene zur Deutschen Meisterschaft. Der Startschuss fiel auf dem sonnigen Dorfplatz um 10 Uhr und insgesamt 243 Läuferinnen und Läufer machten sich auf die 13,5 km lange Strecke mit 800 Höhenmetern. Gleich zu Beginn wurde ein schnelles Tempo vorgelegt. In einer Verfolgergruppe arbeitete Timo Zeiler mit einem Mannschaftskameraden der LG Brandenkopf gut zusammen, was dem Team am Ende den Vizemeistertitel in der Mannschaftswertung bescherte. In der Einzelwertung kam Timo Zeiler als hervorragender Gesamtzehnter ins Ziel. Dies bedeutete für ihn Sieger und Deutscher Meister in der AK 35.

Die LG Steinlach-Zollern gratuliert Timo Zeiler herzlich und freut sich auf die weitere ausgezeichnete Zusammenarbeit mit ihm als Trainer, Betreuer, Organisator ….

Kinder- und Jugend-Trailrunning im Sommerferienprogramm mit Timo Zeiler:
Im Mössinger Ferienprogramm bietet die LG Steinlach-Zollern am 12. August Trailrunning für Kinder und Jugendliche mit Timo Zeiler an. In alters- und leistungsangepassten Gruppen werden die Trails und Jägerwegle im Wald gesucht. Trailrunning mit dem Deutschen Berglaufmeister ist mehr als nur Laufen. Es geht auf Pfaden über Stock und Stein. Bewegung in der Natur wird für die Kinder und Jugendlichen zum Erlebnis. Wer Lust hat, beim aktuellen Trend Trailrunning dabei zu sein, kann sich über das Mössinger Ferienprogramm anmelden.

LG Steinlach-Zollern mit Frauen-Power

Bei schweißtreibenden Sommertemperaturen war die LG Steinlach-Zollern trotz der beginnenden Pfingstferien mit 45 Teilnehmern beim traditionellen Hanneslelauf der Sportfreunde Dußlingen wieder einmal der teilnehmerstärkste Verein. Die Frauen der LG Steinlach-Zollern waren besonders erfolgreich. Die Gewinnerin des Mössinger Stadtlaufs, Anja Götz (W35), wurde Gesamtzweite und ebenso wie Mali Stier (wJU 20), Sabine Schott (W45) und Noelle Rottenau (W60) Altersklassensiegerin. Sieger im Hobbylauf und Glückspilz des Tages war Manuel Schmitt: Der starke LG Steinlach-Zollern-Läufer gewann in der Tombola als Hauptpreis ein Mountainbike und erhielt damit einen Tag nach seinem 30. Geburtstag noch ein unerwartetes tolles Geschenk. Und auch die starke Riege des Läufernachwuchses konnte einmal mehr mit schönen Ergebnissen aufwarten.

Der Schweiß rannte an diesem Pfingstsamstag schon beim Einlaufen vor dem Wettkampf. Dazu immer wieder besorgte Blicke nach oben auf die Wolkenformationen. Der Veranstalter beruhigte: Nach der Wetter-App kommt das Gewitter erst nach 20 Uhr. Und er sollte Recht behalten.

So ging es denn unterm Startbanner beim Sportgelände Dußlingen auf dem heißen Asphalt auf die Strecken. Zunächst die Kinder und Jugendlichen auf die knapp 2km lange Runde. Zieleinlauf war im Grünen, hinter der Steinlach. Sehr schön, dass die jüngeren Läufer und Läuferinnen der LG Steinlach-Zollern - auch in Abwesenheit der Seriensieger Beni Holzer und Sophia Kremsler - insgesamt sehr gute Ergebnisse erzielten und sich sogar sechs Mal auf dem Siegerpodest platzieren konnten. Einige Doppelstarter der jüngeren Jahrgänge komplettierten den Zwergenlauf in Dußlingen.

Die profilierte Hauptlaufstrecke über gut 10km war an diesem Tag schwer zu laufen. Dennoch gab es für den einen oder anderen neue Bestzeiten. Ein intensives Training zahlt sich aus. Sehr erfreulich ist, dass sich die guten Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern über das gesamte Altersspektrum hinweg erstrecken.

