Brixen - Tag 8
Aktuelles aus dem EnBW-Osterferien-Trainingslager 2011 der LG Steinlach in Brixen - Heimfahrttag
Mittwoch, 27. April
(geschrieben von Johannes und Jens)
Da heute das Stadion in Brixen für uns überraschend belegt war, musste am letzten Tag improvisiert werden. Die Leichtathleten wichen auf den nahe gelegenen Sportplatz in Natz aus. Kräftigung und Koordination standen dabei auf dem Programm. Anschließend gab es noch ein paar Läufe zu bewältigen. Sprint zur Abwechslung auf dem Asphalt des Gehwegs und längere Läufe statt auf der Kunststoffbahn auf Schotterwegen rund um ein Wasserreservoir – ein crosslaufähnlicher Kurs, der den Athleten auch technisch einiges abverlangte.
Die Läufer trafen sich auch auf eben dieser Runde um die abschließende „grausame Einheit“ zu bewältigen. Dabei handelte es sich um ein Tempotraining, bei dem die Intervalle stetig verlängert wurden. An sich kein Problem, doch mit weit über 100 km in den Beinen und einem anspruchsvollen Untergrund verlangte diese Einheit den Läufern alles ab.
Nach dieser Einheit ging es dann recht schnell wieder zurück zur Pension. Hier wurden noch die letzten Sachen gepackt und dann ging es auch schon los Richtung Heimat. Fünf Autos voll mit müden, aber um einiges fitteren Athleten fuhren nun, mit einem Zwischenstopp bei der Zugspitze, Richtung Mössingen.
Alle zusammen können wir auf ein sehr erfolgreiches und schönes Trainingslager zurückblicken. Vor allem die Läufer haben ihre eigenen Erwartungen an das Trainingspensum bei Weitem übertroffen. Insgesamt liefen die vier Läufer 650 km an sieben Trainingstagen. Dies zeigt, dass sich die Läufer in Sachen Training nichts schenkten und jede Möglichkeit wahrnahmen, um an der Form zu feilen.
Aber auch bei den Leichtathleten wird sich in den nächsten Wettkämpfen zeigen, dass sich das Trainingslager mehr als nur ausgezahlt hat.
Bilder aus dem Trainingslager ab sofort in der Fotogalerie