Die Walker waren auf der identischen Hauptlaufstrecke ebenfalls flott unterwegs und hatten ihre Freude nicht nur unterwegs, sondern - wie so manch anderer auch - bei der anschließenden Tombola im Festzelt.

Nach diesen sportlichen Aktivitäten ging es mit großer Zufriedenheit in die Pfingstfeiertage.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern im Einzelnen:

Zwergenlauf über ca. 350m
Müller, Sarah / Dieter, Malea / Keller, Tino / Richter, Nina / Schröder, Luis / Stefanski, Lia / Stefanski, Sam

Kinder-/Jugendlauf über ca. 1,9km
  9.    Schmidt, Emil        3.MK U12        07:24 min.
10.    Vdovic, Fabian      3.MJ U14         07:52 min.
17.    Schmidt, Miriam   3.WJ U14         08:19 min.
20.    Ahrens, Céline      5.WJ U14         08:22 min.
28.    Dieter, Finn         10.MK U12        08:49 min.
30.    Terton, Charlotte  1.WK U12        08:57 min.
32.    Schröder, Maya     2.WK U12       09:15 min.
44.    Keller, Letizia         2.WK U10        09:49 min.
51.    Schröder, Luis      9.MK U10        10:17 min.
56.    Stefanski, Sam    10.MK U10        10:34 min.
57.    Keller, Tino          11.MK U10        10:36 min.
58.    Marten, Celine      8.WK U12        10:41 min.
60.    Stefanski, Lucy      5.WK U10        11:00 min.

Hobbylauf über ca. 5,1km
  1.    Manuel Schmitt          1. M           17:53 min.
25.    Ulrike Kleinschroth  10. W           30:23 min.

Hauptlauf über ca. 10,3km
  21.    Scherer, Kay                7.M40             42:50 min.
  23.    Hörmann, Ralf              5.M50            43:05 min.
  27.    Götz, Anja                     1.W35            43:27 min.
  34.    Kiefer, Dominik             4.M                44:30 min.
  35.    Schneider, Dieter         1.M60            44:38 min.
  46.    Munzinger, Christian   5.M35            46:02 min.
  47.    Stier, Mali                      1.WJ U20       46:03 min.
  51.    Müller, Michael           12.M50           46:28 min.
  64.    Kienle, Jochen               9.M45            47:46 min.
  68.    Strohmaier, Marcus   15.M50           48:09 min.
  82.    Schott, Sabine              1.W45            49:40 min.
  83.    Wurster, Thomas       17.M50           49:54 min.
  98.    Kiefer, Jessica                6.W               52:17 min.
100.    Allaert, Johan                7.M55           52:27 min.
108.    Ahrens, Ole                 24.M50           53:30 min.
116.    Rottenau, Noelle           1.W60           54:43 min.
122.    Finnern, Thomas        10.M55           55:25 min.
129.    Mößner, Margot           2.W60            56:37 min.
131.    Trunk, Theresia             5.W55           56:56 min.
136.    Goppel, Julia                  4.W35           57:28 min.
146.    Sauter, Andrea              5.W50           60:48 min.
163.    Trapp, Heike                  6.W45           64:46 min.
169.    Ahrens, Angela             7.W45            69:12 min.
170.    Voß, Silvia                      8.W45            69:12 min.

Nordic Walking über ca. 10,3km
Jöhnk, Horst              1:15:03h
Ellenberg, Regine     1:22:30h
Klett, Albert               1:22:30h
Neuhoff, Martin        1:26:40h

Herzlichen Glückwunsch allen Teilnehmern!

Bilder in der Fotogalerie

Am Dienstag, 6. Juni, 21 Uhr, findet wieder der Lauftreff-Stammtisch der LG Steinlach-Zollern in der Pizzeria „In Ernwiesen“ statt. An diesem Abend soll auch nochmals Rückschau gehalten werden auf das Vorbereitungstraining „Unser Lauf - der 7te“.

Es wäre schön, wenn die Teilnehmer des Vorbereitungstrainings kommen und die Gelegenheit zum Austausch nutzen würden. Wer sich darüber hinaus über die vielfältigen Angebote des Lauftreffs informieren möchte, findet beim Stammtisch eine gute Gelegenheit dazu. Informationen gibt es auch über die in Kürze wieder startenden Landschafts-Sonderläufe der LG Steinlach-Zollern. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

Kleine Gruppen - ausgewählte Trails - grosser Spaß!

Erstmalig wird die LG Steinlach-Zollern e.V. dieses Jahr vom 30. Juni bis 02. Juli 2017 ein dreitägiges TrailrunningCamp anbieten. Sowohl Vereinsmitglieder als auch Nicht-Mitglieder können sich hierzu anmelden – wenige Restplätze sind noch verfügbar.

Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Vorbesprechung am 16. Juni um 20:00 Uhr im Sportheim Belsen

INFORMATIONEN pdf HIER(1.33 MB)
ANMELDEFORMULAR pdf HIER(318 KB)

Trailrunning bezeichnet das Joggen oder Laufen in der freien Natur abseits von asphaltierten Strassen oder Wegen auf mehr oder weniger breiten ursprünglichen Naturpfaden. Als Wiege des Trailrunnings gilt England … wobei bereits der Vorläufer des heutigen Lauftreffs der LG Steinlach-Zollern, der LT Mössingen, in seinen Anfängen vor nunmehr 30 Jahren die Wege auf und um Olgahöhe, Farrenberg oder Dreifürstenstein, um nur einige Terrains zu nennen, rauf- und runtergejoggt oder gelaufen ist!

Vom 30. Juni bis 02. Juli fahren drei Betreuer mit den Teilnehmern in den Bregenzer Wald, um dort in Blons in einer Selbstversorgerhütte Quartier zu beziehen. Von dort werden an drei Tagen ausgiebig die Trails in der Umgebung erkundet und abgelaufen. Je nach Gruppenzusammensetzung werden die Tourenlängen festgelegt. Der Freitag wird nach dem Beziehen des Quartiers noch zum Einrollen auf einer eher kürzeren Strecke bis max. ca. 15 Kilometer genutzt, um sich beim anschliessenden Functional-Training vollends den nötigen Hunger zu holen.

Am Samstag kann Testmaterial, welches von Insider Sport in Hechingen zur Verfügung gestellt wird, genutzt und auf einer längeren und anspruchsvolleren Runde ausgiebig probiert werden. Für nachmittags steht Regeneration auf dem Programm – auch hierfür stehen je nach Wetter die Freibäder der Umgebung oder der Lech zur Verfügung. Der Sonntag wird noch für eine kürzere Runde von max. ca. 12 Kilometern genutzt werden, um dann anschliessend auch bereits schon wieder die Heimreise anzutreten.

Für die Verpflegung (Frühstück und Abendessen) sorgen die Teilnehmer an allen Tagen selbst, je nach Wetter reichen die Möglichkeiten vom einfachen kohlenhydratreichen Nudelgericht bis hin zum Barbeque – es wird jeder auch auf seine kulinarischen Kosten kommen und die Möglichkeit haben, seine Speicher ausreichend zu füllen.

Jeder, der über die notwendige Ausdauer und Fitness für die genannten Touren im alpinen Gelände mit entsprechend Höhenmetern verfügt (man soll in der Lage sein, bis zu 4 Stunden zu laufen), ist herzlich eingeladen!

Nähere Informationen können direkt bei Marcus Strohmaier unter 0173-2301916 erfragt werden.

Der zweite von vier Läufen des WLV-Team-Lauf-Cups 2017 wurde am Samstag (20. Mai 2017) in Welzheim ausgetragen. Start und Ziel mit Stadtlaufcharakter auf dem Marktplatz und eine abwechslungsreiche Strecke hinaus in die Natur ergänzten sich zu einer attraktiven Laufveranstaltung. Knapp 70 Teams traten in den sechs unterschiedlichen Kategorien des WLV-Team-Lauf-Cups an. Die LG Steinlach-Zollern war mit vier Mannschaften vertreten und mit den Ergebnissen auf dieser 10km-Strecke zufrieden.

Das Besondere an der Cup-Wertung ist, dass die gelaufenen Zeiten der Teilnehmer für jeden Jahrgang mit einem Altersklassenfaktor der internationalen Leichtathletikorganisation multipliziert und damit die Leistungen vergleichbar werden. Das bedeutet, während der Sieger Christof Hillebrand, TF Feuerbach, den Lauf in einer Zeit von real 34:03min. gewann, ist die Leistung des 73-jährigen Seniors Edmund Schlenker, VfL Ostelsheim, unter Berücksichtigung des Altersklassenfaktors mit umgerechnet 27:49min. bei einer für seine AK hervorragenden realen Laufzeit von 43:14min noch deutlich höher zu bewerten. Die LG Steinlach-Zollern-Teams konnten trotz einiger krankheitsbedingten Ausfälle ihre Platzierungen aus dem ersten Cup-Lauf in Kiebingen im Wesentlichen halten oder etwas verbessern. Und dazu freuten sich alle über den gelungenen Lauftag bei bester Stimmung im Welzheimer Wald.

Der dritte Lauf des Cups findet wieder in heimischen Gefilden am 16. Juli in Kusterdingen statt.

Die Ergebnisse der LG Steinlach-Zollern im Einzelnen:

  67.    Schneider, Dieter             1. M60        41:49    
  73.    Thomeczek, Christian    21. M50        42:27    
  83.    Al Aswad, Elias               11. M40        42:48    
  93.    Kienle, Jochen                14. M45        43:18    
  99.    Munzinger, Christian      7. M35         43:42    
145.    Kessler, Helmut            19. M45        46:37    
149.    Fecker, Stefan              10. M55        46:53    
150.    Braun, Uwe                  36. M50        46:53    
199.    Dearth, Nina                 15. W45        49:13    
216.    Ahrens, Ole                  44. M50        49:59    
245.    Hausmann, Joachim     31. M45        51:49    
279.    Zinnebner, Michael      35. M45        54:31    
306.    Buckenmayer, Hilde       3. W60        57:54    
334.    Fröhlich, Ute                 19. W50        61:49    
337.    Ahrens, Angela             22. W45        62:49    
342.    Boll, Karin                       1. W70        64:10    

Herzlichen Glückwunsch!

Bilder in der Fotogalerie

Bereits zum dritten Mal führte die Reise der Hechinger Laufgruppe der LG Steinlach-Zollern zum Saisonauftakt an die Costa Brava zum Marató d’Empúries. Nach den Wetterkapriolen des Vorjahres hofften die Sportler nun auf ein ruhigeres Rennvergnügen.

Leider waren die Turbulenzen heuer schon bei der Vorbereitung zuhause allgegenwärtig, Verletzungen dezimierten die Zahl der Starter kontinuierlich. Die 13 Teilnehmer umfassende Gruppe hatte ursprünglich nur zwei als Betreuer Mitreisende vorgesehen, doch als es dann zum Start ging, waren gerade einmal acht Läuferinnen und Läufer übrig geblieben, die sich auf die Strecke machen konnten. Doch davon ließen sich unsere tapferen Sportler nicht beirren, schließlich hatte man sich ja bestens vorbereitet: 12 Wochen Training nach Plan, mit unzähligen Kilometern im Wald und auf den Straßen rund um die Burg Hohenzollern. Dazu einmal pro Woche verschärftes Tempotraining auf der Bahn in Rangendingen. Es war also angerichtet, um die jeweils persönlichen Ziele zu erreichen. Und der zuhause hartnäckig verweilende Winter ließ zudem die Vorfreude auf einen herrlichen Wettkampf in spanischer Frühlingssonne sprießen. Hilde Buckenmayer und Joe Hausmann reisten bereits mittwochs an, um neben der Akklimatisierung auch das touristische Element nicht zu kurz kommen zu lassen. Der plötzliche Wintereinbruch in der Nacht zu Hause bestärkte beide dann auch in diesem Vorhaben. Vor Ort war dann zwar der Frühling noch durchaus frisch, aber dem Winter entflohen zu sein, war alleine schon Grund zur Freude. Wanderungen in den Dünen sowie die obligatorische erste Streckenerkundung sorgten schnell für Urlaubsstimmung und beginnendes Wettkampffieber. Vom Aussichtspunkt Montgó war die gesamte Strecke zu überblicken, ein Ausflug nach Roses durfte gleichfalls nicht fehlen. Am Freitag stieß dann auch der Rest der Truppe dazu, es konnte endgültig losgehen. Die Sonne lachte nun auch mit den Hechingern um die Wette, und ein letzter lockerer Lauf beendete die Vorbereitungen auf den Wettkampf. Schon die Abholung der Startunterlagen bedeutet unter spanischer Sonne fast schon Urlaubs-Feeling. Anstelle der bei uns üblichen isotonischen Durstlöscher reicht der Iberer trockenen Rotwein; und weil der Ort L’Escala für seine Anchovis berühmt ist, gibt es diese zum Wein dazu, und auch im Starterpaket dürfen sie natürlich nicht fehlen. So steigerte sich die Vorfreude zusehends.

Am Tag des Marathons blieben Läufer und Betreuer in diesem Jahr vom berüchtigten Tramontana-Sturm verschont, der im Vorjahr für einigen Wirbel gesorgt hatte. Allerdings verlief auch diesmal nicht alles ohne Komplikationen… Da der Start innerhalb der römischen Ausgrabungsstätte erfolgt, verzögert sich die gesamte Prozedur traditionell – zusätzlich zur sprichwörtlichen Gelassenheit der Südländer. Und als Uwe Ganzenmüller und Joe Hausmann als letzte unserer Starter am Start ankamen, waren die Konkurrenten schon fort: man hatte sich in den Pulk der später startenden 10 Kilometer-Läufer verirrt. Nun hieß es, hinterher zu stürmen und den Rückstand wettzumachen. Und tatsächlich, nach einigen einsamen Kilometern kam das Ende des Feldes in Sicht – allerdings war da die Spitze schon wieder auf dem Rückweg. Bei perfekten äußeren Bedingungen war schnell der idyllische Küstenort St. Martì d'Empúries in Richtung St. Pere Pescador verlassen, und schon rückte die Halbzeit näher, wo Betreuer Siegbert Dreher mit einer isotonischen Cerveza wartete. Danach liefen die Wettkämpfer wieder zum Strand und an den Ausgrabungen vorbei. Schon die Dünen gaben erste Hinweise auf das wellige Profil. Unter dem Beifall der Einheimischen und Touristen ging es Richtung Altstadt von L'Escala. Dort wurde die Strecke auf den letzten Kilometern noch einmal hügelig und verlangte den Hechinger Läufern alles ab. Durchhaltevermögen, kluge Renneinteilung und Willenskraft waren jetzt gefragt. Die Stimmung auf und an der Strecke war hervorragend: Nicht nur die Kapellen und Trommler am Straßenrand, sondern auch viele begeisterte Zuschauer und Touristen hatten es sich nicht nehmen lassen und feierten die tapferen Läufer lautstark. Diese tolle Atmosphäre und die herrliche Landschaft des antiken Kulturdenkmals haben die Hechinger Wettkämpfer motiviert, so dass auch diesmal durchweg gute Leistungen erzielt werden konnten, Uwe Ganzenmüller „finishte“ erstmals den halben Marathon. Schnellste der Hechinger Sportlerinnen und Sportler war Eva Lacinova, während Trainerin Karin Boll als Vierte der Klasse W60 sogar das Siegertreppchen nur hauchdünn verpasste; direkt nach ihr platzierte sich Susi Staudacher. Außerdem waren am Start: Gaby Fecker, Joe Hausmann, Beate Dillmann und Ellen Holzmann. Zudem absolvierte Hilde Buckenmayer die 10-Kilometer-Distanz, nach den Verletzungen des Frühjahrs kam der Halbmarathon leider noch zu früh.

Traditionell wurde der gemeinsame Erfolg abends bei einem zünftigen Tapas-Menü gefeiert, am folgenden Tag ließen die glücklichen Läufer den Sport ruhen und besuchten das nahe Küstenstädtchen Begur, dessen Zitadelle auf einem Felsen oberhalb des Ortskerns zur Wanderung einlud. Der kilometerweite Panoramablick belohnte für den beschwerlichen Aufstieg. Am letzten Tag führte ein weiterer Ausflug ins Haus des berühmten Malers Dalí, der sich ganz in der Nähe eine malerische Bucht ausgesucht hatte, um sich dort mit seiner Muse zu den weltbekannten Gemälden inspirieren zu lassen. Schließlich waren sich wieder alle glücklichen Finisher einig, dass dies nicht die letzte Teilnahme am spanischen Marathon gewesen ist. Die Wiederholung im kommenden Jahr ist schon fest eingeplant.

Herzlichen Glückwunsch!

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